Skocz do zawartości

yardis

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    2

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez yardis

  1. yardis
    Dzięki za podpowiedź i informację, ale mam jeszcze pytanie. Co w sytuacji, jeśli z obliczeń wychodzi mi, że żeby utrzymać wagę powinnam przyjmować ok. 2400 kcal. Ja chcę schudnąć, więc przyjmuję ok. 2000-2100 kcal dziennie i w dni beztreningowe przy suplementacji chudnę, natomiast w dni treningowe przy suplementacji tyję. Czy to może oznaczać, że w dni treningowe powinnam przyjmować więcej kalorii, bo spalam ich więcej i mam za duży bilans ujemny kalorii na dzień? Proszę o podpowiedź.
  2. yardis
    Cześć. Potrzebuję informacji czy mogę stosować razem dwa spalacze: Gat Jetfuel Superburn i Formutech Lean Efx? To moje pierwsze kroki ze spalaczami, ale stosuję Formutech Lean Efx od dwóch tygodni i niestety nie widzę żadnego efektu mimo treningu 5x w tygodniu i stosowania zbilansowanej diety. Dziś dołożyłam pierwszą kapsułkę Gat Jetfuel Superburn i czuję się ok. Ale czy na dłuższą metę powinno się je stosować razem? Może uda się uzyskać jakiś efekt.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...