Jump to content

Rekomendowana wypowiedź

  • Replies 2.9k
  • Created > year
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

MOJE PRZEMYŚLENIA I OPINIE - w większości pozytywne 63KG - 6 = 57KG w trzy miesiące Witam wszystkich. Chetnie podziele sie opinia i przemyśleniami na temat kilku produktow jakie stosowalam i stos

Witam  Dwa miesiace stosowania spalaczy dieta  bilans ujemny 400 kalorii oraz silownia - 3 dni silowe 3 dni bieznia po godzinie szybki marsz oraz zero piwa vodki itp  burn24 dwa opak, lean f

Od siebie mogę dodać opinie na temat kilku spalaczy tłuszczu które do tej pory stosowałam. 01234 w mojej opinii zasłużone pierwsze miejsce, oceniam 10/10. Czysta energia i chęć do działania, bard

Posted Images

Witam,

bardzo proszę o poradę w kwestii zakupu optymalnego dla mnie zestawu spalaczy tłuszczu.

Mam ok. 35 lat, wzrost 164cm, obecna waga 66kg :( Tkanka tłuszczowa stanowi u mnie jakieś 33% masy ciała :( W zeszłym roku udało mi się schudnąć 10kg (dietetyk + jogging + rower), jednak począwszy od sierpnia odpuściłam sobie głównie dietę, ograniczyłam ruch i dzisiaj mam z powrotem 10kg :( Chcę się porządnie wziąć za siebie, mam mnóstwo zestawów żywieniowych od dietetyczki na poziomie max. 1150 kcal, więc pod kątem ułożenia diety czuję się spokojna. Mam siedzący tryb życia (praca przed komputerem + poruszanie się samochodem z racji dużych odległości). Jeśli chodzi o ruch to w grę wchodzą wyłącznie aeroby późnym popołudniem lub wieczorem (jogging 10-12km 3x w tygodniu, w cieplejsze m-ce rower w weekendy - ok. 100km, w domu chcę dołożyć programy fitness na poszczególne części ciała: nogi, ramiona z ciężarkami, brzuch, pośladki). Jako typowa kobieta mam ogrom tkanki tłuszczowej (galarety) na udach (szczególnie wewn. strona), biodrach, brzuchu, pod pośladkami, oczywiście na łydkach i ramionach (pelikany) też się znajduje sporo dyndającego tłuszczu. Nie zależy mi na jakiejś wyraźnej rzeźbie, sześciopakach, bicepsach itp., stąd nie przewiduję siłowni, zresztą, nie lubię ćwiczyć siłowo i wśród ludzi.

Jest jeden problem: mam niedoczynność tarczycy (leczona od kilku lat, poziom TSH od dawna jest unormowany). Codziennie jednak muszę zażywać hormony tarczycy (Euthyrox N75). Dodam, że w związku z tarczycą mam spore problemy z opuchnięciami (gromadzenie wody), szczególnie latem, ale w ciągu roku też mi dają w kość :( Poza tym jestem zdrowa. Zależy mi na silnym spalaczu tłuszczu + pobudzeniu (brakuje mi energii, szczególnie po południu, chodzę ospała) + pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu.

Pomyślałam o zestawie: GAT Superburn + Target A2 + Diuretic Complex, a dodatkowo do stosowania na najbardziej problematyczne strefy: SAN Liporedux. Zamiast GAT Superburn myślałam też o RPG OxyEFX, ale na innym forum wyczytałam, że nie nadaje się on na początek spalania, gdy tkanka tłuszczowa wynosi ponad 30%.

Pomóżcie dobrać mi coś abym skutecznie mogła się pozbyć "nóżek w galarecie" i tych obleśnych boczków.

Czekam na porady osób znających się na rzeczy :)

Link to comment
Share on other sites

Witam, proszę o informacje na temat tego spalacza: Metabolic Nutrition Synedrex? Czy coś się zmieniło w jego składzie od 2lat? już nie jest w czołówce... brałem go jakiś czas temu i efekty były super w zeszłym roku stosowałem Cannibal Inferno i Synedrex był dla mnie lepszy. A druga sprawa to czy w necie oferowane produkty to podróbki bo ceny są tak zróżnicowane, że jestem z tego głupi.

Link to comment
Share on other sites

Kwiatuszek
Najlepszy stosunek skutecznego spalania tłuszczu i jednocześnie niewielkiego pobudzenia zdecydowanie ma JetFuel Superburn.
 
Druppi78
Phenadrol dość mocno pobudza. Jeśli pobudzenie nie jest dla Ciebie za mocne i zdecydowałeś się połączyć Phenadrola z Targetem to najlepiej:

Dzień treningowy:

Po przebudzeniu: 1 kap. Phenadrol + 1 kap. Target A2

Przed treningiem: 1 kap. Phenadrol + 1 kap. Target A2

Przed kolacją: 1 kap. Target A2 (porcja opcjonalna w celu maksymalizacji efektów).

Jeśli trenujesz przed południem, wtedy 1 kap. Phenadrol i 1 kap. Target stosujesz przed treningiem, a drugą porcję tych spalaczy 5-6 później między posiłkami.

Dzień wolny od treningu:

Po przebudzeniu: 1 kap. Phenadrol + 1 kap. Target A2

Przed posiłkiem po południowym: 1 kap. Phenadrol + 1 kap. Target A2

Przed kolacją: 1 kap. Target A2 (porcja opcjonalna w celu maksymalizacji efektów).

EA81

Nie powinnaś schodzić mimo wszystko poniżej 1000 kcal, a sugerowałbym bliżej 1500 kcal by metabolizm nie spowolnił się za nadto i nie było po zakończeniu redukcji tzw. efektu jojo.

Podany przez Ciebie zestaw Superburn + Target + Diuretic i ew. Liporedux wydaje się być na obecnym etapie zdecydowanie najlepszą opcją (widać że przewertowałaś sporo tematów na ten temat).

OxyEFX sprawdza się również bardzo dobrze przy wyższym poziomie tkanki tłuszczowej, gdyż zawiera składniki redukujące tkankę tkankę tłuszczową brunatną, jeśli będzie to jednak pierwszy kontakt ze spalacami, to lepszą opcją będzie oparcie cyklu o spalacz bazowy firmy GAT.

Davidoff

Kiedyś Synedrex posiadał inny skład i obecnie i był to bardzo mocno pobudzający i równie mocno hamujący łaknienie spalacz. Obecna wersja bardzo mocno pobudza, umiarkowanie hamuje łaknienie i słabo spala tłuszcz, także jest to przede wszystkim energetyk, a nie spalacz i wszystkie pozytywne opinie dotyczą uprzedniej, nie produkowanej już wersji, niestety. Co do podróbek, to niestety jest (nie tylko Synedrex'a) sporo na rynku. Nie jest powiedziane, że podróbka będzie tańsza od oryginału. Moim zdaniem najlepszym substytutem dla starej wersji Metabolic Synedrex (nawet skuteczniejszy w działaniu, bo lepiej spala) jest iForce Dexaprine w wersji USA.

Również ma 45 tab. o przedłużonym czasie uwalniania.

Barus9

Nie ma żadnych przeciw wskazań, to jeden z lepszych środków na regenerację aparatu ruchu, szczególnie jeśli pojawia się stan zapalny w jego obrębie.

Link to comment
Share on other sites

Poniżej 1000 kcal nie zamierzam schodzić (jedzeniowo). Diety mam ułożone przez dietetyka w przedziale 1000-1150, a to ze względu na wzięty pod uwagę siedzący tryb życia (80% dnia) no i tę nieszczęsną niedoczynność tarczycy, przy której metabolizm jest, mówiąc wprost - zrąbany :( Gdy byłam na diecie i dodawałam 2-3x w tygodniu jogging po godzinie i ten rower w weekendy wcale nie chudłam w zadowalającym tempie (średnia z 6m-cy wyszła ok. 0,5kg tygodniowo) :( A efekt jojo... wydaje mi się, że ZAWSZE będzie jeśli tylko ograniczy się ruch i odpuści odpowiednią dietę, szczególnie po 30-ce...

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam :)

Link to comment
Share on other sites

dzięki za odpowiedź:)))

Chciałam się podzielic moją dzisiejsza reakcją na Phenadrol - niegdy na żaden spalacz nie reagowałam specyficznie...zazwyczaj normalnie bez dziwnych reakcji..czasami nawet bez pobudzenia...dzisiaj po śniadaniu - serek wiejski i bułka grahamka wzięłam phenadrol i po ok. 5-10 minutach cała skóra na ciele zaczęła niemiłosiernie piec, palic jakbym została poparzona przez pokrzywy...czerwona cała...bez twarzy na szczęście...a byłam w pracy wtedy... spuchły mi dłonie... i lekko zdrętwiał język... po jakis 30 minutach doszły dreszcze całego ciała i uczucie zimna...serce waliło...nie nakręcałam się nawet tym stanem tylko spokojnie obserwowałam reakcje...uczucie nie do polecenia...trząsć przestałam się po jakiś 30-40 minutach wypiłam przy tym cały litr wody żeby rozcieńczyć krew...toalata była tez moim przyjacielem ...czyściło mi ostro...na maxa...ciekawe doświadczenie..ale nie polecam...

Dodam, że Phenadrol łykam od jakiegos tygodnia raz dziennie bez żadnych innych spalaczy czy dodatków bo stwierdziłam, że nie będę ryzykować...nic innego nie łykam żadnych innych witamin ani suplementów...nie biore antykoncepcji ...nic a nic...czysty organizm...

i tu taka reakcja...dziwne bo skład przeanalizowałam...bardzo dokładnie..ale teraz zastanawiam się nad sulbtiaminą...może jest jej za dużo ...i podrażnia końcówki nerwów...stąd taka reakcja organizmu...

chciałam jeszcze zaznaczyć, że nie łykam całej kapsułki tylko wysypuję zawartość i powoli dawkuję nigdy nie biorąc całości odrazu...

Jestem bardzo mocno zaskoczona moja reakcją..

Czy ktoś miał kiedyś takie doświadczenie z tym środkiem albo słyszał ? Może macie jakieś swoje obserwacje albo dysponujecie jakimiś informacjami w sprawie tego suplementu? Bo mocno mnie zastanawia co takiego w nim aż tak podrażnia...niebywałe zagadka poliszynela...

Nie wiem ale chyba wyrzucę pozostałe tabletki...tzn. zutylizuję skutecznie...

Link to comment
Share on other sites

być może jest to reakcja alergiczna na któryś ze składników, coś takiego zawsze może się zdarzyć, ale po phenadrolu jest często charakterystyczne mrowienie na ciele, tak jak po suplementach zawierających aminokwas beta-alaninę

ja miałem takie mrowienie, nie wydaje mi się by któregoś składnika było tam zdecydowanie za dużo bo tego typu przypadki byłyby częste jako że spalacz jest popularny

mam jeszcze taką hipotezę że być może wysypałaś proszek z kapsułki i wzięłaś do ust bezpośrednio, przez co mógł podrażnić błonę śluzową lub nieodpowiednio zadziałać wchłaniajac się przez ślinianki pod językiem

jeśli pojawia się opuchlizna jest to raczej reakcja alergiczna i lepiej dalej nie stosować, ewentualnie w dzień wolny od pracy zastosować 1/3 kapsułki odsypując proszek z kapsułki i połykając jedną trzecią ilości razem z kapsułką, ale to już decyzja należy do Ciebie

jest tylko jedno duże 'ale', skoro stosowałaś spalacz tydzień i było OK, a teraz nagle taka sytuacja to może jest to czegoś innego przyczyna? a może pierwszy raz stosowałaś z targetem, ciężko określić, bo jeśli byłabyś na któryś ze składników phenadrolu uczulona to reakcja pojawiła by się po pierwszej porcji, a nie tygodniu stosowania

Link to comment
Share on other sites

Witajcie w piatek 25 bedzie trzy tyg jak stosuje Burn24 + Target A2 + Liporedux = 6cm mniej w udach, biodrach, talii. Zaczelam tez stosowac na ramiona i czekam na efekt ogolnie jestem zadowolona. Przeszlam na lepsza diete, cwicze w miare jak mi sie udaje ale min 3razy w tyg po min 30min. Codziennie robie przysiady i cwiczenia na uda tego nie odpuszczam. Świetnie sie czuje....ale prosze o kolejna porade... Mianowicie co mi polecicie na regeneracje po treningach? Przypomne iz stosuje antykoncepcje.... wielkie dzieki

Ps. Mam tez Chodakowska bikininiedlugo zaczynam

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

best body dziękuje za odpowiedz zastanawiałam się właśnie nad JetFuel Superburn ale nie pasuje mi za bardzo dawkowanie. ćwiczę codziennie przed 10 raną, śniadanie jem przed 9 bo najpierw muszę się dzieckiem zająć. jak ja bym to miała stosować, skoro najpierw mam wziąć porcję po przebudzeniu (wstaję przed 8) a następnie kolejną przed treningiem? proszę o w miarę szybką odpowiedź bo chciałabym już zamówić a waham się między JetFuel Superburn a burn24 (który właśnie się kończy). chciałabym coś z lekkim pobudzeniem bo jestem wykończona ;) 
 

Monisia dobry wynik, ja biorę target i burn, dietę ograniczyłam, ćwiczę 6 razy w tygodniu (3 x bieżnia po 35-40 min i 3x mel b - cardio, cwiczenia na brzuch i skakanka), codziennie godznny spacer i w brzuchu około 2 -3 cm tylko a ud nie mierzyłam

Link to comment
Share on other sites

Best Body: Mam pytanko, sytuacja wygląda tak, że jestem insulinooporna plus PCOS. 156cm - 57kg - 27 lat - oczywiście nie mogę poradzić sobie z tłuszczem na brzuchu i plecach, treningi siłowe 3 razy w tygodniu pod okiem trenera personalnego plus w pozostałe dni wolne od treningów biegam min. 30-40min średnim tempem.
 
Jaki spalacz tłuszczu wyvbrać dla najlepszych efektów przy IO? Zastanawiałam się nad Target A2 i/lub Burn24?
 
Stosuje kwas ALA, omega 3, D3+K2 plus dieta pod IO czyli wysokotłuszczowa.

Link to comment
Share on other sites

Monika 6 cm w obwodach po 3 tygodniach??? WOW!!! Jestem w szoku! Czyżby ten liporedux naprawdę działał? Miałam go kupić, ale na razie postawiłam na same tabletki, bo jakoś nie chciało mi się wierzyć, że smarowanie ciała jakimś specyfikiem może spalać miejscowo tłuszcz :/ A jak z cellulitem? Znika? No i napisz koniecznie za jakiś czas czy pomógł Ci w kwestii wyszczuplenia ramion :)

Pozdrawiam :)
Link to comment
Share on other sites

Tak fajnie ujedrnia skore do tego mam kolagen z bingo spa ktory dopelnia prace. Dodam iz stosuje rowniez banki chinskie—masaz oraz peeling 3razy w tyg i masaz rekawica pod prysznicem.

Mozecie mi polecic jakis specyfik na regeneracje? Bo chodze zdechla po treningach i czuje sie przemeczona. Duzo pracuje i to tez po czesci dodatkowy trening bo biegam po klientach po miescie

Link to comment
Share on other sites

Monisia198410

Z prostych, a bardzo dobrych jakościowo aminokwasów (wspierają regenerację mieśni szkieletowych) można polecić BCAA Instant firmy Premium Labs. Mają 90% stężenia (bardzo wysokie) i bardzo dobrze się rozpuszczają dzięki mikronizacji.

Jeśli szukasz czegoś "top", to Amix Recovery Max jest jedną z lepszych pozycji na rynku. Poza aminokwasami BCAA ma dodatkowe składniki usuwające kwas mlekowy z mięśni, poprawiające regenerację układu nerwowego czy składniki uzupełniające elektrolity.

Kwiatuszek

Jeśli trenujemy przed południem to pierwszą porcję stosujemy przed aktywnością fizyczną, a drugą 5-6h później między posiłkami. Nie stosujemy wtedy porcji po przebudzeniu bo byłyby one zbyt blisko siebie. Można łączyć go oczywiście z Target-A2.

Link to comment
Share on other sites

Nat

Połączenie Analyzed Target-A2 oraz Burn24 jest jak najbardziej przemyślane i uzasadnione w twoim przypadku. 

W kwestii PCOS ich działanie jest zupełnie obojętne i w żaden sposób nie wpływa na tą dolegliwość pozytywnie czy negatywnie. Musisz jednak wiedzieć, że Burn24 ma właściwości obniżające poziom cukru we krwi, dlatego mimo wszystko powinien być stosowany regularnie przed posiłkami, które zawierają jednak pewną ilość węglowodanów.

Natomiast co do Omega-3, to znajdujące się w tłustych rybach kwasy tłuszczowe mają niezwykle dobroczynny wpływ na zdrowie -obniżają poziom trójglicerydów (tłuszczów) we krwi, redukują stany zapalne oraz spowalniają proces krzepnięcia krwi. Suplementy zawierające oleje rybie cieszą się niezwykłą popularnością, naukowcy nie mają wątpliwości, że obniżają ryzyko wystąpienia chorób serca i wylewu, więc zalecają ich codzienne przyjmowanie.

Czy można przedawkować coś, co jest dla nas dobre? Badanie przeprowadzone w greckim Szpitalu Czerwonego Krzyża w Atenach przedstawia studium przypadku 60-letniego lekkoatlety, u którego pojawiło się krwawienie z przewodu pokarmowego po tym, jak przez rok codziennego zażywania 20 g kwasów tłuszczowych omega-3 rozpoczął krótkotrwałe leczenie kortyzonem i antybiotykami. Wygląda na to, że przyjmowanie dużych dawek kwasów omega-3 w połączeniu z kortyzonem, który jest sterydem katabolicznym, może być przyczyną stanu zapalnego.
 
Link to comment
Share on other sites

Witam mam takie pytanie ja się ma san liporedux do TRANSFORMATION LABS 11-TD 60 serv.

Często odwiedzam to forum oraz stronę sklepu best body i w nowościach się to pojawiło a opis jest bardzo ciekawy. Aktualnie jestem na redukcji stimerex plus target i jestem bardzo zadowolony. Więc czy do tego zestawu można by dołączyć ten LABS 11. Ewentualnie czy nadal dostępny jest stimerex w tym lepszym składzie bo duzo sie tu już pisze o nim ale ubogim składzie.

Pozdrawiam wszystkich aktywnych i życzę wesołych świąt ))

Link to comment
Share on other sites

Davidoff jak mało co na Ciebie działa to takie połączenie z pewnością będzie skuteczne bo ten Dexaprine w tej wersji to petarda jak dla mnie jeśli chodzi o pobudzenie i hamowanie łaknienia. Z Targetem efekt będzie jeszcze spotęgowany.

Martin33 w BestBody z tego co pytałem wczoraj mają jeszcze tą starą wersję Stimerex Hardcore skoro do nich zaglądasz. Na tego 11-TD sam mam chrapkę na koniec docinki, bo kiedyś stosowałem (ale osobno) arimistane (AD-3) i 11-Andro i byłem zadowolony z efektów, a tutaj są te dwa składniki razem i jeszcze w postaci transdermalnej. Jak jest u nich w nowościach to nie sądzę by ktoś to już stosował bo najczęściej mają jako pierwsi w Polsce.

Liporedux możesz stosować na klatkę, w sumie na wszystkie partie ciała poza szyją i głową.

Link to comment
Share on other sites

 Od lutego łykałam pierwszy spalacz JetFuel Superburn i w ciągu 2 miesięcy spadłam 2kilo. Nie czułam zbytniego pobudzenia ani jakoś dużo mi nie zeszło bo tylko 2 kilo, a nie spoczywalam na laurach. 2x w tygodniu pilates, 2x w tygodniu aeroby oraz 1 w tygodniu bieganie po sali gdzie pot się lał.

Link to comment
Share on other sites

Witam, na początku wyrazy szacunku za Waszą wiedzę i chęć pomocy :) zależy mi na doborze spalaczy, po analizie forum doszłam do wniosku, iż najlepszym zestawem dla mnie będzie Burn24 i Target A2 - od dwóch miesięcy jestem na diecie niskowęglowodanowej ( do 50 g dziennie) teraz chce dorzucić więcej węgli ( do 100 g), treningi siłowe 2-3 razy w tygodniu, 2-3 razy w tyg. 50 minut cardio. Treningi robię zawsze poźno wieczorem. Nie mam problemów zdrowotnych ale nie chcę spalaczy pobudzających. Do tej pory brałam 2x2 thermospeed extreem, efekty znikome.... Czy zestawienie  Burn24 i Target A2 będzie ok? Czy lepiej połączyć któryś z nich z lean fx albo canibal claw? Mój budżet to okolice 300,00 zł. Dodam, że zależy mi na spaleniu tłuszczu z brzucha i nóg - czyli to co najtrudniejsze u kobiety :)

Link to comment
Share on other sites

Witam Ponownie

Prośba o pomoc w rozpisaniu dziennego dawkowania nowo nabytego zestawu.

W nocy lubię pospać a jak wyczytałem po GAT Superburn przyjętym zbyt póżno mogą być z tym kłopoty :-)

Tym razem wybór padł na Lean FX + AD-3 oraz do kompletu GAT Jet Fuel Superburn.

Po lekturze forum liczę że z pomocą takiego zestawu uda mi się uporać z kilkoma kg. "słoniny" na brzuchu która została jeszcze do zredukowania :-).

Trenuje 5 x w tygodniu pon-śr-pt trening na siłowni o godzinie 16.00 , wt-czw Kick Boxing o 20.00.

Czy w przypadku rożnych godzin treningów suplementy przyjmować według jednego schematu ???

Link to comment
Share on other sites

Od dzisiaj zacząłem brać Cannibal Inferno i teraz szybkie pytanie moje. Na opakowaniu pisze, że nie można przyjmować i łączyć z np. mlekiem itp itd równznymi produktami. Czy mam to rozumieć, że w ogole nie moge tych rzeczy jeść czy tylko w bezposrednim czasie przy przyjmowaniu ? I Ile czasu mogę jeść obiad z węglami przed zażyciem drugiej dawki? Pozdrawiam

Link to comment
Share on other sites

Nightmare - jeśli chodzi o kapsułki to dobrym substytutem jest MAN Nolvadren XT lub LGI Rehab, natomiast najbardziej efektywym w działaniu produktem jest transdermalny 11-TD

Jeśli natomiast chcesz coś co możesz stosować w ramach przerwy od AD-3 to powinien być to produkt nie zawierający Arimistane, ani L-dopy. Symilaryczne właściwości, lecz oparty o inne składniki aktywne jest SAN Estrodex.

Kat82 - w innym temacie, gdzie szczegółowo opisałaś swoją sytuację miałaś polecony bardzo ciekawy reduktor tłuszczu Synthermo. Można go łączyć ze spalaczem SAN Liporedux czy Target A2 w celu maksymalizacji efektów, jeśli naszą bolączką jest uporczywy tłuszczu.

Kamna89 - jeśli zwiększysz podaż węglowodanów do 100g dziennie to Burn24 możesz bez problemów uwzględnić w swojej suplementacji bez obawy o niewłaściwą dystrybucję tych makroskładników np. do postaci trójglicerydów.

Uwzględniajac to co napisałaś to Burn24 w połączeniu z Targetem wydaje się być najbardziej sensowną opcją. Co do Thermo Speed Xtreme to poza kofeiną nie ma nic w sensownej dawce w swoim składzie i ogólnie to bardziej energetyk niż spalacz.

Tomi - Superburn raczej mocno nie pobudza, jak masz intensywne treningi to składniki "wypalą" się w czasie treningu i nie powinno być problemów z zasypianiem. Gdyby się pojawiły, wtedy zamiast stosować przed treningiem, weź go na 30 minut przed posiłkiem przed treningowym.

Lean FX - codziennie rano przed śniadaniem 1 kap., 1 kap. przed obiadem i 1 kap. przed snem lub przed treningiem

AD-3 - codziennie 2 kap. przed snem.

Superburn - 2 kap. przed śniadaniem i 2-3 (3 kap. osoby zaawansowane, mające doświadczenie ze spalaczami termogenicznymi) przed posiłkiem po południowym lub przed trenigniem (ew. jak wspomniałem przed posiłkiem przed treningowym).

BartolomeoDiaz

Producentowi chodzi o to, że zawarty w mleku tłuszcz spowalnia wchłanianie składników, a laktoza powodując wyrzut insuliny hamuje lipolizę tłuszczu. Także nie popojawmy spalaczy mlekiem, naotmiast w ciągu dnia możemy je pić (w umiarkowanych ilościach, jeśli zależy nam na redukcji tłuszczu, a jak wiadomo nadmiar mleka temu nie sprzyja).
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share


×
×
  • Create New...