Jump to content

Best Body

Ekspert
  • Content Count

    598
  • Joined

  • Days Won

    56

Everything posted by Best Body

  1. Jeśli po jakimś spalaczu tłuszczu nie mamy ochoty na podjadanie, słodycze itp. to widzimy już ten efekt po pierwszych porcjach, nigdy po tygodniu, czy dwóch (chyba, że mówimy o supresantach apetytu typu Satietrim). Te mdłości czy brak ochoty na cokolwiek do jedzenia upatrywałbym raczej z stosowanym żelazie ("wśród objawów nadmiaru żelaza wymienia się również: nudności, wymioty, spadek łaknienia i idącą za tym utratę masy ciała"). Trzeba brać pod uwagę, że pierwiastek ten akumuluje się w organizmie i nadmiarze jest toksyczny, powodują m.in. tego typu dolegliwości jak opisane. Interakcje pomiędz
  2. RedCon1 RPG Jest to jeden z najlepszych na rynku produktów należących do grupy mimetyków insuliny. Posiada wyjątkowo rozbudowany skład w całości oparty o składniki mające potwierdzoną skuteczność i wpływających na prezentację naszej sylwetki. Wykazuje szeroki zakres zastosowania od wsparcia w redukcji tkanki tłuszczowej, aż po optymalizację procesów budowania beztłuszczowej masy ciała. Zwiększa wrażliwość komórek na działanie insuliny Blokuje gromadzenie się tkanki tłuszczowej Zapewnia suchą i nabitą sylwetkę Pozwala na optymalne magazynowanie glikogenu
  3. Ruda 1982 - w przypadku jaki opisałaś to dobry zestaw, chociaż bardziej chwaloną alternatywą (skuteczniejszą) dla Satietrim jest bloker apetytu o nazwie Genius Diet Pills. Co do Alkoholu, to w dniu "spożycia" można stosować te konkretne produkty, nie zawierają one stymulantów, nie wpływają więc na ciśnienie tętnicze, a to z tego względem odradza się stosowania spalaczy zawierających stymulanty w okolicy, kiedy planujemy pić alkohol. Jzs - wystarczy 15-20 minut przed śniadaniem, chodzi o to by poranna dawka spalacza tłuszczu, a raczej składniki w nim zawarte zaczęły działać, jedzenie spow
  4. Ja prawdę pisząc nie słyszałem negatywnych opinii o Test-Rx, na forach zagranicznych, gdzie większość niehormonalnych środków ostro cisną, piszą wyłącznie pozytywnie DHEA i jego izomery 'rozkręcają' się stosunkowo długo (według badań pełna efektywność jest po 90 dniach), ale tam są inne ciekawe składniki (na które są badania). Kluczowy oczywiście jest wolny testosteron nie związany z SHGB, tutaj martwiła by mnie duża konwersja do estrogenu, bo on wytworzył się z testosteronu, ale tutaj pojawia się korelacja z prolaktyną i robi zamknięte koło.
  5. Większość producentów zaleca 8 tygodniowy czas suplementacji produktami opartymi o Arimestane, lepiej podzielić na dwie porcje i spożywać 3 kap. ze śniadaniem oraz 3 kap. z kolacją.
  6. Opcji tak na prawdę jest kilka. Jedną z najbardziej sensownym w tym wypadku wydaje się być: Wariant I Rano po przebudzeniu: 1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Lean Xtreme. W okolicy południa między posiłkami: 1 kap. Lean Xtreme. Po południu między posiłkami: 1-2 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn Późnym po południem między posiłkami: 1 kap. Alphaburn Przed snem: 1 kap. Lean Xtreme Lean Xtreme jest stosowany rano po przebudzeniu oraz ~4-5h później, jedna z teorii mówi, że w tych porach najlepiej stosować boostery metabolizmu. Wariant II Rano po pr
  7. Każdy z wymienionych spalaczy ma zupełnie odmienne działanie, skład i co za tym idzie właściwości, nie można ich za bardzo nawet jak porównać ze sobą. Uwzględniając to, że pozostała do spalenia zarówno tkanka tłuszczowa biała jak i brunatna, zakreślony budżet oraz to, że spalacz termogeniczny przyniósł uprzednio zamierzony efekt, to odrzucić można Lean Fx (solo raczej rzadko jest stosowany) oraz Target-A2 (solo stosuje się w przypadku kiedy do spalenia mamy wyłącznie tłuszcz biały). Black Bombs w obecnie produkowanej wersji to bardzo kiepski spalacz tłuszczu. Olympus Labs Jupiter to termogenik
  8. Pełna dawka spalacza Ground Zero to 3 kap. dziennie (zwłaszcza u osób o większej wadze ciała), także z czasem można zwiększyć dawkę do 1 kap. rano + 2 kap. przed treningiem, a w dni wolnej od treningu 2 kap. rano i 1 kap. po południu między posiłkami (lub odwrotnie, jeśli preferujemy by spalacz pobudzał mocniej nie rano, a po południu). Odnośnie jedzenia. Po treningu można spożyć odżywkę wysokobiałkową z serkiem wiejskim razem, można je zmiksować, a jeśli rodzielamy, to lepiej najpierw odżywkę białkową, a potem serwek wiejski. W Ground Zero i Alphaburnie są składniki poprawiające wrażliwo
  9. Alphaburn zawiera m.in. fukoksantynę o takim samym stężeniu karotenoidów jak w przypadku #RAW Fucoxanthin. Także monopreparat fukoksantyny to dla niego kiepska alternatywa, w przypadku kiedy chcemy 'odpocząć' od Alphaburn'a. Jeśli chodzi o charakterystykę działania Alphaburna, to oparty jest on o niemal wszystkie składniki o potwierdzonej skuteczności w redukowaniu tłuszczu białego. Za wyjątkiem ekstraktu z rajskiego ziarna [Aframonu madagaskarskiego] (paradoksyny, standaryzowanej na zawartość 6-paradolu), który to ekstrakt według badań nasila konwersję trudno dostępnego tłuszczu białego
  10. Zarówno Fenix Ground Zero jak i Evolab Alphaburn nie wpływają negatywnie na wrażliwość insulinową komórek, przeciwnie, Alphaburn zawiera m.in. Fucoidan (ekstrakt z brunatnych alg morskich), które według badań regulują poziom cukru we krwi, natomiast Ground Zero zawiera m.in. Bacopa Monnieri (ekstrakt z bakopy drobnolistnej), która natomiast według badań chroni neurony przed negatywnymi skutkami hipoglikemii (może mieć miejsce w przypadku niewłaściwego używania leków takich jak metformina). Także jeśli nie mamy problemów z układem sercowo-naczyniowym to nie powinno być żadnych problemów ze stos
  11. Jeśli problemem jest faktycznie przede wszystkim tkanka tłuszczowa biała (gromadzi się przede wszystkim w rejonach brzucha i bioder oraz - u kobiet - na udach), to Alphaburn z dostepnych na rynku spalaczy targetowych ma najlepszy skład. Jeśli natomiast problemem jest zarówno tkanka tłuszczowa biała jak i tłuszcz brunatny (pokrywa on całe ciało, w tym również okolice brzucha czy bioder), to składniki zawarte w spalaczu Alphaburn będą redukowały tylko tłuszcz biały, a nie biały i brunatny (takie właściwości dualne mają niektóre spalacze termogeniczne). Także musimy najpierw określić czy faktyczn
  12. Ze steperem jest ten problem, że mocniej obciąża kolano niż np. rowerek stacjonarny, na którym obciążenie pionowe jest znacznie mniejsze.
  13. Cayron Stwierdzenie "im więcej, tym lepiej" jak zawsze ma słuszność pod pewnymi warunkami. W przypadku spalaczy tłuszczu dodatkowy/e środki do spalacza podstawowego-bazowego, będą maksymalizowały efekty jeśli: - składniki w produktach nie będą się powielały, - jeśli składniki w produktach nie będą działały antagonistycznie względem siebie, - jeśli składniki w spalaczach tłuszczu nie bedą konkurowały ze sobą o te same szlaki biochemiczne, - jeśli dodatkowy produkt będzie miał zastosowanie w naszym przypadku, czyli działał w zakresie na jakim nam zależy. Można więc połączyć ze
  14. Czasta Jeśli chodzi o spalacz RedBurn to jego "świetne" działanie opiera się wyłącznie na obietnicach bez pokrycia. Produkt ma bardzo kiepski skład. Nie chodzi nawet o to, że jego cena jest trzykrotnie większa od produktów mających niemal identyczny skład, ale o to, że w tym spalaczu nie ma ani jednej substancji czynnej w takiej daawce, która miałaby potwierdzoną skuteczność w spalaniu tłuszczu. Zresztą 90% składników w nim zawartych w ogóle nie ma pośredniego ani bezpośredniego wpływu na tkankę tłuszczową. Wybierajac spalacz Red Burn pod kątem pobudzenia też niestety możemy się rozczarować,
  15. Spis treści: Co to są środki Nootropowe - Nootropiki? Nootropowy - czyli jaki? Jak działają nootropiki? Modulacja stężenia neurotransmiterów Pobudzenie neurogenezy Wzmocnienie neuroplastyczności Poprawa krążenia mózgowego Neuroprotekcja Najpopularniejsze składniki nootropowe Alpha GPC CDP Choline Urydyna Fosfatydyloseryna Bacopa Monnieri Modafinil Adrafinil Lion’s Mane Piracetam Noopept Hupercyna A Winpocetyna Phenibut Co to są środki Nootropowe - Nootropiki? Termin nootropy przewija się w suple
  16. Olympus Labs Ignit3 Najbardziej ceniony reduktor tkanki tłuszczowej jaki powstał od Olympus Labs, jednego z najbardziej cenionych producentów suplementów w ostatnim czasie. Zawiera kliniczne dawki składników aktywnych oraz standaryzacje na substancje czynne. Jako jeden z niewielu spalaczy tłuszczu, Ignite śmiało możemy określić mianem kompletnego, który sprawdzi się przy każdym rodzaju zatłuszczenia naszej sylwetki. Szybka i trwała utrata nadwyżki kilogramów Znakomite właściwości pobudzające Przyspiesza metabolizm spoczynkowy Działa na uporczywą tkankę tłuszczową
  17. Jeśli najbardziej istotne dla nas są funkcje sportowe to najważniejszym elementem jest pulsometr. Najlepszą dokładność wykazują te, które bezprzewodowo mogą łączyć się z pasem telemetrycznym założonym na przeponę, gdzie dokładność mierzenia jest wyższa niż na nadgarstku, kiedy to zegarek nie zawsze dolega prawidłowo przez cały czas.Jeśli najbardziej istotne dla nas są funkcje sportowe to najważniejszym elementem jest pulsometr. Najlepszą dokładność wykazują te, które bezprzewodowo mogą łączyć się z pasem telemetrycznym założonym na przeponę, gdzie dokładność mierzenia jest wyższa niż na nadgar
  18. Jaki nie wybierzesz sprawdza dokładnie mocowanie tego typu drążków, powinno być co najmniej 6 punktowe o przekroju śrub fi min. 10mm
  19. Za atlas Adidasa płacimy w dużej mierze za markę, lepiej wybierać produkty producentów specjalizujących się w produktach na siłownię niż marketowych. Np. Kelton.
  20. Jeśli rozgrzewka nie pomaga, może się okazać, że pojawił się ubytek w tkance chrząstnej lub łącznej, ewentualnie zmniejszyła mocno ilość mazi stawowej. Warto byłoby to sprawdzić. Jeśli okaże się, że tak jest wtedy należy ją odbudować, gdyż rehabilitacja w tym nie zawsze pomaga. W tym kierunku potwierdzoną skuteczność mają Kwas Hialuronowy, Cissus Quadrangularis, NEM (natural eggshell membrane), Boswellia Serrata czy produkty wieloskładnikowe jak iForce Joint Help, Animal Flex czy Scitec Arthroxon.
  21. Osobiście sugerowałbym takie rozwiązanie w dzień treningu: Rano po przebudzeniu 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Ground Zero Po południu między posiłkami: 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Ground Zero Przed treningiem: 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Ground Zero W przypadku zastosowania późnym wieczorem 2 kap. Ground Zero mogłyby się pojawić problemy z zasypianiem, chociaż jest to kwestia indywidualnej tolerancji na stymulanty i nie jest powiedziane, że by tak było. W końcu niektórzy piją kawę na noc i idą chwilę później spać.
  22. Odnośnie tego czy w Twoim pożywieniu brakuje źródła energii np. tłuszczy (węglowodanów lepiej unikać na redukcji, czyli podczas odchudzania), lub jest za mało budulca dla regeneracji (białka), to można to określić dopiero gdybyś wkleił przykładowy dzienny jadłospis i podał swoje parametry fizyczne. Kreatyna nie przeszkadza w odchudzaniu i jest to skuteczny suplement podnoszący poziom siły. Wydolności nie poprawia, w tym kierunku działają niektóre aminokwasy jak L-Cytrulina czy Beta-Alanina lub inne suplementy typu Cordyceps Sinensis czy ginsenozydy zawarte w żeń-szeniu.
  23. AntOn Nolvadren XT nie powinno się stosować dłużej niż przez okres 8 tygodni by działał on w pełni efektywnie, przynajmniej tak zalecają producenci suplementów opartych o Arimistane. Najlepszą alternatywą dla niego jest Myokem Alphadex oraz Elite Nutrition Erase Fast. Jeśli chodzi o Alphaburn i Liporedux to nie stymulują one ośrodkowego układu nerwowego, więc mogą być stosowane w dłuższej suplementacji. Co więcej Alphaburn ma w składzie substancje czynne, którch skuteczność wzrasta (według badań) wraz z czasem stosowania, mianowicie chodzi o Fukoksantyne i Fukoidan w nim zawarte. Jeśl
  24. Na temat spalaczy tłuszczu można by napisać kilka książek, to samo jeśli chodzi o opinie o spalaczach tłuszczu. Zebrane w całość w przystępny sposób masz w rankingu spalaczy tłuszczu tutaj na forum, wraz z opiniami (pozytywnymi i negatywnymi, gdyż nie ma idealnego spalacza tłuszczu dla wszystkich). https://forum-sportowe.pl/topic/4-najlepsze-spalacze-tluszczu-ranking/
  25. Testosteron zwiększa syntezę białek mięśniowych i bilans azotowy, nawet przy ujemnym bilansie kalorycznym waga może stać w miejscu, gdyż powoduje też retencję wody w tkankach i podskórną.
×
×
  • Create New...