Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking

[wawrzaczek]

Best Body

A a teraz wyniki na bieżąco. Ponad tydzień nie działo się NIC a w kolejnym tygodniu -3kg oraz -2cm w obwodzie talii i bioder. To działa!

Mam pytanie o kontynuowanie spalaczy. Po ponad 2 tyg jestem zadowolona z efektów Burn24 oraz Target A2 zamierzam skończyć i zakupić nowy zestaw. ale mam bardzo nagromadzona tkankę na biodrach ! (o dziwo brzuch nie) i udach. Wzrost 162,waga 74. Moje pytanie kontynuować target i burn24 czy zamienić na liporedux i burn24? a może Burn 24 i Evolab Alphaburn? Chcę wybrać najskuteczniejszą wersję. Proszę o odp bo muszę zakupić przed wyjazdem.

[kismo]

Witam

Czytając posty skłaniam się do zmiany spalacza z BURN24 na Stimerex

Teraz miałbym Target A2+Lean fx+Stimerex nie napotkałem się jeszcze na takie połączenie a z uwagi że już mam 2 pierwsze składniki chciałbym sie podpytać czy takie zestawienie

jest prawidłowe.

Decyzja zamiany podyktowana jest tym jak czuje się po GAT i myślę że dam radę

z góry dzieki

[UFO76PL]

Cześć Wszystkim!

To mój pierwszy post na forum. Czytam ten temat od początku od dwóch dni ale jest strasznie obszerny i jeszcze mi trochę to zajmie zanim skończę. Postanowiłem zadać pytanie wcześniej bo temat jest dla mnie gorący. Zatem trochę o sobie. Mam obecnie 40 lat. 176cm wzrostu i 85kg wagi. Budowa raczej "klockowata". 4 lata temu sięgnąłem wagą 94kg i to był przełom. Przez rok diety i umiarkowanego treningu zrzuciłem wagę do 76kg. Tyle ważyłem w wieku 20lat. Czułem się super choć znajomi mówili że wyglądam jak patyk :-) Niestety mój tryb życia jest bardzo nieregularny. Częste podróże, od rana do bardzo późnych godzin na nogach no i niestety nieregularne posiłki, alko itd. Przez ostatnie 4 lata stopniowo waga mi się podnosiła i teraz jest te 85. Problem głównie dotyczy u mnie brzucha, tyłka i ud. Powiększam się jak kobieta ;-) Sporo jeżdżę na rowerze, czasem aeroby na siłowni i trochę ćwiczeń w domu i hotelach. Staram się ograniczać węglowodany ale niestety dieta i obecny ruch niewiele dają. Obawiam się że mocno spowolnił mi się metabolizm. Postanowiłem spróbować jakiegoś suplementu i trochę pomóc organizmowi pozbyć się zbędnego tłuszczu. 5/7kg w dół byłoby dla mnie rewelacją. Nie mam problemów zdrowotnych. Chciałbym spróbować jakiegoś zestawu i sprawdzić co się wydarzy. Zważywszy na to co napisałem o sobie, możecie coś zaproponować wraz z dawkowaniem? Myślę o spalaczu który nie będzie "kopał w głowę" i czymś wspomagającym metabolizm także spoczynkowy. Co radzicie?

JetFuel Superburn + Lean Fx - będzie dobrym zestawem dla mnie?

[Rumcajs]

wawrzaczek

Najlepszym połączeniem będzie Evolab Alphaburn razem z SAN Liporedux. Jak sama napisałaś musisz skupić się na jednym bardzo problematycznym obszarze więc spalacz miejscowy jak najbardziej ma tutaj swoje zastosowanie. Zbiera on bardzo dobre opinie więc powinnaś być z niego zadowolona. 

Natomiast porównanie Target A-2 i Alphaburn nie ma tak naprawdę żadnego sensu, ponieważ ten drugi suplement zawiera dokładnie to wszystko co pierwszy plus składniki dodatkowe o potwierdzonej skuteczności, więc wybór moim zdaniem jest raczej oczywisty.

kismo

Odpisałem Ci w innym temacie gdzie zadałeś to pytanie więc możesz zerknąć

UFO76PL

Wnioskując po tym co napisałeś to twój zestaw jak najbardziej ma sens, ja jednak uważam że jeśli chodzi o suplementy które realnie mogą przyspieszyć spoczynkową przemianę materii ( a jest ich kilka ) zdecydowanie najlepsze właściwości posiada Cannibal Claw. Wymieniony przez Ciebie lean fx ma składniki o różnej charakterystyce dlatego objętość tych które przyspieszają metabolizm jest niższa niż w Claw, a to właśnie na ich dużym udziale powinno Ci zależeć. Dlatego w tym konkretnym przypadku zdecydowałbym się właśnie na ten produkt.

W kwestii Spalacza bazowego możesz pozostać przy GAT Superburn, jednak moim zdaniem skuteczniejszą opcją jeśli chodzi o maksymalne spalanie jest Fenix Ground Zero. Ma Sporo większą objętość składników aktywnych od SuperBurna bo aż 700 mg, natomiast wszystkie mają realne działanie i potwierdzoną skuteczność. Nie ma bardzo dużo stymulantów, jednak nieco więcej od produktu GAT, natomiast na pewno nie powoduje żadnego dyskomfortu w ciągu dnia.

[UFO76PL]

Dzięki za szybką i fachową odpowiedź. Zamawiam więc Fenix Ground Zero i Cannibal Claw. Będę to łączył ze sobą. Nie będzie jakiś kłopotów jeśli zastosuję 2 kapsułki jednego i drugiego dziennie? 

[Majcik]

Witam,

to mój pierwszy post na forum, trafiłam na nie szukając spalaczy które w składzie nie posiadają pobudzaczy.

Na wstępie podziękowania dla autora za wspaniale opracowany temat !

Dopiero tutaj udało mi się uzyskać konkretne odpowiedzi i pozyskać wiadomości w interesującym mnie temacie.

Postanowiłam odtłuścić moje ciało  z wagi 73kg  i postarać się powrócić do 57kg , nie lada wyczyn zwłaszcza przy Haschimoto ,stresującym trybie życia i praktycznie prócz pracy i obowiązków w domu - NIC nie dziejącym się w każdym dniu tygodnia.

Przede wszystkim zamierzam się zmusić do wysiłku fizycznego, na początek 3x w tygodniu jakieś ćwiczenia plus bieżnia.

Czytając opinie na temat suplementów wybrałam taki oto zestaw dla siebie jak i według tego co mi dolega

Prosiłabym o  opinię czy wybrany przeze mnie zestaw byłby dla mnie odpowiednim ?

Diuretikum
Evolab Alphaburn
Lean Xtrem

oraz w jaki sposób go stosować ?będę wdzięczna za wszelakie porady.

pozdrawiam

[Majcik]

Witam,

to mój pierwszy post na forum, trafiłam na nie szukając spalaczy które w składzie nie posiadają pobudzaczy.

Na wstępie podziękowania dla autora za wspaniale opracowany temat !

Dopiero tutaj udało mi się uzyskać konkretne odpowiedzi i pozyskać wiadomości w interesującym mnie temacie.

Postanowiłam odtłuścić moje ciało  z wagi 73kg  i postarać się powrócić do 57kg , nie lada wyczyn zwłaszcza przy Haschimoto ,stresującym trybie życia i praktycznie prócz pracy i obowiązków w domu - NIC nie dziejącym się w każdym dniu tygodnia.

Przede wszystkim zamierzam się zmusić do wysiłku fizycznego, na początek 3x w tygodniu jakieś ćwiczenia plus bieżnia.

Czytając opinie na temat suplementów wybrałam taki oto zestaw dla siebie jak i według tego co mi dolega

Prosiłabym o  opinię czy wybrany przeze mnie zestaw byłby dla mnie odpowiednim ?

Diuretikum
Evolab Alphaburn
Lean Xtrem

oraz w jaki sposób go stosować ?będę wdzięczna za wszelakie porady.

pozdrawiam

[kaja]

Witam

Widzę, że dużo tutaj osób, które znają się na suplementacji i są skłonne pomóc. Mam 20 lat, 161 cm wzrostu i ważę 63kg. Przez ostatnie trzy lata przytyłam 13 kg. Stąd moje zainteresowanie suplementami, bo podjadanie podczas "racjonalnego odżywiania" wzięło nade mną górę. chciała bym zgubić w miesiąc te 13 kg. Kiedyś mi się to udało właśnie w tak krótki okres czasu, ale teraz nie mogę przestać żreć! Czy ktoś z was mógłby odpowiedzieć mi na pytanie, czy orbitrek codziennie 60 min. + ćwiczenia siłowe 4x w tygodniu, a do tego PURE CLINICAL Burn pomogą mi to osiągnąć.Chodzi mi o to czy pomogą mi przestać myśleć o jedzeniu i spalą zbędny tłuszcz z całego ciała. Z góry dziękuję za odpowiedź.

[maciek]

Witam

Stimerex Hardcore + Alphaburn + Cannibal Claw 

Czy możecie podpowiedzieć jak taki zestaw należy stosować?

[Rumcajs]

UFO76PL

Śmiało możesz stosować te produkty razem, żaden ze składników nie powiela swojego działania, ani też w żaden sposób nie ogranicza działania innych. Dawka 2 - 3 kapsułki dziennie każdego produktu jest optymalna dla zdecydowanej większości osób.

[Best Body]

Majcik

Wymienione przez Ciebie suplementy mają jak bardzo ciekawe właściwości, a w swoich poszczególnych kategoriach uznawane są za topowe, natomiast w przypadku choroby Hashimoto lepiej wykluczyć wszystkie suplementy mające jakikolwiek wpływ na pracę tarczycy, czyli wszystkie boostery metabolizmu. Do tej kategorii zalicza się właśnie między innymi wymieniony przez Ciebie Lean Xtreme. Możesz zastąpić go najskuteczniejszym na rynku suplementem redukującym lipidy, wolnym od pobudzaczy czyli Burn24. Posiada on większe możliwości w zakresie bezpośredniej redukcji tkanki tłuszczowej, a dodatkowo wspomaga działanie innych suplementów, gdyż przeciwdziała lipogenezie, lepiej również gospodarując węglowodanami dostarczanymi z posiłków, poprzez hamowanie insulinooporności.

Alphaburn jak najbardziej możesz do niego dołączyć i ciężko jest znaleźć jakąkolwiek alternatywę dla tego produktu o takim składzie. Jego okrojoną wersją jest Target A2, natomiast zdecydowanie lepiej wybrać Alphaburn ze względu na składniki dodatkowe (głównie kartenoidy Fukoksantyny)
Diureticum zupełnie nic mi nie mówi, natomiast zakładam że chodzi tutaj o Amix Diuretic Complex. Jeśli tak, to jest w chwili obecnej najbardziej przemyślanym pod względem skłądu naturalnym diuretykiem na rynku.
Mając problemy z tarczycą, warto zbadać także poziom selenu. Selen to pierwiastek pochodzący z rud siarkowych. W dużych dawkach jest trujący, jednak jego śladowe ilości poprawiają metabolizm cukru we krwi oraz umożliwiają syntetyzowanie przeciwutleniaczy, takich jak peroksydaza glutationu czy reduktaza tioredoksyny, które pozwalają neutralizować wolne rodniki produkowane podczas przemian metabolicznych.

Chińscy badacze wykazali związek pomiędzy niskim poziomem selenu we krwi a ryzykiem wystąpienia choroby tarczycy. Przebadali oni 6 tyś. osób mieszkających w dwóch prowincjach Chin. Ludzie z niskim poziomem selenu byli bardziej zagrożeni chorobami tarczycy, osłabieniem układu immunologicznego w wyniku nieprawidłowej pracy tarczycy oraz powiększeniem gruczołu tarczycy. Zwiększenie ilości selenu spożywanego z diety i suplementów może ustrzec przed chorobą tarczycy. Naturalnym źródłem selenu są orzechy, płatki zbożowe i grzyby. Selen pojawia się też w większości suplementów multiwitaminowych. 

Kaja

Nigdy nie mamy możliwości, aby dokładnie wyliczyć ile kilogramów jesteśmy w stanie zgubić w danym czasie. Na pewno racjonalne odżywianie, ćwiczenie i suplementacja znacznie przyspieszą ten efekt, ale aby dowiedzieć się w jakim stopniu musisz po prostu spróbować. Pure Clinical Burn to dobra opcja jeśli chodzi o stosunek składu do ceny i jak najbardziej może służyć jako podstawowy suplement, jednak jak sama napisałaś twoim głównym problemem jest łaknienie. W takiej sytuacji dobrze jest sięgnąć po suplement który działa tylko w tym kolejnym kierunku, a pośród takich zdecydowanie najskuteczniejszym będzie hi-tech satietrim który ogranicza mocno apetyt już po kilku dniach suplementacji.

Maciek

Było już wiele razy na forum dawkowanie tych suplementów.
Cannibal Claw stosujemy rano i wieczorem po jednej kapsułce, osoby o masie ciała większej niż 90 kg mogą dorzucić trzecią kapsułkę przed treningiem lub w ciągu dnia.

Stimerex Hardcore 1 kapsułka rano po przebudzeniu oraz 1-2 kap. przed treningiem lub obiadem.
Alphaburn w tych samych porach co Stimerex Hardcore, po 1 kapsułce, dodatkowo 1 kap. Przed kolacją.

[UFO76PL]

Rumcajs mam już te produkty i dziś zacząłem je stosować. Nie miałem jeszcze do czynienia z tego typu rzeczami i muszę powiedzieć, że na mnie to działa dość pobudzająco. Dziwne uczucie. Mam nadzieję że organizm się do tego przyzwyczai. Jeszcze jedno podstawowe pytanie. Czy kieliszek lub dwa białego wina jest stanowczo zakazany kiedy używamy tego typu specyfików? Czym to może grozić? 

[Majcik]

Expert , dziękuję bardzo za odpowiedź i pomoc !!!

Jak tylko zakupię suplementy nie omieszkam napisać jaka reakcja organizmu i efekty.

Jeszcze raz dzięki !

pozdrawiam

Ps. Expert, wiesz może coś na temat Trizer?

[Solaros]

Majcik pytanie nie było do mnie, ale jeśli chodzi o opinie na temat spalacza Fitlabs Trizer to mogę się szczegółowo wypowiedzieć. Po pierwsze, pod względem składu jest to spalacz na poziomie Activlab Thermo Shape (kosztuje około 25zł), a ten spalacz Trizer pięć razy więcej, a ma niemal identyczny skład.

Jeśli chodzi o efekty, to poza dwoma składnikami (synefryna i kapsaicyna), żaden nie ma potwierdzonej skuteczności w spalniu tłuszczu, a te dwa składniki które mają potwierdzoną skuteczność są w takiej dawce, która nie ma prawa działać. Dla porównania, słabej klasy spalacze za około 30zł posiadają około 15mg kapsaicyny i około 20mg synefryny, natomiast Trizer 4,27mg kapasicyny i 0,05 mg (ilość sladowa - wręcz śmieszna).

Jeśli chodzi o efekty, to mogą być takie jak skład, czyli żadne lub mizerne w najlepszym przypadku. Jeśli chodzi o opinie na temat Fitlabs Trizer to kilka niezależnych jest tutaj na forum czy innych stronach (tych które oczywiście nie należą do producenta tego spalacza).

[Aleib]

Cześć Wszystkim

Mam gorącą prośbę o podpowiedź jeżeli chodzi o poniższy zestaw dla chcącego zmienić swoją sylwetkę. Skończyłem właśnie 40-stkę i jak to ktoś kiedyś powiedział po 40 okres gwarancji przestaje obowiązywać i trzeba wziąść sprawy we własne ręce.

Mam 166 wzrostu i nadwagę poniważ ważę 85kg. mam piwny brzuch który zaczyna mi bardzo przeszkadzać ze względu nie tylko na uszczypliwości najbliższych ale także złe zamopoczucie. Na razie staram się zmienić swoje nawyki dotyczące jedzenia (choć jest to bardzo bardzo trudne przy moim trybie życia). Pracuję po 10-12 godzin. W większości czasu to praca siedząca albo za biurkiem albo za kierownicą. Jedynie wieczorami zaczynam na razie biegać dwa, trzy razy w tygodniu.

Chciałbym podpytać ludzi mądrzejszych ode mnie czy na początek taki zestaw po jednej tabletce dziennie ma w ogóle sens, przy póki co takim trybie życia czyli:

8-18 (czasem 20) praca - rano śniadanie, około 12 jakieś kanapki, wieczór obiadokolacja

około 21 bieganie (30 minut) - może jak wypracuję kondycje siłownia.

Zestaw, który wydaje mi się być optymalny, a wnioski takie wyniosłem z opisów i wypowiedzi na forum:

Stimerex Hardcore + OMEGA SPORTS Burb24 + Pure Labs Target-A2

Bardzo proszę o komentarz.

Pozdrawiam

[Nela]

Witajcie. Od 2 tygodni biorę Superburn, Target A2, Lean FX, Liporedux i slabo.Waga pokazuje 600g mniej, w cm nic lepiej. Szczerze mówiąc to nie czuję działania tych suplementow, może tylko większa potliwosc i ujedrnienie po Liporeduxie.Chyba nadal mam spowolniony metabolizm. Myślałam by kupić Synthermo bo niby usuwa wodę podskorna albo Diuretic, a może Lipodrene? Mam w domu Stimerex i Cannibal Claw. Biorę tabletki antykoncepcyjne, wody pije ok 2l, dieta zdrowa bez produktów przetworzonych itd. Co robić ? Waga lazienkowa pokazuje 13%tłuszczu?

[cyklon04]

Aleib

Po pierwsze trzeba zrozumieć że suplementy mają różne składniki, różne są skuteczne dawki poszczególnych substancji, każdy produkt czy to spalacz tłuszczu czy jakikolwiek inny, ma odmienną objętość składników aktywnych itp.

Dlatego trzymanie się zasady jedna kapsułka dziennie każdego jest pozbawiona sensu. Warto stosować dawki, które po prostu działają i przyniosą nam konkretne efekty, dla jednego produktu to jedna kapsułka, a dla innego może być nawet sześć. W każdym razie zawsze zaczynamy od minimalnych dawek w tym celu by sprawdzić tolerancję organizmu na dany środek.

Co do samych spalaczy tłuszczu to zaczynając od głównego spalacza postawiłeś tutaj na Stimerex Hardcore, wybór bardzo trafny ponieważ to bardzo skuteczny termogenik zbierający świetne opinie. Może się jednak okazać, że przy twoim trybie życia lepiej sprawdzą się środki nieco łagodniej pobudzające, a o zbliżonych (bądź lepszych) właściwościach nasilających spalanie. Wśród produktów, które są na rynku najlepiej sprawdzą Ground Zero czy OxyFuego (następca kultowego Thermocore).

Jeśli chodzi o Burn24 to jak najbardziej dobry wybór i ciężko o lepszą alternatywę, tym bardziej że świetnie sprawdza się u początkujących w pierwszej fazie redukcji, gdyż w pewien sposób uruchamia wiele mechanizmów ułatwiających obniżenie wagi. Target a-2 jak najbardziej może zostać, jednak jak już wiele osób pisało wcześniej lepszą opcją o identycznych właściwościach jest Alphaburn. Wiele osób stosowało oba te produkty i bardziej chwalony jest właśnie Alphaburn, co jest całkiem uzasadnione, ponieważ ma bogatszy skład.

Nela

Na razie nic nie dokupuj, jak przeczytasz ostatnie strony to zauważysz, że kilka osób po dwóch tygodniach nie miało żadnych efektów, a po miesiącu było kilka kilogramów mniej i sporo cm w obwodach talii. Problemem faktycznie może być zatrzymana woda podskórna, jeśli stosujesz estrogeny to jest to nawet bardzo prawdopodobne. Wody pije trochę za mało, wbrew pozorom im mniej wody pijemy tym więcej jest zatrzymywanej pod skórą. Gdy spożywamy mało wody (tym bardziej w okresie upałów czy intensywnego wysiłku) to Aldosteron (główny homron regulujący gospodarką wodną organizmu) powoduje, że w organizmie zatrzymywana jest woda. Możesz też założyć osobny temat i wkleić swój dzienny jadłospis, na pewno otrzymasz pomoc, bo być może nie zadbałaś o ujemny bilans kaloryczny.

[baksik28]

Witam ponownie i proszę jeszcze raz o podpowiedź.
Czy połączenie GAT superburn i liporedux będzie dobre czy zamiast superburna lepsze bedzie oxyfuego i Alphaburn lub cannibal claw. Głównie chodzi o termogenik ktory nie pobudza az tak mocno i do tego dodatek w celu zlikwidowania boczkow i brzucha.
Pozdrawiam

[Aleib]

cyklon04

Bardzo serdecznie dziękuję za profesjonalną odpowiedź. Proszę jeszcze o informację jeżeli to możliwe co do samego dawkowania na początek:

Ground Zero+Burn24+Alphaburn

Pozdrawiam i dziękuję

[Lullaby]

Witajcie,

Chciałam również prosić o poradę. Niestety moja waga, przy wzroście 168 cm, wynosi 105 kg. Robiłam sobie ostatnio badania i wyszło, że mam wysoki poziom cholesterolu, cukier w normie. Dodatkowo leczę się na PCOS i mam podwyższony poziom testosteronu. Wg wskazań dietetyka powinnam unikać glutenu w produktach i jeść głównie warzywa i mięso.

Chciałabym kompleksowo przygotować się do odchudzania, tak aby gdzieś po drodze nie zrezygnować z powodu braku efektów czy przemęczenia. Tym bardziej, że kilka razy już chudłam i znowu wracałam do wagi a nawet ją zwiększałam.

Jednym z moich problemów jest problem z jedzeniem, mianowicie, mogę trzymać dietę przez tydzień a jak przychodzi weekend zamiast zjeść jednego batonika potrafię  kupić dużo różnych niezdrowych rzeczy i zjeść je od razu, idąc spać z bólem brzucha.

Drugim problemem jest rezygnacja z kasz, makaronów, ziemniaków. Gdy jem same warzywa z mięsem to niestety jestem głodna i potrzebuję dodatkowego zapychacza żołądka – zazwyczaj są to jakieś batoniki

Bardzo często jestem zmęczona, sypiam średnio po 8-10h. Czasami potrzebuję drzemek. W ogóle nie piję kawy, nie palę również papierosów.

Mam opracowaną dietę oraz plan treningowy 3x w tygodniu. Chciałabym do tego dodać jakieś suplementy.

Stworzyłam sobie listę suplementów, które chciałabym stosować aby przyspieszyć odchudzanie i poprawić swoje zdrowie:

1. Izolat serwatki   np. ActiveLab High Whey Isolate
2. Witaminy np. Olimp Vita-Min Multiple Sport
3. Tłuszcze  np. Trec Omega 3-6-9
4. Kolagen np. Trec Glucosamine Sport Complex
5. Wit d K np. Trec Vitamin D3+K2
6. L-Karnitynę np. Olimp L-Carnitine 1500 Extreme
7. Jakiś dobry spalacz tłuszczu

W związku powyższym mam pytania:

1. Jakie polecacie mi spalacze tłuszczu (szukam takich, które hamują apetyt, które dobrze spalają tłuszcz – głównie z brzucha, ale nie sprawiają że serducho wali jak szalone no i są odpowiednie dla kobiet) – we wcześniejszych postach był polecany LECHEEK NUTRITION OxyECA Black, ktoś kiedyś polecił mi Nutrex Lipo-6 Black Hers i USA Labs Cutting Edge. Zastanawiałam się również nad tymi: Liporedux, Lean FX, Alphaburn. Jaki jest najlepszy?
2. Czy wyżej wymienione suplementy mogę stosować jednocześnie? Czy jest ich za dużo i powinnam z czegoś zrezygnować
3. Czy jeszcze na coś powinnam zwrócić uwagę?

Liczę na Wasze wsparcie, bo sama nie potrafię sobie dobrać odpowiednich produktów tak aby mieć pewność, że mi nie zaszkodzą.

[Rumcajs]

Baksik28

Pod wymagania które przedstawiłeś to najlepszą opcją będzie zdecydowanie oxyfuego oraz Alphaburn. Masz w tym zestawie zdecydowanie najlepszy środek na redukcję tkanki tłuszczowej zgromadzonej wokół brzucha oraz spalacz który działa z nim komplementarnie, nie powodując uczucia nadmiernego pobudzenia, jednak redukując tkankę tłuszczową z całego ciała.

Lullaby

Pominę kwestie odżywiania skoro jesteś pod opieką dietetyka natomiast co do suplementacji to biorąc pod uwagę twoje dolegliwości zdrowotne najlepszą opcją wydaje się być połączenie Cutting Edge oraz AI Sports Rashberry ketones, które mają potwierdzoną badaniami skuteczność działania.

Co do ilości stosowanych przez Ciebie suplementów to nie jest ona w żaden sposób przerażająca, jednak całkowicie odmienną kwestią jest czy są Ci potrzebne. Generalnie wybrać również można zdecydowanie lepiej w poszczególnych kategoriach.

[Lullaby]

Dzięki

Spojrzę na te 2 produkty dokładniej. Rozumiem, że wtedy stosować je jednocześnie, zgodnie z info na opakowaniu?

Co do pozostałych suplementów to wiem, że wszystkich składników nie dostarczę w pożywieniu, dodatkowo organizm będzie bardziej obciążony niż wcześniej, plus chcę zbić wysoki cholesterol. Ostatnio też czuję różnicę w działaniu moich stawów więc tutaj również chciałam sobie jakoś pomóc.

Czy w takim razie mógłbyś z tych innych kategorii polecić mi te lepsze pozycje?

[chobo]

Witam,

Od stycznia 2016 jestem na redukcji na IFie i jestem bardzo zadowolony z efektów, jednakże ostatnio mimo obcięcia kalorii moja redukcja zatrzymała się. Na początku zacząłem od 2600kcal i dotarłem teraz do 2100. Moja waga zeszła z 89kg na 79 - Niżej nie chciałbym już schodzić z racji tego, że prowadzę dosyć intensywne treningi i nie chciałbym doprowadzić do katabolizmu.

Nie stosowałem podczas redukcji żadnych spalaczy, szczerze mówiąc zawsze wydawało mi się, że to jest pic na wodę. Trafiłem jednak na ten temat i jestem pozytywnie zaskoczony recenzjami użytkowników. Pomimo przekopania się przez wiele stron tego tematu, ciągle mam więcej pytań niż udało mi się uzyskać odpowiedzi na trapiące mnie pytanie - który spalacz wybrać?

Mam nadzieję, że pomożecie mi wybrać  spalacz pod efekt, który chciałbym osiągnąć.

kryteria:

-zejść z  12-13% tłuszczu na ok 10%

-zwiększyć waskularyzację (to chyba efekt nagromadzenia wody podskórnej?)

-największe nagromadzenie tkanki mam w okolicach brzucha, łopatek i ud.

-nie chciałbym żeby spalacz powodował nadmierną potliwość (bezwysiłkową) z racji tego że temperatury ostatnio są bardzo wysokie i bez tego człowiek się mocno poci

-nie zależy mi na "bombie" przedtreningowej, zazwyczaj stosuję jakąś przedtreningówkę tak czy inaczej.

-przez bycie na IF'ie jestem oswojony z uczuciem głodu, także to też nie będzie dla mnie kryterium żeby redukował uczucie głodu

-skuteczność - to jest to na czym najbardziej mi zależy

Suplementy które stosuję równolegle to:

-kreatyna

-białko

-przedtreningówka

Liczę na wasze wsparcie w tym temacie, dzięki! 

[yaro09]

Czesc od dwóch dni testuję Stimerex Hardcore + Target A2

Doradźcie mi, kiedy mogę je stosować? Moja aktywność wygląda tak:

- codziennie około 19:00 jest rower/jogging/basen

- co drugi dzień ok 10:00 jest typowy ciężki trening na siłowni.

Jak byście stosowali ten zestaw? Wczoraj wziąłem ok 19:00 przed wieczornym treningiem 1x stimerex i długo zasnąć nie mogłem.

Jeśli chodzi o dawki, to myślę, że wystarczy mi dziennie dwie tabletki każdego środka. Tylko kiedy?

Można je brać, razem, czy robic odstęp powiedzmy 1-2h?

[szogi20]

Hej,

Mam problem z redukcją tłuszczu z okolic brzucha (w największym stopniu) oraz klatki i boków. Mam 26 lat, 180 cm wzrostu 78 kg wagi, ektomorfik. Trenuję 4x w tygodniu na siłowni, do tego gram w piłkę amatorsko. W tamtym roku robiłem redukcję z 77 do 69 kg w 4 tyg. Niestety nie byłem zadowolony z efektów, gdyż nie zabezpieczyłem się odpowiednio przed spadkami na masie. Chciałbym zrobić dokładnie przemyślaną redukcję o kilka kg, tak by zejść do 15% tkanki tłuszczowej (obecnie ok 24%) i wyciąć kompletnie brzuch z tłuszczu. Jaki spalacz/zestaw dobrać? Pozdrawiam.