Kazam
-
Liczba zawartości
736 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
119
Zawartość dodana przez Kazam
-
Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?
Kazam odpowiedział cyklon04 → na temat → Odżywki i suplementy
W jakiej porze masz treningi na bieżni ? Jeśli są mniej więcej popołudniu lub wieczorem to stosowałbym tak: Dzień treningowy: Przed śniadaniem 1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn + 2 kap. Burn24 Przed obiadem 2 kap. Burn24 Przed treningiem 1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Cannibal Claw Przed kolacją 2 kap. Burn24 Przed snem 1 kap. Cannibal Claw Dzień wolny od treningu: Przed śniadaniem 1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn + 2 kap. Burn24 Przed obiadem 2 kap. Burn24 Pomiędzy posiłkami 1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Cannibal Claw Przed kolacją 2 kap. Burn 24 Przed snem 1 kap. Cannibal Claw -
Podaj jaką masz aktualną masę ciała oraz wzrost. I postaraj się co nieco sprecyzować odnośnie odżywiania, najlepiej licząc przykładowe 2-3 dni ile orientacyjnie kalorii spożywasz. Jest to bardzo ważne, bo znam sporo osób które twierdzą że jedzą w miarę zdrowo i normalne porcje a wychodzi z tego 3000 kcal na dzień. Co do spalaczy to na pewno dobrze będzie sięgnąć po coś co hamuje apetyt czy przyspiesza metabolizm. Masz jakieś przeciwwskazania zdrowotne?
-
Póki co ja bym nie brał nic mocnego antyestrogenowego, nie ma dramatu z estrogenem, a apteczne IA obniża poziom nie tylko estrogenu, ale i testosteronu o czym wiele osób zapomina. Zgadzam się, że wolny testosteron jest najważniejszy, a całkowity raczej się w ogóle nie zmienia w okresie ~6 miesięcy.
-
- stosując dobry booster testosteronu, podnosi się poziom testosteronu i jednocześnie poziom estrogenu (im wiecej testosteronu tym wiecej estrogenow bo % konwersja testosteronu do estrogenu pozostaje bez zmian), - stosując dobry produkt hybrydowy, laczacy skladniki podnoszace testosteron i hamujace aromataze, podnosimy poziom testosteronu, a estrogen jest trzymany w ryzach (wiecej testosteronu, ale % konwersji do estrogenow jest mniejszy), - stosujac dobry produkt protestosteronu i osobno inhibitor aromatazy, poziom testosteronu wzrasta, a estrogenów moze nawet spadać, lecz mocne inhibitory aromatazy oslabiają działanie androgenów, wiecpoziom testosteronu wzrasta wolniej niż gdybyśmy stosowali solo mocny booster testosteronu,
-
Tak jak wspomniał zaro Ejaculoid moim zdaniem jest jednym z najciekawszych produktów poprawiających libido, a co najważniejsze działa dość trwale więc efekty utrzymują się jeszcze długo po odstawieniu. Moim zdaniem to lepsza opcja niż sięgać po leki które mogą chociażby mocno wpływać na ciśnienie.
-
Jedynie podniesieniem podaży kalorycznej. Staraj się jeść wartościowe posiłki, dołóż trochę węglowodanów by odbudować zapasy glikogenu i powinno ruszyć do przodu. Jeśli po chorobie nie zmieniłeś nawyków żywieniowych to raczej nie będzie to trwały spadek.
-
Wrzuć na start jednego kapsa Ground Zero zamiast porannej kawy przed bieganiem. Drugiego możesz dorzucić przed obiadem, tak aby było minimum te 6 godzin przerwy. Jeśli wszystko będzie ok to dorzucasz po kilku dniach 1 kapsułkę Alphaburna do Fenixa. Nie ma sensu ich rozdzielać jeśli Twój organizm nie okaże się nadwrażliwy. Co do diuretyka to nie działa on doraźnie i ma tylko śladowe ilości kofeiny z guarany więc daj pełną dawkę ( 2x3 kapsułki z posiłkami ) kiedy uznasz za stosowne, ja bym wrzucił jak już będzie brała Fenixa i Alphaburna by w pełni wykorzystać potencjał zestawu.
- 266 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ground zero opinie
- ground zero efekty
- (i 3 więcej)
-
Je od pewnego czasu preferuje ryby ponad mięso, szczególnie jak jestem na redukcji. Ale po wołowinie rzeczywiście siła wzrastała zdecydowanie najszybciej.
-
Dlaczego akurat tylko rozciąganie i pompki ? Co do rozciągania to powinno ono zawsze następować po wysiłku fizycznym kiedy mięśnie są rozgrzane. Wykonywanie statycznych ćwiczeń rozciągających w dni wolne może powodować ból, zwiększać ryzyko urazów i naciągnięć oraz jest mniej efektywne. Jeśli czas Ci pozwala poświęciłbym 15-30 minut na rozciąganie po treningu, 2-3 razy w tygodniu jest w zupełności wystarczające. Co do pompek to właściwie można robić je nawet codziennie, ale lepszą opcją będzie połączenie ich z innymi ćwiczeniami które możesz robić w domowych warunkach np. podciąganie, przysiady czy brzuszki. Możesz ćwiczyć seriami albo obwodami i zapewniasz sobie kompleksowy rozwój bez dysproporcji. W kwestii rozgrzewki najpierw należy pobudzić krążenie lekkim truchtem czy rowerkiem, a następnie stanardowe wymachy, krążenia, podskoki jakie znasz z lekcji WF.
-
Dawki składników są dobre w tym Shifcie, chociaż ja bym wolał mimo wszystko DS Lean Xtreme, a jeśli coś ma być w cenie zbliżonej bardziej do Shift'a to bym wybrał Corti-Lean..
-
Jeśli ważysz powyżej 90 kg to dawka 2+2 kap. faktycznie mogła być mieć zastosowanie, jeśli nie, to 1+1 dwa razy dziennie moim zdaniem wystarczająca, bo dawki są i tak parukrotnie wyższe niż w innych produktach tego typu czy monopreparatach. Czy byłaby różnica tego nie wiem, sam bym chętnie przetestował 2 tygodnie mniejszą dawkę i potem dwa razy większą, ale w tym miesiącu fundusze już nie pozwolą na takie zakupy...
-
W takim połączeniu jest na porcję 600mg Epikatechin i 300mg Laksogeniny Porównując do 2 kap. Myogrow, gdzie jest 200mg Epikatechin i 100mg Laksogeniny. Wychodzi dokładnie 3 razy więcej składników aktywnych (DAA, i witaminy w Myogrow pomijam, bo to placebo w tych dawkach). 2 sztuki MyoGrow wychodzi drożej niż ww. połączenie, a do tego mamy jeszcze z połączenia Ep1logue i Massacr3: 600 mg Vaso6 300 mg Urolityny A to już są mega dawki. Sam SNS Vaso6 gdzie mamy 300mg tego Vaso6 kosztuje ponad 100zł, a w opakowaniu jest połowe mniej tego składnika (odkąd jest w Re1ginie to każdy chwali tą przed treningówkę więc pewnie działa). Pozostaje jeszcze urolityna, dla której nie znam monopreparatu, ale jakby nie patrzeć wychodzi znacznie korzystniej niż produkt Myogrow. To tylko moje spojrzenie na temat
-
Połączenie Epi1logue + Massacr3 byłoby najlepsze jeśli chodzi o niehormonalne anaboliki - na bodybuilding się zachwycają (to nie są boostery testosteronu, wiec nie można ich porównywać z Rise itp.), ale też droższe od samego MyoGrow, które ma tylko Epikatechiny w dobrej dawce. Firma Metabolic ma albo super produkty (CGP, Thermokal, ESP Extreme), albo takie nieopłacalne (cena-skład, gdzie tylko 1 składnik ma konkretną dawkę, inne śladowe albo niedziałające) jak Myogrow, Relaxitrol, Carni-10, Tri-Pep).
-
Wszystko zależy od przebiegu rehabilitacji oraz ogólnej sprawności ruchowej i samopoczucia. Na plus fakt, że ortopeda przewiduje taką możliwość w przyszłym roku,a oni zazwyczaj wyrokują dość negatywnie jeśli chodzi o sport u amatorów.Na chwilę obecną nie da się nic więcej powiedzieć, jedynie co możesz po rehabilitacji skonsultować się z innym ortopedom, najlepiej takim który ma doświadczenie w prowadzeniu zawodników sportów walki.
-
Obie opcje są dobre, ale osobiście wybrałbym raczej Fenixa. Po pierwsze dlatego, że 90 kg to wciąż dość sporo więc jeszcze tej tkanki brunatnej co nieco zapewne siedzi więc warto się na niej skupić. Poza tym jeśli miałeś już wcześniej Clinical burn to warto zrobić sobie od niego przerwę i dać odpocząć naszemu organizmowi od jego składników. Fenix ma całkowicie inny skład, o wiele bardziej rozbudowany pod kontem redukcji tłuszczu i sporo składników angażujących szlaki metaboliczne których Clinical Burn nie ruszał więc postawiłbym na taką opcję.
-
Ten Thermo Craze śmiało można stosować tak jak napisałeś. Możesz sobie po paru dniach nawet zwiększyć porcję przedtrenigową do 2 kapsułek jeśli nie jesteś wrażliwy na działanie składników pobudzających. Co do pobudzenia w pracy to musisz po prostu przetestować to na sobie Tolerancja na dane składniki jest zupełnie różna u każdego z nas i akurat nie da się tego przewidzieć. Osobiście zdarzało mi się pracować po przyjmowaniu różnych spalaczy i nie czułem żadnego dyskomfortu, czasem nawet łatwiej było się skupić i skoncentrować. Ten spalacz nie ma składników hormonalnych więc może być śmiało stosowany również przez kobiety. Poszukaj sobie w google sklepu który ma to w ofercie i zamów, unikaj poprostu aukcji i ofert osób prywatnych. Nie musisz robić przerwy, masz całkowicie inne składniki aktywne, a spalacz który miałeś poprzednio to raczej słaby produkt więc komórki nie powinny być uniewrażliwione.
-
Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?
Kazam odpowiedział cyklon04 → na temat → Odżywki i suplementy
Można. Jeśli jednak chcesz to daj przed snem i np. w godzinach południowych. Akurat na zasypianie Claw wpływu nie będzie miał żadnego bo nie ma tam składników pobudzających czy zwiększających czujność. Jedynie Fenix ma działanie energetyzujące, jednak rzadko są po nim problemy z zasypianiem więc nie powinno być problemu. -
Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?
Kazam odpowiedział cyklon04 → na temat → Odżywki i suplementy
Ok jeśli chcesz łączyć to może być w taki sposób: Ground Zero - 1 kap. codziennie po przebudzeniu oraz 1-2 kap. przed treningiem, a w dni wolne przed obiadem Alphaburn - 1 kap. do każdej porcji Fenixa Burn24 - 2 kap. przed śniadaniem, 2 kap. przed obiadem oraz 2 kap przed kolacją ( nie stosuj bezpośrednio przed treningiem ) Diuretic - 3 kap. 2 razy dziennie do największych posiłków Claw - 1 kap. przed treningiem oraz 1 kap. przed snem Hydra Shred to termogenik podobnie jak Fenix Ground Zero więc możesz stosować je wymiennie. Możesz także oczywiście poczekać aż skończysz Fenixa i wtedy przejść na ten produkt. 1 miarka to taki zamiennik dla 1 kapsułki Ground Zero. -
Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?
Kazam odpowiedział cyklon04 → na temat → Odżywki i suplementy
Chcesz stosować wszystko w jednym cyklu czy rozdzielić sobie te suplementy na dwa zestawy ? -
kaja Pytanie co prawda nie do mnie, ale pozwolę sobie odpowiedzieć. Clinical Burn najlepiej stosować 2 razy dziennie, przed śniadaniem oraz przed treningiem lub przed obiadem po jednej kapsułce. Diuretic Complex 2 razy dziennie po 3 kapsułki z głównymi posiłkami. Jeśli zdecydujesz się dodatkowo na fukoksantynę to stosuj 1-2 kap. razem z każdą porcją Pure Clinical Burn Arabella Generalnie jeśli jesteś zdrowa i aktywna fizycznie to dobrą opcją będzie sięgnięcie po klasyczny termogenik. Wszystkie z nich sprawdzają się zarówno u kobiet jak i mężczyzn więc nie ma żadnego podziału. Jeśli szukasz czegoś co ma bardzo dobre działanie to sprawdź sobie takie opcję jak Ground Zero, Thermo Craze, Inferno Apocalypse czy HydroxyElite
-
Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?
Kazam odpowiedział cyklon04 → na temat → Odżywki i suplementy
Z tych produktów tylko i wyłącznie Diuretic ma symboliczną ilość kofeiny która będzie dla większości osób nie odczuwalne, pozostałe są jej pozbawione więc śmiało możesz stosować te produkty razem z kawą, nie ma co do tego żadnych przeciwwskazań. -
Cannibal Inferno Apocalypse - brak efektów
Kazam odpowiedział optymistka → na temat → Odżywki i suplementy
Paroksetyna jeden ze skutków ubocznych ma nadmierne łaknienie, więc może masz nadwyżkę kaloryczną codziennie? Podaj swoją wagę, wzrost oraz przykładowy dzienny jadłospis. Sprawdzimy w czym problem tkwi -
mark442 Ja stosowałem dwa miesiące, potem miesiąc przerwy i byłem zadowolony z działania. Znajomy stosuje chyba od pół roku i twierdzi, że efekty w rekompozycji znacznie lepsze niż bez tego środka. Jak długo składniki aktywne w nim zawarte wykazują pełną aktywność biologiczną tego nie wiem. kraks Od siebie mogę polecić spalacz ANS Thermo Craze. Działanie i skład jak dla mnie petarda. Moim zdaniem lepiej działa niż połączenie Pure Clinical Burn i Target-A2 (notabene również niczego sobie). To znacznie wyższa półka niż Scorch który stosowałeś (kiepski skład ma obecna wersja) czy niedziałający w ogóle T-Burner (jak wszystko z firmy Berserker).
-
Człowiek M - tutaj masz odpowiedź który spalacz tłuszczu jest lepszy https://forum-sportowe.pl/topic/1007-olympus-labs-assassinate/?do=findComment&comment=8104 Sabres - jeśli nie masz problemów z układem krążenia, czy sercowo-naczyniowym to celuj w spalacze termogeniczne, na ogół mają większą efektywność. Ground Zero Black Edition nie pobudza tak jak większość hardcoreowych spalaczy, więc to bardzo dobra opcja, w szczególności w połączeniu z Alphaburnem. Czy Twoja waga jest OK, tego Ci nie powiem, bo liczy się procent tkanki tłuszczowej, a nie współczynnik BMI, który tak na prawdę nic nie mówi o osobach trenujących (wg niego kulturyści są otyli).
-
Akasha777 załóż najlepiej nowy temat, opisz w nim z czego dostarczasz te 1000-120 kcal bo to może być przyczyna stagnacji. Napisz tam też od ilu miesięcy jesteś na redukcji, bo teoretycznie waga powinna spadać nawet bez żadnych spalaczy tłuszczu, ale w praktyce jest inaczej. W tym temacie napisz też dokładnie jakie ilości stosujesz tych spalaczy i o jakich porach.
