Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


373 tematów w tym forum

    • 0 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń
  1. Chloe Ting Hit czy Kit??

    • 2 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
  2. Ciężkie połączenie

    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
  3. Co robić pod boks

    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń
  4. Co robie zle

    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
  5. Co wybrać na redukcji

    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
  6. coś zmienic?

    • 1 odpowiedź
    • 308 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń
  7. Ćwiczenia

    • 2 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń
  8. Ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń
  9. Cwiczenia

    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń
  10. ćwiczenia dla 15 latka

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  11. Ćwiczenia dla początkujących.

    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
  12. Ćwiczenia domowe

    • 1 odpowiedź
    • 3,7tys. wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń
    • 2 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...