Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.

425 tematów w tym forum

  1. Trener personalny Kraków

    dodany przez karolinamilion, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,2tys. wyświetleń

  2. Trening

    dodany przez Janek, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń

  3. trening

    dodany przez kamil233, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 681 wyświetleń

  4. Trening

    dodany przez Natus, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  5. Trening

    dodany przez Domin, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  6. Trening

    dodany przez MichiO, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń

  7. TRENING 16 LATKA

    dodany przez kemi, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń

  8. Trening 2x siłownia 1x dom dieta plan?

    dodany przez Majki27,
    • 1 odpowiedź
    • 610 wyświetleń

  9. Trening 3 razy w tygodniu

    dodany przez atetko, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  10. Trening 4 dniowy FBW/DÓŁ/GÓRA

    dodany przez Meowek, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  11. Trening bicepsów

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń

  12. Trening brzucha.

    dodany przez Wdl24, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  13. Trening Cardio

    dodany przez Electrix18, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń

  14. Trening dla 17-latka

    dodany przez Invexpo, ponad rok temu   
    • 0 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  15. Trening dla 18-19latka

    dodany przez Enomim, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  16. Trening dla 18-19latka

    dodany przez Enomim, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń

  17. trening dla początkujących

    dodany przez janek224, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  18. Trening dla wojaka

    dodany przez Patrycjusz, ponad rok temu   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  19. Trening do nieudanej próby

    dodany przez Solaros, ponad rok temu   
    • 0 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  20. Trening do oceny

    dodany przez berson94, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  21. Trening do oceny (kontuzja barku)

    dodany przez Meowek, ponad rok temu   
    • 2 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  22. Trening do wyczerpania mięśniowego

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 5,1tys. wyświetleń

  23. Trening dolnej części brzucha

    dodany przez Annna, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń

  24. Trening domowy

    dodany przez FeaR, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  25. Trening ektomorfika na masę. Ograniczone ćwiczenie

    dodany przez Muskowit, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...