Skocz do zawartości

Arnold78

Ekspert
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    482

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    69

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Arnold78

  1. Arnold78
    Każdy z tych produktów działa na innej płaszczyźnie, wiec to nie są substytuty względem siebie, pierwszy to spalacz targetowy, drugi to booster metabolizmu i bloker kortyzolu w jednym, a trzeci to spalacz termogeniczny bez stymulantów. Gdybyśmy wybierali tylko dwa z nich, to Assassinate jest bazowym produktem, a drugi według priorytetu indywidualnego, czyli jeśli problem z tłuszczem brzusznym, to Alphaburn, jeśli z metabolizem i tłuszczem wisceralnym to Lean Xtreme, a jeśli fundusze pozwalają to połączenie trzech wydaje się być na prawdę przemyślane. Alphaburn i Lean Xtreme najlepiej po 3x1 kap. dziennie, rano, przed treningiem lub po południu i przed kolacją lub snem, Assassinate 2 kap. przed śniadaniem i 2 kap. przed treningiem albo po wieczorem w dni wolne od treningu.
  2. Arnold78

    Lipodrene

    Arnold78 odpowiedział legat → na temat → Odżywki i suplementy

    Bardzo dobra wersja pod kątem spalania chyba najlepszy z Hi-Tech'a.
  3. Arnold78
    T5 mało komu służy, chyba, że ktoś lubi ćpalnie. No ale nie o tym temat, więc pewnie ktoś wyczyści nasz spam Nie mam pojęcia co to są niestety te "gule w gardle" i z niczym takim się nie spotkałem. Popijaj solidną ilością wody (szklanka, dwie), a najlepiej zastosuj przerwę od wszelkich spalaczy i produktów zawierających stymulanty, by receptory ponownie uwrażliwiły się na składniki aktywne po kuracji na tym T5.
  4. Arnold78
    Generalnie po 3 dniach to ciężko po jakimkolwiek spalaczu tłuszczu zobaczyć efekty na wadze. Pełna dawka to 1 kap. rano i 2 kap. po południu lub przed treningiem. Jak niedawno skończyłaś stosować T5, które ma jakieś środki psychoaktywne w składzie (niedawno wyszła afera, że T5 ktoś wysłał za granicę i zatrzymano w urzędzie celnym do analizy, sprawa skończyła się w sądzie), to bardzo możliwe że masz mocno poblokowane receptory adrenergiczne.
  5. Arnold78
    SUPLEMENTACJA WITAMINY D NIE WPŁYWA NA TESTOSTERON ZGODNIE Z BADANIEM VU UNIYER-SITY MEDICAL CENTER W AMSTERDAMIE SUPLEMENTY Z WITAMINĄ D NIE PODNOSZĄ POZIOMU TESTOSTERONU. Synteza witaminy D w ciele dokonuje się w reakcji na światło słoneczne. Witaminę D można także spożywać w diecie, jedząc tłuste ryby, grzyby i przyjmując suplementy. Kilka świeżych badań powiązało niski poziom witaminy D ze słabą kondycją kości, osłabieniem mięśni, niedoborem hormonów reprodukcyjnych, niską wydolnością aerobową i zwiększonym wskaźnikiem masy ciała (proporcja wysokości do wagi). Większość badań wykazuje, że witamina D ma niewielki wpływ lub nie wpływa wcale na czynniki związane z poziomem testosteronu, jak masa mięśniowa, siła i energia. Entuzjazm związany z suplementacją witaminy D przez sportowców jest bardziej szumem medialnym niż prawdą. Witamina D jest ważna dla zdrowia, ale w przypadku większości kulturystów nie jest istotnym suplementem. WĘGLOWODANY W DIECIE NIE WPŁYWAJĄ NA RYZYKO CHORÓB SERCA. WĘGLOWODANY, ZWŁASZCZA PROSTE, PRZEDSTAWIANE SĄ W NEGATYWNYM ŚWIETLE. Niektórzy naukowcy spekulują, że szybki wzrost poziomu cukru we krwi sprzyja otyłe insulinooporności i chorobom serca. W przeprowadzonym na Harvardzie badaniu 163 dorosłych osób z nadwagą, które były na czterech różnych dietach zawierających różne liczby i rodzaje węglowodanów, odkryto, że skład węglowodanowy nie wpływa na regulację poziomu cukru we krwi, tłuszczów we krwi czy skurczowego ciśnienia krwi (wyższa cyfra wyznaczająca ciśnienie krwi). Styl życia danej osoby, łącznie z ćwiczeniami, spożywanym pokarmem, nawykami związanymi ze snem, paleniem i stresem ma większy wpływ na zdrowie od poszczególnych elementów diety. ZWIĄZEK PEŁNEGO ZIARNA Z MNIEJSZĄ LICZBĄ ZGONÓW NA SKUTEK CHORÓB SERCA ZGODNIE Z BADANIEM PONAD 110 000 OSÓB, PRZEPROWADZONYM PRZEZ HONGYU WU Z HARVARD UNIVERSITY SCHOOL OF PUBLIC HEALTH, SPOŻYWANIE WIĘKSZEJ ILOŚCI PEŁNEGO ZIARNA JEST ZWIĄZANE ZE ZWIĘKSZONA DŁUGOWIECZNOŚCIĄ l NIŻSZYM WSKAŹNIKIEM ŚMIERCI Z POWODU CHORÓB UKŁADU SERCOWO-NACZYNIOWEGO. Wskaźnik śmierci z powodu raka nie uległ zmianie na skutek spożycia pełnego ziarna. Spożywanie pełnego ziarna może obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci o 15%. Badanie potwierdza zalecenia narodowych wskazówek dietetycznych sugerujących, by do diety włączać więcej pełnego ziarna. Zbadano dane z Nurses' Health Study i Health Professionals Follow-up Study. Nie brano pod uwagę wpływu wieku, składu ciała, aktywności fizycznej i ogólnej diety. Zbadano dane i wskaźnik śmierci na przestrzeni ponad dwudziestu pięciu lat. źródło: (JAMA Internal Medicine, 6 stycznia 2015)
  6. Arnold78
    Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu to Lipodrene w źółtych tabletkach jest lepszy od wersji Hardcore, słabiej pobudza, ale mocniej niż Ground Zero, bo kluczowe stymulanty Lipodreny mają te same. Działanie diuretyczne oba Lipodreny mają takie same, ale jeśli problem z zatrzymaną wodą jest duży to lepiej dodatkowo stosować diuretyka, np. z tej samej firmy H2o Expulsion, chwalony i ma dobry skład.
  7. Arnold78
    Osoby nadwrażliwe na stymulanty mogą odczuwać uczucie chłodu/dreszczy po spalaczach targetowych, stosuje przez tydzień sam Ground Zero a później dodaj Alphaburn, ale jego stosuj razem z posiłkami.
  8. Arnold78

    Skład stimerexa

    Arnold78 odpowiedział legat → na temat → Odżywki i suplementy

    Na chwilę obecną tak, chociaż ja bardziej chwaliłem wersję z Acacia Rigidula (nie produkowana od 1-1,5 roku) jednak nie jest on już produkowany z tego co widzę na stronie producenta, pewnie kolejna wersja niedługo pojawi się na rynku.
  9. Arnold78
    Pyretic: 2 kap. przed śniadaniem oraz 2 kap. przed treningiem, w dzień wolny od treninug druga porcja przed obiadem. Claw: 1 kap. codziennie przed śniadaniem oraz 1 kap. przed treningiem, w dzień bez treningowy 1 kap. przed snem. Fucoxanthin: 1 kap. przed śniadaniem, 1 kap. przed obiadem, 1 kap. przed kolacją. Target A2: 1 kap. przed śniadaniem, 1 kap. przed treningiem lub przed obiadem oraz 1 kap. przed kolacją. p.s. zamiast Target A2 i Fucoxanthin kup Evolab Alphaburn, to tak jakbyś stosował te dwa produkty i masz jeszcze Fucoidan w składzie dodatkowo oraz bioperynę, cenowo wyjdzie taniej, a skład lepszy od tych dwóch razem wziętych. Dakowanie tak jak Target-A2 w takim wypadku.
  10. Arnold78
    Stolar Wygląda na to, że masz klasyczny typ budowy ektomorfika, który wraz z wiekiem, a co za tym idzie spowolnieniem metabolizmu, gromadzi tłuszcz w okolicy pasa. Przy tej wadze i wzroście kręgosłup nie powinien dawać się we znaki z powodu wysiłku, prawdopodobnie masz skrzywienie kręglosłupa (sprawdź dokładnie jakie i postaraj się skorygować ćwiczeniami rehabilitacyjnymi). Wahania wagi tak jak wspomniałeś wynikają z ilości wody w organizmie, to generalnie drugorzędna sprawa na tym etapie. ad.1 Prawdopdoobnie ze spożywania dużej ilości sodu w pożywieniu, ale też nie są to bardzo duże skoki, jak weźmiesz do ręki litrową butelkę wody i wypijesz to ważysz kilogram wiecej, jak do tego zjesz obiad to dochodzi kolejne 0,5kg, a jak nie wypróżniasz się codziennie to sam możesz policzyć jak waga może się zmieniać. Spowolniony metabolizm jest pośrednią przyczyną tego stanu rzeczy, nie tylko gospodarka wodna organizmu. ad.2. Jeśli pijesz sporo kawy i stymulanty nie są Ci obce to Pure Clinical Burn może być jak najbardziej. Jupitem ma lepszy skład pod kątem spalania tłuszczu, ale nie hamuje tak dobrze łaknienia i nie daje energii na treningu jak spalacz Pure Clinical Burn. Fenix Ground Zero ma jeden z najlepszych składów pod kątem spalania tłuszczu, ale słabiej pobudza niż Clinical Burn. Jeśli masz fundusze to możesz sięgnąć po wspomniany zestaw, z tym, że jeśli wahasz się nad Erase Fast, to moim zdaniem w Twoim przypadku będzie on lepszą opcją niż Alphaburn, gdyż on pozytywnie wpływa na gospodarkę wodną organizmu i poprawia skład ciała. Zamiast Alphaburna wybrałbym jakiś booster metabolizmu typu Cannibal Claw czy Lean Xtreme. ad.3 Palenie nie ma wpływu ani pośredniego ani bezpośredniego na spalacze tłuszczu. ad.4. Nie spotakłem się z opinią by stosując spalacz termogeniczny ktoś odczuwał jakiś dyskomfort w saunie. Mav_ Ciekawy zestaw dla osób szukających spalaczy tłuszczu bez pobudzaczy. Moja siostra mająca nadciśnienie stosowała Pyretic i sobie chwaliła, odnośnie pozostałych dwóch suplementów czyli Fukoksantyny z Raw (najbardziej wydajna jeśli chodzi o monopreparaty) i Cannibal Claw to zostało już wszystko w tym temacie powiedziane chyba na ich temat.
  11. Arnold78
    Jeśli masz wyliczoną dietę i stwierdzasz, że masz w niej braki to odżywka białkowa jest OK. Jak już wejdziesz trochę w treningi to możesz pomyśleć o kreatynie, to skuteczny i sprawdzony suplement, bo zapewne zależy Ci na masie sądząc po temacie.
  12. Arnold78
    Mass Extreme to kolejny cud wynalazek szumnie reklamowany w Internecie. Produkt należy do firmy Natural Labs LLC (VitalLab) znanej z przekrętów i naciągania klientów od wielu lat. Już w 2012 r. było o nich głośno chociażby na Wirtualnej Polsce. Co mamy w składzie suplementu Mass Extreme reklamowanego jako produkt podnoszący poziom siły o 30%, masę w ciągu tygodnia o 2,4 kg i cztery razy więcej powtórzeń tego samego ćwiczenia? Lecytyna sojowa, tribulus terrestris, daa, magnez, kozieradka, gaba, maca i cynk, a to wszystko w nieznanej nikomu dawce. Zakładając nawet końskie dawki wymienionych składników o wątpliwej skuteczności, nie jest możliwe osiągnięcie nawet ułamka obietnic producenta Mas Extreme. Mass Extreme - opinie Nie spotkałem się z ani jedną wiarygodną pozytywną opinią na temat tego produktu, natomiast wszędzie gdzie przewijają się frazy związane z firmą Natural Labs LLC czy Vitalabs widnieją ostrzeżenia co do stosowania produktów tej firmy krzak. Mass Extreme - cena Produkt o takim składzie powinien kosztować w granicy 30-40 zł, tymczasem producent wycenił go na niecałe 200zł. Mass Extreme - bezpieczeństwo W najlepszym wypadku nie przyniesie on żadnych pozytywnych rezultatów, w najgorszym będziemy spożywali coś co jacyś Chińczycy napakowali w swojej piwnicy.
  13. Arnold78
    Moro Być może Twój układ adrenergiczny wyjątkowo łatwo adaptuje się do składników aktywnych, bo najczęściej spalacze tłuszczu z tego zestawu, który wymieniłeś (przynajmniej z opinii osób tutaj stosujących) działają efektywnie przez okres 8-12 tygodni. Moim zdaniem jeśli szukasz czegoś co mocno hamuje łaknienie i mocno pobudza, a przy okazji bardzo dobrze spala tłuszcz, to jedną z lepszych opcji jest Lipodrene Hardcore z firmy Hi-Tech Pharmaceuticals. Alphaburn w swojej kategorii ma najlepszy skład i ciężko znaleźć coś lepszego na "tłuszcz brzuszny", bo alternatywne spalacze tłuszczu oparte są najczęściej o jeden lub dwa składniki, które właśnie się w nim znajdują. Jakiś czas temu Erase Fast miało zmieniany skład, więc jakbyś sięgnął po niego ponownie to miałbyś już z innym składem niż uprzednio. Teraz ma bardzo ciekawe składniki jak Divanil, ekstrakt z Mangostanu czy I3C, do tej pory nie spotkałem się negatywną opinią na jego temat. Taki zestaw byłby moim zdaniem przemyślany.
  14. Arnold78
    Avocado17 Thermal Pro V5 Revange jak tak patrzę na skład to ma bardzo przeciętny, Thermal Pro do 2008 roku był na efedrynie i stąd wzięła się jego "legenda", późniejsze wersje naszpikowane były tylko stymulantami, a nie spalały już tak dobrze, obecna wersja kiepska. Marek Na poczatku każdy spalacz termogeniczny stosujemy razem z posiłkiem lub zaraz po nim żeby sprawdzić tolerancję organizmu, potem stosujemy już normalnie z dala od posiłku, także możesz w takim wypadku w ogóle nie odczuwać termogenezy itp. Inna kwestia to indywidualna tolerancja organizmu na dane składniki, jednego dany spalacz mocno pobudza, innego w ogóle, jeden człowiek poci się bez niczego jak tylko jest temp. powyżej 20 stopni celcjusza, a inny przy 35, także to nie jest jakiś wyznacznik. Ja akurat po Ground Zero nie miałem suchości w ustach ani nie czułem mocnego pobudzenia, jedynie na treningu bardziej się pociłem. Pełna dawka spalacza to 1 kap. rano i 2 kap. po południu lub przed treningiem.
  15. Arnold78
    Generalnie czy zwiększysz dawkę, czy pozostawisz bez zmian, nie zrobi to żadnej różnicy, bo ten spalacz redox nie działa na spalanie tłuszczu. Może delikatnie pobudzić lub poprawić samopoczucie (różeniec i imbir lekarski - choć dawki nawet tych składników są małe), na pewno nie pomoże (ani też nie zaszkodzi) w spalaniu tkanki tłuszczowej jeśli o to Ci chodzi. To nie jest tak, że pod wpływem treningu lub diety Redox xtreme uaktywni swoje skrywane "wspaniałe" działanie. Jeśli spalacz tłuszczu jest dobry to wykazuje efekt fizjologiczny sam z siebie. Jeśli coś ma ładne opakowanie, kiepski, tani skład, to wiadomo że producent będzie mydlił oczy jak w tym wypadku pięknym opisem, sponsorowanymi opiniami, dietą czy programem treningowym gratis, a jeszcze jakąś zawodniczkę fitness da w reklamie i zasugeruje, że to dzięki temu spalaczowi. Jak dostałeś za darmo to zjedz do końca, albo oddaj żonie, będzie miała zamiast słabej kawy.
  16. Arnold78
    Dostałem od dziewczyny na mikołaja, bo jak stwierdziła Burn4All miał bardzo dobre opinie. Jako, że darowanemu koniowi nie zagląda się w zęby, nie wspomniałem jej, że jedyne pozytywne opinie na temat spalacza Burn 4 All są na forum producenta tego suplementu. No ale nic, jako, że nie stosowałem od kilku tygodni innych suplementów to wziąłem na pierwszy raz przed treningiem 2 kapsułki. Brak większej potliwości, nieznacznie więcej energii (jak po kawie), brak hamownia łaknienia. Obecnie stosuję (bardziej traktuję jako cukierki, niż spalacz) 3 kap. dwa razy dziennie. Brak większych odczuć. Bubel.
  17. Arnold78
    Myślę, że sama dałaś sobie odpowiedź na swoje pytanie. Ground Zero nie pobudza mocno, za to mocno nasila lipolizę i termogenezę, przez co organizm czerpie energię z tłuszczy, stad mamy znacznie więcej siły na treningu. A że mięśnie, organizm, nie są w Twoim przypadku zaadoptowane to te objawy wynikały z przeforsowania jak wspomniałaś. Optymalna dawka Ground Zero to moim zdaniem 1 kap. rano i 2 kap. po południu lub przed treningiem. Z dala od posiłku. Z posiłkami stosujemy tylko w celu sprawdzenia tolerancji organizmu, bo oczywiście zawsze znajdzie się ktoś kogo pobudza za mocno 1 kapsułka.
  18. Arnold78
    Kiepski pomysł.
  19. Arnold78

    Dyskopatia

    Arnold78 odpowiedział Sylasylasyla → na temat → Zdrowie

    Odpadają, tak samo jak martwy ciąg, ponieważ 90% nie potrafi ich wykonywać prawidłowo, a w przypadku dyskopatii, nie wiadomo jak w danej chwili ułożone są dyski.
  20. Arnold78
    Justyna Jeśli możesz o dawkowanie pytaj w odpowiednim temacie podwieszonym w tym dziale, bo tutaj potem mało czytelny robi się temat, w sumie ranking spalaczy ma już ponad 1500 wypowiedzi... pewnie ktoś nasze posty do niego przeniesie. Liporedux można łączyć z każdym innym oralnym spalaczem tłuszczu. Jeśli chodzi o dakowanie to: Codziennie rano przed śniadaniem 1 kap. Alphaburn + 2 kap. Assassinate oraz 1 kap. Alphaburn + 2 kap. Assassinate pomiędzy posiłkami po południu lub przed aktywnością fizyczną. Jeśli aktywność fizyczną mamy rano, wtedy pierwszą porcję spalaczy stosujemy przed treningiem, a drugą min. 4 godziny później między posiłkami. Liporedux stosujemy niezależnie od ww. spalaczy tłuszczu, najlepiej 10-12 naciśnięć pompki w godzinach poranych i 10-12 naciśnięć pompki w godzinach po południowych/wieczornych. Z opinii wielu osób, w tym mojej dziewczyny Alphaburn nieźle hamuje łaknienie, także stosowana jest często dodatkowa trzecia porcja Alphaburna przed ostatnim posiłkiem jakieś 30 minut. NoName88 Ja mam nieodparte wrażenie, że nie próbowałaś nigdy żadnych mocnych spalaczy. Proponuję Ci przetestowanie jednej porcji (może ktoś "za pan brat" z siłownią itp. odstąpi) Synedrex'a, Lipodrene Hardcore, czy chociażby Olympus Ignit3 [tego ostatniego w pełnej dawce[. Z pewnością najdzie Cię szybko refleksja, kiedy o 2 w nocy zaczniesz się zastanawiać dlaczego jeszcze nie poszłaś spać, a na jedzenie patrzysz z obrzydzeniem.
  21. Arnold78
    Justyna Biorąc pod uwagę wszystkie Twoje kryteria moim zdaniem najlepszą opcją byłby Olympus Assassinate w połączeniu z Alphaburn i/lub Brawn Corti Lean. Żaden z powyższych produktów nie pobudza, Assassinate spala tłuszcz z całego ciała, nie ma też obowiązku stosować go przed posiłkami jak Burn24, natomiast potencjał spalający tłuszcz ma na pewno nie gorszy od niego. Alphaburn będzie uzupełniał jego działanie redukując uporczywy tłuszcz biały. Odnośnie Corti Lean to nie tylko przyspiesza on metabolizm, ale też wspiera redukcję tłuszczu trzewnego i promuje dobre samopoczucie (duża dawka Aszwagandy). AnetM Synedrex bardzo mocno pobudza, przy okazji tak samo hamuje apetyt, ale jeśli nie brałaś nigdy mocnych termogeników, to jest duża szansa, że będziesz się po nim źle czuła. Ground Zero lepiej spala, ma dwa razy więcej porcji, a w każdej większą ilość składnników termogenicznych, także w kwestii spalania lepiej się sprawdzi. W połączeniu z Alphaburnem hamują bardzo dobrze apetyt, więc moim zdaniem bez Satietrimu, za to Diuretic Complex będzie jak najbardziej dobry wybór.
  22. Arnold78
    NoName88 Alphaburn możesz stosować w każdej chwili i nie jest to tak, że trzeba do niego przygotowywać organizm. Produkty Raw i Haya mają poprostu bardzo atrakcyjne ceny względem tego co oferują a jak wspomniałaś zależy Ci na ekonomiczności. Jeśli masz duży problem z tkanką tłuszczową gromadzonych w problematycznych miejscach jak brzuch i biodra to wówczas Alphaburn sprawdza się świetnie, jednak jeśli w danej chwili nie możesz sobie pozwolić na Jego zakup wówczas można znaleźć ciekawe alternatywy jak np. RAW Fucoxanthin. macieklesz Ze spalaczy których nie stosowałeś a w moim odczuciu nawet najlepszym bez pobudzaczy będzie Pyrethic od Primeval Labs. Ma wyjątkowo ciekawy skład, dużą objętość składników i nie ma pobudzaczy. Na wakacje moja znajoma z UK stosowała 2 opakowania tego środka i była mega zadowolona z niego. Sam się też do niego przymierzałem, ale jednak wole coś ze składnikami pobudzającymi. Patrząc jednak pod względem redukcji wagi ma więcej składników za to odpowiedzialnych niż Twoje poprzednie produkty więc powinieneś być z niego zadowolony. Burn24 świetnie działa przy sporej nadwadze, natomiast ten przy nieco niższym poziomie tkanki tłuszczowej. justyna Jeśli Twoim problemem są typowo dolne partie to jak najbardziej warto sięgnąć po Alphaburn. Burn 24 to raczej środek działający na całe ciało a nie miejscowo. Jeśli masz też problem z wodą podskórną w dolnych rejonach ciała co jest częstym zjawiskiem warto dołożyć do Alphaburna także Diuretic Complex.
  23. Arnold78
    Stosuję czwarty dzień, 2x1 kap., póki co ocenić mogę jedynie kwestie pobudzenia. Moim zdaniem mocno pobudza, ogólnie jest dość kiepskie samopoczucie i takie uczucie niepokoju. Mniejsze łaknienie, jak po geranium, po efedrynie zawsze miałem "szpilki" na głowie i pozytywne nakręcenie, tutaj tego nie ma. Oczywiście nie spodziewałem się prawdziwego ECA bo ten supel krąży tylko po Polsce, ale chciałem spróbować bo kosztowało mnie grosze.
  24. Arnold78
    Ani nie zaszkodzi ani nie pomoże.
  25. Arnold78
    Wygląda interesująco, z tym że na rynku są ekstrakty 20:1 w dużej dawce, lub też proszek (Caralluma Fimbriata). Widziałem badania na modelu zwierząt, na ludziach podobno są, ale nie znalazłem źródła. Co do Satietrima to stosowałem osobiście i u mnie faktycznie ograniczał łaknienie, czasami się łapałem na tym dlaczego nic nie jadłem i nie czuję się głodny, po chwili sobie przypomniałem że brałem satietrima. Znajoma, która również stosowała, twierdzi że nie odczuła róznicy (podobnie po wyciągu z sosny koreańskiej itd.), tylko stymulanty hamowały u niej łaknienie i 5-HTP. Może więc się okazać, że w Twoim przypadku jedyną opcją nie będą produkty jak ekstrakt z szafranu czy Carallumy oddziałujące na ośrodek głodu w przysadce, a produkty modulujące poziom serotoniny/noradrenaliny.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...