Trening

410 tematów w tym forum

1. Mięśnie skośne ćwiczyć czy nie ???

   dodany przez Izunia, ponad rok temu   

   • mięśnie brzucha talia
   • 3 odpowiedzi
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Sport-Club

2. Zmiana treningu

   dodany przez kamiledi15, ponad rok temu
   • 17 odpowiedzi
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • szpaleta

3. Cwiczenia na redukcje i odpowiednia ilość białka.

   dodany przez mateusz2805, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

4. ćwiczenia na mase ciała głównie ramion

   dodany przez Alan Różycki, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

5. Mój 3 dniowy plan FBW do oceny

   dodany przez ManiekPS, ponad rok temu
   • 7 odpowiedzi
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. trening Mam 15 lat chce zacząć ćwiczyć

   dodany przez Mielcar123, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Mielcar123

7. Spalanie kalorii

   dodany przez Best Body, ponad rok temu   

   • spalanie tłuszczu
   • trening
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • spalanie tłuszczu
     • trening
     • odchudzanie
     • spalanie kalorii
   • 0 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Best Body

8. Co robie zle

   dodany przez SteveVai89, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • golop.ila

9. Oczekiwania - rady dla początkujących

   dodany przez Schnaider, ponad rok temu   

   • początkujący
   • progresja
   • 4 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

10. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

    dodany przez Kss001, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Kss001

11. Łydki

    dodany przez Rav, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rav

12. Orbitrek

    dodany przez Magda M, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

13. Jak spalić tkankę tłuszczową?

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

    • jak spalić tkankę tłuszczową?
    • jak schudnąć?
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • jak spalić tkankę tłuszczową?
      • jak schudnąć?
      • jak zgubić tłuszcz?
    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • cyklon04

14. 82CM W KLATCE PIERSIOWEJ

    dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

15. Treningi bokserskie

    dodany przez anatomiaglupoty, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Gee

16. Czy jest za późno na zawodowstwo?

    dodany przez olenea, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Gee

17. Ocena planu treningowego fbw

    dodany przez dawid1107, ponad rok temu   

    • plan treningowy
    • siłownia
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

18. Tłuszcz czy mięsień, wieloletnie ćwiczenia na pośladki. jak wysmuklić uda i interpretować wagę z pomiarem tłuszczu

    dodany przez Sanderka33, ponad rok temu   

    • pośladki
    • inteligenta waga
    • (i 3 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • pośladki
      • inteligenta waga
      • tluszcz
      • cellulit
      • uda
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

19. trening fbw do oceny

    dodany przez tevii, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

20. Trening obwodowy

    dodany przez Martyna12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

21. Jak się rozruszać

    dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • balans

22. Tłuszczyk

    dodany przez Ania17250, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

23. Pomoc w ułożeniu treningu na masę (trening w domu)

    dodany przez SeeSome, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

24. Ciężkie połączenie

    dodany przez MatiMati, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

25. Jak trenować, pomysł?

    dodany przez Ganczi, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Ganczi