Trening

449 tematów w tym forum

1. Budowanie masy mięśniowej a bieganie

   dodany przez Zen1379, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

2. Mini zawody strong Man

   dodany przez Damian2112, ponad rok temu   

   • zawody
   • 2 odpowiedzi
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Damian2112

3. Orbitrek

   dodany przez Magda M, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

4. trening Ocena planu treningowego u początkującego.

   dodany przez Daniel43, ponad rok temu   

   • plan
   • ocena
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • plan
     • ocena
     • początkujący
   • 10 odpowiedzi
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

5. Ocena planu treningowego fbw

   dodany przez dawid1107, ponad rok temu   

   • plan treningowy
   • siłownia
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. Czy zmienić coś w tym treningu?

   dodany przez Roksana19, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

7. Plan FBW do oceny

   dodany przez olson, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

8. poprawka z wf

   dodany przez poprawkazWF, ponad rok temu   

   • rzal
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

9. Scorpion Cosplay, jak dobrać ćwiczenia?

   dodany przez Wakahiko, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

10. Pierwszy Push Pull prosze o pomoc

    dodany przez Aleandir, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

11. Początek ciężkiej.. dosłownie drogi do schudnięcia [104kg, 175cm]

    dodany przez MatiPoz, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • MatiPoz

12. 82CM W KLATCE PIERSIOWEJ

    dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

13. Co sądzicie o 4 dniowym treningu Góra/dół/fbw

    dodany przez Meowek, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

14. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

    dodany przez Kss001, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kss001

15. Trening dla 18-19latka

    dodany przez Enomim, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Enomim

16. trening Mam 15 lat chce zacząć ćwiczyć

    dodany przez Mielcar123, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Mielcar123

17. Co robie zle

    dodany przez SteveVai89, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • golop.ila

18. Jak nie odrywać nóg przy ćwiczeniach na plecach ?

    dodany przez Kuba, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Trening mięśni pośladkowych wielkich

    dodany przez marta., ponad rok temu   

    • aktywacja pośladków pośladki, trening, ćwiczenia, problem
    • 8 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • kulturalnesuple

20. Codzienna aktywność fizyczna w młodym wieku

    dodany przez nikaa02, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

21. Jak bardziej przypakować? :D

    dodany przez PoczątkującaFitGirl, ponad rok temu   

    • dziewczyna
    • siłka
    • (i 7 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • dziewczyna
      • siłka
      • szerokie bary
      • pompa
      • zero odżywek i kreatny
      • białkowe koktajle
      • aeroby
      • trening siłowy
      • dieta
    • 0 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • PoczątkującaFitGirl

22. Proszę o rady dla początkującego

    dodany przez Melek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • fifmaks2

23. ćwiczenia na mase ciała głównie ramion

    dodany przez Alan Różycki, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

24. Spalanie kalorii

    dodany przez Best Body, ponad rok temu   

    • spalanie tłuszczu
    • trening
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • spalanie tłuszczu
      • trening
      • odchudzanie
      • spalanie kalorii
    • 0 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Best Body

25. Czy jest za późno na zawodowstwo?

    dodany przez olenea, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Gee