Trening

446 tematów w tym forum

1. Ocena planu treningowego PUSH PULL

   dodany przez seromiej, ponad rok temu
   • 10 odpowiedzi
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

2. Orbitrek

   dodany przez Magda M, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

3. Plan czy jest dobry

   dodany przez daniel84, ponad rok temu
   • 12 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • daniel84

4. Czy zmienić coś w tym treningu?

   dodany przez Roksana19, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

5. Plan FBW do oceny

   dodany przez olson, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

6. poprawka z wf

   dodany przez poprawkazWF, ponad rok temu   

   • rzal
   • 1 odpowiedź
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

7. Scorpion Cosplay, jak dobrać ćwiczenia?

   dodany przez Wakahiko, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

8. Co sądzicie o 4 dniowym treningu Góra/dół/fbw

   dodany przez Meowek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

9. Trening dla 18-19latka

   dodany przez Enomim, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Enomim

10. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

    dodany przez Kss001, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kss001

11. trening Mam 15 lat chce zacząć ćwiczyć

    dodany przez Mielcar123, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Mielcar123

12. Codzienna aktywność fizyczna w młodym wieku

    dodany przez nikaa02, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

13. Co robie zle

    dodany przez SteveVai89, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • golop.ila

14. Jak bardziej przypakować? :D

    dodany przez PoczątkującaFitGirl, ponad rok temu   

    • dziewczyna
    • siłka
    • (i 7 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • dziewczyna
      • siłka
      • szerokie bary
      • pompa
      • zero odżywek i kreatny
      • białkowe koktajle
      • aeroby
      • trening siłowy
      • dieta
    • 0 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • PoczątkującaFitGirl

15. Ocena planu treningowego fbw

    dodany przez dawid1107, ponad rok temu   

    • plan treningowy
    • siłownia
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

16. Jak nie odrywać nóg przy ćwiczeniach na plecach ?

    dodany przez Kuba, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

17. Spalanie kalorii

    dodany przez Best Body, ponad rok temu   

    • spalanie tłuszczu
    • trening
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • spalanie tłuszczu
      • trening
      • odchudzanie
      • spalanie kalorii
    • 0 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Best Body

18. Proszę o rady dla początkującego

    dodany przez Melek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • fifmaks2

19. ćwiczenia na mase ciała głównie ramion

    dodany przez Alan Różycki, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

20. Czy jest za późno na zawodowstwo?

    dodany przez olenea, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Gee

21. Jak się rozruszać

    dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • balans

22. Tłuszcz czy mięsień, wieloletnie ćwiczenia na pośladki. jak wysmuklić uda i interpretować wagę z pomiarem tłuszczu

    dodany przez Sanderka33, ponad rok temu   

    • pośladki
    • inteligenta waga
    • (i 3 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • pośladki
      • inteligenta waga
      • tluszcz
      • cellulit
      • uda
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

23. 82CM W KLATCE PIERSIOWEJ

    dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

24. Fitbod

    dodany przez Bartosz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

25. Pierwszy Push Pull prosze o pomoc

    dodany przez Aleandir, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider