Trening

452 tematów w tym forum

1. Cwiczenia na redukcje i odpowiednia ilość białka.

   dodany przez mateusz2805, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

2. Trening na spalanie tłuszczu

   dodany przez Dominik11502, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • marcelinaxxx

3. Pierwszy Push Pull prosze o pomoc

   dodany przez Aleandir, ponad rok temu
   • 6 odpowiedzi
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

4. Pytanie

   dodany przez Poczatkujacy, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Poczatkujacy

5. Budowanie masy mięśniowej a bieganie

   dodany przez Zen1379, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

6. 82CM W KLATCE PIERSIOWEJ

   dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

7. Koktajl białkowy

   dodany przez Max778, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Maciuszek87

8. Upper/lower plan do ocenki

   dodany przez kamikadze, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 3,2tys. wyświetleń
   • 
   • kamikadzee

9. Orbitrek

   dodany przez Magda M, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 3,2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

10. Mini zawody strong Man

    dodany przez Damian2112, ponad rok temu   

    • zawody
    • 2 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • Damian2112

11. Jak nie odrywać nóg przy ćwiczeniach na plecach ?

    dodany przez Kuba, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

12. Scorpion Cosplay, jak dobrać ćwiczenia?

    dodany przez Wakahiko, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

13. Siłownia domowa

    dodany przez seiyaa, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

14. trening Mam 15 lat chce zacząć ćwiczyć

    dodany przez Mielcar123, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Mielcar123

15. Czy zmienić coś w tym treningu?

    dodany przez Roksana19, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

16. Plan FBW do oceny

    dodany przez olson, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

17. poprawka z wf

    dodany przez poprawkazWF, ponad rok temu   

    • rzal
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

18. Co sądzicie o 4 dniowym treningu Góra/dół/fbw

    dodany przez Meowek, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

19. Spalanie kalorii

    dodany przez Best Body, ponad rok temu   

    • spalanie tłuszczu
    • trening
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • spalanie tłuszczu
      • trening
      • odchudzanie
      • spalanie kalorii
    • 0 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Best Body

20. 4-dniowy plan treningowy

    dodany przez Kostecko, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

21. Proszę o rady dla początkującego

    dodany przez Melek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • fifmaks2

22. Co robie zle

    dodany przez SteveVai89, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • golop.ila

23. Trening dla 18-19latka

    dodany przez Enomim, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Enomim

24. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

    dodany przez Kss001, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kss001

25. Jak bardziej przypakować? :D

    dodany przez PoczątkującaFitGirl, ponad rok temu   

    • dziewczyna
    • siłka
    • (i 7 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • dziewczyna
      • siłka
      • szerokie bary
      • pompa
      • zero odżywek i kreatny
      • białkowe koktajle
      • aeroby
      • trening siłowy
      • dieta
    • 0 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • PoczątkującaFitGirl