Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.

438 tematów w tym forum

  1. Proszę o opinie fbw 3x

    dodany przez przemoxxx,
    • 6 odpowiedzi
    • 529 wyświetleń

  2. Regeneracja

    dodany przez Schnaider,
    • 2 odpowiedzi
    • 502 wyświetleń

  3. Ocena planu treningowego

    dodany przez suchar05,
    • 0 odpowiedzi
    • 491 wyświetleń

  4. Pomoc z planem treningowym

    dodany przez Tobiasz,
    • 3 odpowiedzi
    • 484 wyświetleń

  5. plan fbw ABA do oceny

    dodany przez Szymek,
    • 2 odpowiedzi
    • 476 wyświetleń

  6. Chodzenie, Power Walking, problem z trackingiem i pomiarami i redukcją ogromnej tkanki tłuszczowej

    dodany przez KubaKuba,
    • 0 odpowiedzi
    • 430 wyświetleń

  7. Sprzęt

    dodany przez Brzozapl2003,
    • 2 odpowiedzi
    • 359 wyświetleń

  8. Plan treningowy

    dodany przez olek,
    • 2 odpowiedzi
    • 278 wyświetleń

  9. Czym jest Rampa : czyli kolejny artykuł mojego autorstwa przenoszę z innego forum

    dodany przez Paweł 149,
    • 5 odpowiedzi
    • 274 wyświetleń

  10. Ocenka planu push and pull and legs4 dni

    dodany przez Radek2003,
    • 3 odpowiedzi
    • 255 wyświetleń

  11. Proszę o pomoc w wyborze orbitreka do 2000zł

    dodany przez karla11,
    • 3 odpowiedzi
    • 245 wyświetleń

  12. Plan treningowy

    dodany przez Brzozapl2003,
    • 0 odpowiedzi
    • 232 wyświetleń

  13. Budowanie masy i siły - poradnik

    dodany przez Paweł 149,
    • 0 odpowiedzi
    • 145 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...