Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


432 tematów w tym forum

  1. Ocena planu treningowego

    • 0 odpowiedzi
    • 398 wyświetleń
  2. Regeneracja

    • 2 odpowiedzi
    • 351 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 347 wyświetleń
  3. plan fbw ABA do oceny

    • 2 odpowiedzi
    • 295 wyświetleń
  4. Sprzęt

    • 2 odpowiedzi
    • 226 wyświetleń
  5. Plan treningowy

    • 0 odpowiedzi
    • 137 wyświetleń
  6. Pomoc z planem treningowym

    • 3 odpowiedzi
    • 108 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...