Trening

452 tematów w tym forum

1. Zmiana

   dodany przez Keiko, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Keiko

2. Plan treningowy kobieta ocena

   dodany przez Daria7318, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Daria7318

3. Czy 14-15 latek może trenować przy zachowaniu zasady progressive overload?

   dodany przez Gregory1, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Krzysztofpk

4. Plan treningowy

   dodany przez Brzozapl2003, 14 Kwietnia
   • 8 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • El_Lobo

5. Problem mimo treningów.

   dodany przez cnmea, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

6. Occlusion training

   dodany przez Macryc, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Best Body

7. Wypukly brzuch

   dodany przez Wojtas, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

8. Cwiczenia

   dodany przez Darek_x, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

9. Redukcja i pierwsze kroki na siłowni

   dodany przez martina96, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • GruBByF

10. Plan treningowy

    dodany przez bobi, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

11. Jakie ćwiczenia na boczki?

    dodany przez Mikus1990, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Wyciskanie jak robić progres

    dodany przez damiannn, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

13. łydki fbw redukcja

    dodany przez Czlowien, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

14. Rady dla 50-latki

    dodany przez Kasia50, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

15. Czy ten Trening FBW jest odpowiedni dla Początkującego?

    dodany przez Justus1505, ponad rok temu   

    • fbw
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • kulturalnesuple

16. Trening na redukcji

    dodany przez nowy gość, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

17. Pomoc w planie treningowym.

    dodany przez fdg123, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • fdg123

18. Trening do oceny

    dodany przez berson94, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

19. ogromny ból mięśni po zbyt intensywnym treningu

    dodany przez venomek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • JurekCezar

20. motywacja Moja droga do udanego treningu

    dodany przez Veilox, ponad rok temu   

    • konsekwencja
    • dyscyplina
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

21. Trening w domu rozłożony w czasie

    dodany przez dsageasdw, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • abstynent

22. Redukcja czy rzeźba?

    dodany przez PapitoEUS, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

23. TRENING NÓG

    dodany przez Elozbych, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

24. Plan treningowy

    dodany przez Ignacy, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

25. trening słabe rezultaty

    dodany przez soixante, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia