Kasia_G Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Cześć wszystkim! Widzę tu wielu ciekawych , mądrych ludzi, więc może i ja uzyskam pomoc:) Mam ok 7-8 kg do zrzucenia. Jestem na diecie zdrowej, jem 5 posiłków dziennie, piję dużo wody, nie jem słodyczy i fast foodów. Efekty są ale bardzo powolne. Chciałabym dołączyć do tego spalacz tłuszczu. Dodam, że ćwiczę regularnie. 3 razy orbitrek w domku, 2 razy siłownia i czasami tenis czy coś tam innego. Jestem człowiekiem który jak widzi efekty adekwatne do nakładu pracy to robię to przykładam się jeszcze bardziej do celu. Jednak jeśli ten cel osiągam bardzo po woli to szybko się zniechęcam. Dlatego uważam, że taki wspomagacz tego wszystkiego był by w sam raz. Zastanawiałam się nad: Dynamic Thermo Core lub Lipodrene pomóżcie mądrzy ludzie Cytuj
slona999 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam! Mężczyzna, 23lata, 187cm, 79,4kg. Chodzi mi głownie o wyrzeźbienie brzucha (boczki,brzuch)Mam pytanko co do burn 24 i lean FX co myślicie o zastosowaniu ich razem ? Cytuj
glaca Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam, Potrzebuje Waszej pomocy. Mam 28 lat, waga 88kg, wzrost 180cm. Teraz w okresie zimowym "wróciłem" do grania w piłkę nożną(półamatorsko). Nie trenowałem około 2 lat i w tym czasie mocno sie zapuściłem. W listopadzie ważyłem 95kg. Udało mi się zrzucić 6-7 kg dzieki treningom w klubie. Nic więcej nie robie ze sobą, nie chodzę na siłownię, ponieważ nie mam po prostu czasu. Trenuję 2-3 razy w tygodniu oraz w weekand mam mecz. Nie trzymam się diety, bo po prostu lubie "świńskie" jedzenie. Staram się ograniczać i jem to niezdrowe jedzenie raz-dwa razy w tygodniu. Na badaniu u dietetyka wyszło mi BMI 28 (czyli wychodzi na to, że nadwaga) a jeśli chodzi o mój tłuszcz w organiźmie to jest jego aż 27kg a mieśni wyszło, że mam około 37 kg(wychodzi na to, że bardzo mało). Potrzebuje Waszej pomocy o jakiś zestaw, który mi pomoże spalic tłuszcz(głownie na brzuchu, udach, biodrach oraz zgubić boczki), pobudzić do treningu(ponieważ jestem trochę zmęczony i czuje się, że mam mało sił do treningu) nie "odchudzając" moich mięśni, których uważam, że mam bardzo mało. Proszę o jakąś fachową pomoc, jeśli chodzi o cene to w sumie nie gra roli, aby było skutecznie i mi pomogło. Chciałbym spalić ten beznadziejny tłuszcz, którego mam sporo w sobie, pozbyć się tej jeb...ej oponki, bo nie moge patrzeć na siebie. Licze na Waszą pomoc. Z góry dziekuje. Pozdrawiam. Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Kasia_G Generalnie oba te spalacze które tutaj wymieniłeś są z bardzo wysokiej półki. Jeśli zerkniesz na skład to thermocore to przede wszystkim dobrej jakości spalacz tłuszczu o dosyć dużym potencjale termogenicznym. Bardzo mocno zwiększa potliwość oraz czuć charakterystyczne grzanie. Z całą pewnością ma jeden z ciekawszych składów na rynku, aczkolwiek moim zdaniem jednak jeśli lubisz większe pobudzenie to lepszą opcją byłby hi-tech lipodrene. Poza składnikami o ściśle termogenicznym działaniu ma też takie które usuwają uporczywy tłuszcz brzuszny, a jak sam piszesz masz do zrzucenia 7-8kg, więc moim zdaniem byłaby to lepsza opcja. Dodatkowo jako że jesteś osobą dosyć aktywną pozwoli Ci zwiększyć poziom energii i da duży zastrzyk motywacji. Slona999 Zawsze jest tak że jeżeli łączymy ze sobą kilka środków które działają na nieco iinnych szlakach metabolicznych, to efekt powinien być lepszy niż po jednym spalaczu. Suplementy które wybrałeś bardzi fajnie się uzupełniają, natomiast moim zdaniem jeżeli masz bardzo nie wiele kilogramów do zrzucenia to nico lepszą opcją byłoby połącznie takich środków jak BPS Vanillean oraz Analyzed supplements target-A2. Z tego co zauważyłem wybierasz środki bez stymulatnów, dlatego spalacz bps moim zdaniem byłby bardzo sensowną opcją w twoim przypadku, ponieważ łączy ze sobą zalety spalacza termogenicznego, a jednocześnie nie pobudza układu nerwowego. Burn24 lepiej sprawdziłby się u osób z większą nadwagą, ponieważ reguluje poziom cukru we krwi, a to właśnie osoby mocniej otyłe mają najczęściej zaburzoną gospodarkę insulinową. Natomiast lean fx to głównie booster metabolizmu oraz pośednio bloker kortyzolu, to dobra opcja jednak przy niskiej wadze lepiej sprawdza się coś co głównie usuwa uporczywy tłuszcz brzuszny jak np. target-A2. Zawiera jedyny alkaloid który ma potwierdzoną skuteczność usuwania tkanki tłuszczowej białej u ludzi, mianowicie yohimbinę w formie alfa. Ma ona przedłużoną kinetykę działania oraz nie wywołuje skutków ubocznych takich jak uczucie chłodu na całym ciele. Glaca Najpierw należy zacząć od tego, że BMI akurat nie powinno być dla Ciebie wyznacznikiem, jak dla każdej innej osoby aktywnej fizycznie. Dużo istotniejszą kwestią jest poziom tłuszczu w organiźmie. Co do optymalnego zestawu to w pierwszej kolejności należałoby wybrać dobrej jakości spalacz bazowy, o silnym działaniu targetowym, a takim z pewnością jest Dynamic Thermocore, oczywiście nie ma takiego potencjału energetycznego jak np. Lipodrene czy Black Bombs w starym, niebieskim opakowaniu aczkolwiek działanie termogenicznego na bardzo wysokim poziomie. Jeśli jednak chcesz cośo większym potencjale również energetycznym to zainteresuj się tymi dwoma produkami. Lipodrene w wersji klasycznej z żółtymi tabletkami, natomiast black bombs tak jak pisałem, niebieskie opakowanie. Natomiast poza termogenikiem warto dorzucić spalacz o nieco innej charakterystyce, który działa komplementrarnie względem niego. Jedną z lepszych opcji na rynku jest lean fx który przyspiesza mocno metabolizm, co w twoim wypadku powinno być kluczowe. U osób które dopierpo rozpoczynają przygodę z redukcją ważne jest by rozkręcić jak najbardziej metabolizm. Moim zdaniem te dwa suplementy to taka podstawa po którą warto byłoby siegnąć, oczywiście można łączyć kilka różnych środków, natomiast te 2 to takie podstawowe i moim zdaniem najważniejsze w twojej w ystuacji. Innymi ciekawymi dodatkami mogą być ketony malin solo, ad-3 ct które reguluje poziom estorgenów w organiźmie lub SAN liporedux mający właściwości miejscowego spalania tłuszczu, a ponadto pomaga ujędrnić skórę. Cytuj
gizmus Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Przeczytałam cały wątek i opinie o suplementach. Widze, że można liczyć na fachową pomoc, dlatego chciałam prosić o pomoc w podjęciu decyzji. Jestem kobietą, lat 24, dużo ćwiczę (siłownia 6 razy w tygodniu, trening siłowy ukierunkowany na redukcję (ok 2,5 godziny) zamiennie z 2 godzinami aerobów. BCAA przed i po treningu. Na przełonie jakiś 2 lat schudłam ponad 20 kg, teraz zostało mi ok 5, których nie mogę się za żadne skarby pozbyć. Tłuszcz odkłada mi się głównie na brzuchu i na rękach, ale ten na brzuchu jest moim największym utrapieniem. Dietę stosuję z ujemnym bilansem kalorycznych o obniżonej ilości węglowodanów (wynika to również z mojej insulinoodporności, która powoduje, że mam mega wolny metabolizm i bardzo wolno chudnę). Wcześniej stosowałam Thermadex, ale u mnie się nie sprawdził, być może ze względu, że ćwiczę głownie rano, na czczo, a po tym spalaczu nie czułam się pobudzona tylko wręcz przeciwnie, było mi słabo i miałam wrażenie, że mnie telepie. Zależy mi jakimś bardzo dobrym spalaczu, który wreszcie sprawi, ta waga jako drgnie, bo jak stanęła tak nie chce spadać, musiałabym na prawdę nic nie jeść, żeby dalej chudnać. Mam mega wolny metabolizm i dlatego zastanawiałam się nad czymś co go przyśpieszy, da mi kopa do treningów i zmniejszy łąknienie. Myślę nad Metabolic Nutrition Synedrex lub Lean fx i do tego jakiś spalacz. Zachwalacie Lipodrene, ale nigdzie go nie widzę w sprzedaży. Może podpiąć do tego Thermocore? Thermocore plus Synedrex? Tylko nie wiem czy to dobre połączenie, chcąć uzyskać spalanie, przyśpieszenie metabolizmu i zmniejszenie łaknienia Będę bardzo wdzięczna za pomoc, bo nie chcę wyrzucić kasy w błoto, bo nie są to tanie "zabawki". Cytuj
slona999 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Rumcajs A co do suplementu BPS Vanillean nie jest tak latwo go znalesc. Lean FX nie zastapil by tego ? Zalezy mi na zrzuceniu ok. 3-5kg max. Wiec nadal opcja podana przez Ciebie bedzie odpowiednia ? Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Gizmus Połączenie thermocore i synedrex w tym konkretnym przypadku raczej nie jest najlepszą opcją, oczywiście to dobre środki natomiast jeśli został już tylko ten najbardziej uporczywy tłuszcz to moim zdaniem inny zestaw sprawdziłby się o wiele lepiej. Połączenie hi-tech lipodrene + target a2 moim zdaniem byłoby idealne w takiej sytuacji. Lipodrene masz dostępny chociażby w linku z pierwszej strony tematu, podobnie jak target. Lipodrene w odróżnienie właśnie od thermocore gwarantuje potężną dawkę energii do treningu co jest dla ciebie dosyć istotne z tego co piszesz. Oprócz tego ma skłądniki hamujące łaknienie, podobnie jak synedrex. Thermocore lepiej sprawdza się u osób z nieco wyższym poziomem tłuszczu, ze względu na równomierne spalanie tłuszczu z całego ciała, natomiast lipodrene mas składniki które mogą pozbyć się między innymi najbardziej uciążliwej tkanki białej, dodatkowo ma o wiele wiecej składników przyspieszających metabolizm co także ma kluczowe znaczenie, jeśli uważasz że jest zwolniony. Natomiast target-a2 to typowo suplement usuwający tłuszcz brzuszny, zawierający najbardziej wartościową formę yohimbiny. Zawsze jest tak że im mniej mamy kilogramów do zrzucenia tym lepszych środków należy użyć by uzyskać upragniony efekt, ponieważ ostatnie kliogramy schodzą najtrudniej. Takie połączenie jest moim zdaniem najlepsze na tzw. ostatni szlif, jeśli funduszę Ci pozwalają możesz dorzucić typowy booster metabolizmu taki jak lean fx , natomiast myślę że lipodrene jak najbardziej da radę. Powodzenie i wytrwałości w działaniu ;-) 1 Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Slona999 Lean fx to troszeczkę inna charakterystyka suplementu tak jak już wcześniej wspominałem. To również topowy środek, aczkolwiek nie jest to typowy zamiennik dla vanilleana. Jeśli nie jesteś w stanie go dostać to najlepszą alternatywą byłby taki spalacz jak EvoMuse Defuse, który ma jeden z najlepszych komleksowych składów na rynku, nie tylko wśród produktów bez stymulantów. 1 Cytuj
Copretti Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Powiem szczerze ze bralem tego Doriana ponad rok temu i fakt efekty byly naet bez wiekszej aktywnosci wizycznej mialem cale czarne opanowanie tylko napisy byly srebrne i musze powiedziec ze strasznie mocno pobudzal czasami az myslalem ze zemdleje mocne kolatanie serducha bylo...a tak przy okazji kiedy bedziecie mieli w ofercie Analyzed target-a2? Cytuj
Mirek Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Nie ma co widzę tu przyjemną parkę jeśli chodzi o podpowiedzi i wypowiedzi. No to jeśli można skorzystać z opinii tych że osób to chciał bym wam zadać kilka pytań oraz powiedzieć coś o sobie. Więc byłem w miejscu- całkowicie legalnym gdzie sprzedawane są suplementy i odżywki i po rozmowie z pewnym "delikwentem"- zwanym dalej sprzedawcą, zostało mi zaproponowane cudo dla początkujących pod nazwą THERMO SPEED EXTREME szt.60 które w niedługim czasie zostało pochłonięte przez mój żołądek(jako laik nie miałem pojęcia że jest to praktycznie najsłabszy produkt) i większych efektów nie osiągnołęm . Od ok. 3 tyg stosuję dietę PALEO , ze swojego jadłospisu wyrzuciłem takie produkty jak : wszelkiego rodzaju zboża-tj chleb, bułki, płatki itd, ziemniaki, ograniczyłem cukier z 2,5 łyżeczki do kawy na 0,5 łyżeczki , jem bardzo ale to bardzo dużo warzyw pod każdą postacią, mięso typu filet z piersi kurczaka, karkówka,schab prawie codziennie ale w ilości mniejszej niż węgle z warzyw, ten kto się orientuje w diecie PALEO, będzie wiedział o co chodzi. Poza tym zacząłem uczęszczać na zajęcia z CROOSFIT-u - ok 3 tyg. do tego siłownia i czasami rower i bieganie , mam 31 lat przed dietą i TSE 89.400kg ,po 2 tyg na CF i siłce moja waga spadła do 86.900 tj. 2,5kg,ale żadnej poprawy sylwetki i widoku na mięśnie(wiem że od razu nie będę jakiś tam atleta-ale nawet najmniejsza zmiana wyglądu już motywuje) ale chciałbym wyciąć jak najwięcej tłuszczu ale nie kosztem mięśni!!! Proszę o pomoc w dobraniu jakieś odżywki lub suplementu który wytnie tłuszcz przy mojej diecie której trzymam się bardzo i doda mi siły na treningu bo po ok 40 min. rozgrzewki już brakuje siły na WOORKOUT- CROSSFIT, powiem też że mój budżet jest ograniczony, więc proszę o rozsądne porady. Mirek Cytuj
Piramida Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Czy ktos moglby wyjasnic dlaczego nie mozna stosowac termogenicznych spalaczy tluszczu przy lekach antydepresyjnych? Chce zakupic Dynamics Thermocore bo pomimo codziennych cwiczen (45 minut) nie moge zgubic zbednych kilogramow. Obecna waga 66,5 kg przy 166 cm wzrostu. Problem polega na tym ze od 15 roku zycia biore stala dawke srodka ktory nalezy do lekow przeciwdepresyjnych. Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Genralnie jeśli chodzi o suplementy wykazujące zdecydowane działanie trzeba się jednak liczyć z nieco wyższym kosztem niż w przypadku spalaczy takich jak thermo speed czy l-karnityna których działanie na spalanie tkanki tłuszczowej jest znikome lub nawet żadne. Dobry spalacz tłuszczu to taki, po którego zużyciu będziemy widzieć efekty w lustrze, nie koniecznie na wadze. Termogeniki o przemyślanych składach nie mają negatywnego wpływu na tkankę mięśniową, a czasami nawet poprawiają definicję czy mają składniki o potencje antykatabolicznym. Najlepiej byłoby gdybyś sprecyzował co dla Ciebie oznacza ograniczony budżet. Tym bardziej że jak sami widzisz masz stosunkowo wysokie wymagania, szukasz dobrego energetyka a jednocześnie spalacza. Warto by znaleźć produkt stosunkowo wydajny ze sporą ilością porcji. Jeśli ekonomia bierze tutaj góre to jedną z tańszych opcji jest http://www.bestbody.com.pl/lecheek-nutrition-oxyeca-black-p-1104.html. Ma bardzo przemyślany składniki i rozbudowane działanie na wielu płaszczyznach dlatego powinieneś być zadowolony. Jeśli jednak fundusze pozwalają to nieco lepszy skład i na pewno o wiele więcej porcji znajdziesz w Lipodrene firmy hi-tech pharmaceuticals http://www.bestbody.com.pl/hitech-pharmaceuticals-lipodrene-p-1223.html . Składowo to jeden z najsilniejszych spalaczy jakie były produkowane zawierające ponad pół grama składników aktywnych w kapsułce. Zbiera tylko i wyłącznie bardzo pozytywne opinie więc decyzja należy do Ciebie. Cytuj
Mirek Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Rumcajs dzięki za wypowiedź. Dostałem jeszcze taką opcję http://www.bestbody.com.pl/super-burn-p-141.html A teraz to już na prawdę nie wiem co wybrać, generalnie chodzi o efekty. Więc??? Hmm budżet myślę że do 200zł może się coś jeszcze uda wyłuskać Cytuj
Amadeuss Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witajcie - poczytałem to forum i stwierdzam że jest mega fajne i profesjonalne. Szukałem trochę wiadomości na temat spalania zbędnego tłuszczu i tu znalazłem naprawdę ciekawą wiedzę. Trochę o mnie: 39 lat 186 cm wzrostu waga 104 kg obwód pasa 115 cm Czyli co tu dużo gadać zapuściłem się i to fest - otyłość I stopnia Źle mi z tym więc zacząłem trening na siłowni 6 razy w tygodniu - na rzeźbę (po 1h) + aeroby rower 30-40 min. Do tego próbuję ograniczać kalorie ale jak na razie marnie mi to idzie bo nie mam doświadczenia jeszcze co jeść i ile ale dojdę i do tego. Cytuj
pati Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam ponownie Jakiś miesiąc temu zakończyłam przygodę z Phenadrolem, oceniam na plus (w 2 miesiące -8kg i zbicie poziomu tkanki tłuszczowej o 4% tylko ćwicząc bez żadnej katorżniczej diety - zwykłe zdrowe odżywianie). Teraz szukam czegoś co pomoże mi spalić tłuszczyk z dietą, ale bez regularnych ćwiczeń, ale przy aktywnym trybie życia (wyjazd nad morze praca po 10-14h/dziennie, więc bez czasu i mocy na ćwiczenia). Chciałabym coś co mocno hamuje łaknienie, ale nie powoduje nadmiernej potliwości. Myślałam o Nubreed Tenacity i ewentualnie do tego żel Liporedux - myślicie, że to będzie odpowiednie? Czy może jakieś inne propozycje? Cytuj
niezależny Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu To mój pierwszy post na forum, więc witam wszystkich . Miałem już styczność z kilkoma spalaczami w swoim życiu. Najlepiej wspominam PNI Thermadex w oryginalnej, starej wersji, ale aktualnie jego cena to powyżej 200, a nawet 300 złotych na "czarnym rynku", więc odpada. Próbowałem Hyperlean FX7 z geranium, dwa tygodnie temu skończyłem cykl z VPX Red Ultra. Jestem na redukcji od 12.01, zrzuciłem około 8kg, jednak w dalszym ciągu mam oponkę na brzuchu, a także jestem w stanie złapać spore kawałki tłuszczu tuż pod pachami, na klatce piersiowej, brzuchu, udach, pośladkach (które bardzo mocno mi się otłuszczają). Cały czas trzymam dietę w okolicach 300-500 kcal na minus, nie chodzę głodny i czuję się normalnie. Białko na poziomie 2g/1kg masy ciała, WW 0,5-1g/kg i TT do 50-70g dziennie. Trening siłowy split 3x w tygodniu, a po nim 30-40 minut biegania z pulsem w okolicach 128. Zależy mi na jak największej ilości spalonego tłuszczu, bo od połowy wakacji chcę wrócić do cyklu masowego - nigdy go nie zaczynałem z niskim BF, a po 2 latach treningów widzę, że to jedyna opcja na dobrze rozbudowane ciało. Nie lubię nadmiernego wystrzelenia, więc spalacz nie musi mnie pobudzać. Jaki mi polecicie? Chcę wydać do około 150 zł maksymalnie. Za niecałe dwa miesiące lecę na wakacje i chciałbym wyglądać jak człowiek. Wiek: 24, wzrost: 168 cm, aktualna waga: 78 kg. Aha, ten VPX słaby, jeśli chodzi o działanie. Potliwości nie zauważyłem jakiejś wzmożonej. Pamiętam, że z PNI miałem naprzemienne uderzenia ciepła i zimna i lało się ze mnie na bieżni jak cholera Cytuj
owcash Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam, jakiś czas temu otrzymałem zestaw supli (chyba z bestbody, ale nie pamiętam) - GAT JetFuel Superburn oraz Leechek AD-3. Zjechałem z wagi 120 kg do aktualnej - ok. 96 kg, bez żadnych spalaczy, tylko dieta + bieganie. Jednak teraz postanowiłem te suple wziąć. Dawkuję: Leechek AD-3 2 kaps. przed snem Superburn - najpierw wziąłem rano 1 kaps. (zero czucia), więc przed treningiem wziąłem 2 (nadal zero czucia). Kolejne dni biorę już 2x rano i 2x przed treningiem. Zastanawiam się nad 2x3. Moje pytanie jest takie: czy powinienem czuć te suple? Generalnie kiedyś brałem taki mega słaby - Machine Man Burner i czułem lekką ciepłotę ciała. Czytałem też, że ludzie po superburnie czują super ciepło + potliwość, a przy leechek mają strasznie ciśnienie na pęcherz itd. Ja jednak nic nie czuję, zero, żadnego ciepła, ani żadnej zwiększonej potliwości. Czy tak powinno być, czy lepiej zwiększyć dawkę superburn do 2x 3 kaps? PS: Superburn mam w wersji US, tej większej puszce i mocniejszym składzie. Cytuj
waski1983 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam potrzebuję polecenia jakiegoś spalacza lub zestawu nie będę opisywać o co mi chodzi wkleje zdjęcia na koncu postu . Krótko o mnie nie potrzebuję rad odnośnie diety bo tu się trzymam ścisle treningi też są intesywne i wystarczające tzn 4 treningi siłowe w tygodni plus po nich 4 jedniostki interwałowe na bieżni po 30 minut . Jesli chodzi o suplementacje to biore cm3 . przedtreningiem xtreme napalm po treningu bcaa xplode i jeszcze białeczko waga okolo 77-77,5 180 cm tkanka okolo 12,5% cel to 9-9,5% potrzebuje czegoś co będzie pełniło odpowiednio swoja role zależy mi głownie o docięciu dolnej partii brzucha i pozbyciu się wody z organizmu z podjadaniem raczej kłopotu nie mam i nie chce też zeby obciążało serca i podnosiło ciśnienia miałem nie siegac po spalacze ale mam zastanie i ciężko będzie bez pomocy tego typu sobie poradzic generalnie ja robie swoje trzymam diete zapieprzam na siłowni a spalacze w tle robią swoją rolę pomagaja mi w tej robocie dzieki za pomoc i pozdrawiam Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam ponownie Jakiś miesiąc temu zakończyłam przygodę z Phenadrolem, oceniam na plus (w 2 miesiące -8kg i zbicie poziomu tkanki tłuszczowej o 4% tylko ćwicząc bez żadnej katorżniczej diety - zwykłe zdrowe odżywianie). Teraz szukam czegoś co pomoże mi spalić tłuszczyk z dietą, ale bez regularnych ćwiczeń, ale przy aktywnym trybie życia (wyjazd nad morze praca po 10-14h/dziennie, więc bez czasu i mocy na ćwiczenia). Chciałabym coś co mocno hamuje łaknienie, ale nie powoduje nadmiernej potliwości. Myślałam o Nubreed Tenacity i ewentualnie do tego żel Liporedux - myślicie, że to będzie odpowiednie? Czy może jakieś inne propozycje? Przede wszystkim gratulację, ponieważ na prawdęfajny efekt udało Ci się uzyskać stosując phenadrol, szczególnie że nie stosowałaś żadnej restrykcyjnej diety. Co do dalszej redukcji to myślę że jeśli poziom tkanki tłuszczowej jest już stosunkowo niski, a do tego nie chcesz odczuwać nadmiernej potliwości to połącznie analyzed target a-2 razem ze spalaczem Tenacity będzie bardzo dobrym wyborem. Tenacity jako spalacz bazowy sprawdzi się na pewno równie skutecznie jak phenadrol, natomiast powinien nieco mniej hamować łaknienie,lecz ma więcej składników ukierunkowanych na spalanie tłuszczu. Jeśli jednak szukasz typowego blokera apetytu to zerknij również na http://www.bestbody.com.pl/lecheek-nutrition-ampilean-p-1290.html. Co do liporedux to zdecydowanie najlepszy spalacz miejscowy, lecz na końcową redukcję nieco lepiej sprawdza się większa porcja samej yohimbiny, a target a-2 zawiera ją w najlepszej postaci, czyli w formie alfa. Witajcie - poczytałem to forum i stwierdzam że jest mega fajne i profesjonalne. Szukałem trochę wiadomości na temat spalania zbędnego tłuszczu i tu znalazłem naprawdę ciekawą wiedzę. Trochę o mnie: 39 lat 186 cm wzrostu waga 104 kg obwód pasa 115 cm Czyli co tu dużo gadać zapuściłem się i to fest - otyłość I stopnia Źle mi z tym więc zacząłem trening na siłowni 6 razy w tygodniu - na rzeźbę (po 1h) + aeroby rower 30-40 min. Do tego próbuję ograniczać kalorie ale jak na razie marnie mi to idzie bo nie mam doświadczenia jeszcze co jeść i ile ale dojdę i do tego. Zakupiłem Dynamic ThermoCore, ale stwierdzam, że to nie dla mnie, za mocno podnosi mi ciśnienie .... także jak ktoś chce odsprzedam za 60% ceny (wziąłem 3 tabsy). Przy problemach z nadcisnieniem oraz jakimikolwiek innymi z układem sercowo naczyniowym odpadają niestety wszystkie spalacz termogeniczne. Dlatego w twoim przypadku jedną z najbardziej sensownych opcji byłby spalacz Omega Sports Burn24 , zawierający składniki podnoszczące wrażliwość na insulinę, nie tylko pomaga spalać tłuszcz, ale takżę zapobiega tworzeniu się nowej tkanki tłuszczowej. Warto też dokładnie przyjrzeć się treningowi, ponieważ narzuciłeś sobie nieco zbyt wysokie tempo jak na osobę początkującą. Trening 6 razy w tygodniu + jeszcze aeroby stosują tylko i wyłącznie zaawansowane osoby, w dodatku tylko okresowo. To mój pierwszy post na forum, więc witam wszystkich . Miałem już styczność z kilkoma spalaczami w swoim życiu. Najlepiej wspominam PNI Thermadex w oryginalnej, starej wersji, ale aktualnie jego cena to powyżej 200, a nawet 300 złotych na "czarnym rynku", więc odpada. Próbowałem Hyperlean FX7 z geranium, dwa tygodnie temu skończyłem cykl z VPX Red Ultra. Jestem na redukcji od 12.01, zrzuciłem około 8kg, jednak w dalszym ciągu mam oponkę na brzuchu, a także jestem w stanie złapać spore kawałki tłuszczu tuż pod pachami, na klatce piersiowej, brzuchu, udach, pośladkach (które bardzo mocno mi się otłuszczają). Cały czas trzymam dietę w okolicach 300-500 kcal na minus, nie chodzę głodny i czuję się normalnie. Białko na poziomie 2g/1kg masy ciała, WW 0,5-1g/kg i TT do 50-70g dziennie. Trening siłowy split 3x w tygodniu, a po nim 30-40 minut biegania z pulsem w okolicach 128. Zależy mi na jak największej ilości spalonego tłuszczu, bo od połowy wakacji chcę wrócić do cyklu masowego - nigdy go nie zaczynałem z niskim BF, a po 2 latach treningów widzę, że to jedyna opcja na dobrze rozbudowane ciało. Nie lubię nadmiernego wystrzelenia, więc spalacz nie musi mnie pobudzać. Jaki mi polecicie? Chcę wydać do około 150 zł maksymalnie. Za niecałe dwa miesiące lecę na wakacje i chciałbym wyglądać jak człowiek. Wiek: 24, wzrost: 168 cm, aktualna waga: 78 kg. Aha, ten VPX słaby, jeśli chodzi o działanie. Potliwości nie zauważyłem jakiejś wzmożonej. Pamiętam, że z PNI miałem naprzemienne uderzenia ciepła i zimna i lało się ze mnie na bieżni jak cholera Generalnie jeśli chodzi o spalacze w tej kategorii cenowej to potencjał spalający tłuszcz zdecydowanie największy ma http://www.bestbody.com.pl/super-burn-p-141.html, natomiast jak sam piszesz byłeś zadowolony z thermadexu ponieważ odczuwałeś doraźnie Jego działanie. Ciężko jest niestety połączyć dobry poziom spalania tłuszczu oraz energi i koncentracji w tej cenie. Idealną opcją byłby Lipodrene http://www.bestbody.com.pl/hitech-pharmaceuticals-lipodrene-p-1223.html który jest obecnie najlepszym produkowanym spalaczem tłuszczu na rynku. Niestety jest w nieco wyższej cenie. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na wydanie więcej pieniędzy śmiało próbuj Super burn, porcję przed treningową możesz wrzucić 3 kapsułki i w takiej sytuacji przy intensywnym treningu powinien być dobrze odczuwalny zwłaszcza przy treningach aerobowych i interwałowych. Witam potrzebuję polecenia jakiegoś spalacza lub zestawu nie będę opisywać o co mi chodzi wkleje zdjęcia na koncu postu . Krótko o mnie nie potrzebuję rad odnośnie diety bo tu się trzymam ścisle treningi też są intesywne i wystarczające tzn 4 treningi siłowe w tygodni plus po nich 4 jedniostki interwałowe na bieżni po 30 minut . Jesli chodzi o suplementacje to biore cm3 . przedtreningiem xtreme napalm po treningu bcaa xplode i jeszcze białeczko waga okolo 77-77,5 180 cm tkanka okolo 12,5% cel to 9-9,5% potrzebuje czegoś co będzie pełniło odpowiednio swoja role zależy mi głownie o docięciu dolnej partii brzucha i pozbyciu się wody z organizmu z podjadaniem raczej kłopotu nie mam i nie chce też zeby obciążało serca i podnosiło ciśnienia miałem nie siegac po spalacze ale mam zastanie i ciężko będzie bez pomocy tego typu sobie poradzic generalnie ja robie swoje trzymam diete zapieprzam na siłowni a spalacze w tle robią swoją rolę pomagaja mi w tej robocie dzieki za pomoc i pozdrawiam Jeżeli już poszukujesz suplementów na końcowy etap pracy nad sylwetką to zawsze lepszym wyjściem jest połącznie kilku środków niż stosowanie jednego spalacza. Jak sam zapewne zauważyłeś im masz mniej tłuszczu, tym jest on trudniejszy do usunięcia. Co do ciśnienia wspominasz że nie chcesz aby je podnosiło, natomiast stosujesz xtreme napalm, który ma w składzie między innymi kofeinę. Zakładam zatem że szukasz czegoś bez efektu pobudzenia. Jedynym z bardziej przemyślanych zestawów w twoim przypadku byłoby połącznie takich suplementów jak: http://www.bestbody.com.pl/analyzed-supplements-targeta2-p-511.html+ http://www.bestbody.com.pl/lecheek-nutrition-p-1039.html i ewentualnie jeśli zrezygnujesz z napalma to idealnym spalaczem który nie pobudza zbyt mocno natomiast świetnie spala tłuszcz byłby http://www.bestbody.com.pl/dynamic-formulas-thermocore-p-1240.html. Wszystkie te suplement wykazują efekt synergistyczny względem siebie i to z całą pewnością jeden ze skuteczniejszych zestawów nie podnoszących zbyt mocno ciśnienia, natomiast zawierają najskuteczniejsze składniki spalające tłuszcz. Dodatkowo bardzo istotne może być dla Ciebie to że orchilean zawarty w thermocore oraz armistane w ad-3 pct bardzo mocno porawiają definicję sylwetki oraz usuwają wodę, co sprawia że efekt widoczny jest bardzo szybko. 1 Cytuj
gizmus Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam Minął już prawie miesiąc, od kiedy dzięki Waszemu forum walczę z wagą i pomagam sobie suplementami. Efekt nie jest speklakularny: -1,5 kg. Przyznaję się, że nie zakupiłam dokładnie takiego zestawu jak mi doradzaliście, po części troszkę ze wzgledów finansowych, po drugie wtedy nie było u Was target a2. Stosuję synedrex rano (efekt jest mega, bardzo mi się podoba, nie trzęsie mną, a jeść się nie chce, a właśnie na hamowaniu łaknienia mi mega zależy) i do tego lean fx rano i po treningu. Jednak synedrex powoli się kończy i stąd moje pytanie- co proponujecie mi teraz zakupić. Powiem szczerze, że z LEan fx nie jestem jakoś zadowolona, wydaje mi się, że nie działa na mnie jakoś speklakularnie. Trenując 6 razy w tygodniu po 3 godziny (teraz 2 godziny siłowe i potem aeroby), trzymajac dietę która ogranicza tłuszcze i węgle, to wydaje mi się, że mogłabym więcej schudnąć... Doradźcie co teraz dalej robić, chciałabym jeszcze schudnąć ze 3 kg. Zostać przy synedrex a lean fx czymś zastąpić? Będę mega wdzięczna za sugestie. Cytuj
Adriana Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam Przeczytalam caly temat widac , ze znacie sie na rzeczy wiec i ja prosze o rade.A mianowicie : W ciazy przytylam 26 kg ;/ wzielam sie za siebie i w rok schudlam z wagi 86 kg na 55 kg wzrost 163 cm. Stosowalam diete z przewaga bialek a ograniczalam wegle i tluszcz .Dodatkowo cwiczylam ok 4-5 razy w tym glownie cw modelujace i tak przez pierwsze miesiace. Od wrzesnia 2014 zaczelam biegac a teraz dolaczylam cw z obiazeniem ( sztanga) oraz step. Lacznie do marca 2015 ubylo mi ponad pol metra z obwodow.Stosowalam spalacze takie jak : thermo bombs, cannibal inferno i thermo core( koncowka opakowania mi keszcze zostala) w marcu tkanke tluszczowa mialam na poziomie 22.9 % a miesnie 36.4 %. Od marca do teraz z powodow osobistych nie cwiczylam przez co przybyly kg obecnie + 3 kg(58kg) do tego tl 24.6 % i miesnie spadly na 35.8 %.Od dzisiaj wrocilam do cwiczem. Chcialabym cwiczyc ok 5-6 razy w tyg po 1-1.5 h. Cwiczenia silowe ok 40 min plus po cwiczeniach silowych aeroby np step lub bieganie. Moj glowny problem to nogi,biodra, cellulit. Chcialabym zeby obwod sie zmniejszyl a posladki ujedrnily.Z innymi partiami nie mam problemow.Stosowalam tez tab na zatrzymanie wody jakies z apteki ale ciezko powiedziec czy cos daly. Pije rowniez koktajle bialkowe.Prosze o porade jaki spalacz w moim przypadku polecacie? Czy cos dodatkowo do spalacza np Lean FX ? Z gory dziekuje Cytuj
waski1983 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Dzieki Rumcajs tylko jeszcze jedno ten 3 link chyba zle dałeś jakbyś mogł powtórzyć konkretnie o ten trzeci srodek mi chodzi jakbym zrezygnował z napalmu bo wchodzi do kilku produktów naraz Cytuj
Sawik156 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Potrzebuje spalaczy ...lacznie do 300zl z hakiem...chce napewno dynamic thermocore - dziala m.in Na lipogenezechcialem tez cos na lipolize - tu znalazlem analyzed target a2 ale nigdzie na polskich sklepach go nie ma..czy macie jakis rownie dobry i sprawdzony zamiennik dla analyzed ??Chce aby spalacze byly 90-100 tabletek z dawkowaniem 1-2 dziennie. Oba powyzej spelniaja wymagania. Cytuj
Familyjarzyna Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam, poszukuje spalacza tłuszczu. Dręczy mnie jedno. Czy nie przyzwyczajamy się do spalaczy tłuszczu, które pobudzają? Posiadają przecież pobudzacze np. kofeinę , która jest w kawie a od kawy się uzależniamy.Czy potem jak odstawimy nie będziemy ospali? Dlatego myślałem nad spalaczami bez tych pobudzaczy np . Burn24 albo EvoMuse Defuse - czy są dobre ? Moim problemem jest tkanka tłuszczowa na biodrach i klatce piersiowej.Czy moglibyście mi doradzić, jakie brać spalacze. Dietę mam regularną, z wyjątkiem np. imprez, grilli itd. Ćwiczę regularnie i intensywnie, codziennie, z wyjątkiem niedzieli, wiadomo rest ;pDziękuję serdecznie za odpowiedź.! Cytuj
Copretti Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu A sprawdz w bestbody.com.pl tam juz jest target a2 Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.