Jump to content

waski1983

Użytkownik
  • Posts

    2
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by waski1983

  1. Dzieki Rumcajs tylko jeszcze jedno ten 3 link chyba zle dałeś jakbyś mogł powtórzyć konkretnie o ten trzeci srodek mi chodzi jakbym zrezygnował z napalmu bo wchodzi do kilku produktów naraz
  2. Witam potrzebuję polecenia jakiegoś spalacza lub zestawu nie będę opisywać o co mi chodzi wkleje zdjęcia na koncu postu . Krótko o mnie nie potrzebuję rad odnośnie diety bo tu się trzymam ścisle treningi też są intesywne i wystarczające tzn 4 treningi siłowe w tygodni plus po nich 4 jedniostki interwałowe na bieżni po 30 minut . Jesli chodzi o suplementacje to biore cm3 . przedtreningiem xtreme napalm po treningu bcaa xplode i jeszcze białeczko waga okolo 77-77,5 180 cm tkanka okolo 12,5% cel to 9-9,5% potrzebuje czegoś co będzie pełniło odpowiednio swoja role zależy mi głownie o docięciu dolnej partii brzucha i pozbyciu się wody z organizmu z podjadaniem raczej kłopotu nie mam i nie chce też zeby obciążało serca i podnosiło ciśnienia miałem nie siegac po spalacze ale mam zastanie i ciężko będzie bez pomocy tego typu sobie poradzic generalnie ja robie swoje trzymam diete zapieprzam na siłowni a spalacze w tle robią swoją rolę pomagaja mi w tej robocie dzieki za pomoc i pozdrawiam
×
×
  • Create New...