Jump to content

Rekomendowana wypowiedź

Gie19 mnie na początku dość mocno, dlatego stosowałem razem z posiłkami i problemu nie było. Jak chcesz coś równie skutecznego, a mniej pobudzającego to moim zdaniem Lipodrene Hardcore będzie najlepszą opcją.

Anika moim zdaniem Liporedux najlepiej byłoby połączyć z Target A2 skoro Twoją bolączką jest celulit i tłuszcz oporny. Dodatkowo żaden z tych suplementów nie powoduje złego samopoczucia, co u osób nadrważliwych na stymulanty, może mieć miejsce w przypadku stosowania typowych spalaczy termogenicznych zawierających składniki energetyczne.

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

  • Replies 2.9k
  • Created > year
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

MOJE PRZEMYŚLENIA I OPINIE - w większości pozytywne 63KG - 6 = 57KG w trzy miesiące Witam wszystkich. Chetnie podziele sie opinia i przemyśleniami na temat kilku produktow jakie stosowalam i stos

Witam  Dwa miesiace stosowania spalaczy dieta  bilans ujemny 400 kalorii oraz silownia - 3 dni silowe 3 dni bieznia po godzinie szybki marsz oraz zero piwa vodki itp  burn24 dwa opak, lean f

Od siebie mogę dodać opinie na temat kilku spalaczy tłuszczu które do tej pory stosowałam. Ground Zero w mojej opinii zasłużone pierwsze miejsce, oceniam 10/10. Czysta energia i chęć do działania

Posted Images

Grammatik a stosowanie z posiłkami to razem np popchąć to śniadankiem czy coś takiego ? Powiem że ten Lipodrene też wydaje się być ok, ale czekam na dalszy rozwój tematu.

Phenolox - a co sądzisz o tym ?

Ok a czy sam ten spalacz poradzi sobie z pochamowaniem apetytu oraz spalaniem tłuszczu ? Bo mam na razie ograniczone środki a chciałbym od 1 września zacząć? I powiem jeszcze raz będę tylko jeździł na rowerku tak 40 min od rana bo na razie nie mam opcji na nic innego ;)

Link to comment
Share on other sites

Lipodrene Hardcore zawiera w składzie supresanty apetytu jak chociażby hydroxytryptofan czy wysoce biodostepne izomery fenyletylaminy. Co do spalania to na pewno nie ustępuje OxyEFX, ale faktycznie słabiej pobudza.

Trening cardio poranny to najlepsza pora i rodzaj treningu na spalanie tłuszczu :-)

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

cyklon04 A jak wygląda z potliwością ? Boję się bo pracuje w cieple cały rok można powiedzieć nawet zimą na krótko w pracy więc żeby mnie tam nie zalewało a czasem trzeba podgnić więc na pewno szybką prace biorę pod uwagę. Ale powiem że ten Lipodrene coraz bardziej mnie kusi bo nic wcześniej nie brałem a jak tamten mocno pobudza to mogę "latać" czasem heheh

Znalazłem jeszcze GAT Jet Fuel SuperBurn 120 kap.

Link to comment
Share on other sites

Gie19 Phenoloxa nie stosowałem, opinie ma bardzo dobre, ale jest to raczej spalacz bez pobudzaczy nie stanowiący alternatywny dla OxyEFX czy Lipodrene Hardcore bo ma całkowicie odmienne właściwości. W kwestii hamowania łaknienia moim zdaniem Satietrim jest bezkonkurencyjny.

Jeśli masz do wyboru jeden środek to Lipodrene Hardcore będzie moim zdaniem najlepszą opcją ponieważ ma rozbudowany skład i subtancje odpowiedzialne nie tylko za spalanie tłuszczu, ale też jak wspomniał Cyklon za hamowanie łaknienia.

Ja po Lipodrene Hardcore nie miałem wzmożonej potliwości za wyjątkiem pory treningu, czuć było energię, ale bez trzepania po głowie. Superburn to niższa półka mimo wszystko moim zdaniem.

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Gie19 biorąc pod uwagę Twoje predyspozycje Lipodrene Hardcore będzie lepszą i pewniejszą opcją, tym bardziej jeśli nie miałeś wcześniej do czynienia z tego typu spalaczami tłuszczu. Jak wspomniał Grammatik, jest to także nieco bardziej wszechstronny środek, więc jeśli chcesz oprzeć suplementację o jeden produkt to tym bardziej spalacz ten ma sens.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Ok stawiam na Lipodrene Hardcore. Na pewno zdam relację ale to od 1 września zaczynam. Widziałem że są wersje 90 tab za 249 więc  na 45 dni starczy a co dalej to wybiorę coś bo chcę tak zjechać 10 kg minimum. Później może ukulam kasy na to by zakupić zestaw na elegancką sylwetkę.

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

No dobra ja jestem po swyc doswiadczeniach z polaczenie termocoru + lean fx + target a2 powiem jedno dziala, trenuje glownie kalistenike bez zadnego biegania i w sumie bez diety ale uwazalem na to co jadlem bo juz weszlo mi to w krew ale w weekend na pizze tez sie dalem skusic:p...ogolnie spadek po skonczeniu opakowan to jakies okolo 9kg chociaz lean fx i target a2 dalem w polowie opakowania termocoru...zostalo jeszcze tylko na ciele tego najgorszego fatu na brzuchu i biodrach co byscie teraz polecili zeby juz dopracowalo moje efety z treningow czyli ten fat zwalilo :)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Jak osiągnąłeś takie super efekty to nawet się nie zastanawiaj i sięgaj ponownie po Lean Fx i Target-A2 bo to bardzo dobre suple na uporczywy tłuszcz. Generalnie im mniej mamy tłuszczu tym spalacz bazowy powinien być mocniejszy, gdyż pozostała głównie oporna tkanka tłuszczowa.. Ja do tej pory najlepszy spalacz jaki stosowałem to Lipodrene Hardcore znacznie lepszym moim zdaniem od bądź co bądź świetnego Thermocora.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Witam! Na wstępie musze stwierdzić, iż Wasza wiedza i chęć pomocy jest imponująca! Dokładnie przeglądnełam forum i chciałabym zapytać Was o radę który zestaw wybrać - Burn 24 + Target A2 czy też  Inferno Amped + Cannibal Claw - mam 25 lat, 170 cm wzrostu i 68 kg wagi, dieta redukcyjna w zasadzie co chwilę, z przerwami ( nigdy nie udaje mi się osiągnąć oczekiwanego efektu, chyba zbyt szybko się zniechęcam i rezygnuje), trening 3x w tygodniu albo bieganie albo "chodakowska" :) generalnie praca siedząca, stresująca i wymagająca skupienia, wyjeżdzam rano o 7 i dopiero o 19 jestem z powrotem w domu. Już dawno temu próbowałam stosować animalcuts ale efektów w zasadzie nie było. Także bardzo proszę o radę i z góry dziękuję.

Link to comment
Share on other sites

Kamna89 podałaś generalnie dwa odmienne zestawy, pierwszy z nich skierowany byłby potencjalnie dla osób mających problem ze stosowanie pobudzaczy, mających problem w szczególności z uporczywym tłuszczem (Burn24 zmniejsza insulinooporność, a Target A2 stymuluje receptory alfa), natomiast drugi zestaw wydaje się lepszą opcją dla osób mających problem ze spowolnionym metabolizmem i tłuszczem zgromadzonym na calym ciele, oparty jest o spalacz zwiększający poziom energii i hamujący łaknienie oraz booster metabolizmu.

Nie wspomniałaś nic na temat tego czy masz jakieś problemy zdrowotne typu nadciśnienie, artymię czy problemy z tarczycą. Na podstawie tego co napisałaś, zakładając że wymienionych dolegliwości nie posiadasz, wydaje się że najlepszą opcją byłoby połączenie Inferno Amped z Target A2, natomiast jeśli fundusze by pozwoliły to takim radykalnym podejściem do redukcji tłuszczu byłoby dodanie do tego Burn24.

Link to comment
Share on other sites

Dziękuję za szybką odpowiedź :) nie mam arytmi ani nadciśnienia, aczkolwiek  w zeszłym roku skończyłam leczenie niedoczynności tarczycy, która została uregulowana eutyroxem 50.Czy to coś zmienia? Czy przy Inferno może się okazać że będe zbyt mocno pobudzona? Chodzi mi o ból głowy, zasłabnięcia...

Link to comment
Share on other sites

Uprzednio przebyta niedoczynność tarczycy nie zmienia stanu rzeczy z tego względu, iż gro spalaczy zawiera składniki przyspieszające jej działanie (podobnie jak lewotyroksyna, którą stosowałaś), a nie spowalniające. Inferno nie zawiera dużej dawki stymulantów, więc nie grozi nam zbyt mocne pobudzenie, ani dolegliwości które wymieniłaś - u osób zdrowych. Natomiast kwestia wzrostu energii/pobudzenia to zawsze kwestia indywidualna. Dla przykładu jedna osoba wypije mocną kawę i zaraz może wypić dwie kolejne, inna natomiast wypije taką samą kawę po południu i do późnej nocy nie może zasnąć, należy więc wziąć zawsze pod uwagę własną tolerancję na stymulanty.

Link to comment
Share on other sites

Wielkie dzięki :) w takim razie kupuje polecony zestaw :) czy oba suplementy brać razem tj. rano przed śniadaniem i po południu przed treningiem? Czy wystarczy zrównoważona dieta z ujemnym bilansem kalorycznym czy powinnam wprowadzić jakieś zmiany w związku z braniem suplementów? Przykładowo rano zjadam owsiankę i bananem i mlekiem sojowy, drugie śniadanie serek wiejski z migdałami, obiad to ryba, ryż i warzywa, podwieczorek zupa krem z warzyw, kolacja - ryba albo jajecznica.  I ostatnie pytanie czy trening taki jak do tej pory czy bieganie albo chodakowska 3x w tygodniu będzie wystarczający? 

Link to comment
Share on other sites

Cześć,

chciałabym prosić Was o pomoc w doborze spalacza tłuszczu. Mimo, że całkiem intensywnie ćwiczę od marca (począwszy od basenu, roweru, zajęć tanecznych aż po tbc, crossfit; 6 dni w tygodniu po 2h), to moja tkanka tłuszczowa zmniejsza się niewiele. Czy możecie poradzić dobry spalacz tłuszczu dla osoby, która wcześniej nie miała z takim czymś styczności? :)

PS. jestem osobą w pełni zdrową :)

 

Link to comment
Share on other sites

Kończę aktualnie pół puchy lipodrene hardcore, wraz z kolegą planujemy kolejny zakup, pomyślałem żeby zrobić mix kupimy po jednej puscze lipodrene do tego oxy efx, jako ze czytałem, że oxy dość mocno pobudza będę go zarzucał przed treningowo(1tab) albo z rana jak potrzeba bedzie wiecej energii, lipodrene jako dodatkowy spalacz 6h(1tab) od oxy lub rano jezeli oxy bedzie przed treningiem, stosowal ktoś taki mixik ? Co o nim sądzicie, moje doświadczenie w spalaczach jest dość spore, waga 93kg lat 28, staż z 10lat sie uzbiera :-) PS zapomnialem dodac ze ja zamierzam dorzucic ad-3 do tego

Link to comment
Share on other sites

Dnia 29.08.2015 o 11:20, kamna89 napisał:

Wielkie dzięki :) w takim razie kupuje polecony zestaw :) czy oba suplementy brać razem tj. rano przed śniadaniem i po południu przed treningiem? Czy wystarczy zrównoważona dieta z ujemnym bilansem kalorycznym czy powinnam wprowadzić jakieś zmiany w związku z braniem suplementów? Przykładowo rano zjadam owsiankę i bananem i mlekiem sojowy, drugie śniadanie serek wiejski z migdałami, obiad to ryba, ryż i warzywa, podwieczorek zupa krem z warzyw, kolacja - ryba albo jajecznica.  I ostatnie pytanie czy trening taki jak do tej pory czy bieganie albo chodakowska 3x w tygodniu będzie wystarczający? 

Jeśli chodzi o dawkowanie poszczególnych produktów to zależy ono od indywidualnej tolerancji na składniki suplementów oraz masy ciała i rodzaju aktywności fizycznej. U zdecydowanej większości osób wygląda to tak:

Inferno Amped 1 kapsułka przed śniadaniem, kolejna porcja 1 do 2 kapsułek przed aktywnością fizyczną. W dzień bez treningowy 30 minut przed obiadem.

Target A-2 stosujemy razem w jednej porcji z Inferno od jednej do dwóch kapsułek na porcję, ponieważ w tych porach poziom insuliny jest niski, a to kluczowe dla działania alfa-johimbiny.

Burn24 zwiększa wrażliwość komórek na działanie insuliny dlatego najlepiej spożywać go 3 razy dziennie po 2 kapsułki na kilkanaście minut przed najbardziej obfitymi posiłkami.

Odżywianie to istotna kwestia i musisz  pamiętać by przede wszystkim dostarczać mniej kalorii niż wynosi twoje zapotrzebowanie, wtedy organizm musi pozyskać energię z zapasowego tłuszczu. Staraj się jeść sporo białka które znajdziesz w mięsie, rybach, jajkach, koktajlach proteinowych itp. Ogranicz natomiast niezdrowe tłuszcze, cukier oraz wszystko co z białej mąki. W dowolnej ilości możesz spożywać również warzywa. W przypadku aktywności fizycznej to każda promuje większy wydatek energetyczny, ilość 3 do 4 razy w tygodniu jest optymalna, jednak kluczowa jest systematyczność. Sporo osób popełnia znaczące błędy trenując jeden tydzień bardzo ciężko, a w innych ich aktywność jest bliska zera.

Dnia 30.08.2015 o 10:26, skyline napisał:

 

Cześć,
 
chciałabym prosić Was o pomoc w doborze spalacza tłuszczu. Mimo, że całkiem intensywnie ćwiczę od marca (począwszy od basenu, roweru, zajęć tanecznych aż po tbc, crossfit; 6 dni w tygodniu po 2h), to moja tkanka tłuszczowa zmniejsza się niewiele. Czy możecie poradzić dobry spalacz tłuszczu dla osoby, która wcześniej nie miała z takim czymś styczności? :)
 
 
PS. jestem osobą w pełni zdrową :)

 

Jednym z najciekawszych spalaczy tłuszczu na rynku jest cannibal inferno w mocnej wersji Amped. Porcja dzienna zawiera bardzo duże dawki składników aktywnych, a sam potencjał termogeniczny oraz spalający tłuszcz jest na bardzo wysokim poziomie. Nie powoduje uczucia nadmiernego pobudzenia i trzepania po głowie, natomiast poprawia komfort treningi oraz dodaje energii przed aktywnością fizyczną. To dosyć istotne przy tak aktywnym trybie życia jaki prowadzisz. Jeśli jak sam piszesz nie masz żadnych problemów zdrowotnych to jest to idealna opcja na tzw. pierwszy kontakt. 

Dnia 31.08.2015 o 18:56, pzh napisał:

Kończę aktualnie pół puchy lipodrene hardcore, wraz z kolegą planujemy kolejny zakup, pomyślałem żeby zrobić mix kupimy po jednej puscze lipodrene do tego oxy efx, jako ze czytałem, że oxy dość mocno pobudza będę go zarzucał przed treningowo(1tab) albo z rana jak potrzeba bedzie wiecej energii, lipodrene jako dodatkowy spalacz 6h(1tab) od oxy lub rano jezeli oxy bedzie przed treningiem, stosowal ktoś taki mixik ? Co o nim sądzicie, moje doświadczenie w spalaczach jest dość spore, waga 93kg lat 28, staż z 10lat sie uzbiera :-) PS zapomnialem dodac ze ja zamierzam dorzucic ad-3 do tego

Stosowałem całkiem niedawno oba te reduktory tłuszczu i co prawda nie w jednym cyklu, aczkolwiek myślę że mogę porównać ich działanie.

Nie widzę żadnych przeszkód do zastosowania takiego połączenia jeśli masz już doświadczenie ze spalaczami. AD-3 możesz śmiało dokładać, ten suplement nie koliduje w żaden sposób ze spalaczami, chyba że mają składniki obniżające poziom estrogenu. 

Jeśli chodzi o dokładne dawkowanie to w moim przypadku lipodrene hardcore nieco mocniej zwiększał poziom energii, dlatego ja wybierałem ten środek przed aktywnością fizyczną. Jednak może zdarzyć się tak że OxyEFX będzie pobudzał mocniej niektóre osoby więc najlepiej zrobisz testując na sobie oba te środki i przed treningiem wrzucaj ten na którym lepiej Ci się trenuje. Drugi możesz zastosować rano na czczo. Porcja to od jednej do dwóch kapsułek danego środka, oczywiście zależnie od tolerancji.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Rumcajs jestem już dosc oporny na takie rzeczy bo leciala już nie raz efedrynka, lipodrene mi sie podoba, pobudzenie fajne ale lagodne bez wiekszego kopniecia i bez tzw zejscia, z tym ze przed treningowo zarzucalem dwa plus kawa wiec szukam czegos ciut mocniejszego przed treningiem akurat sporo osob mowi o mocy pobudzajacej oxyefx dlatego sie zdecydowalem na mix :-)

Link to comment
Share on other sites

Jakie najlepsze dawkowanie lipodrene hardcore ?( zamówione już powinno być na dniach) Plan codziennie rowerek stacjonarny naczczo tak 45 min zacznę o 7 z 10 min treningu i do 8 gdzieś. Czy jest wskazane żebym jeździł codziennie ? Diety specjalnej nie planuję ale na pewno nie będzie słodkiego chipsów fasfodów , a normalne śniadanie obiad i kolacja + owoce.

Link to comment
Share on other sites

Witam, rok temu brałem animal cuts, a później cannibal inferno i efekty były dobre, jak na to, że mało dokładałem do tego swojej pracy, praktycznie tylko biegałem. Niestety przez rok trochę nazbierałem tłuszczu i masy i chciałbym się trochę wyrzeźbić. Mój typ budowy to między endo a mezomorfikiem. Mam 180 cm wzrostu i ważę z 85 kg, tłuszcz zbiera mi się na całym ciele, jestem po prostu zbity, nie mam jako tako brzucha i boczków. Drugi problem, że przez wakacje dużo imprezowałem i dużo się piło, dlatego sporo wody zebrało mi się w organizmie, które nie chce wypłynąć. Od tygodnia zacząłem ćwiczyć co 2 dzień (robię obwodówki), a co 2 dzień również biegam, tak po około 8-10 km. Teraz mam pytanie czy ten zestaw byłby odpowiedni dla mnie ? Inferno Amped + Cannibal Claw + AD-3, czy zamiast Cannibal Claw dorzucić Lean FX,  ? :) Albo inny zestaw: Lipodrene hardcore + Burn 24 + AD-3. Co myślicie ? :)

Z Góry dziękuję za pomoc !

Dodam, że jak brałem animal cutsa to czułem ciepełko wewnętrzne i takie dość dobre pobudzenie, a przy cannibal inferno takiego czegoś nie było, za to ostro hamował łaknienie :)

Link to comment
Share on other sites

Cześć,

Ja również chciałbym zasięgnąć porady ekspertów, którzy się tu aktywnie wypowiadają i pomagają   :)

Informacje o mnie:

- 37 

- 178 cm wzrostu

- waga : 88 kg.

- trening:2x w tygodniu bieganie ok godziny + 1 x piłka nożna 1 godz.

- dieta: nic szczególnego. Nie jadam białego chleba staram sie nie podjadac na noc, jem wiecej warzyw duzo mniej mięsa, słodyczy prawie wcale

- Niestety pracuje w biurze

- proszę o poradę jaki spalacz byłby najlepszy na pozbycie się ok 10 kilo oraz uporczywego brzuszka.

- Czy Dynamic ThermoCore byłby ok czy może Hi-Tech Lipodrene byłby lepszy, czy JETFUEL SuperBurn.

Proszę o info czy może jakiś jeszcze inny.

Link to comment
Share on other sites

Witam

Jak wszyscy proszę o pomoc w dobraniu odpowiedzniego zestawu. mam 33 lata 189cz wzrostu i 134 kg wagi. Jakis miesiąc temu rozpocząłem bieganie okolo godziny 3x w tygodniu. A odchudzać się zacząłem sie gdyż mam problemy z ciśnieniem i wogóle zdrowiem.  z góry dziękuję

Link to comment
Share on other sites

Dnia 1.09.2015 o 16:22, pzh napisał:

Rumcajs jestem już dosc oporny na takie rzeczy bo leciala już nie raz efedrynka, lipodrene mi sie podoba, pobudzenie fajne ale lagodne bez wiekszego kopniecia i bez tzw zejscia, z tym ze przed treningowo zarzucalem dwa plus kawa wiec szukam czegos ciut mocniejszego przed treningiem akurat sporo osob mowi o mocy pobudzajacej oxyefx dlatego sie zdecydowalem na mix :-)

W takim razie jak najbardziej możesz łączyć te dwa środki ze sobą, lipodrene najlepiej wybierz sobie w wersji hardcore,pobudzenie jest na wyższym poziomie niż w klasycznym, a właściwości spalające tkankę tłuszczową takie same.

OxyEFX ma bardzo pozytywne opinie, sam również byłem zadowolony. Dodatkowo razem z lipodrene wzajemnie uzupełniają swoje działanie, więc dla osoby zaawansowanej to bardzo dobry miks.

Link to comment
Share on other sites

Rumcajs z obawy poniewaz nadzialem sie juz kilka razy na podorbki spalaczy hellfire czy black mamba zamawiam tylko z bestbody a tam juz nie ma zwyklego lipodrene bo wycofany z produkcji wiec tylko wersja hardcore, OxyEFX nie ryje lba ? bo mialem po mocniejszych spalaczach kilka razy takie objawy, raz sie zapomnialem i polaczylem spalacz ktory posiadal geranium z przedtreningowka na geranium i bylo nieciekawie

Link to comment
Share on other sites

Gie19
 
Wszystko zależy od pory treningu i wrażliwości na stymulanty. Generalnie jeśli trenujesz po południu lub wieczorem to najlepiej stosować 1 tab. po przebudzeniu i 1-2 tab. przed aktywnością fizyczną lub w godzinach po południowych. Jeśli natomiast trenujesz rano, wtedy pierwszą porcję 1-2 tab. stosuj przed aktywnością fizyczną, a drugą porcję 1 tab. 6-7h później. Ważne by zachować minimalny odstęp między porcjami kilka godzin.

Aktywność fizyczna codzienna nie jest wymagana, a niekiedy i nie wskazana, by następowała odpowiednia regeneracja organizmu, liczy się ujemny bilans kaloryczny w ciągu dnia.

PiXel94

Co do alkoholu to promuje on głównie odkładanie się tłuszczu wisceralnego. Z wymienionych przez Ciebie zestawów bez sprzecznie najlepszym jest Lipodrene Hardcore + Burn24 + AD-3. Lipodrene Hardcore m.in. zawiera ekstrakt efedry, synefrynę które wspierają redukcję tłuszczu z całego ciała. AD-3 modulując poziom kortyzolu i estrogenów redukuje wspomniany tłuszcz trzewny, natomiast Burn24 przeciwdziała zwrotnej lipogenezie, która jest Twoją bolączką.

Co do ostatniej kwestii to wynika to z tego, że Animal Cuts głownie jest oparty o roślinne ekstrakty o działaniu termogenicznym, a Inferno ma całkowicie inną zasadę działania, bardziej złożoną i nie opartą o klasyczną termogenezę.

Karlos78

Odnośnie diety to ogranicznie białek nie jest wskazane przy redukcji tłuszczu, przeciwnie, zaleca się zwiekszyć podaż pełnowartościowych białek (no może za wyjątkiem takich źródeł jak wieprzowina). Wynika to z tego, iż białko posiada ujemny bialns energetyczny w ogólnym rozrachunku. Jeśli to pierwsza faza redukcji to wybierałbym między GAT Superburn, a Lipodrene Hardcore, ze wskazaniem na pierwszy jeśli nigdy nie stosowaliśmy mocnych spalaczy i ze wskazaniem na drugi, jeśli dodatkowo istotne dla nas jest hamowanie łaknienia i wzrost energii.

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share


×
×
  • Create New...