Gie19
-
Liczba zawartości
16 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Zawartość dodana przez Gie19
-
Jaka przerwa minimum między cyklami ? Teraz Lipodrene a na drugi chciałem Stimerex Hardcore + Analyzed Target-A2.
-
Ok tak myślałem też ale nie byłem pewien i chyba dobrze myślałem.Czyli jeszcze jedna kuracja powinna dać upragniony efekt czyli płaski brzuch. Co prawda mam -6,5 kg ale brzuch jest jeszcze ale nie ma co się oszukiwać bo przez 4,5 tyg nie jestem wstanie zdziałać cudów mimo lipodrene i diety. Tak myślę że po zakończeniu tego cyklu jeszcze jeden ale Stimerex Hardcore + Analyzed Target-A2 dopali mi tłuszcz do upragnionego efektu. Przypomnę że startowałem z 81,5 kg przy 170 cm wzrostu .
-
Teraz pytanie. Czy warto zjechać z tłuszczu dużo od razu i zaś dieta i masa ? Czy zjechać trochę i masować się i zaś na maksa się wyciąć? Bo nie chciałbym zacząć ćwiczyć na masę z dietą i jakieś białko do tego i żeby znowu mi brzuch poszedł? Jeśli udało by się zjechać z brzucha na płaski i budować masę mięśniową bez odkładania tłuszczu na brzuchu to było bu idealnie. Może ktoś doradzić ?
-
Mi od 7 września zjechało 6,5 kg na samym lipodrene. Cały czas po 1 rano i jednej popołudniu. Nie zwiększam na dwie bo za mocne jak dwie raz wziąłem. Zostało mi na 2,5 tyg kuracji jak w takim tempie pójdzie spalanie to do 8 kg na opakowaniu dojdę. Mam dietę ale sam ułożyłem jem 4 posiłki dziennie czasem 3 na więcej nie ma ochoty. I małe i na zdrowo albo gotowane albo z piekarnika i tylko razowe pieczywo. Jestem zadowolony zostało mi do zrzucenia jakieś 5 kg no i chciałbym wyeliminować tłuszcz na boczkach na maksa i ten na dole brzucha. Myślę jak zakończę ten cykl to dać to samo bo działa na mnie idealnie lub Stimerex Hardcore + Analyzed Target-A2 . Co o tym sądzicie ?
-
Jeśli mogę pomóc to napiszę kilka słów co pod tematem lipodrene: Lipodrene jest moim pierwszym spalaczem ale już po 2 tyg widzę efekty. Na początku miałem ok 83 kg przy 170cm wzrostu ale w rzeczach dziś ważyłem się w tych samych rzeczach i mają 1,5 kg dres. Zostaje więc 81,5 kg masy. Wczoraj zaczął się 3 tydzień kuracji i wchodzę na wagę a tam 77,7 kg. Wychodzi na to że zeszło ok 3,8 kg w 2 tyg. Hamuje apetyt tak że ograniczam się do 4 posiłków dziennie i to małych a enegria jest . Raz zabrałem dwie i szybko zrezygnowałem bo nie mogłem ujechać myślałem że serducho wyskoczy. A jak po 1 jest ok na czczo i 4 razy w tyg rowerek po godzinie do tego BCAA i gra. Potliwość na rowerku masakra.Aha BF wg tej wagi pokazuje 26% ale nie wiem czy można jej do końca ufać. W brzuchu 97cm rano , zeszło 3 cm w 2 tyg. Jeśli by się utrzymało takie tempo to stosując cały czas po 1 mam jeszcze na 4,5 tyg kuracji czyli na jednym opakowaniu mogę uzyskać niezłe efekty.STOSUJĘ TYLKO TEN BEZ KOMBINACJI ŻADNEJ.
-
Potwierdzam też o jego mocy Lipodrene jest moim pierwszym spalaczem ale już po 2 tyg widzę efekty. Na początku miałem ok 83 kg ale w rzeczach dziś ważyłem się w tych samych rzeczach i mają 1,5 kg dres. Zostaje więc 81,5 kg masy przy 170 cm wzrostu. Wczoraj zaczął się 3 tydzień kuracji i wchodzę na wagę a tam 77,7 kg. Wychodzi na to że zeszło ok 3,8 kg w 2 tyg. Hamuje apetyt tak że ograniczam się do 4 posiłków dziennie i to małych a enegria jest. Raz zabrałem dwie i szybko zrezygnowałem bo nie mogłem ujechać myślałem że serducho wyskoczy. A jak po 1 jest ok na czczo i 4 razy w tyg rowerek po godzinie do tego BCAA i gra. Potliwość na rowerku masakra.Aha BF wg tej wagi pokazuje 26% ale nie wiem czy można jej do końca ufać. W brzuchu 97cm rano , zeszło 3 cm w 2 tyg. Jeśli by się utrzymało takie tempo to stosując cały czas po 1 mam jeszcze na 4,5 tyg kuracji czyli na jednym opakowaniu mogę uzyskać niezłe efekty.
-
Mnie Lipodrene hardcore telepało pierwsze dwa dni tak że nie mogłem sobie miejsca znaleźć w trzeci już lepiej ale dziś minął czwarty dzień kuracji i jest ok. (dodam że to mój pierwszy spalacz więc może na początku organizm tak to przyjął) .Dziś już nie telepie jest uczucie ciepła w środku co do podjadania nie mam mowy tak żeby szedł coś skubnął kiełbaskę coś z lodówki wiecie o co chodzi.! Ale nie ma też wielkiego hamowania apetytu.Można się na nim skupić na 3 posiłkach i to takich małych jeszcze. Bo wcześniej potrafiłem zjeść. Jem śniadanie obiad kolacje ale mało też bo nie mam ochoty na więcej. Jeśli chodzi o energię to jest tak że jak na czczo wsiadam na rowerek to jadę godzinę po czym schodzę i mógłbym iść na siłkę Efekt ? na razie za wcześniej bo dopiero czwarty dzień ale liczę że z moją "dietą" jem zdrowo + lipodrene i w tym tyg 4 x rower w następnym 5 a od trzeciego postaram się 6 zejdzie mi tak że będę zadowolony Dziś zamówiłem jednak jeszcze bcaa bo w poście wyżej widziałem że jest polecane że szczególnie ćwiczę na czczo.
-
Czy bez BCAA przy lipodrene można dużo stracić na czczo ćwicząc oprócz tłuszczu ? Mając 102 w pasie przy 170 cm wzrostu i wadze 83 kg ile max można zjechać na diecie niskokalorycznej + lipodrene + 4 do 5 razy w tyg godzinka roweru stacjonarnego na czczo ?
-
Jestem po 1 kapsułce i powiem tak że albo działa od razu albo jestem w dobrej kondycji hehe Dziś rano po przebudzeniu 1 kapsułka na czczo po 30 min rowerek 60 min do tego wg licznika na nim spaliłem 650 kalorii a jechałem 25km/h - 30 km/h. Mogłem jechac jeszcze nie czułem zmęczenia , ale nie ma co odrazu przesadzac. Po tym kąpiel i śniadanie które męczyłem ale dałem radę zjeśc. Zobaczymy jak będzie działac po kilku dniach.Wydaje mi się że przy braku aktywności dziś naczczo ciężko było by tak na lajcie pyknąc tą godzinkę. Na początku zostaje przy dwóch dziennie później zobaczę może zwiększę do 3.Koszulka morka ale nie aż tak żeby można z niej wykręcac , tak jak mówię może będzie inaczej po kilku dniach kuracji. CZY STOSOWALIŚCIE BCAA przy tym? Bo ja trenuje rano na czczo godzina rowerkiem
-
Ok. Tak co drugi dzień rowerek + jakieś brzuszki pompki na poprawę całej sylwetki w dni wolne od rowerka i 1300 kalorii dziennie + Lipodrene Hardcore da mi po 45 dniach zadowalające efekty tak myślę. Zacznę tak jak mówisz ale od 1 przed i 1 po 6-7 godzinach. Zacznę od poniedziałku rowerek już mam w domu teraz czekam na LHardcore w sobotę pochleję bo okazja jest i od pon konkretnie się wezmę. "dieta" już jest najgorzej wieczorem ssanie się załącza ale nie jem nic idę spać lekko głodny.
-
Jakie najlepsze dawkowanie lipodrene hardcore ?( zamówione już powinno być na dniach) Plan codziennie rowerek stacjonarny naczczo tak 45 min zacznę o 7 z 10 min treningu i do 8 gdzieś. Czy jest wskazane żebym jeździł codziennie ? Diety specjalnej nie planuję ale na pewno nie będzie słodkiego chipsów fasfodów , a normalne śniadanie obiad i kolacja + owoce.
-
Ok stawiam na Lipodrene Hardcore. Na pewno zdam relację ale to od 1 września zaczynam. Widziałem że są wersje 90 tab za 249 więc na 45 dni starczy a co dalej to wybiorę coś bo chcę tak zjechać 10 kg minimum. Później może ukulam kasy na to by zakupić zestaw na elegancką sylwetkę.
- 2 914 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- ranking spalaczy tłuszczu
- spalacze
- (i 8 więcej)
-
cyklon04 A jak wygląda z potliwością ? Boję się bo pracuje w cieple cały rok można powiedzieć nawet zimą na krótko w pracy więc żeby mnie tam nie zalewało a czasem trzeba podgnić więc na pewno szybką prace biorę pod uwagę. Ale powiem że ten Lipodrene coraz bardziej mnie kusi bo nic wcześniej nie brałem a jak tamten mocno pobudza to mogę "latać" czasem heheh Znalazłem jeszcze GAT Jet Fuel SuperBurn 120 kap.
-
Grammatik a stosowanie z posiłkami to razem np popchąć to śniadankiem czy coś takiego ? Powiem że ten Lipodrene też wydaje się być ok, ale czekam na dalszy rozwój tematu. Phenolox - a co sądzisz o tym ? Ok a czy sam ten spalacz poradzi sobie z pochamowaniem apetytu oraz spalaniem tłuszczu ? Bo mam na razie ograniczone środki a chciałbym od 1 września zacząć? I powiem jeszcze raz będę tylko jeździł na rowerku tak 40 min od rana bo na razie nie mam opcji na nic innego
-
Grammatik Ok dzięki za szybką odp.A czy mocno telepie po tym ? A czy sam rowerek wystarczy od rana przed 1 posiłkiem to z tego co wiem odrazu tłuszcz się spala jak naczczo. A nie mam na razie innej opcji tylko ten rowerek.?
-
Witajcie. Potrzebuje rady co do spalacza. Mam 27 lat 170 cm / 83 kg. Dużo podjadania chipsy fasfoody i różne różności.Planuję dietę ale muszę najpierw zahamować apetyt na te "trutki", ale na siłkę niestety nie ma czasu więc na początek rowerek stacjonarny w domu tak od rana tak 30-40 min przed śniadaniem po przebudzeniu i codziennie jakieś pompki brzuszki w domu a później może siłka jak się w pracy wyluzuje. Przeglądałem temat ale jest dużo opcji no i pytanie bo widziałem zestawy jak ew taki zestaw wyglądał by dla mnie a jak pojedyńczy spalacz.? Z góry dzięi za pomoc. Ogólnie coś na zahamowanie apetytu i na spalanie tłuszczu i coś takiego po czym będą efekty na samym rowerku stacjonarnym. Myślę że -10kg będzie ok RPG LABS OxyEFX 90 kap. co sądzicie ?
- 2 914 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ranking spalaczy tłuszczu
- spalacze
- (i 8 więcej)