Trening

430 tematów w tym forum

1. Trening z kółkiem i hantlami

   dodany przez Daniel1982, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,1tys. wyświetleń
   • 
   • Daniel1982

2. Przysiad co myślicie

   dodany przez oke123, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Cwiczenia

   dodany przez Darek_x, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

4. Plan treningowy

   dodany przez Jply011, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

5. Rady dla 50-latki

   dodany przez Kasia50, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

6. Jaką mam zawartość tkanki tłuszczowej?

   dodany przez Hotgrill102, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Hotgrill102

7. Prośba o rade

   dodany przez Przemek35, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,9tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

8. Trace wagę ale tkanka tłuszczowa pozostaje.

   dodany przez TakiSobieCzlowieczek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • wojtech92

9. Problem z sylwetką

   dodany przez Kamilosek, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

10. Klatka lejkowata a budowa sylwetki

    dodany przez Brtk, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • Brtk

11. Ćwiczenia

    dodany przez NoName, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • NoName

12. Jak i ile ćwiczyć mięśnie w wieku 13-tu lat?

    dodany przez AdGo, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

13. trening po redukcji

    dodany przez xouozox, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 9,3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

14. Plan treningowy pomoc

    dodany przez Matimoro1, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 21,4tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

15. Hey, potrzebuję porad!

    dodany przez Susiee, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

16. Co robić pod boks

    dodany przez krystian34141, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Zuzi93

17. Ankieta trening a suplementacja

    dodany przez DawidDC, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • DawidDC

18. Orbitrek

    dodany przez Magda M, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Jak się rozruszać

    dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • balans

20. Kolejność trenowania partii mięśniowych

    dodany przez musclina2317, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

21. Trening siłowy+rowerek z rana

    dodany przez Kamil 27, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • malwa.kos

22. FBW w domu prośba o ocenę

    dodany przez PapaMad, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

23. Trik na większa intensywność pompek.

    dodany przez El Przemo, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • El Przemo

24. Plan FBW

    dodany przez szymcioxponton, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

25. Ocena planu treningowego i diety

    dodany przez elDaniel, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam