Trening

440 tematów w tym forum

1. Domatorstwo - początek

   dodany przez grzesiek1201, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

2. Pompki

   dodany przez Początkujący 88, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Wysuwający się dysk. Jakie ćwiczenia dozwolone ?

   dodany przez Konrad95, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

4. Sprzęt na siłownię

   dodany przez SportowyTypżycia, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

5. Trening hipertroficzny

   dodany przez SportowyTypżycia, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 912 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

6. Operacja laserowa a powrót do treningów

   dodany przez Jakeee, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 867 wyświetleń
   • 
   • Jakeee

7. Plan Treningowy (zadanie)

   dodany przez Pawel9093, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

8. Jakie ćwiczenia wybrać

   dodany przez Nnn, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

9. Trening

   dodany przez Domin, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

10. Zmniejszenie mięśni łydek

    dodany przez 89ola89, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 4tys. wyświetleń
    • 
    • liftsc

11. Trening z kółkiem i hantlami

    dodany przez Daniel1982, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • Daniel1982

12. Przysiad co myślicie

    dodany przez oke123, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

13. Cwiczenia

    dodany przez Darek_x, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

14. Plan treningowy

    dodany przez Jply011, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

15. Rady dla 50-latki

    dodany przez Kasia50, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

16. Jaką mam zawartość tkanki tłuszczowej?

    dodany przez Hotgrill102, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Hotgrill102

17. Prośba o rade

    dodany przez Przemek35, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. Trace wagę ale tkanka tłuszczowa pozostaje.

    dodany przez TakiSobieCzlowieczek, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • wojtech92

19. Problem z sylwetką

    dodany przez Kamilosek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. Klatka lejkowata a budowa sylwetki

    dodany przez Brtk, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • Brtk

21. Ćwiczenia

    dodany przez NoName, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • NoName

22. Jak i ile ćwiczyć mięśnie w wieku 13-tu lat?

    dodany przez AdGo, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

23. trening po redukcji

    dodany przez xouozox, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 9,5tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

24. Plan treningowy pomoc

    dodany przez Matimoro1, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 21,5tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

25. Hey, potrzebuję porad!

    dodany przez Susiee, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia