Trening

442 tematów w tym forum

1. Prośba o rade

   dodany przez Przemek35, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

2. plan fbw ABA do oceny

   dodany przez Szymek, 18 Listopada 2025
   • 2 odpowiedzi
   • 608 wyświetleń
   • 
   • Szymek

3. Co robie zle

   dodany przez SteveVai89, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • golop.ila

4. Trening na spalanie tłuszczu

   dodany przez Dominik11502, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • marcelinaxxx

5. Trening w domu rozłożony w czasie

   dodany przez dsageasdw, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • abstynent

6. TRENING PUSH PULL LEGS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

   dodany przez KLIMEK, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

7. Proszę o rady dla początkującego

   dodany przez Melek, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,8tys. wyświetleń
   • 
   • fifmaks2

8. Alternatywny trening

   dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Veilox

9. Prośba o ocenę

   dodany przez longer76, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,6tys. wyświetleń
   • 
   • longer76

10. Podwijające się bokserki podczas treningu

    dodany przez Arold, 19 Lipca 2025
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

11. Robić masę ?

    dodany przez R6002, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

12. Siłownia domowa, początkujący [PLAN]

    dodany przez bboniarz, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

13. Nowy plan treningowy

    dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

14. Trening do oceny (kontuzja barku)

    dodany przez Meowek, ponad rok temu   

    • core
    • kontuzja barku
    • (i 5 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • core
      • kontuzja barku
      • kontuzje
      • nogi
      • plecy
      • trening siłowy
      • trening funkcjonalny
    • 2 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń
    • 
    • Meowek

15. Jakie ćwiczenia wybrać

    dodany przez Nnn, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

16. Trening i jedzenie

    dodany przez WorkerOut, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • WorkerOut

17. redukcja, luźna skóra po odchudzaniu i dalsze treningi

    dodany przez kuba2403, 7 Sierpnia 2025
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

18. Hey, potrzebuję porad!

    dodany przez Susiee, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

19. Full Body Workout

    dodany przez Misiek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 
    • whiteindian

20. Ocena treningu

    dodany przez kubalek2008, 11 Grudnia 2025
    • 2 odpowiedzi
    • 765 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

21. Parkour

    dodany przez Horacy, ponad rok temu   

    • parkour
    • 2 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 
    • CelestynPB

22. Mini zawody strong Man

    dodany przez Damian2112, ponad rok temu   

    • zawody
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Damian2112

23. 14 latek 59kg 173cm odstający brzuch

    dodany przez Michał402, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

24. Jak trenować, pomysł?

    dodany przez Ganczi, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Ganczi

25. Czy warto?

    dodany przez Kamilldz89, 22 Sierpnia 2025
    • 2 odpowiedzi
    • 952 wyświetleń
    • 
    • Kamilldz89