Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?

[Mav_]

10 godzin temu, Mav_ napisał:

Witam,

jak stosować zestaw:

Fenix Ground Zero+ Alphaburn+ DRIVEN SPORTS LEAN XTREME?

• wiek- 31
• waga- 75
• wzrost- 175
• liczba posiłków- 3
• aktywność fizyczna- praca fizyczna o umiarkowanej ciężkości
• inne stosowane suplementy-brak
• stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- clinical burn, synefryna, pyretic
• przeciwwskazania zdrowotne- nie ma

[Best Body]

Dnia 30.11.2018 o 17:43, Mav_ napisał:

• wiek- 31
• waga- 75
• wzrost- 175
• liczba posiłków- 3
• aktywność fizyczna- praca fizyczna o umiarkowanej ciężkości
• inne stosowane suplementy-brak
• stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- clinical burn, synefryna, pyretic
• przeciwwskazania zdrowotne- nie ma

Opcji tak na prawdę jest kilka. Jedną z najbardziej sensownym w tym wypadku wydaje się być:

Wariant I

Rano po przebudzeniu:
1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Lean Xtreme.
W okolicy południa między posiłkami:
1 kap. Lean Xtreme.
Po południu między posiłkami:
1-2 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn
Późnym po południem między posiłkami:
1 kap. Alphaburn
Przed snem:
1 kap. Lean Xtreme

Lean Xtreme jest stosowany rano po przebudzeniu oraz ~4-5h później, jedna z teorii mówi, że w tych porach najlepiej stosować boostery metabolizmu.

Wariant II

Rano po przebudzeniu:
1 kap. Ground Zero + 2 kap. Alphaburn + 1 kap. Lean Xtreme
Po południu między posiłkami:
1-2 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Lean Xtreme
Przed snem:
1 kap. Lean Xtreme

Popularniejszy wariant, dla osób, które nie chcą 'cały dzień' myśleć o suplementacji i zagłębiać się niuanse, co kiedy w teorii lepiej zadziała.
W tym wariancie Ground Zero w ilości 2 kap. może być stosowany rano lub po południu, w zależności od tego o jakiej porze potrzebujemy więcej energii.

[Mav_]

Dziękuję, mam jeszcze pytanie jak stosować FUKOKSANTYNA 1tab 25 mg?

[Solaros]

1-2 kap. przed głównymi posiłkami w dni wolne od treningu, w dni treningu 1 kap. przed śniadaniem, 2 kap. przed treningiem, 1 kap. przed kolacją.

[Magdalenalena]

Witam potrzebuje porady bralam dawno temu Alphaburn plus trening I dieta pomoglo teraz po kilku latach niestety po ciazy sie przybralo tu I owdzie z lenistwa badania po ciazy zrobione hormony w porzadku itp wizyta u fizjo byla mozna cwiczyc, teraz pytanie zakupilam taki zestaw AMIX Diuretic Complex Alphaburn I OMEGA SPORTS Burn24 po przeczytaniu tu opinii tylko jak go dawkowac? Bede wdzieczna za podopowiedz 

[Rumcajs]

Burn 24 najlepiej stosować 3 x dziennie na około 20 - 30 minut przed głównymi posiłkami, najlepiej zawierającymi źródło węglowodanów. Porcja to 1 - 2 kapsułki , moim zdaniem sensowna to 2 kapsułki, jedna raczej tylko dla osób z niską masą ciała. 

Diuretic Complex stosujemy przez okres od 2 do 4 tygodni, optymalnie 3 razy dziennie po 2 kapsułki z głównymi posiłkami.

[Kondi1980]

 

Dnia 2.12.2018 o 11:10, Best Body napisał:

Pełna dawka spalacza Ground Zero to 3 kap. dziennie (zwłaszcza u osób o większej wadze ciała), także z czasem można zwiększyć dawkę do 1 kap. rano + 2 kap. przed treningiem, a w dni wolnej od treningu 2 kap. rano i 1 kap. po południu między posiłkami (lub odwrotnie, jeśli preferujemy by spalacz pobudzał mocniej nie rano, a po południu).

Odnośnie jedzenia. Po treningu można spożyć odżywkę wysokobiałkową z serkiem wiejskim razem, można je zmiksować, a jeśli rodzielamy, to lepiej najpierw odżywkę białkową, a potem serwek wiejski. W Ground Zero i Alphaburnie są składniki poprawiające wrażliwość komórek na działanie insuliny, także jeśli nie mamy Metformin zapisany przez lekarza i zdiagnozowanej insulinooporności/cukrzycy to lepiej na własną rękę nie dorzucać.
Jeśli ogranicznymy ilość węglowodanów w pożywieniu (tak by nie stanowiły one więcej niż 40% wszystkich kalorii) to nie ma potrzeby dodawać na siłę Burn24.

Jeśli chodzi o dietę, to w tym wypadku najlepszym podejściem byłoby założenie że:

- nie będziemy dostarczali więcej niż 4100 kcal dziennie (musi być zachowany ujemny bilans kaloryczny) i wraz ze spadkiem wagi systematycznie obniżali tą wartość,
- będziemy dostarczali 255-290g białka dziennie (odżywka białkowa, mięsa, ryby, sery białe, jaja)
- będziemy dostarczali około 120g tłuszczy dziennie (nasiona, orzechy, oleje, tłuste ryby [białko+tłuszcze], masło orzechowe, 
- resztę kalorii będziemy dostarczali z węglowodanów złożonych (ryże, kasze, makarony [brązowe lub z twardej pszenicy], pieczywa [razowe, żytnie, orkiszowe itp.] - nie więcej niż 400g dziennie
- kiedy będziemy głodni spożywamy warzywa (za wyjątkiem strączkowych i ziemniaków) w takiej ilości jaką chcemy.

Mam pytanie jak stosować taki zestaw

Fenix Ground Zero+ Alphaburn+ BRAWN THYRO-LEAN+ Erase Fast

Mam jeszcze 20 kapsułek burn24.

Proszę o info co z czym stosować. Trenuję na siłowni 3-4 razy na tydzień. Trucht 40min + każdego dnia inną partię mięśni. Ważę 100kg a mierzę 184cm. Mięśnie mam po warstwą tłuszczu. Brzuch najgorzej tzw. koło ratunkowe.

[mena]

Witam, zdecydowałam się na zakup Alphaburn. 

Jak dawkować ten spalacz?

 

wiek 29

waga 66

wzrost 173

inne suplementy - brak

aktywnosc fizyczna - niski poziom aktywnosci

liczba posiłków - 2-3 ale nie jadam śniadań... jedynie mogę wypić koktajl simplic. 

[Kazam]

Dnia 12.12.2018 o 18:48, Kondi1980 napisał:

 

Mam pytanie jak stosować taki zestaw

Fenix Ground Zero+ Alphaburn+ BRAWN THYRO-LEAN+ Erase Fast

Mam jeszcze 20 kapsułek burn24.

Proszę o info co z czym stosować. Trenuję na siłowni 3-4 razy na tydzień. Trucht 40min + każdego dnia inną partię mięśni. Ważę 100kg a mierzę 184cm. Mięśnie mam po warstwą tłuszczu. Brzuch najgorzej tzw. koło ratunkowe.

48 minut temu, Kondi1980 napisał:

Rumcajs - strasznie się czuję po tych spalaczach. Najgorzej po Alpgaburn. 

Musiałbym skupić się na zastosowaniu każdego z osobna, mój organizm nie daje rady. 

Jakbyś mi polecił od którego zacząć i jak przyjmować je samodzielnie.

 

Kondi1980 - zacznij od samego Burn24. Stosuj go po 2 kap. na 15-30 minut przed głównymi posiłkami (śniadaniem, obiadem, kolacją). Powinno być wszystko w porządku. Jeśli jest OK następnego dnia dołącz Erase Fas, 1 kap. ze śniadaniem oraz 1 kap. z kolacją. Również powinno być wszystko w porządku. Jeśli jest OK, wtedy kolejnego dnia dodaj Thyro-Lean, 1 kap. przed śniadaniem, 1-2 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami i 1 kap. przed snem. Jeśli jest nadal jest OK wtedy dodaj 1 kap. Ground Zero codziennie razem ze śniadaniem oraz 1 kap. Ground Zero codziennie razem z obiadem. Jeśli Gróund Zero nie pobudza Cię za mocno, wtedy możesz stosować 1 kap. przed śniadaniem i 1 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami. Alphaburn - jeśli jesteś nadwrażliwy na składniki to zostaw go ewentualnie na następny cykl.

[Kazam]

Dnia 16.12.2018 o 13:05, mena napisał:

Witam, zdecydowałam się na zakup Alphaburn. 

Jak dawkować ten spalacz?

 

wiek 29

waga 66

wzrost 173

inne suplementy - brak

aktywnosc fizyczna - niski poziom aktywnosci

liczba posiłków - 2-3 ale nie jadam śniadań... jedynie mogę wypić koktajl simplic. 

Stosuj Alphaburna w następujący sposób:

1 kap. rano po przebudzeniu, 1 kap. w okolicy południa między posiłkami oraz 1 kap. po południu między posiłkami. Jeśli w jakiś dzień masz aktywność fizyczną, to jedną z tych trzech porcji zastosuj przed treningiem (30 minut).

[Kondi1980]

2 godziny temu, Kazam napisał:

Kondi1980 - zacznij od samego Burn24. Stosuj go po 2 kap. na 15-30 minut przed głównymi posiłkami (śniadaniem, obiadem, kolacją). Powinno być wszystko w porządku. Jeśli jest OK następnego dnia dołącz Erase Fas, 1 kap. ze śniadaniem oraz 1 kap. z kolacją. Również powinno być wszystko w porządku. Jeśli jest OK, wtedy kolejnego dnia dodaj Thyro-Lean, 1 kap. przed śniadaniem, 1-2 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami i 1 kap. przed snem. Jeśli jest nadal jest OK wtedy dodaj 1 kap. Ground Zero codziennie razem ze śniadaniem oraz 1 kap. Ground Zero codziennie razem z obiadem. Jeśli Gróund Zero nie pobudza Cię za mocno, wtedy możesz stosować 1 kap. przed śniadaniem i 1 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami. Alphaburn - jeśli jesteś nadwrażliwy na składniki to zostaw go ewentualnie na następny cykl.

Burn24 brałem same przez 2 m-ce i bło ok. Aktualnie mam burn-a na dwa dni. Mogę dokupić?

Po Grandzie czuję sie ok. 

Najgorzej po Alhaburn a później Thyro-Lean.

Proszę o pomoc jaka serie sobie zrobic najlepiej bez Alhaburn i Thyri-lean.

[Arnold78]

24 minuty temu, Kondi1980 napisał:

Burn24 brałem same przez 2 m-ce i bło ok. Aktualnie mam burn-a na dwa dni. Mogę dokupić?

Po Grandzie czuję sie ok. 

Najgorzej po Alhaburn a później Thyro-Lean.

Proszę o pomoc jaka serie sobie zrobic najlepiej bez Alhaburn i Thyri-lean.

Jedyny wspólny mianownik Alphaburn'a i Thyro-Lean'a jest taki, że każdy z nich zawiera po jednym składniku (kolejno, Fucoidan oraz Berberyna) obniżające poziom cukru we krwi. Może cukier Ci za bardzo spada? Próbowałeś stosować razem z posiłkami?

[Kondi1980]

5 godzin temu, Kazam napisał:

Kondi1980 - zacznij od samego Burn24. Stosuj go po 2 kap. na 15-30 minut przed głównymi posiłkami (śniadaniem, obiadem, kolacją). Powinno być wszystko w porządku. Jeśli jest OK następnego dnia dołącz Erase Fas, 1 kap. ze śniadaniem oraz 1 kap. z kolacją. Również powinno być wszystko w porządku. Jeśli jest OK, wtedy kolejnego dnia dodaj Thyro-Lean, 1 kap. przed śniadaniem, 1-2 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami i 1 kap. przed snem. Jeśli jest nadal jest OK wtedy dodaj 1 kap. Ground Zero codziennie razem ze śniadaniem oraz 1 kap. Ground Zero codziennie razem z obiadem. Jeśli Gróund Zero nie pobudza Cię za mocno, wtedy możesz stosować 1 kap. przed śniadaniem i 1 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami. Alphaburn - jeśli jesteś nadwrażliwy na składniki to zostaw go ewentualnie na następny cykl.

Burn24 brałem same przez 2 m-ce i bło ok. Aktualnie mam burn-a na dwa dni. Mogę dokupić?

Po Grandzie czuję sie ok. 

Najgorzej po Alhaburn a później Thyro-Lean.

Proszę o pomoc jaka serie sobie zrobic najlepiej bez Alhaburn i Thyri-lean.

Raz wziąłem przed posiłkiem to myślałem, że skronie mi wysadzi. Przez 4-5h nic zrobic nie miglem w pracy.

Później wziąłem z posiłkiem to było tylko delikatnie lepiej.

Mam jeszcze Erase Fast i po tym tez jest ok.

Dodam jeszcze że

Ćwiczę 3-4 razy na tydzień - bieżnia + ćwiczenia siłowe każda partia mieśni w inny dzień.

Jak stosować spalacze w dni wolne od treningu a jak w dni treningowe?

Jm  dużo produktów wysokobiałkowych , zas na noc Caseine Miceralna stosuje.

[Rumcajs]

Burn 24 i Erase fast to produkty całkowicie obojętne dla układu nerwowego, nie działają one doraźnie więc stosuj pełne dawki od początku. Tutaj żadne sprawdzanie tolerancji nie jest konieczne. Erase Fast 1 kap. ze śniadaniem oraz 1 kap. przed snem. Burn 24 tak jak wspomniałem porcja 2 kapsułki przed posiłkami zawierającymi węglowodany. Zarówno w dni treningowe jak i te wolne.

Ground Zero możesz rozpocząć od 1 kapsułki dziennie przed trenigiem, natomiast w dni wolne pomiędzy pierwszym a drugim posiłkiem. Jeśli wszystko jest w porządku to śmiało możesz dodać w dzień treningowy jedną kapsułkę rano, a w dni wolne 1 kap. przed obiadem. Pozostałe produkty narazie sobie odpuść i śmiało możesz je wykorzystać w następnym cyklu. Najlepiej w Twojej sytuacji zostać przy maksymalnie 2 kapsułkach Gound Zero dziennie skoro widać, że posiadasz sporą wrażliwość na stymulanty.

[Kondi1980]

Godzinę temu, Rumcajs napisał:

Burn 24 i Erase fast to produkty całkowicie obojętne dla układu nerwowego, nie działają one doraźnie więc stosuj pełne dawki od początku. Tutaj żadne sprawdzanie tolerancji nie jest konieczne. Erase Fast 1 kap. ze śniadaniem oraz 1 kap. przed snem. Burn 24 tak jak wspomniałem porcja 2 kapsułki przed posiłkami zawierającymi węglowodany. Zarówno w dni treningowe jak i te wolne.

Ground Zero możesz rozpocząć od 1 kapsułki dziennie przed trenigiem, natomiast w dni wolne pomiędzy pierwszym a drugim posiłkiem. Jeśli wszystko jest w porządku to śmiało możesz dodać w dzień treningowy jedną kapsułkę rano, a w dni wolne 1 kap. przed obiadem. Pozostałe produkty narazie sobie odpuść i śmiało możesz je wykorzystać w następnym cyklu. Najlepiej w Twojej sytuacji zostać przy maksymalnie 2 kapsułkach Gound Zero dziennie skoro widać, że posiadasz sporą wrażliwość na stymulanty.

Dziękuję. Jeśli dokupię Burn24 kolejne opakowanie to razem wyjdzie 4 miesiące używania tego produktu.  Proszę o poradę czy będzie on działał, oraz  jak długo mogę jego maksymalnie brać?

[Rumcajs]

Jeśli jesteś zadowolony z Jego działania to możesz go stosować tak długo jak potrzebujesz. Nie jest to termogenik ani środek wpływający na np. gospodarkę estrogenową dlatego może być stosowany właściwie bez ograniczeń. Suplementacja przez dłuższy czas może przynieść nawet dodatkowe korzyści np. profilaktyka przed występowaniem cukrzycy.

[legat]

Witajcie!

Zestaw zakupiony!

Ground zero, target a2, Nolvadren xt.

Jak go stosować?

• wiek 39
• waga 87
• wzrost176
• liczba posiłków 4-5
•  pora aktywności fizycznej 11.30-14.30 siłownia aeroby
• przeciwwskazania zdrowotne - brak
• doświadczenie ze spalaczami: animal cuts, Stimerex, Lipodrene.

[Rumcajs]

Nolvadren XT - 2 kap. codziennie razem ze śniadaniem.

Ground Zero na początek 1 kap. przed śniadaniem i 1 kap. przed obiadem lub treningiem. Jeśli samopoczucie jest dobre i potrzebujemy więcej energii to można porcję poranną bądź przed treningową zwiększyć do 2 kapsułek.

Target A-2 optymalnie razem z Fenixem po jednej kapsułce do każdej porcji. Można dodatkowo 1 kap. gdzieś pomiędzy posiłkami, najlepiej z daleka od węglowodanów. Łącznie stosowałbym 3 kapsy dziennie.

[legat]

Dzięki😀

[xouozox]

15 godzin temu, Rumcajs napisał:

Jeśli szukasz zestawu który bardzo dobrze podziała na redukcję tłuszczu a jednocześnie będzie dobrze kontrolował apetyt to zerknij sobie na połączenie Fenix Ground Zero z Diet Pills od Genius Brand. Masz połączenie najlepszego obecnie termogenika z najbardziej złożonym blokerem apetytu który rzeczywiście działa typowo na ośrodek mózgu i w ten sposób pozwala kontrolować głód, a nie jest naszpikowany stymulantami jak wiele innych produktów. Moim zdaniem to optymalne połączenie na start. możesz oczywiście dołożyć do tego spalacz miejscowy działający na tkankę tłuszczową brzuszną jeśli fundusze pozwalają. Obecnie najlepsze opinie zbiera Evolab Alphaburn i w zasadzie ciężko o równie skuteczną alternatywę. Najważniejszy związek z tego produktu w tej samej dawce znajdziesz również w produkcie Target a-2, nie ma on jednak dodatku fucoidanu i fukoksantyny.

 

Dzięki Rumcajs

Jakieś szczególne zalecenia co do dawkowania tej kombinacji ?

Ground Zero

Diet Pills 

Evolab

[Rumcajs]

Ground Zero pełna dawka dzienna to 3 kapsułki, ale pierwszy tydzień rozpocznij od 2 kapsułek. Jedna przed śniadaniem oraz druga przed treningiem lub przed obiadem, potem możesz popołudniową porcję zwiększyć do 2 kapsułek. Alphaburn dorzucić po pierwszych dniach po jednej kapsułce do porcji Ground Zero, najlepszy efekt będzie jeśli będą stosowane w jednej porcji gdyż wzajemnie nasilają i wydłużają swoje działanie, zarówno pod kontem produkcji norandrenaliny która odpowiada za redukcję tłuszczu, jak i również masz efekt synergii w działaniu na każdą tkankę tłuszczową - brunatną oraz białą. Diet pills stosowałbym w porcji 1 kap. 2 razy dziennie np. przed obiadem i przed kolacją lub poprostu najbardziej obfitymi posiłkami. 

[darus997]

Hej jak stosować zestaw alpha burn i erase fast ?? Tabletki mogę razem brać czyli gdy biorę rano i wieczorem alpha to od razu mogę połknąć Erase?? Z góry dzięki za odpowiedź  

[Hankacześć]

!- hej-!

moze ktoś mi tu doradzi:)(

Chcialabym zrzucić tłuszczyk, 

szczególnie z brzucha (boczki chyba nigdy mi nie znikną 😢) i wyrzeźbić się trochę. 

Jestem raczej osoba aktywna i ćwiczę kilka razy w tyg cardio, na przemian z siłowym.

Bede wdzięczna za pomoc w wyborze spalacza odpowiedniego dla mnie.

 

płeć- kobieta

wiek- 26

waga- 57

wzrost - 172

liczba posiłków - 4

luczba treningów- 4x w tyg

pory aktywności fizycznej - Zazwyczaj rano, ale bywają  i wieczorem. 

przeciwskazania zdrowotne - brak

 Doświadczenie ze spalaczami-

cleanburexin, lipo6 firmy nutrix i kompleks termogericzny firmy

————>

kompleks używałam teraz, a tamte wcześniej wspomniane około 2 lata temu.

 

Może ktoś znajdzie chwile, aby mi odpowiedzieć :))

😊

[Kazam]

Generalnie wszystkie spalacze które używałaś do tej pory oparte są raczej o składniki które nie mają żadnego realnego działania na tkankę tłuszczową. Możemy odczuwać po nich wzrost energii czy charakterystyczne grzanie, aczkolwiek nie przekłada się to na procesy związane z redukcją tłuszczu. Jeśli jak sama piszesz masz duży problem z boczkami to moim zdaniem warto pójść w kierunku typowego spalacza targetowego jeśli nigdy takiego nie stosowałaś. Najciekawszą opcją na rynku jest obecnie Evolabs Alphaburn, bardziej okrojoną i ekonomiczną jego wersją Target a-2. Jeśli budżet pozwala warto dorzucić do takiego produktu kompleksowy termogenik dzięki któremu ruszymy metabolizm, procesy związane z redukcją tłuszczu i co najważniejsze będziemy stymulować każdy rodzaj tkanki tłuszczowej, tak aby zmieniała się waga oraz sylwetka. Na pierwszej stronie rankingu spalaczt masz podane najlepsze produkty z tej grupy. Górna półka to z pewnością Fenix Ground Zero, Inferno Apocalypse, a nieco bardziej ekonomiczna Clinical Burn.

[Blaczek]

Witam. Nowy rok, nowy ja, postanowiłem wziąć się za siebie. Potrzebuję porady jak stosować prawidłowo pure clinical burn. Ile kapsułek i w jakich godzinach/porach dnia itp?

Zgodnie z 1 postem u mnie wygląda to następująco:

• wiek 29
• waga 83
• wzrost 170
• liczba posiłków 4-5
•  pora aktywności fizycznej: 1 zmiana pracy - aktywność ok 17, czasem ok 20. 2 zmiana pracy aktywność ok 12
• przeciwwskazania zdrowotne - brak
• doświadczenie ze spalaczami: dawno temu clenburexin.