Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.

378 tematów w tym forum

  1. Trening tricepsów

    dodany przez Major,
    • 1 odpowiedź
    • 143 wyświetleń

  2. Trening w domu rozłożony w czasie

    dodany przez dsageasdw,
    • 1 odpowiedź
    • 117 wyświetleń

  3. Trening split do oceny

    dodany przez Veridis Quo,
    • 0 odpowiedzi
    • 21 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...