norbertk257 Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Zastanawiam się czy planytreningowe dostępne w internecie są warte uwagi. Ktoś z Was ma może dłuższe doświadczenie z tego typu treningiem? Ostatnio korzystałem z darmowych platnów, ale nie wiem na ile warto jest je wykonywać... Spotkałem się również z płatnymi planami, jednak nie przykuły za bardzo mojej uwagii. Jestem początkujący i niektóre ćwiczenia są dla mnie za trudne. Byłem na trening presonalnym jednak nie trafił mi się za fajny trener i więcej nie chce korzystać z jego usług. Dajcie znać co sądzicie, do końca przyszłego tygodnia chciałbym się zdecydować żeby zrobić formę na lato. Trochę mi wstyd za moją aktualną sylwetkę. Pozdrawiam i z góry dziękuje. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
SportowyTypżycia Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Ja zaczynałem od darmowego e-booki fundamenty treningu i tam jest zestaw ćwiczeń dla początkujących. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.