Skocz do zawartości

Bull

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    160
  • Rejestracja

  • Wygrane w rankingu

    11

Zawartość dodana przez Bull

  1. Bull

    Skład stimerexa

    podobno isopropynolyl synefryny ma być tym nowym 'next big one', ciekawe jak się sprawdzi w praktyce ten składnik jeśli chodzi o pobudzenie
  2. W Ground Zero nie ma żadnych składników psychoaktywnych, ani na opakowaniu nie ma informacji, by nie można było stosować tego spalacza w przypadku operatorów maszyn, kierowców itp. Jedynymi przeciwwskazaniami są jak zwykle w przypadku spalaczy termogenicznych: problemy z sercem, układem krążenia oraz uczulenie na któryś ze składników.
  3. Ja miałem kilka, jedne "czułem" inne w ogóle. W tych produktach z Hades'a nie wiadomo co siedzi niestety, na ich profilu niedawno ktoś pisał o EPI że wałowane, ja miałem od nich tylko Alphamind V2 i praktycznie zero odczuć, delikatne pobudzenie po kofeinie, gorszy od innego kiepskiego moim zdaniem spalacza w proszku Alphamine. http://www.sfd.pl/Hades_s_Hegemony_kolejne_oszustwo_-t1124928.html Polecić mogę z SNS w dawce 2,5mg, z Haya Labs w dawce 5mg i z MAN'a 3mg Stosowałem też z Palmas (nawet 30mg na porcję) i zero odczuć oraz z WXN Labs (10-20mg na porcję) również zero odczuć takich jak uczucie zimna, czy taka specyficzna 'fog'.
  4. Bull

    Witaminy

    Z ekonomicznych Olimp Vita-Min Multiple lub Vita Pak, z rozbudowanych kompleksów gdzie masz witaminy, minerały (w formach organicznych oczywiście), zioła, enzymy, kwasy omega, antyutleniacze, składniki lipotropowe itd. to Life's Vitality, Orange Triad, Now Foods Adam.
  5. Rozwiniemy temat wykorzystania gum oporowych w jednostkach treningowych. Trening z wykorzystaniem gum oporowych spełnia poszczególne funkcje:-wzmacniająca-rehabilitacyjna-wspomagającą rozwój poprzez ułatwianie ruchu -wspomagającą rozwój poprzez utrudnianie ruchu Jeśli chodzi o pierwszą funkcję, jaką jest funkcja wzmacniająca to możemy mówić w tym przypadku o znacznie większym napięciu ćwiczonego mięśnia oraz intensyfikacji pracy układu ruchu poprzez napinanie ciała w negatywnych fazach ruchu (ekscentrycznych). Skurcz mięśnia to jedno, ale gumę jeszcze trzeba odprowadzić odpowiednim ruchem, a jak wiadomo ćwiczenia siłowe należy wykonywać umiarkowanym tempem, co oznacza potrzebę stawienia oporu gumie. Odpowiednio ukierunkowany zestaw ćwiczeń na poszczególne partie znacząco poprawi siłę mięśnia, a szczególnie tego, który skrywa się głębiej, mam tu na myśli mięśnie głębokie(core). Mocniejsze zmęczenie tkanki mięśniowej mięśni strukturalnych poprzez zdwojenie pracy sprawia, że szybciej pracę przejmą głębsze partie. Co wtedy zyskujemy? Bowiem przepracowanie tkanek głębokich w konkretnie ukierunkowanych metodach pozwala na wyeliminowanie nierównych napięć mięśniowych, co owocuje bardzo często usunięciem dolegliwości bólowych stawów, poprawą stabilności danej części ciała oraz wspomaga kształtowanie sylwetki ułożonej prawidłowo anatomicznie - mowa tutaj o korekcjach wad postawy.Czyli jak widać w tym przypadku spełniają one funkcję rehabilitacyjną. Dzięki pracy na gumach mamy możliwość regulacji napięcia/ oporu oraz nieograniczone możliwości wykorzystywania płaszczyzn ruchów.W związku z owymi płaszczyznami gumy są są wg mnie idealnym wspomagaczem nauki technik treningowych. Co więcej dzięki gumom tak jak wyżej zostało już wspomniane mamy możliwość aktywować te partie mięśni, których nie idzie przepracować w tak dokładny sposób jak z gumami żadną inną metodą. Za pomocą gum ciało można usprawniać funkcjonalnie, podwiesić, odciążyć np. (podciąganie się nachwytem z użyciem gumy), gdy już jesteśmy w trakcie fazy rozciągania potrafią także poprawić nasz zakres ruchomości, a także poprawić jakość wykonywania samych ćwiczeń.‼️ Jeżeli trening ma być dla nas trudniejszy, mocniejszy i bardziej efektywny oraz gdy szukamy nowego bodźca treningowego to właśnie powinniśmy do swojego planu treningowego dorzucić gumy oporowe.
  6. Niektóre hormony są potrzebne bardzo przy spalaniu tłuszczu i jeżeli będą pracować dla Ciebie to masz szanse na spalenie tłuszczu. Grelina To hormon produkowany w ściankach jelit (często mylony z hormonem wzrostu) , wydziela się gdy opuścimy posiłek jest hormonem głodu. Jeżeli nie jemy w nieregularnych odstępach czasu lub opuszczamy posiłki jest on wytwarzany w dużych ilościach powoduje to że mamy napady niepohamowanego apetytu. Aby obniżyć ilość tego hormonu jedz co 3-4 godziny ,planuj swój dzień rano zaraz po wstaniu dzięki czemu nie będziecie mieli napadów głodu. Leptyna Hormon produkowany przez tkanki tłuszczowe mówi naszemu ciału że komórki są pełne. Generalnie im więcej go mamy tym lepiej. Czasami zdarza się tak że sygnał nie dochodzi do naszego mózgu i wtedy mimo że jesteśmy pełni nadal mamy ochote na jedzenie. Im jesteśmy starsi tym hormon ten gorzej pracuje i dlatego warto od małego wiedzieć ile powinniśmy czego jeść jak układać nasze menu aby wytworzyć dobre nawyki. Aby zwiększyć czułość na ten hormon zwiększmy spożycie omega 3 z ryb takich jak makrela ,łosoś,ostrygi sardynki oraz nasion lnu. Zawierają one wszystkie kwas eikozapentaenowy (EPA) który także pomaga walczyć z depresją, chorobami serca i artretyzmem. Kortyzol Hormon stresu którego większość ma nadmiar niestety. Najwięcej mają go osoby żyjące w dużych miastach gdzie jest duży hałas ,trąbia samochody, światła mrugają, jest duzo ludzi. Wydziela sie on w dużych ilościach u osób które mało śpią ,mają deficyt witamin minerałów, spożywają duże ilości wysoko przetworzonego jedzenia oraz cukru oraz są na niskokalorycznej diecie. Jeżeli jego ilość jest wysoka to sa małe szanse aby nasza sylwetka szczupła. Jeżeli masz wysoki jego poziom to będziesz widział szybki przyrost tłuszczu. Osoby z wysokim poziomem kortyzolu maja ochotę na słone i tłuste potrawy. Jedną z dobrych strategii na jego obniżenie jest rezygnacja z picia kawy. Badania na Uniwersytecie Oklahoma pokazały ze dwie szklanki kawy zwiększają wydzielanie kortyzolu o 25% w ciągu 3 godzin po spożyciu. Dobrą strategią na jego obniżenie jest uprawianie jogi oraz kontrola oddechu. W jodze najlepsze jest to że relaksuje ciało i umysł a to powoduje obniżenie ilości kortyzolu poprzez co chudniemy. Same ruchy nie powodują tego. Najlepsza strategią na obniżenie kortyzolu to sen 7-8 godzin wtedy rano nie trzeba pic kawy na pobudzenie. Planuj posilki na cały dzień rano aby nie było zbyt dużych przerw między nimi. Dodaj do diety siemie lniane ,ostrygi, łososia,makrele bogate w omega 3. Spaceruj, codziennie uprawiaj jogę i głęboko oddychaj. Te 3 małe kroki możesz wprowadzić do swojego życia a na pewno szybciej osiągniesz sukces.
  7. GMForte czy jak kto woli młody jęczmień dostarcza jedynie śladowe ilości mikroelementów, żadnego działania spalającego tłuszcz nie ma (wypróbowałem za darmo bo dostałem od znajomego, który dał się naciągnąć i kupił kilka opakowań po czym stwierdził że zero efektów).
  8. jw. raczej reakcja alergiczna pojawia się od razu, ja mam uczulenie na kurz, jak jest go sporo to kicham od razu nie słyszałem żeby ktokolwiek miał uczulenie po Alphaburnie, często pojawiały się takie obawy przy spalaczu phenadrol, ale to ze względu na witaminę B w dużej dawce
  9. Też tak mieliście, że jedna kapsułka nabita proszkiem na maxa, a inna pełna tylko w połowie? Te mocniej dobite czuć że działają, dość mocno pobudza, co prawda po efedrynie zawsze czułem takie "szpilki na głowie", tutaj tego nie ma, ale mocno hamuje mi apetyt. Te w połowie puste kapsułki działają znacznie słabiej. Dodam że mam wersje gdzie pod etykietą jest jakiś kod. Spalacz T5 na prawdę dziwny środek...
  10. Moja żona stosowała Burn24 i była bardzo zadowolona, mimo że ma stosunkowo niewielki poziom tkanki tłuszczowej. Ten spalacz tłuszczu ma bardzo dużo opinii i zdecydowania większość jest bardzo pozytywna, dlatego go wybrała, ale jeśli ja miałbym wybierać dla siebie to wziąłbym Assassinate, bo jakoś bardziej jestem przekonany do spalaczy termogenicznych. Ten spalacz jest stosunkowo krótko na rynku, ale w USA na forach zbiera bardzo dobre opinie, zresztą ta firma Olympus Labs robi kozackie suplementy. Miałem od nich Conqu3r bez stymulantów i to jedna z lepszych przed treningówek (za wyjątkiem smaku) jakie stosowałem, podobnie Hydro3. Moim zdaniem co byś nie wybrał będzie dobrze w takim zestawie.
  11. Bull

    Bcaa xplode

    Producenci podają termin minimalnej przydatności, najczęściej z zasady 2 lata od daty produkcji (europejscy). Według mnie nic złebo z BCAA się nie powinno stać, jeśli produkt jest sypki.
  12. Jeśli po 1 kap. Jet Fuel Superburna masz takie objawy, gdzie producent sugeruje, że porcja pełna to 3 kap., to oznacza że masz nadwrażliwość na któryś ze składników. Proponuję wziąć 1 kap. Superburn'a razem z jakimś posiłkiem. Jeśli będzie tak samo to odstaw, jeśli OK, to stosuje 2x1 kap. z dwoma posiłkami przez 7 dni, a potem spróbuj 1 kap. przed śniadanie mi 1 kap. przed treningiem lub między posiłkami. Z tym, że jeśli opisywane przez Ciebie dolegliwości byłyby po spalaczu tłuszczu, to zauważyłabyś je już przed treningiem, a nie dopiero po. Może za ciężko trenowałaś? Żaden ze składników w spalaczach nie działa tak długo, żebyś następnego dnia miała 'kaca'.
  13. PES Alphamine, słaby spalacz (obecnie produkowana wersja) w proszku, znacznie lepszy Alphalean czy Level II jeśli szukasz spalacza w proszku. Clinical Burn, ze stosunkowo tanich spalaczy na pewno najepsza opcja na rynku, kazdy kaps ma 750mg skladników aktywnych Syneburn, mocno pobudza, mocno hamuje apetyt, spalanie raczej średnie Inferno, w wersji Apocalypse ma najlepszy skład, większość osób zdecydowanie chwali, jak ktoś oczekuje mocnego pobudzenia to lepiej Syneburn lub Clinical
  14. Wcześniej stosowałeś suplementy w tym spalacze tłuszczu i twierdziłeś że one wcale nie działają, mimo że waga spadała w dół. Obecnie ich nie stosujesz i waga stoi w miejscu i w zasadzie nawet nie napisałeś czego oczekujesz skoro waga Ci odpowiada. Wróć najlepiej do tego co robiłeś wcześniej bo to poprostu przynosiło Ci efekty. To co robisz obecnie jest pozbawione całkowitego sensu. Stosujesz po kilka urządzeń i aplikacji i na siłę próbujesz utrudnić sobie życia przez takie gadżety które jak zauważyłeś dostarczają Ci różne wyniki. Treningi wg. aplikacji też są świetne skoro zakładają robienie wznosów na brzuch w seriach po 5 powtórzeń...
  15. izolat opuszcza jelita po około 20 minutach, koncentrat po 40 minutach, dla organizmu to nie ma żadnego znaczenia, liczy się profil aminokwasowy, Prostar to mieszanka izolatu i koncentratu, jak masz białko Hi-Tec Whey C6 gdzie jest 6 frakcji białek, to niczym się to nie różni (poza firmą znaną z wałków), gdyż tam są 3 odmiany izolatu, 2 odmiany koncentratu i hudrolizat [przynajmniej według etykiety, bo według badań bodajże kazeinian wapnia] jedynie kazeina (tylko micelarna) wolno się trawi, a ona jest w cenie izolatu
  16. białka standardowe, jest to WPC ~75% stężenia (producent podaje na opakowaniu stężenie w suchej masie, taki trick, bo w rzeczywistości w biaałku jest około 5% wilgoci i taką ilość należy odjąć), podobno smaczne, ale jak za tą cene to można mieć WPI + WPC o większym stężeniu, lepszym profili amunokwasowym, większym opakowaniu i bardziej renomowanej firmy, np. Ulitmate Prostar, co jest już białkiem przynajmniej o klasę wyższą z informacji jakie podales wynika, że przez pierwsze cztery tygodnie kiedy stosowałes suplementy straciłeś ~67% całości uzyskanego przez dwa miesiące rezultatu, a od dwóch tygodni waga stoi w miejscu, wyglada ze coś tam podziałały, a obecnie sama 'ascetyczna' dieta już nie
  17. Myślę że mozna handlować zarówno oryginałami polskich firm jak i podróbkami/undergroundami typu T5 czy Palmas Yohimbine hcl, który też mają, a to wszyscy wiedzą że fake ;-) Jakby kogoś interesowało jak wyglądał oryginał spalacza T5 produkowany do 2012 r. przez Zion Labs to poniżej a poniżej aktualnie produkowana podróbka, fajny kod kreskowy bez cyfr, widocznie paint nie wydolił ;-)
  18. Kluczowy składnik, czyli Divaniltetrahydrofuran w Erase Fast ma 95% standaryzację, w Alpamax Xt tylko producent informuje, że ekstrakt z pokrzywy go zawiera, nie piszą w jakim stężeniu, więc pewnie niewielkim. W erase fast jest bardzo duża dawka ekstraktu mangostanu, a to jedna z ciekawszych substancji w tego typu produktach: Natomiast alphamax xt ma w składzie abietę (obok arimistane najciekawszy syntetyczny inhibitor aromatazy nie mający typowych dla IA skutków ubocznych). Ciężko powiedzieć który będzie lepszy. Najlepiej kub oba i daj znać
  19. mam od tygodnia, myślałem że kupiłem w sklepie internetowym, a okazało się, że wysyła to ktoś kto jako nadawcę i adresata na liście wpisał moją osobę ;] zacząłem od jednej kapsułki dziennie, głowa boli przez kilka godzin i bierze na wymioty, efki tam nie ma, prędzej jakiś syf typu sibu
  20. W tych produktach nie ma żadnych prekursorów hormonów tarczycy, także nie kolidują z lewotyroksyną.
  21. jak jeszcze spalacz ten miał nazwę adipokill to miał bardzo fajny skład, ten to totalna porażka biorąc pod uwagę obecny rynek spalaczy tłuszczu, nawet jak na warunki UE kiepski skład, co nowsza wersja to gorsza, zresztą nie pamiętam ani jednego produktu scitec'a którego nowsza wersja nie byłaby gorsza od poprzedniej (big bang, hot blood, adipokill/revex, itd. itd.)
  22. lipny produkt, dostalem od koleżanki rok temu za darmo, nie spodziewalem sie cudów, przy tej samej podaży kalorii waga stała w miejscu tak jak przed stosowaniem shredex
  23. Ta2 Max = Target-A2 + bioperyna która nasila jej wchłanianie, także Ta2 Max jest lepszy, opinii jest mniej bo Target-A2 jest na rynku 4-5 lat, a Ta2 Max może dwa lata.
  24. optycznie wygląda znacznie więcej niż 6kg tłuszczu, ale pewnie dlatego że stosujesz kreatynę, która zatrzymuje wodę wewnątrz komórek i zwiększa masę ciała
  25. Stosowałeś już wcześniej jakieś spalacze tłuszczu? Jak reagujesz na stymulanty? Masz jakieś dolegliwości zdrowotne albo stosujesz jakieś leki na receptę?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...