Jump to content

girsza1789

Użytkownik
  • Content Count

    31
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

girsza1789 last won the day on October 21

girsza1789 had the most liked content!

Community Reputation

8

Informacje o profilu

  • Płeć
    Kobieta
  • Name and surname
    Justyna Mizera

Profile Fields

  • About Me
    Jestem dietetykiem sportowym, w swoim zawodzie realizuję się w pełni, gdyż jest to jednocześnie moja największa passa i po prostu styl życia...

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Na dwie kapsułki weszłam w 4 albo 5 dniu już o ile dobrze pamiętam oczywiście z odstępem, jedna rano a druga popołudniu. 2 na jedna porcje moim zdaniem to akurat dla mnie za mocno. W talii mam prawie 2 centymetry mniej odkąd zaczełam go stosować, na razie nie mam możliwości się niestety wiarygodnie zważyć, ale efekty są bardzo dobrze widoczne jak na tak krótki czasy, dużo lepiej działa moim zdaniem niż inferno.
  2. Ja stosuje własnie teraz. Odebrałam przesyłkę 5 dni temu i już obecnie zjadłam 7 kapsułek. Najpierw jadłam przez kilka dni jadną dziennie, teraz już stosuje 2. pobudzenia nie ma dużego myśle że i ty dasz radę skoro na mnie nie robił większego wrażanie a np. inferno nie mogłam stosować kiedyś bo pobudzał zbyt mocno. Po pierwszej porcji miałam faktycznie duży skok energii i spore pobudzenie, ale od drugiego dnia jest już normalnie, pobudza mocniej niż porcja kawy ale nie mam żadnego drżenia rąk czy zawrotów głowy. skutków ubocznych brak. wagowo to dopiero 5 dzień ale wydaje mi się że brzuch bardziej płaski więc pewnie usuwa dobrze wodę a przynajmniej ja mam takie uczucie na sobie
  3. Jeśli chodzi Ci o efekt jo-jo to mi nie groził, ponieważ ja nie stosowałam nigdy tzw. "głodówek", które spowalniają metabolizm, wiec waga pozostała w miejscu. p.s. źle przeczytałam, zrozumiałam, że pytasz jak po odstawieniu było, a nie po zestawieniu Mi waga spadła jeśli dobrze pamiętam z 61 na 55 lub 56 kg w ciągu 4,5 tygodnia, w tym było też trochę wody zatrzymanej w organizmie, bo stosowałam razem z preparatem Diuretic Complex.
  4. Od siebie mogę polecić trzy szejki białkowe na redukcji: - Isoprime CFM, idealnie się rozpuszcza (szklanka + widelec do mieszania wystarcza), nie jest mocno słodki i praktycznie nie ma węglowodanów i tłuszczu - Iso Whey Zero, rozpuszcza się gorzej niż powyższe białko, trzeba użyć szejkera), ma fajną kremową konsystencję i aksamitny smak - Fourstar Protein, rozpuszcza się bardzo dobrze, dobrze tłumi apetyt i jest gęstsze od powyzszych, mocno słodkie, jeśli ktoś lubi słodycze będzie zachwycony
  5. Nie jestem ekspertem, ale w tej kwestii się wypowiem, bo sama stosowałam. MOŻNA i POLECAM takie połączenie, co dla mnie tylko zaskakujące Satietrim kiedy stosowałam solo słabiej hamował u mnie apetyt niż w takim zestawie. Nie wiem, może zbieg okoliczności. Co do potliwości to u mnie większa tylko podczas aktywności fizycznej, na co dzień bez zmian, chociaż czuć po Ground Zero faktycznie takie ciepło w środku, no ale to normalne.
  6. Cześć, ja jestem w trzecim tygodniu jego stosowania i mogę go polecić. Hamuje apetyt bardzo dobrze, lepiej niż Pure Clinical Burn, którego również stosowałam, a jest w podobnej cenie. Dwie kapsułki na raz pobudzają za mocno, stosuję 1 kapsułkę dwa razy dziennie i to w zupełności wystarcza dla osoby 54kg/167cm jak ja. Ważyć się nie ważę bo patrzę na garderobę i tutaj na plus się zmienia. Planuję po jego zakończeniu zastosować Alphaburn'a bo troszkę na boczkach jeszcze zostanie.
  7. Jeśli jesteśmy na coś uczuleni to po pierwszej porcji powinna być reakcja alergiczna, a nie po kilku dniach. Ja nic takiego nie miałam, chociaż na nic uczulona nie jestem. Sprawdź za kilka dni, tylko już bez cytrusów, czy są takie objawy. W sumie to w obecnych czasach uczulonym być można już nawet na słońce i wodę.
  8. Czy ktoś z Was stosował tabletki na odchudzanie GM Forte lub może coś powiedzieć na temat efektów? Pytam z ciekawości, gdyż tendencyjna reklama sugeruje że ten spalacz tłuszczu nie jest raczej nic warty, ale nie znam składu, więc tutaj na pewno ktoś pomoże i naświetli temat, może ktoś stosował i ma już jakieś opinie na temat GM Forte.
  9. Stosowałam dwa razy żel Liporedux i zawsze z bardzo dobrymi rezultatami, mimo że oczywiście była sceptycznie nastawiona do tego typu rzeczy, gdyż wcześniej wydawałam setki złotych na różne buble z aptek i salonów kosmetycznych. Poleciłam dwóm znajomym także były zadowolone. Oczywiście jeśli ktoś ma w pasie 100cm to nie będzie miał po jednym opakowaniu sylwetki osy... W każdym razie jedna ze znajomych której poleciłam Liporedux ma niedoczynność tarczycy i żel nie wpłyną na wyniki ani pozytywnie ani negatywnie, podejrzewam że z tego powodu, iż nie ma tam żadnych składników które by oddziaływały na tarczycę czy metabolizm. Ja skutków ubocznych oczywiście żadnych nie zaobserwowała poza "chłodem" na ciele (w składzie jest mentol), ale to przyjemne uczucie. Przed sauną bym nie stosowała żadnych produktów dermalnych bo wiadomo że wypocą zanim dobrze się wchłoną.
  10. Ja stosowałam do tej pory dwukrotnie (niestety żadnej diety nie miałam, a pewnie efekt byłby jeszcze lepszy) i dwa razy zanotowała spadek wagi ciała, pierwszy raz było to 4-5kg, za drugim razem 4kg.
  11. Kinga moim zdaniem, mimo że kofeina czy ogólnie pobudzacze na Ciebie nie działają, sięgnać po spalacz pozbawiony stymulantów, z racji tego że stosujesz leki wpływające na układ nerwowy. Można natomiast złożyć zestaw, który wcale nie będzie miał gorszego potencjału od chwalonych termogeników. Ze spalaczy bazowych najlepiej wybrać pomiędzy Burn24, a Slim Factor. Mają zapewnioną bazę, można sięgnać po spalacz o redukujący tłuszcz biały, bo wspomniałaś, że problemem są boczki i brzuch. Także Evolab Alphaburn ma jeden z ciekawszych składów na rynku. Z wiekiem spowalnia się metabolizm oraz w organizmie gromadzi sporo wody podskórnej. Także jeśli chcesz maksymalizować efekty możesz dodać do tego albo przyspieszać metabolizmu (chwalone to Cannibal Claw, Lean Fx oraz Lean Xtreme) lub diuretyk usuwający wodę podskórną (najlepszy składa mają Diuretic Complex i Water Cut).
  12. Emilia rozpoczynanie dawkowania wszystkich spalaczy wygląda następująco. Stosujesz 1 kap. jednego z suplementów razem z głównym posiłkiem. Jeśli nie pobudza Cię za mocno, wtedy dodajesz drugą kapsułkę także z posiłkiem zachowując odstęp między porcjami przynajmniej 5h. Jeśli nadal jest wszystko w porządku, wtedy dokładasz drugi spalacz na takiej samej zasadzie. Jeśli nie odczuwasz nadal nadmiernego pobudzenia wtedy możesz stosować 1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn przed śniadaniem i 1 kap. Ground Zero + 1 kap. Evolab Alphaburn przed treningiem lub między posiłkami po południu. Ja tak stosowałam i wszystko było OK. Natomiast jeśli stosując razem z posiłkami odczuwasz mocne pobudzenie czy jakiś dyskomfort, wtedy nie zwiększasz dawki do czasu aż organizm się zaadaptuje.
  13. Nela ja ekspertem nie jestem żadnym, ale "praktykiem" już prędzej Stosowałam wiele tabletek na odchudzanie, oczywiście większość nie działa i amatorzy tacy jak ja z pewnością nie odczują korzyści z ich znikomego jeśli już działania. Pytasz o Ground Zero. Ja go stosuję dopiero od 4 dni, więc nie powiem Ci ile tłuszczu można na nim spalić, ale pierwsze odczucia są takie, że jak dla mnie to chyba najlepszy reduktor tłuszczu jaki stosowałam. Nie wiem czy sobie wmawiam, czy nie, ale działa bardzo szybko, to znaczy już po dwóch treningach, jak patrzę w lustro to sylwetka nabrała konkretnych zarysów. Zapewne sporo też wody usuwa podskórnej bo pojawiają się zarysowane górne części brzucha i pupa podkreśla. Tłuszcz tak szybko się nie spala. Na pewno nie wyrywa z butów jak niektóre hardcorowe spalacze, ale za to nie czuć zmęczenia, samopoczucie jest ok i nie chce się jeść. Ja mogę go polecić, a ile tłuszczu zgubię to zobaczę za cztery tygodnie. Dodam, że stosuję go razem z Alphaburnem za namową koleżanki, która takie połączenie stosowała i widać było na tyle rezultaty, że sama zainteresowałam się tym co stosowała.
  14. Moim zdaniem Lean EFX na początek będzie za mocny, chyba że jesteś totalnie nie wrażliwa na stymulanty, to samo Hyperdrine (ta firma Kilosports to jakiś krzak, nie wiadomo chyba nawet kto to produkuje). Moim zdaniem JetFuel Superburn byłby lepszą opcją dla Ciebie i lepiej pasująca do pozostałch produktów, które są w swoich kategoriach chyba najlepsze. Pomyśl tylko na wyrzuceniem z diety owoców, ewentualnie tylko po treningu bo to zbędny cukier.
  15. Ja stosowałam Liporedux oraz Diuretic (oba polecane na redukcję cellulitu czy cellulitu wodnego) i w moim przypadku się sprawdziły bardzo dobrze. Wiadomo modelką nie jestem, ale co miało zniknąć to zniknęło, teraz chcę popracować nad jędrnością, ale tu się kłaniają ćwiczenia z ciężarkami i zwiększona ilość białka w pożywieniu. Wcześniej stosowałam masę kosmetyków i różne wcierki i nic nie działało. Jeśli mogę coś doradzić to lepiej skupić się ogólnie na redukcji tłuszczu, a nie tylko na samym cellulicie. Bo być może problem jest ogólnie w zwiększonej ilości tkanki tłuszczowej, która może przypominać cellulit. Redukując tłuszcz całego ciała, cała sylwetka będzie wyglądała bardziej estetycznie, przy okazji samego cellulitu (jeśli to on) także będzie siłą rzeczy mniej. Nie inwestuj w te wszystkei cuda typu Vacu, komory ciśnieniowe itd. bo to przerabiałam z koleżankami i nic nie działa. Najważniej to żebyś ograniczyłą co zera wszystko co zawiera cukier, wszystko co jest z białej mąki i zwiększyła ilość pełnowartościowego białka w pożywieniu. Dzięki temu masz gwarancję, że redukując tłuszcz jednocześnie go nie dodajesz z nieodpowiedniego jedzenia, bo może tutaj był problem. Z suplementów chyba nic lepszego poza Liporedux, Diuretic Complex i ewentualnie Target A2 nie znajdziesz.
×
×
  • Create New...