Witam serdecznie. Chciałbym szybko schudnąć, jednakże prowadzę siedzący tryb życia, z siłownią nie mam zbyt wiele wspólnego. Czasem lubię biegać, więc aby schudnąć chciałbym rozpocząć regularne bieganie, odpowiednią dietę i to połączyć z jakimś spalaczem tłuszczu, który znacznie przyśpieszyłby chudnięcie. Moja waga jest to jakieś 95 kg, dużo tłuszczu odłożonego w boczkach, ale i również w reszcie ciała i niestety jest to bardzo uciążliwe. Niestety słabo się znam na suplementach, więc liczę na Waszą pomoc. Pozdrawiam.