Evolab Alphaburn

[petesampras]

To trzymaj się takiej kaloryki, jak waga stanie, obetnij o dodatkowe 200-300 kcal. Rekompozycja jest możliwa, ale raczej dla kogoś kto dopiero zaczyna przygodę z siłownią/wraca po przerwie. Chyba że lecisz na soku  Lustro jest zdecydowanie najlepszym wyznacznikiem, wagę dobrze zliczać średnią z tygodnia ze względu na wahania. Dodatkowo, ja np. rotuję węglami w DT i DNT, i rano po większej ilości węgli w poprzednim dniu mam większą wagę, if u know what I mean

[gymbeginner]

No właśnie ja na razie ważę się codziennie i dostaje szału, kiedy np. dziś spada o 0,2 a jutro jest +0,4 - ale chyba tym się nie należy przejmować, jak mówisz.

Lustro rzeczywiście najważniejsze, ale tak czy inaczej jeśli mam trochę tłuszczu na dole brzucha i boczkach to myślę, że z 3-4 kg musza zejść mimo wszystko.

[General]

Tak jak kolega napisał , bierz średnią z tygodnia, jeżeli dawkowanie supli , dieta i trening są tak jak piszesz efekty będą, staraj się być cierpliwym i nie popadaj w żadne skrajności, rób swoje i czekaj

[Puchatykrokodyl]

Cześć!

Czy dobre będzie połączenie Alphaburn wraz z Fenix Ground Zero? Mam 28 lat, przy wzroście 165 cm ważę 73 kg, mam pracę biurową, chce wrócić na orbitrek. Jem dość mało (ok 2 posiłki dziennie), bardzo rzadko jem fastfoody, wyrzekam się przetworzonego jedzenia. Co ewentualnie tańszego w zamian za Fenixa? Będę wdzięczna za odpowiedź.

 

[General]

To jest bardzo dobre połączenie i powinno szybko przynieść efekty  o ile nie masz żadnych problemów zdrowotnych : przede wszystkim ze strony układu krążenia, oraz układu naczyniowego

[General]

Aaaa jeszcze jedno , sorki za post za postem jednak to bardzo ważne, ograniczenie jedzenia do dwóch posiłków dziennie to nie za dobry pomysł....raczej staraj się jeść min 3-4 razy dziennie ograniczając ilość kalorii, zbyt mało posiłków dziennie będzie powodować iż organizm zacznie mocno odkładać rezerwy z każdego posiłku a Twój metabolizm zwolni co nie będzie czy już nawet nie jest dobre

[Puchatykrokodyl]

Godzinę temu, General napisał:

Aaaa jeszcze jedno , sorki za post za postem jednak to bardzo ważne, ograniczenie jedzenia do dwóch posiłków dziennie to nie za dobry pomysł....raczej staraj się jeść min 3-4 razy dziennie ograniczając ilość kalorii, zbyt mało posiłków dziennie będzie powodować iż organizm zacznie mocno odkładać rezerwy z każdego posiłku a Twój metabolizm zwolni co nie będzie czy już nawet nie jest dobre

Wiem, że to nie jest dobre rozwiązanie, ale z racji wykonywanej pracy zwyczajnie nie mam ochoty na jedzenie, ani często nie mam na to czasu. Prawie wcale ruchu (tylko tyle co w pracy), orbitrek jest w tym momencie jedyną opcją ruchu, bo mogę ćwiczyć w domu o późnej porze. Staram się wmuszać w siebie owsiankę na śniadanie, ale najczęściej po wypiciu kawy nie mam apetytu do południa. Później obiad i po powrocie z pracy (ok 19) kolacja. Mój metabolizm jest kiepski, bardzo ale to wynika z z takiego rzadkiego jedzenia. Teraz chce ustalić sobie chociaż te 3 obowiązkowe posiłki dziennie, plus wrócić do orbitreka, wcześniej ćwiczyłam codziennie po ok 45 minut, ale nie widziałam żadnych rezultatów. Byłabym bardzo wdzięczna za informacje odnośnie dawkowania  poszczególnych suplementów. 

[General]

Można by spróbować dołożyć jeszcze jakiś booster metabolizmu Cannibal Claw, Corti Lean, czy bardzo chwalony ostatnio Lean Extreme, co do dawkowania : 

Ground Zero i Alphaburn najlepiej  razem w jednej porcji,  1 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn przed śniadaniem,  po tygodniu możesz dołożyć drugą kap.

1kap. Ground Zero (po tygodniu możesz dołożyć drugą kap.)  + 1 kap. Alphaburn przed treningiem oraz dodatkowo 1 kap. Alphaburn pomiędzy posiłkami.

Ważne , postaraj się pierwsze porcje stosować razem z posiłkami aby sprawdzić swoją tolerancję, zacznij od samego Fenixa a jak wszystko będzie w porządku dodawaj Alphaburn, tak aby po ok 7-10 dniach dojść do pełnej dawki dziennej:

Fenix  3 kap

Alphaburn 3 kap

[General]

Puchatykrokodyl

Dwa razy napisałem że możesz dołożyć druga kapsułkę ,  jednak opcjonalnie dotyczy to albo przed śniadaniem albo przed treningiem ,nie dodatkowo przed śniadaniem i treningiem czy  też obiadem

[Puchatykrokodyl]

Dobrze zrozumiałam, przez ok pierwsze 7 dni po jednej kapsułce przy śniadaniu, a po tym czasie (jeżeli będzie okej), po jednej kapsułce przed śniadaniem, później po jednej między posiłkami i ostatnie dawka przed treningiem tak? Wybacz jeżeli zadaje głupie pytania, ale wolę mieć pewność. Zgodnie z Twoja radą dorzucę Lean extreme, czy tez brać razem z pozostałymi czy jakoś inaczej? 

[General]

1 kap. Lean Xtreme po śniadaniu, oraz 1-2 kap. na 30-60 minut przed treningiem lub głównym posiłkiem

Fenix dwa razy dziennie 1 kap przed śniadaniem druga przed treningiem czy też obiadem ( do tej drugiej porcji z czasem możesz dołożyć drugą kap myślę 5-7 dni)

Alphaburn dwie pierwsze porcje z Fenixem a trzecia dodatkowo między posiłkami ( po południu czy nawet wieczorem - nie pobudza)

Przez pierwsze dwa  dni stosuj  samego Fenixa z posiłkami czyli śniadanie plus kapsułka, jeżeli po tej pierwszej porcji będzie wszystko dobrze tak samo przy obiedzie, następnie przy braku jakichkolwiek dolegliwości stosuj już przed śniadaniem i  dołóż Alphaburn  ,  porcję zwiększaj stopniowo tak aby pełne 3 kap.Fenixa i 3 kap. Alphaburn  nie były wcześniej niż po 7-10 dniach najważniejsze i tak są pierwsze porcje , jeżelli nie masz uczulenia na żadne składniki to beż różnicy czy sama dołożysz kolejne porcje , za trzy , cztery , pięć dni

Dla mnie 7-10 jest w pełni bezpieczne ale wszystko zależy od samopoczucia

[Puchatykrokodyl]

Bardzo dziękuję za obszerną odpowiedź. Zamówiłam jednak cannibal claw i oczywiście wcześniej wspomniane. Jeszcze raz wielkie dzięki, bardzo mi pomogłeś. 

[General]

Cannibal Claw też stosowałem i miałem bardzo dobre efekty😎

[Puchatykrokodyl]

Jeżeli to Twoje zdjęcie, to faktycznie efekt spektakularny. Chociaż jestem pewna, że suplementy to tylko ułamek ciężkiej pracy. 

[ciumekkk]

Witam, nabyłem Burn 24 i Alphaburn jakie dawki stosować i kiedy przyjmować .  38 lat zero problemów ze zdrowiem . Najchetniej chciałbym zużyć opakowania w 30 dni. Czy do tego jeszcze coś dokupić czy na początek walki z tłuszczykiem wystarczy??

[General]

Twoje pytanie zależy od tego ile masz do zrzucenia, zakupiony zestaw jest bardzo dobrze trafiony , jeżeli jednak masz dużo do zrzucenia to brak w nim spalacza bazowego - termogenicznego. Burn 24 będzie zapobiegał otłuszczaniu i regulował poziom cukru a Alphaburn działał na uporczywą tkankę białą na brzuchu i boczkach nie mniej jednak możesz zacząć i zobaczysz jakie będą efekty za ok 2 tygodnie. Jeżeli nie chcesz nic pobudzającego - możesz dorzucić Erase Fast lub jakiś Booster metabolizmu np Corti Lean czy Cannibal Claw

Przed śniadaniem  1 kapsułka Alphaburn (min 40 min gdyż zawarta w nim Alfa Yohimbina działa z daleka od spożywanych węglowodanów) oraz 2 kapsułki Burn24

Przed obiadem 2 kapsułki Burn24

Przed treningiem ( w dni nietreningowe dokładasz do porcji przed obiadem ) 1 kapsułka Alphaburn

Przed kolacją 2 kapsułki Burn24  i opcjonalnie 1 kapsułka Alphaburn

[ciumekkk]

do zrzucenia mam 8-10 kG lepiej dodac jakąśbaze termogenik ( jaki najlepiej) czy któryś z tych środków?? Corti Lean czy Cannibal Claw. Co będzie dzialalo lepiej i szybicej ?? czy moze termogenik i którys z tych dwóch??

[General]

Stosowałem zarówno Corti Lean jak i Cannibal Claw  jednocześnie i oba sobie bardzo chwalę , jednak wybrałbym Cannibal Claw który na prawdę dobrze podkręca metabolizm i nie powoduje żadnego pobudzenia, co do termogenika - najlepsze opinie -Fenix Ground Zero , gdybyś dorzucił go do tego zestawu to efekt powinien być bardzo szybki i  zadowalający , jeżeli rzeczywiście nie masz żadnych problemów ze zdrowiem a zależy Tobie na jak najszybszym pozbyciu się kilogramów to Fenix +Alphaburn+Burn 24 byłby idealny, PZDR

[ciumekkk]

dzieki za odpowiedź a Fenixa jak Alphaburn+Burn 24 wkomponowac?? i ile tabsów brać??

[General]

Najlepiej dołożyć do porcji przed śniadaniem , treningiem /obiadem w dni nie treningowe po jednej kaps, po kilku dniach porcję przedtreningową możesz zwiększyć do 2 kap jeżeli nie będziesz czuć za dużego pobudzenia ,w dni nietreningowe możesz dwie rano a jedna przed obiadem lub odwrotnie - pełna dawka to trzy kapsułki - trzeba to sprawdzić na sobie, czasem rano trzeba nam większego kopa.

Pierwsze porcje Fenixa (2-3) dołóż bezpośrednio do śniadania/obiadu żeby sprawdzić czy nie jesteś uczulony na któryś ze składników i dopiero jak wszystko oki to dokładaj Alphaburn i Burn 24

[mismo]

Dobry wieczór. Czy miał ktoś problemy ze spaniem po Alphaburn? Wczoraj wzięłam przed treningiem o 20 i nie mogłam spać do 1 w nocy... Nie wiem czy to od tego

[Monia]

Stosowałam w połączeniu z Fenix Ground Zero - świetne efekty :). Fat topił się aż miło. Teraz stosuję razem z Olympus Labs Assassinate i efekt nieco mniejszy, ale myślę, że to raczej kwestia tego połączenia, bo sam produkt jest rewelacyjny. Ponownie wrócę do pierwszego zestawu, czyli Fenix Ground Zero + Alpha Burn

[mismo]

Czy mogę brać dwie kapsułki o 16? Czy branie 2 na raz nie ma większego sensu? Mam wrażenie że branie jednej kapsułki o 20 powoduje u mnie problemy ze spaniem. Czy po prostu lepiej trzymać się dwóch, jedna rano na czczo i druga o 16?

[jzs]

Jak to w końcu jest z tym spalaczem? Działa czy nie? Jego skład jest dobry?
Co forum to inne opinie, a wiadomo jak w tych czasach wygląda ich tworzenie. W dodatku użytkownicy for oskarżają się wzajemnie, nawet o podrabianie kont.
Czy są jakieś zagraniczne strony, na których można czegoś się dowiedzieć?

[Patryk Rychter]

Na allegro ponad 160 opinii o Alphaburn w tym 99% pozytywnych (no chyba, że allegro fałszuje opinie bo takie kretynizmy też ktoś nieraz wypisuje), tutaj podobnie ilość pozytywnych ocen wysoka, niech jakiś moderator pokasuje spam i pytania "działa czy nie'. Czytać ze zrozumieniem chyba każdy potrafi i wyciągać wnioski, bo takim pytaniem nie wiadomo czego w ogole oczekuje.

Mismo - stosuj 3 kap. dziennie podzielone na dwie porcje, najlepiej 1-2 kap. rano i 1 kap. po południu lub odwrotnie, moim zdaniem lepsza opcja pierwsza.