tomasz.tom22 0 Posted January 12 Share Posted January 12 Dobra to zobaczymy w taki sposób. Jaki czas cardio po tabacie 20 min. starczy? Jest to możliwe że po szejku z owsianki z jogurtem może być brzuch wzdęty i utrzymywać sie przez dłuższy czas dnia? Macie jakieś sprawdzone sposoby albo suplementy na obwisłą skórę na redukcji dla kobiet? Czy może to wina wkładki domacicznej która steruje hormonami, nie ma to wpływu na retencje wody? Quote Link to post Share on other sites
Kazam 186 Posted January 13 Share Posted January 13 Może śmiało zacząć właśnie od 20 minut a z czasem stopniowo zwiększać o kilka minut co tydzień czy dwa. Co do owsianki to owszem za sprawą dużej dawki błonnika może utrzymywać się efekt wzdęcia. U niektórych osób trwa to krótko a u innych dłużej. Może na kilka dni zmienić śniadanie aby upewnić się czy to faktycznie od tego. Co do obwisłej skóry to zależy czym jest spowodowana. Generalnie w wielu przypadkach pomaga redukcja wody poprzez diuretyki, ale w innych konieczna jest ingerencja chirurgiczna. Co do wkładki to nie znam dokładnie tematu, ale jeśli wpływa na stężenie hormonów w organizmie to oczywiście może wpływać na nadmiar wody. PS. Jeśli masz dalsze pytania to załóż najlepiej osoby temat w którymś z działów, tam będziemy mogli pomóc czy coś doradzić. Ten zostawmy już, tak aby osoby szukające informacji o alphaburnie miały zachowaną czytelność. 1 Quote Link to post Share on other sites
tomasz.tom22 0 Posted January 13 Share Posted January 13 Dzięki za porady , wszystkie informacje były pomocne i wyczerpujące . Tylko ostatnie pytanie , Diuretyki są sensowne w tej sytuacji? trzeba je brać cały czas żeby był efekt czy ma dłuższe działanie np. po jednym opakowaniu w takiej sytuacji . Quote Link to post Share on other sites
Kazam 186 Posted January 13 Share Posted January 13 Są sensowne jeśli zastój z wagą lub pogorszenie definicji itp. jest spowodowane nadmiarem wody. Jeśli tak, to owszem można sięgnąć po dobry diuretyk. Od siebie polecam Diuretic complex od amix. Jest oczywiście sporo alternatyw, aczkolwiek skład i objętość zdecydowanie za nim przemawia. Jedyny minus to spora porcja dzienna - 6 kapsułek. Po 2 tygodniach jesteś w stanie łatwo zauważyć czy był to trafiony wybór, jeśli nic się nie ruszy to nie ma sensu stosować kolejnych opakowań. Diuretyki stosuje się okresowo i stała suplementacja nie ma większego sensu. Po redukcji zatrzymanej wody organizm nie powinien jej znów gromadzić w dużych ilościach o ile nie nadużywamy węglowodanów. Quote Link to post Share on other sites
tomasz.tom22 0 Posted January 19 Share Posted January 19 Po jakim czasie widać pierwsze efekty po alpfaburn ? Obecnie półtora tygodnia mineło i zero róznicy . Quote Link to post Share on other sites
Mis 9 Posted January 19 Share Posted January 19 Ufff wreszcie ktoś, kto nie jest zadowolony lub bardzo zadowolony z działania Alphaburn'a bo już się bałem, że wymyślono perpetum mobile A tak na sero to nikt Ci nie powie po jakim czasie ani jakie efekty będziesz miał po produkcie X czy Y bo to zależy od wielu czynników. Alphaburn to spalacz tłuszczu białego, sprawdzaj obwód pasa, a nie wagę, bo jak wypijesz 3 szklanki wody to będziesz ważył więcej, niż przez miesiąc spalisz tłuszczu białego. Zwróć też uwagę czy masz ujemny bilans kaloryczny, bo bez tego nie ma bilogicznej możliwości by waga spadała. A co do samego Alphaburna to czytałem że fukoksantyna w nim zawarta gromadzi się w tkance tłuszczowej białej i jej efektywność wzrasta z czasem stosowania, to tak jako ciekawostka, bo większości składników działanie słabnie wraz z czasem stosowania. Quote Link to post Share on other sites
tomasz.tom22 0 Posted January 19 Share Posted January 19 Pytam z ciekawości , bo tyle o nim piszą że nie którzy już po 2 tygodniach gubili po 5 kilo 😄 Na wage nie patrze , z pasa nic nie zleciało , zobaczymy po 2 tygodniach , Stosuje w połączeniu z Pure Clinical Burn i Kreatyną . Możliwe że po kreatynie wywala brzuch pod poboru wody ? Deficyt prawdopodobnie jest , waga 92 / wzrost 175 , 32 lata Jest mnóstwo przeliczników Kcal . Wychodzi mi około 3400 kcal jako podstawa czy to dobre wyliczenie ? Jem o wiele mniej bo nie tak łątwo tyle kalori uzyskać . Quote Link to post Share on other sites
Mis 9 Posted January 19 Share Posted January 19 Ja stosując sam Alphaburn straciłem w pasie w miesiąc kilka cm, wiem, że ludzie chudną na nim sporo (ale większość tych opinii dotyczy osób, które stosują zestawy, w tym Alphaburn'a i mają sporo tkanki tłuszczowej), ale jeśli ktoś ma do zrzucenia parę kilogramów to nie schudnie 10 kg. Kreatyna powoduje retencję wody wewnątrzkomórkowej, a monohydrat kreatyny może powodować retencję wody podskórnej, poza tym podczas cyklu kreatynowego zwiększa się ilość wody w organizmie, więc stosując kreatynę w okresie redukcji (nie przeszkadza w spalaniu tłuszczu) i patrząc czy nasza waga spada to raczej mija się z celem. Nie wiem czy masz deficyt bo to zależy ile masz ruchu, ale na moje oko prawie 3,5 tys. kalorii przy tej wardze to nie jest deficyt, bo wynikałoby, że Twoe zapotrzebowanie to aż ~4000 kcal, no chyba że pracujesz fizycznie i trenujesz często, obetnij kalorie o 400-500 kcal i po cyklu kreatynowym (jakieś 2 tygodnie gdy woda zejdzie) sprawdź wagę, no ale nie o tym temat, więc może swój wątek załóż. Quote Link to post Share on other sites
tomasz.tom22 0 Posted January 30 Share Posted January 30 Mija 3 tydzień kuracji dalej brak efektów . Dieta na poziomie około 2600 kcal . Alphaburn z Pureburn i brak efektów. Waga taka sama od początku i w pasie nic nie spadło . Zeroooo efektów . 2 razy 60 min. Rowerek tentno 125- 135 ,3 razy trening siłowy. Jakieś pomysły? Quote Link to post Share on other sites
tomasz.tom22 0 Posted January 30 Share Posted January 30 Mija 3 tydzień kuracji dalej brak efektów . Dieta na poziomie około 2600 kcal . Alphaburn z Pureburn i brak efektów. Waga taka sama od początku i w pasie nic nie spadło . Zeroooo efektów . 2 razy 60 min. Rowerek tentno 125- 135 ,3 razy trening siłowy. Jakieś pomysły? Quote Link to post Share on other sites
Elinkea 0 Posted February 7 Share Posted February 7 (edited) Witam wszystkich planuję rozpocząć przygodę z alphaburn i poszukuje informacji czy ma on jakiś wpływ na działanie środków antykoncepcyjnych? Szukam, szukam ale internety póki co nie dały mi sensownej odpowiedzi l, więc postanowiłam zapytać tutaj edit: w innym wątku znalazłam odpowiedz Edited February 7 by Elinkea Quote Link to post Share on other sites
Pitbull85 10 Posted February 8 Share Posted February 8 Alphaburn nie ma wpływu na działanie środków antykoncepcyjnych, nie ma tam żadnych hormonów, ani składników wpływających na ich metabolizm. Quote Link to post Share on other sites
hX29 0 Posted March 3 Share Posted March 3 Hej. Czy na większe efekty przy alpha burn ma wpływ dieta czy wysiłek fizyczny a może ani to ani to ?? druga sprawa to przy jakiej wadze da on efekty a kiedy będzie za słaby ? 166cm /73kg Quote Link to post Share on other sites
Pitbull85 10 Posted March 4 Share Posted March 4 W przypadku posiadania diety (chodzi o uzyskanie ujemnego bilansu kalorycznego) oraz wysiłku fizycznego, zawsze efekty będą lepsze niż bez treningu i z kiepskim odżywianiem, tyczy się to każdego produktu. Jeśli coś działa to działa zawsze, nieistotne czy mamy nadwagę 5 czy 50 kg. Chodzi o to, że spalacze targetowe, jak Alphaburn spalają tylko tłuszcz biały, uporczywy, który zgormadzony jest głownie w okolicy pasa. Jak ktoś ma nadwagę 30kg to ma nadmiar tłuszczu na całym ciele, więc albo wtedy zaleca się stosować spalacze tłuszczu brunatnego (termogeniki, lipotropowe) albo łączenie ich właśnie ze spalaczami targetowymi. Ja od 3 tygodni stosuje Brawn Gamma Burn, który ma bardzo podobny skład i sobie chwalę. Quote Link to post Share on other sites
hX29 0 Posted March 4 Share Posted March 4 31 minut temu, Pitbull85 napisał: W przypadku posiadania diety (chodzi o uzyskanie ujemnego bilansu kalorycznego) oraz wysiłku fizycznego, zawsze efekty będą lepsze niż bez treningu i z kiepskim odżywianiem, tyczy się to każdego produktu. Jeśli coś działa to działa zawsze, nieistotne czy mamy nadwagę 5 czy 50 kg. Chodzi o to, że spalacze targetowe, jak Alphaburn spalają tylko tłuszcz biały, uporczywy, który zgormadzony jest głownie w okolicy pasa. Jak ktoś ma nadwagę 30kg to ma nadmiar tłuszczu na całym ciele, więc albo wtedy zaleca się stosować spalacze tłuszczu brunatnego (termogeniki, lipotropowe) albo łączenie ich właśnie ze spalaczami targetowymi. Ja od 3 tygodni stosuje Brawn Gamma Burn, który ma bardzo podobny skład i sobie chwalę. U mnie tkanka tłuszczowa zlokalizowana jest tylko na brzuchu ( okolice talii ,pępka i boczków). Zawsze tylko tam się odkładała niestety. Myśle ,ze do zrzucenia jakieś 5-8 kg. Troszkę pozostałości po ciąży. Myślisz ze na takie potrzeby wyłącznie alpha będzie ok? To mój pierwszy spalacz w życiu. biore 7 dni na wadze -1 kg. Quote Link to post Share on other sites
Patryk Rychter 23 Posted March 4 Share Posted March 4 kilogram tłuszcz w tydzień to OK wynik, a jeśli nie mamy aktywności fizycznej czy diety redukcyjnej to bardzo dobry wynik po ciąży zawsze jest sporo zatrzymanej wody podskórnej, może dodać jakiś diuretyk (amix diuretic complex, ctd diutetic extreme, h2o expulsion, x-pel, itp.) Quote Link to post Share on other sites
hX29 0 Posted March 4 Share Posted March 4 17 minut temu, Patryk Rychter napisał: kilogram tłuszcz w tydzień to OK wynik, a jeśli nie mamy aktywności fizycznej czy diety redukcyjnej to bardzo dobry wynik po ciąży zawsze jest sporo zatrzymanej wody podskórnej, może dodać jakiś diuretyk (amix diuretic complex, ctd diutetic extreme, h2o expulsion, x-pel, itp.) Myślałam właśnie o diuretyki,ale przeraża mnie w Amixie 6 tabl dziennie 🙈. Mam problemy z tarczyca wiec zatrzymanie wody jak najbardziej jest możliwe , ale tłuszczyk (oponka) swoją droga. Mógłbyś polecić jakiś dobry diuretyk ale żeby brać 1-2tabl dziennie a nie 6? 🙈 alphaburn biorę 2tabl rano na czczo. tak tez jestem zadowolona -1kg w 7 dni to dla mnie super oby tak dalej. Z talii i pępka poszło po 1cm wiec chyba na mnie działa. Quote Link to post Share on other sites
Arnold78 91 Posted March 4 Share Posted March 4 W takim wypadku najlepszą opcją byłby diuretyk o nazwie Hi-Tech H2O Expulsion. Porcja dzienna to 2 kap. skład ma bardzo dobry. Quote Link to post Share on other sites
hX29 0 Posted March 4 Share Posted March 4 10 minut temu, Arnold78 napisał: W takim wypadku najlepszą opcją byłby diuretyk o nazwie Hi-Tech H2O Expulsion. Porcja dzienna to 2 kap. skład ma bardzo dobry. Dziękuje. A co myślisz o Alphaburn ? Wystarczy w pojedynkę na tłuszczyk zlokalizowany w okolicy pępka , bioder w sumie najwiecej to boczków .. Quote Link to post Share on other sites
Arnold78 91 Posted March 4 Share Posted March 4 Stosujesz, widzisz jakie są efekty i jakie masz oczekiwania i sama sobie odpowiedz na to pytanie. Quote Link to post Share on other sites
Katkiel 0 Posted May 10 Share Posted May 10 Hejka, Stosuje Burn24 i uznałam, że chciałabym dodać do niego Alphaburn dla lepszych efektów. Miałam trzy podejścia (za każdym razem 1 tabetka rano przed śniadaniem) i niestety każdorazowo zrobiło mi się bardzo neidobrze i rozbolała mnie strasznie głowa Czy ktoś miał podobne objawy? Pije sporo kawy, więc to chyba nie kwestia zbyt dużego pobudzenia. Quote Link to post Share on other sites
Kordian Skibinski 0 Posted May 10 Share Posted May 10 Składniki zawarte w Evolab Alphaburn same w sobie nie pobudzają, ale połączone z kofeiną wzmacniają jej działanie pobudzające, także u osób nadwrażliwych lub z problemami zdrowotnymi może pojawić się tego typu objaw. W Twoim wypadku lepszą opcją byłby np. Corti-Lean V2 (redukuje tłuszcz trzewny, więc to spalacz opornej tkanki tłuszczowej) i/lub fukoksantyna. Quote Link to post Share on other sites
Katkiel 0 Posted May 10 Share Posted May 10 19 minutes ago, Kordian Skibinski said: Składniki zawarte w Evolab Alphaburn same w sobie nie pobudzają, ale połączone z kofeiną wzmacniają jej działanie pobudzające, także u osób nadwrażliwych lub z problemami zdrowotnymi może pojawić się tego typu objaw. W Twoim wypadku lepszą opcją byłby np. Corti-Lean V2 (redukuje tłuszcz trzewny, więc to spalacz opornej tkanki tłuszczowej) i/lub fukoksantyna. Bardzo Ci dziękuję za odpowiedz, ale kurcze ja w te dni, nie wypełniłam kawy, właśnie specjalnie żeby nie przegiąć. Może to jednak jest jakaś nadwrażliwość i trzeba się pogodzić z faktem, że to środek nie dla mnie :( Quote Link to post Share on other sites
Kordian Skibinski 0 Posted May 10 Share Posted May 10 Nadwrażliwość na jakiś ze składników może pojawić się zawsze i w przypadku produktów wieloskładnikowych trudno będzie wskazać o który składnik chodzi. Alternatywą jest Corti-Lean V2, ew. jakiś booster metabolizmu typu Cannibal Claw, Burn24 można też z diuretykami łączyć typu H2O Expulsion czy Diuretic Complex, opcji jest sporo. Quote Link to post Share on other sites
Katkiel 0 Posted May 11 Share Posted May 11 On 5/10/2021 at 1:28 PM, Kordian Skibinski said: Nadwrażliwość na jakiś ze składników może pojawić się zawsze i w przypadku produktów wieloskładnikowych trudno będzie wskazać o który składnik chodzi. Alternatywą jest Corti-Lean V2, ew. jakiś booster metabolizmu typu Cannibal Claw, Burn24 można też z diuretykami łączyć typu H2O Expulsion czy Diuretic Complex, opcji jest sporo. A może ja go źle stosuje? Ile powinnam odczekać ze śniadaniem po jego wzięciu? Quote Link to post Share on other sites
Rekomendowana wypowiedź
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.