Rumcajs Replied more than year ago Share Replied more than year ago Co do liporedux to producent sugeruje stosowanie na brzuch, uda czy pośladki przede wszystkim z tego względu, że większość osób właśnie w tych partiach posiada zgromadzoną tkankę tłuszczową. Jeśli u Ciebie jest jednak inaczej to nie ma żadnych przeciwwskazań aby stosować miejscowo w takie partie jak ramiona czy uda. Co do samego Ground Zero to mimo że jest to bardzo silny spalacz to przede wszystkim tyczy się to właściwości spalających tkankę tłuszczową i termogenicznych, a nie pobudzających. Zacznij Jego stosowanie od minimalnej dawki 1 kapsułki dziennie razem z posiłkiem i obserwuj jak twoje ciało reaguje. Jeśli wszystko będzie w porządku i nie będziesz odczuwała nadmiernego pobudzenia, bólu głowy itp. wtedy możesz dorzucić drugą kapsułkę. Przez pierwszy tydzień pozostań jednak przy minimalnym dawkowaniu. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maly Replied more than year ago Share Replied more than year ago Witam kończę powoli opakowanie Fenixa + dieta,nie uczęszczalem na siłownię tylko trochę ruchu w domu i narazie rezultat jest taki: początek 113,3 kg obecnie 105,4 kg, jestem bardzo zadowolony, jeszcze jedno opakowanie kupię ale doloze jeszcze alphaburn i wtedy podam już dokładniejsze wyniki ze zdjeciami:) 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
adamek Replied more than year ago Share Replied more than year ago Witajcie, po wnikliwej analizie tego wszystkiego co jest tu napisane postanowiłem sam zakupić ten spalacz. Generalnie kawa nie robi na mnie wielkiego wrażenia, wcześniej jakieś 3 lata temu używałem tez spalacza DYNAMIC FORMULAS ThermoCore. Zależy mi na zejściu z nadmiernego tłuszczu. Na tą chwilę wychodzi mi BMI na poziome 25%, a moja aktywność to siłownia 2x w tygodniu + 40 minut cardio i jeszcze do tego jeden dzień interwałów na rowerze stacjonarnym. Stosuję dopiero od 5 dni, a 2 tabletkę włączyłem 4 dnia i nie ma żadnych problemów. Żadnych skutków ubocznych o których tutaj piszecie, prócz nadmiernej potliwości. Godzinie od połknięcia strasznie zaczynam się pocić. Ustaje to gdzieś po 2h. Nieważne co robię, pot się ze mnie leje strumieniem nawet jak siedzę. W trakcie treningu to nawet super bo nigdy takich efektów na treningu nie miałem, a po cardio to czuję się jakbym z basenu wyszedł, ale z rana trochę słabo to wygląda. Próbowałem brać z samego rana po przebudzeniu, ale też i po posiłku. Różnica jest taka ze po posiłku później łapie i jakby dłużej to trwało. Miał ktoś podobny problem i poradził sobie z tym? Może to jest kwestia przystosowania organizmu i nadmierne pocenie ustanie z czasem? Jakos sobie z tym radzę, bo już po 5 dniach widzę co się dzieje ale jednak ta nadmierna potliwość bez wysiłku trochę przeszkadza. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold78 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Z tego co wiem Ground Zero nie ma żadnych skutków ubocznych, a osoby, które pisały że je nadmiernie pobudza, miały wersję sprzed 2-3 lat. Odnośnie pocenia się, no coś za coś, najlepszy termogenik w końcu na rynku. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
adamek Replied more than year ago Share Replied more than year ago Domyślam się, tylko nikt tego chyba wprost nie pisał, a nawet widziałem posty gdzie ludzie pisali ze nie mają nadmiernej potliwości Przynajmniej wiem ze działa. Muszę sobie jakoś z tym poradzić. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
paula325 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Godzinę temu, adamek napisał: Domyślam się, tylko nikt tego chyba wprost nie pisał, a nawet widziałem posty gdzie ludzie pisali ze nie mają nadmiernej potliwości Przynajmniej wiem ze działa. Muszę sobie jakoś z tym poradzić. u mnie to samo. Pocą mi się dłonie i stopy nawet z czym nigdy nie miałam problemu. Na początku było tak jak piszesz, że nawet siedząc przed kompem pociłam się cała. Po 2-3 tyg efekt nadmiernego pocenia w spoczynku zmniejszył się, wydaje mi się, że organizm powoli dostosował się do dawki, ale stopy i ręce mam ciągle mokre ;) co w szczególnie w witaniu się jest czasami niezręczne, ale wydaje mi się, że u Ciebie ten efekt powoli będzie się zmniejszał. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Madziex Replied more than year ago Share Replied more than year ago Pomóżcie kochani! Czy można łączyć ze sobą ground zero + alphaburn+satietrim? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
girsza1789 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Nie jestem ekspertem, ale w tej kwestii się wypowiem, bo sama stosowałam. MOŻNA i POLECAM takie połączenie, co dla mnie tylko zaskakujące Satietrim kiedy stosowałam solo słabiej hamował u mnie apetyt niż w takim zestawie. Nie wiem, może zbieg okoliczności. Co do potliwości to u mnie większa tylko podczas aktywności fizycznej, na co dzień bez zmian, chociaż czuć po Ground Zero faktycznie takie ciepło w środku, no ale to normalne. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Madziex Replied more than year ago Share Replied more than year ago Ok super bardzo Ci dziękuje!:) a jakie efekty zauważyłaś po takim zestawieniu środków?:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
girsza1789 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Jeśli chodzi Ci o efekt jo-jo to mi nie groził, ponieważ ja nie stosowałam nigdy tzw. "głodówek", które spowalniają metabolizm, wiec waga pozostała w miejscu. p.s. źle przeczytałam, zrozumiałam, że pytasz jak po odstawieniu było, a nie po zestawieniu Mi waga spadła jeśli dobrze pamiętam z 61 na 55 lub 56 kg w ciągu 4,5 tygodnia, w tym było też trochę wody zatrzymanej w organizmie, bo stosowałam razem z preparatem Diuretic Complex. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
on1984 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Jak łączyć GZ, Erase Fast i Alphaburn w DT i DNT? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Solaros Replied more than year ago Share Replied more than year ago Dawkowanie Ground Zero + Alphaburn + Erase Fast Dzień treningu:Jeśli trenujesz po południu lub wieczorem: Rano po przebudzeniu: 1 kap. Ground Zero + 1-2 kap. Alphaburn Ze śniadaniem: 1 kap. Erase Fast Przed treningiem: 1-2 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn Przed snem: 1 kap. Erase Fast Jeśli trenujesz rano, wtedy: Ze śniadaniem: 1 kap. Erase Fast Przed treningiem: 1-2 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn Po południu między posiłkami: 1 kap. Ground Zero + 1-2 kap. Alphaburn Przed snem: 1 kap. Erase Fast Dzień bez treningu lub jeśli nie trenujemy w ogóle to co dzień tak samo: Rano po przebudzeniu: 1 kap. Ground Zero + 1-2 kap. Alphaburn Ze śniadaniem: 1 kap. Erase Fast Po południu między posiłkami: 1-2 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn Przed snem: 1 kap. Erase Fast Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vitarme Replied more than year ago Share Replied more than year ago mam pytanie do Pań stosujących fenixa: czy nie osłabia on działania antykoncepcji hormonalnej? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Madziex Replied more than year ago Share Replied more than year ago Absolutnie nie wplywa on na antykoncepcje.Wiec spokojnie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
justynka2544 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Witam, stwierdzono u mnie insulinoopornosc i lekarz przepisał metformina 500mg 3razy dziennie.Czy mogę przy tych lekach brać również ground zero i alphaburn?jeżeli tak to jak to stosowac?pozdrawiam Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Best Body Replied more than year ago Author Share Replied more than year ago Zarówno Fenix Ground Zero jak i Evolab Alphaburn nie wpływają negatywnie na wrażliwość insulinową komórek, przeciwnie, Alphaburn zawiera m.in. Fucoidan (ekstrakt z brunatnych alg morskich), które według badań regulują poziom cukru we krwi, natomiast Ground Zero zawiera m.in. Bacopa Monnieri (ekstrakt z bakopy drobnolistnej), która natomiast według badań chroni neurony przed negatywnymi skutkami hipoglikemii (może mieć miejsce w przypadku niewłaściwego używania leków takich jak metformina). Także jeśli nie mamy problemów z układem sercowo-naczyniowym to nie powinno być żadnych problemów ze stosowanie ww. suplementów. Dawkowanie tak jak w 'normalnym' przypadku. Jednak w przypadku jakichkolwiek wątpliwości zawsze warto skonsultować się ze specjalistą, czyli lekarzem prowadzącym. Jeśli jest nim osoba faktycznie znająca się na rzeczy i nie podchodząca do tematu w stylu 'nie bo nie' (a tak na prawdę, 'nie bo nie wiem') to z pewnością dobrze doradzi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BartSz Replied more than year ago Share Replied more than year ago Witajcie od dziś zacząłem swój pierwszy cykl z Ground zero ale nie solo tylko zestaw polecany w rankingu: Fenic Ground zero + Canibal Claw + Alphaburn + Erase Fast Trening 4 razy w tygodniu Wstaje o 6 bite 1 Ground Zero, 1 kaps Canibal Claw i 1 kaps Alphaburn sniadanie 6:30 i ze śniadaniem jedna Erase fast a druga na nic czy dwie rano czy dwie na noc? trening na 7 - 20 min cario później siłowy ponad godzinę do półtora i na koniec 40 min bieżnia ( 5 pod górę i szybkość ok 6 i tętno 155 ) z czasem 60 będę robić ale dopiero wracam po przerwie półtora rocznej pozniej koło 14 jedna GZ i jedna Alphaburn? ( z czasem dwie GZ?) no i wieczorem jedna Alphaburn i później na noc Erase Fast? Bo nie jestem pewny jak brać EF bo różne opinie. 32 lata, 191 cm, 150 kg z sercem i ciśnieniem ok, lekka insulinooporność. Bardzo niski teść 1,5 przy normie 6-24. Wzw B i lekkie stłuszczenie wątroby. Zapuściłem się strasznie ale wcześniej sam trening z dieta nic nie dawał więc próba na mocnych sapalaczach. Kiedyś nie był problem zrzucić 30 kg w 3-4 miesiące. Teraz masakra i od półtora roku nic nie robiłem bo brak był zaangażowania. dodatkowo ZMA B6 SFD, Multivitamina Olimp w podwójnych kapsach, Ashwaganda max z treca, kreatyna w kapsułkach CM3 z trec. Białko po treningu. nie pije herbaty z cukrem od tygodnia. Sama woda, woda z cytryna i łyżką miodu. Staram się nic nie podjadać. Jakieś porady ewentualnie coś dodać ? Zaglebiam się powoli w liczenie kalorii. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold78 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Jeśli masz regularne treningi i sporą wagę to przede wszystkim nie startuj z kaloriami z bardzo niskiego pułapu bo może się to skończyć mało efektywnie, poza tym ciężko będzie ucinać bo nie będzie z czego. Musisz też sobie zdawać sprawę że nie da się pozbyć kilkudziesięciu kilogramów w miesiąc i dojście np. do 110 kg wagi będzie zajmowało troche czasu, ale jest jak najbardziej do zrobienia. Suplementacje i trening masz jak najbardziej okej, a co do samego Erase Fast to najlepiej bierz jedną ze śniadaniem i jedną przed snem. Ground Zero z czasem możesz sobie wrzucić drugą kapsułkę jeśli już organizm się do niego nieco zaadaptuje. Testosteron masz co prawda rzeczywiście nisko, ale teraz kiedy ruszyłeś z treningami powinien pójść w górę. Erase Fast ma już sporo składników działających na zwiększenie Jego naturalnej produkcji więc możesz też w tym przypadku liczyć na poprawę. Zadbaj też by mieć jakieś dobre źródła tłuszczy w diecie gdyż są one niezbędne do optymalnej produkcji testosteronu. Jedynym problemem może być ta insulinooporność, wiem po znajomym że to rzeczywiście może nieco sabotować efekty naszego wysiłku. Przy zmianie odżywiania i większej aktywności powinno coś ruszyć, jednak jak po paru tygodniach dalej będzie ten problem możesz włączyć do suplementacji jakieś mimetyki insuliny jak np. ekstrakt z cynamonu czy berberynę albo np. fajną opcją jest spalacz lipotropowy Burn24 który też przy okazji jest bardzo dobrym boosterem insuliny. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BartSz Replied more than year ago Share Replied more than year ago Wczoraj przed obiadem wziąłem pierwszego Grounda. dzis po przebudzeniu, trening znów o 7. Drugiego grounda wziąłem pół godziny temu przed obiadem. Na obiad trochę kaszy jęczmiennej i 150 g mintaja na maśle i sałatka z ogórków. Na śniadanie była bułka „fitnes” z masłem orzechowym 96% a po treningu o 10 serek wiejski i 10:30 białko na wodzie. właśnie problem w tym, że muszę sobie to jakoś poprzeliczać. Czy wspomagająco dorzucić jakiś metformin 500 xr? nad burnem24 myślałem ale 5 spalaczy na raz to sporo. Myśle aby następny miesiąc zamienić Grounda na Burna a pozostałe 3 zostawić jak będą dobre efekty. Co jest dobrym źródłem tłuszczy? Mięso wołowe? Rozumiem ze tłuszczami mam węgle zastąpić aby organizm sam zaczął pracować nad wydobyciem wartości energetycznych? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Best Body Replied more than year ago Author Share Replied more than year ago Pełna dawka spalacza Ground Zero to 3 kap. dziennie (zwłaszcza u osób o większej wadze ciała), także z czasem można zwiększyć dawkę do 1 kap. rano + 2 kap. przed treningiem, a w dni wolnej od treningu 2 kap. rano i 1 kap. po południu między posiłkami (lub odwrotnie, jeśli preferujemy by spalacz pobudzał mocniej nie rano, a po południu). Odnośnie jedzenia. Po treningu można spożyć odżywkę wysokobiałkową z serkiem wiejskim razem, można je zmiksować, a jeśli rodzielamy, to lepiej najpierw odżywkę białkową, a potem serwek wiejski. W Ground Zero i Alphaburnie są składniki poprawiające wrażliwość komórek na działanie insuliny, także jeśli nie mamy Metformin zapisany przez lekarza i zdiagnozowanej insulinooporności/cukrzycy to lepiej na własną rękę nie dorzucać. Jeśli ogranicznymy ilość węglowodanów w pożywieniu (tak by nie stanowiły one więcej niż 40% wszystkich kalorii) to nie ma potrzeby dodawać na siłę Burn24. Jeśli chodzi o dietę, to w tym wypadku najlepszym podejściem byłoby założenie że: - nie będziemy dostarczali więcej niż 4100 kcal dziennie (musi być zachowany ujemny bilans kaloryczny) i wraz ze spadkiem wagi systematycznie obniżali tą wartość, - będziemy dostarczali 255-290g białka dziennie (odżywka białkowa, mięsa, ryby, sery białe, jaja) - będziemy dostarczali około 120g tłuszczy dziennie (nasiona, orzechy, oleje, tłuste ryby [białko+tłuszcze], masło orzechowe, - resztę kalorii będziemy dostarczali z węglowodanów złożonych (ryże, kasze, makarony [brązowe lub z twardej pszenicy], pieczywa [razowe, żytnie, orkiszowe itp.] - nie więcej niż 400g dziennie - kiedy będziemy głodni spożywamy warzywa (za wyjątkiem strączkowych i ziemniaków) w takiej ilości jaką chcemy. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rumcajs Replied more than year ago Share Replied more than year ago Erase Fast zawsze 1 kapsułka ze śniadaniem oraz 1 kapsułka przed snem Burn 24 możesz sobie wrzucić porcję 2 kap. przed większymi posiłkami skoro została Ci już końcówka opakowania Ground Zero i Alphaburn powinniśmy docelowo stosować razem w jednej porcji, najlepiej 1 kap. Ground zero + 1 kap. Alphaburn przed śniadaniem, 1-2 kap. Ground Zero + 1 kap. Alphaburn przed treningiem oraz dodatkowo 1 kap. Alphaburn pomiędzy posiłkami. Thyro-Lean 1 kap. codziennie rano z pozostałymi spalaczami, 1 kap. przed obiadem oraz 1 - 2 kap. przed kolacją Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arczik Replied more than year ago Share Replied more than year ago Witam ponownie. Zaczynam drugi cykl na GZ plus alphaburn. Dwa lata temu udało mi się zrzucić zbędne kilogramy na starej formule, mam nadzieję że nowy GZ nie zawiedzie. Przy okazji wertujac google zauważyłem że pojawiło się bardzo dużo negatywnych opinii na niezależnych blogach na temat tego produktu..... Postaram się wrzucić jakąś małą relację z cyklu. Pozdrawiam. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cyklon04 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Dnia 3.01.2019 o 22:22, Arczik napisał: Witam ponownie. Zaczynam drugi cykl na GZ plus alphaburn. Dwa lata temu udało mi się zrzucić zbędne kilogramy na starej formule, mam nadzieję że nowy GZ nie zawiedzie. Przy okazji wertujac google zauważyłem że pojawiło się bardzo dużo negatywnych opinii na niezależnych blogach na temat tego produktu..... Postaram się wrzucić jakąś małą relację z cyklu. Pozdrawiam. "Niezależnych blogach"? 🙂 Od kilku miesięcy jako administracja otrzymujemy regularnie wiadomości z różnego typu pogróżkami, by usunąć niewygodne dla producentów śmieciowych spalaczy (jak SlimBerry, GreenMagma itp.) opinie. Te wiadomości zmaterializowały się w postaci właśnie takich osobliwych 'opinii', na blogach/stronach, gdzie promują właśnie produkty o których prawdę napisano na tym forum. No ale cóż, za niezależność - naszą - się płaci. Jeśli kogoś interesują niezależne recenzje o Ground Zero Black Edition to na pierwszej stronie tego tematu są napisane obszernie w artykułach. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
avocado17 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Próbował ktoś z Was łączyć FGZ i Metabolic Synedrex? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold78 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Tych konkretnych co prawda nie, ale w zeszłym roku stosowałem jednocześnie dwa termogeniki o dość dużej objętości energetyków. Możesz sobie je połączyć i stosować jeden z nich codziennie rano, a drugi przed treningiem albo przed obiadem. Osobiście przed treningowo dałbym Fenixa bo dużo lepiej podnosi termogenezę i zwiększa zużycie energii podczas wysiłku. Synedrex działa nieco dłużej więc lepiej sprawdza się rano. Ale jak stosowałeś już troche spalaczy i spróbujesz sobie na początek każdy z nich osobno, to po paru dniach możesz sobie spróbować zastosować po jednej kapsułce każdego z nich w jednej porcji. Jak ktoś nie ma nadwrażliwości na stymulanty to powinien być zadowolony. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.