Trening

442 tematów w tym forum

1. Plan Treningowy Hybrid Athlete - jakie wasze podejście?

   dodany przez FITMADE, ponad rok temu   

   • plan treningowy
   • hybrid athlete
   • 0 odpowiedzi
   • 989 wyświetleń
   • 
   • FITMADE

2. Tętno spalania tłuszczu

   dodany przez Artur112, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

3. Trening mięśni pośladkowych wielkich

   dodany przez marta., ponad rok temu   

   • aktywacja pośladków pośladki, trening, ćwiczenia, problem
   • 8 odpowiedzi
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • kulturalnesuple

4. Ilość serii

   dodany przez nidek, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • kulturalnesuple

5. Czy ten Trening FBW jest odpowiedni dla Początkującego?

   dodany przez Justus1505, ponad rok temu   

   • fbw
   • 2 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • kulturalnesuple

6. Problem mimo treningów.

   dodany przez cnmea, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

7. TRENING PUSH PULL LEGS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

   dodany przez KLIMEK, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

8. Precyzyjność w pomiarach Polar H10

   dodany przez DanielV, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 958 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

9. Nowy plan treningowy

   dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Veilox

10. Układanie kardio na redukcji.

    dodany przez Michał95, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 771 wyświetleń
    • 
    • Michał95

11. trening dla początkujących

    dodany przez janek224, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

12. Plan treningowy na mięśnie brzucha ??️

    dodany przez Michał95, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • Michał95

13. Łączenie partii mięśni

    dodany przez Marx, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

14. Początkujący

    dodany przez L333715, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

15. Trening w domu rozłożony w czasie

    dodany przez dsageasdw, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • abstynent

16. Najszybsze spalanie kalorii HIIT/Cardio na skakance

    dodany przez bono, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

17. trening

    dodany przez kamil233, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 808 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. Plan treningowy

    dodany przez bobi, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

19. Trening split do oceny

    dodany przez Veridis Quo, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

20. Redukcja

    dodany przez KarolDragon, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

21. nie moge wyprostowac lewej ręki po treningu bicepsa

    dodany przez Dexterowski, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

22. Trening tricepsów

    dodany przez Major, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 947 wyświetleń
    • 
    • Veilox

23. Masa czy redukcjia

    dodany przez poczatkujacy123, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

24. Robić masę do marca, rekompozycja czy redukować

    dodany przez KarolDragon, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

25. Pierwszy Push Pull prosze o pomoc

    dodany przez Aleandir, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider