Trening

413 tematów w tym forum

1. Układanie kardio na redukcji.

   dodany przez Michał95, 6 Lipca 2024
   • 0 odpowiedzi
   • 532 wyświetleń
   • 
   • Michał95

2. Ocena planu treningowego

   dodany przez koxxmo, 13 Lutego
   • 3 odpowiedzi
   • 519 wyświetleń
   • 
   • koxxmo

3. Aplikacje do weryfikacji techniki ćwiczeń

   dodany przez Bielczyk, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 515 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

4. Plan treningowy

   dodany przez Ignacy, 16 Lutego
   • 1 odpowiedź
   • 439 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

5. Podział planu treningowego na dwie części

   dodany przez Igor26, 28 Grudnia 2024
   • 1 odpowiedź
   • 343 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. OCENA PLANU + TIPY NA PROGRES

   dodany przez mamutch, 23 Stycznia
   • 1 odpowiedź
   • 315 wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

7. Układanie własnych planów Treningowych

   dodany przez Paweł 149, 3 Stycznia
   • 0 odpowiedzi
   • 311 wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

8. Trening 2x siłownia 1x dom dieta plan?

   dodany przez Majki27, 16 Stycznia
   • 1 odpowiedź
   • 287 wyświetleń
   • 
   • szpaleta

9. Ocena planu treningowego- prośba o pomoc :D

   dodany przez nowakjan, 16 Lutego
   • 0 odpowiedzi
   • 285 wyświetleń
   • 
   • nowakjan

10. Testosteron u 17 latka

    dodany przez agerd, 7 Lutego
    • 0 odpowiedzi
    • 263 wyświetleń
    • 
    • agerd

11. Ćwiczenia na jedną hantlę dla początkujących

    dodany przez gqx87, 17 Kwietnia   

    • hantle
    • trening
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • hantle
      • trening
      • początkujący
    • 3 odpowiedzi
    • 229 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

12. Dziura w klatce piersiowej - problem

    dodany przez Amator88, 21 Kwietnia
    • 2 odpowiedzi
    • 177 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

13. Plan treningowy. Nacisk na nogi.

    dodany przez lukasz91, Piątek o 10:19
    • 4 odpowiedzi
    • 170 wyświetleń
    • 
    • lukasz91