cyklon04 Odpisano ponad rok temu Autor Odpisano ponad rok temu Cannibal Claw codziennie rano 1 kap. oraz 1 kap. przed treningiem lub przed snem w dzień wolny od treningu. Erase Fast codziennie 1 kap. ze śniadaniem i 1 kap. przed treningiem. Slim Factor 1 kap. codziennie rano i 2 kap. przed treningiem albo po południu między posiłkami Cytuj
fruttis Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Dziękuję za pomoc, czy mogę jeszcze prosić jak stosować Evolab Alphaburn, przypomnę tylko ze ćwiczę 3x w tygodniu po godzinie 20 Cytuj
Best Body Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Tak, pozostała suplementacja pozostaje bez zmian, natomiast Evolab Alphaburn stosujemy: 1 kap. przed śniadaniem, 1 kap. w okolicy południa między posiłkami i 1 kap. przed treningiem lub późnym po południem/wieczorem między posiłkami. Cytuj
kolkigames Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu wiek - 33 waga - 88 kg wzrost - 176 cm liczba posiłków - przeważnie 5 pora aktywności fizycznej - 18- 21 lub w weekendy to raczej przed południem inne stosowane suplementy - Glucosamine Olimp, BCAA stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- m. in Ground Fenix, Hyperlean FX 7, Stimerex Hardcore, Inferno Apocalypse itp. przeciwwskazania zdrowotne - brak Witam. Jestem w posiadaniu takiego o to zestawu: GAT JetFuel Superburn 120 kap. Evolab Alphaburn 90 kap. Elite Nutrition Erase Fast 60 kap. Jak to jakoś sensownie połączyć ? Co lepsze z rana a co przed treningiem ? Jak dawkować, aby w miarę ten cykl dało się zakończyć z jednocześnie trzema pustymi opakowaniami ? Pozdrawiam Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Generalnie bez problemu można ułożyć tak suplementacje by zakończyć wszystkie środki w tym samym czasie i była efektywna. Superburn - 2kap. po przebudzeniu oraz 2 kap. przed treningiem Alphaburn - 1 kap. po przebudzeniu, 1 kap. przed obiadem, 1 kap. przed treningiem Erase Fast - 1 kap. do śniadania , 1 kap. przed snem Jeśli zdarzy się taka sytuacja, że trening wypada w godzinach porannych wówczas porcje jedną porcje dajesz przed treningiem a drugą przed którymś z posiłków popołudniowych. Cytuj
kolkigames Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu 6 godzin temu, Rumcajs napisał: Jeśli zdarzy się taka sytuacja, że trening wypada w godzinach porannych wówczas porcje jedną porcje dajesz przed treningiem a drugą przed którymś z posiłków popołudniowych. A możesz jeszcze raz napisać o tym bo chyba coś ze składnią nie tak i nie mogę za bardzo zrozumieć Cytuj
kolkigames Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu wiek - 32 waga - 58 kg wzrost - 160 cm liczba posiłków - różnie bo czasami są 3 posiłki a czasami 5 pora aktywności fizycznej - 18-21 inne stosowane suplementy - Glucosamine Olimp, białko stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- nie było stosowane przeciwwskazania zdrowotne - brak -------------------------------------------- Witam. Chciałbym się zapytać w imieniu żony co byłoby dla niej najlepsze na pierwszy raz, ponieważ nie może po ciąży zejść do swojej normalnej wagi. Przed ciążą przeważnie ważyła 50-52 kg. Ćwiczy intensywnie przeważnie w poniedziałek i czwartek (instruktor Zumby) oraz okazjonalnie w inne dni. Waga też mocno się waha w ciągu dnia. Rano 55 kg a wieczorem nawet dochodzi do 58 kg. Może to woda podskórna ? Pije dużo wody. Na pewno bym włączył do tego polecany Amix Diuretic Complex i coś jeszcze ? No ale właśnie co jeszcze i czy w ogóle coś jeszcze ?. Myślałem o jakimś spalaczu ale nie chciałbym aby od razu wyskoczyła z butów i się zraziła Z góry dzięki i sorki za post pod postem ale to jakby kto inny Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu kolkigames Ze składnią raczej jest ok ;-) Jeśli masz trening np. o godzinie 9 czy 10 rano to wówczas pierwszą porcje dajesz na około 20-30 minut przed treningiem, a drugą przed posiłkiem np. około 15 czy 16. Chodzi o to by zachować kilka godzin przerwy pomiędzy porcjami. Więc jak ktoś trenuje rano to wówczas niema sensu stosować po przebudzeniu i przed treningiem. Mam nadzieje że teraz wszystko jest ok. Co do wahania wagi u żony to jest to normalne że wieczorem ważymy więcej niż rano. Ma to związek oczywiście z wodą ale także z przyjmowanymi w ciągu dnia posiłkami. Diuretic Complex jak najbardziej może wrzucić skoro nie stosowała wcześniej żadnych spalaczy. Co do właściwego termogenika to moim zdaniem warto wybrać spalacz o stosunkowo umiarkowanych właściwościach pobudzających, a jednocześnie realnie działający na tkankę tłuszczową. Jedne z lepszych opcji to Jupiter albo Cannibal Inferno, z czego moim zdaniem ten drugi znacznie lepiej hamuje apetyt. Jeśli się na niego zdecydujesz to szukaj lepszej wersji o nazwie Apocalypse. Cytuj
Mav_ Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Pytanie od mojej siostry jak stosować zestaw FGZ+Burn24+Fucoxanthin+Target A-2? Z góry dziękuję za odpowiedź Cytuj
pbg Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu wiek- 43 waga- 100 wzrost- 178 liczba posiłków- 4 + 2,3 kawy z mlekiem pora aktywności fizycznej- wieczór (ok 90 min nordicwalking 4-5 razy w tygodniu) inne stosowane suplementy- brak stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- brak przeciwwskazania zdrowotne- brak Ze względów ekonomicznych zakupiłem PURE CLINICAL Burn + Alphaburn. Jakie są szanse skuteczności takiego zestawu i jak to optymalnie spożywać. Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu pbg Co do zestawu to jak najbardziej może być skuteczny bo są to produkty bardzo dobre pod względem składu. Alphaburn dla mnie nr.1 w swojej grupie, a Clinical Burn to także dobry termogenik szczególnie biorąc pod uwagę stosunek ceny do składu. Dawkowanie przy Twoich parametrach może wyglądać w taki sposób: Po przebudzeniu 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Clinical Przed ćwiczeniami lub przed obiadem 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Clinical Możesz po pewnym czasie dołożyć trzecią kapsułkę Alphaburna pomiędzy posiłkami gdy już tolerancja będzie wyższa. Pamiętaj także o ograniczeniu tej kawy gdyż Pure Clinical ma już sporo składników pobudzających więc nie warto przesadzać. Mav podaj więcej informacji o siostrze zgodnie z wzorem tego tematu i napisz z jakiej firmy lub jaką dawkę ma tej fukoksantyny, wtedy będzie można ułożyć sensowne dawkowanie. Cytuj
Mav_ Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Dnia 17.02.2018 o 11:25, Mav_ napisał: Pytanie od mojej siostry jak stosować zestaw FGZ+Burn24+RAW Fucoxanthin+Target A-2+Cannibal Claw? Z góry dziękuję za odpowiedź wiek- 32 waga- 65 wzrost- 167 liczba posiłków- 3 aktywności fizycznej- praktycznie brak, praca siedząca, 2x dziennie spacery ok 30 min każdy inne stosowane suplementy-brak stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- inferno apocalypse przeciwwskazania zdrowotne- nie ma jeszcze raz z góry dziękuję Cytuj
Mav_ Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu i jeszcze ode mnie jak stosować zestaw: Pyretic+ RAW Fucoxanthin (tabletki)+ Target A-2+ Cannibal claw wiek- 30 waga- 70 wzrost- 175 liczba posiłków- 3 aktywność fizyczna- praca fizyczna o umiarkowanej ciężkości inne stosowane suplementy-brak stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- clinical burn, synefryna przeciwwskazania zdrowotne- nie ma Cytuj
Arnold78 Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu 2 godziny temu, Mav_ napisał: i jeszcze ode mnie jak stosować zestaw: Pyretic+ RAW Fucoxanthin (tabletki)+ Target A-2+ Cannibal claw wiek- 30 waga- 70 wzrost- 175 liczba posiłków- 3 aktywność fizyczna- praca fizyczna o umiarkowanej ciężkości inne stosowane suplementy-brak stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- clinical burn, synefryna przeciwwskazania zdrowotne- nie ma Pyretic: 2 kap. przed śniadaniem oraz 2 kap. przed treningiem, w dzień wolny od treninug druga porcja przed obiadem. Claw: 1 kap. codziennie przed śniadaniem oraz 1 kap. przed treningiem, w dzień bez treningowy 1 kap. przed snem. Fucoxanthin: 1 kap. przed śniadaniem, 1 kap. przed obiadem, 1 kap. przed kolacją. Target A2: 1 kap. przed śniadaniem, 1 kap. przed treningiem lub przed obiadem oraz 1 kap. przed kolacją. p.s. zamiast Target A2 i Fucoxanthin kup Evolab Alphaburn, to tak jakbyś stosował te dwa produkty i masz jeszcze Fucoidan w składzie dodatkowo oraz bioperynę, cenowo wyjdzie taniej, a skład lepszy od tych dwóch razem wziętych. Dakowanie tak jak Target-A2 w takim wypadku. Cytuj
pbg Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam. Dzięki za odpowiedź. Kawę ograniczę, ale na pewno nie zrezygnuję z niej całkowicie. Poza tym kawa jaką piję to raczej taka lurka nie kawa. Będzie dobrze. Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu 20 godzin temu, Mav_ napisał: wiek- 32 waga- 65 wzrost- 167 liczba posiłków- 3 aktywności fizycznej- praktycznie brak, praca siedząca, 2x dziennie spacery ok 30 min każdy inne stosowane suplementy-brak stosowane dotychczas spalacze tłuszczu- inferno apocalypse przeciwwskazania zdrowotne- nie ma jeszcze raz z góry dziękuję Ground Zero 1 kap. codziennie rano po przebudzeniu oraz 1 kap. przed aktywnością fizyczną lub przed obiadem w dni wolne Burn24 - 2 kap. przed każdym z 3 posiłków o ile jest w nich przynajmniej 30 - 40 g węglowodanów Target A-2 po jednej kapsułce do każdej porcji Ground Zero Fucoxanthin oraz Claw po 1 kap. przed śniadaniem, przed obiadem i przed kolacją Cytuj
Mav_ Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu 2 godziny temu, Rumcajs napisał: Ground Zero 1 kap. codziennie rano po przebudzeniu oraz 1 kap. przed aktywnością fizyczną lub przed obiadem w dni wolne Burn24 - 2 kap. przed każdym z 3 posiłków o ile jest w nich przynajmniej 30 - 40 g węglowodanów Target A-2 po jednej kapsułce do każdej porcji Ground Zero Fucoxanthin oraz Claw po 1 kap. przed śniadaniem, przed obiadem i przed kolacją Mam jeszcze pytanie czy jest jakiś minimalny odstęp czasu jaki powinien być zachowany pomiędzy kolejnymi dawkami burn24 i target a-2? Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Jeśli chodzi o Burn 24 to taka przerwa jak pomiędzy posiłkami więc te 3 godziny byłoby dobrze zachować. Co do Target A-2 podobnie, około 3-4 godziny pomiędzy poszczególnymi porcjami to najbardziej optymalny sposób. Cytuj
Agatt Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu wiek - 35 waga -75 wzrost -172 liczba posiłków 4-5 ( ok 1400 - 1500 kal dziennie) pora aktywności fizycznej - późne popołudnie oraz wieczór 4 razy w tyg inne stosowane suplementy koktajl białkowy stosowane dotychczas spalacze tłuszczu - nie stosowałam przeciwwskazania zdrowotne - brak zamówiłam Pure Clinical Burn i Target -A2 powiedzie mi jak mam dawkować? A może polecicie coś lepszego? Mam sporo nagromadzonego tłuszczyku w okolicy brzucha. Cytuj
Kazam Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Clinical Burn 1 kap. codziennie po przebudzeniu oraz kolejna przed ćwiczeniami. Jeśli masz dzień wolny od treningu wtedy przed obiadem. Target A-2 stosujemy razem z Clincal Burn po jednej kapsułce, jednak co ważne dołóż go dopiero po kilku dniach aby sprawdzić swoją tolerancję stopniowo skoro nie stosowałaś wcześniej żadnych spalaczy. Samo połączenie jest jak najbardziej w porządku, po Jego zakończeniu możesz poczytać Ranking spalaczy i tam masz podane co aktualnie jest na topie jeśli chodzi o spalanie tłuszczu. Cytuj
Mav_ Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Witam, jak stosować zestaw Olympus Assassinate+ synefryna+ Alphaburn? Cytuj
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Dzień treningowy: po przebudzeniu 2 kap. Assassinate + 1 kap. Alphaburn + 1kap. Synefryny przed treningiem 2 kap. Assassinate + 1 kap. Alphaburn + 1kap. Synefryny na około 30-45 minut przed kolacją 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Synefryny Dzień wolny od treningu: po przebudzeniu 2 kap. Assassinate + 1 kap. Alphaburn + 1kap. Synefryny 30 minut przed obiadem 2 kap. Assassinate + 1 kap. Alphaburn + 1kap. Synefryny na około 30-45 minut przed kolacją 1 kap. Alphaburn + 1 kap. Synefryny Cytuj
Kazul Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 187 Liczba posiłków: 1 (~1100-1800 kcal) Pora aktywności fizycznej: (Co piątek lub sobota)* Inne stosowane suplementy: Activlab Carnitine 3 Stosowane dotychczas spalacze tłuszczu: SFD Fat Burner Przeciwwskazania zdrowotne: Brak _________________________________________________________________ Cześć! Szukam jakiegoś dobrego spalacza, który jest po prostu skuteczny. Głównie zależy mi na hamowaniu apetytu, ale jeżeli podbije metabolizm w spoczynku to będę mega zadowolony! Początkowo chciałem spróbować ECA Stacku do chwili, aż się dowiedziałem, że efedryna jest w Polsce tylko na receptę, więc z tym ciężko (choć w okresie letnim jak będę robił głupie rzeczy i prowokował swój własny układ immunologiczny to alergia potrafi się mocno na mnie rzucić, więc może kiedyś popytam lekarza). Liczba posiłków, która widnieje wyżej to tylko moja prosta metoda na ograniczenie swojego zniszczonego apetytu, który każe mi jeść bez przerwy, więc kontroluje to jedząc jeden porządny posiłek dziennie i generalnie ten tryb diety OMAD działa na mnie b. dobrze - podobnie do diety keto. Natomiast aktywność fizyczna to po prostu nocna impreza techno, do której przepacam się skacząc przez 8 godzin. Niby smartfon mi nalicza przebiegnięcie ~45km wtedy, ale to traktuje z dystansem. Ostatnią informacją jaką posiadam to to, że SFD Fat Burner działał odczuwalnie, podobny efekt do wypicia kawy - w sumie nic specjalnego. Teraz mam pytanie - jaki spalacz polecicie dla mnie? Czy po prostu wziąć Ground Zero? Niby jest synefryna, z tego co widzę co na pewno działa skutecznie w jakimś stopniu, ale też wrzucona jest np.: bacopa monnieri, której efekty są potwierdzone dopiero po kilkumiesięcznej suplementacji jako dobry suplement do poprawy kondycji pamięci, więc heh. Pozdrawiam Cytuj
Kazam Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Efedryna jest w większości krajów dostepna na receptę, a wszystkie spalacze typu "ECA" albo nie zawierają w ogóle efedryny w rzeczywistości (tylko jakieś jej nieaktywne odmiany), ale produkują je firmy krzaki typu Zion Labs i nie wiadomo co jest w środku. SFD Fat Burner to badziew i niczym od kawy (nie ubliżając kawie) się nie różni. Ground Zero to w tej chwili najlepszy spalacz tłuszczu, niedawno na rynku pojawiła się nowa jego wersja z Paradoxine, LeanGBB i Isopropynolsynefryną. Kazdy z tych składników ma potwierdzoną skuteczność u ludzi, poza tym ma 750mg składników aktywnych w kapsułce i ciężko o inny tego typu spalacz, jeśli tylko masz kasę to możesz celować. Bakopę producent tam dał jak adaptogen by nie odczuwać negatywnego działania stymulantów takich jak Infinergy. Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.