Bartek_001

Rozumiem. Czytałem, że cytryniany są lepiej przyswajalne niż inne formy i że producent twierdzi, że cynk, magnez i b6 w tym produkcie są lepiej przyswajalne niż inne formy w produktach konkurencji.

Popularny jest cheat day, a czy jest on dopuszczalny na diecie ketogenicznej, czyli obcinającej węglowodany do minimum?

Ewentualny niedobór powinien wyjść w badaniach krwi?

Przeszukałem forum, ale nie znalazłem tutaj odpowiedzi na moje pytanie. Czy ktoś z Was stosuje zmb6 albo potas firmy Cheers? To polska firma z Sosnowca. Wygrałem w konkursie na instagramie potas i zmb6 tej firmy. Zestawik o wartości prawie 200 zł. Czy ktoś z Was stosował i może podzielić się opinią? Czy faktycznie są lepsze niż konkurencja? Zastanawia mnie czy te suple są warte swojej ceny, bo widziałem nie raz tańsze produkty. Na stronie producenta dostępne są badania z laboratorium, ale niewiele mi to mówi.

co lubicie najbardziej ze swoich posiłkow ?

W naszych czasach coraz więcej leków na odchudzanie. Ja osobiscie nigdy bym nie sięgnąl po zaden z nich. Skoro mozna cwiczyc , dobrze sie odzywiac i dbac o siebie, nie trzeba moim zdaniem faszerowac się lekami ktore sie plywaja na nasze zycie.

Narktotyki.. Sądzę, że powinen być do tego dostęp taki jak do alkoholu. Aczkolwiek nie jestem zwollenikiem. Ludzie wiedzą, że sięgają po butelke wódki, po ktorej są "pijani" rano wstają z kacem , odwodnieni bez sił. Ale robią to z własnej nie przymuszonej woli. Tak samo jest z dragami, czy kupisz je w sklepie, czy w pobliskiej bramie u dilera . Wiesz ze sięgasz po coś co powoduje nieodwracalne zmiany w Twoim mozgu. Coraz więcej wszedzie tego badziewia, ludzie wymyslają coraz to gorsze srodki odużenia.. Dopalacze ? Co to wgl k*rwa jest ? Ile ludzi po tym zginęło.. A głaby dalej to biorą. Mam kolegę, ktory uzależnił się od dopalaczy, palił i wciągał w nos. Pewnego razu trafił do szpitala, był rośliną.. miał 1% szans na przeżycie. Na jego szczęście młody orgnizm się odratował zawalczył, Patryk był zupełnie zdrowy.CUD! Wyszedł ze szpitala i pierwsze co zrobił ? poszedł po towar.. Nie wiem czy teraz żyje czy nie, nie mam z nim kontaktu i nawet nie chce miec.Wiem tyle,że dalej ćpał i nic sie nie zmieniło a wrecz przeciwnie zaczal krasc, bić.. kto wie co więcej. Sam podjął decyzje, sięgnięcia kolejny raz po truciznę ktora omal nie odebrała mu życia,dostał drugą szanse od losu a i tak ją zmarnował. *Chcesz brać? bierz, to Twoje życie*

Jeśli chodzi o to co tutaj napisałes.. Jak najszybciej leć do lekarza, może się okazać to nic grożnego albo wręcz przeciwnie. Skoliozę powinenes leczyc, resztą objawow rowniez powinien zainteresowac się lekarz Zdrowie to podstawa

Tutam masz liste czynników mogących wpłynąć na pojawienie się kolki, ciągle się powiększa i zgrupowana jest w kilka tematów : związanych z urazami: mechaniczne uszkodzenie błony śluzowej jelit, nieprawidłowościami strukturalnymi: przerost mięśni przewodu pokarmowego, anomalie pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, wrodzone lub pooperacyjne zrosty w jamie brzusznej, dolegliwościami - wzdęcia, puste trzewia, skurcze ścian brzucha, napięcie mięśni brzucha, stanami chorobowymi - owrzodzenie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy, zapalenie przełyku, kamica nerkowa, zakażenia, niedokrwienie mięśnia sercowego, miażdżyca, lekami, nieprawidłową dietą – nieracjonalne odżywianie się, zaburzenia motoryki wynikające z diety bogatej w węglowodany i błonnik, zaburzenia równowagi elektrolitowej (wapń, sód, potas), nieprawidłowym oddechem – oddech płytki, niedostosowaniem organizmu do przeprowadzanego wysiłku – nieprawidłowo dobrana intensywność, brak rozgrzewki, problemami o podłożu psychicznym - lęk, strach, stres związany z zawodami, rywalizacją. Kwestią indywidualną jest zatem to, jaki rodzaj bodźca wywołuje u konkretnego biegacza kolkę. Definiuje to od razu ramy, wśród których może on szukać przyczyn, a następnie pomocy w jej eliminacji. W wielu przypadkach ciężko jednak trafnie określić czynnik drażniący, chyba że sportowiec został uprzednio zdiagnozowany w konkretnym kierunku.

Od 2/3 miesięcy czuję częste skurcze i bóle mięsni. Chodzę na siłownie od kilku lat, ćwiczę też w domu i moja praca również jest fizyczna. Co moze byc powodem tego ostrego bolu i kurczu ? Czasem wstaje i mięśnie odmawiają mi posłuszenstwa.. muszę usiąsc odczekac kilka minut i dopiero mogę wstać. To nie są zakwasy. W takim razie co ?

Siemka wszystkim, co prawda może wydać się Wam to smieszne ale wgl nie mam pojęcia co to jest yoga na czym polega i co daje Moja dziewczyna ostatnie bardz mnie męczy zebysmy razem zaczeli uprawiać yogę, nie wie ze nie wiem co to ja ciagle mowie i przekładam zebysmy pogadali o tym innym razem. No ale ile mozna, ona zaczyna sie juz denerwowac. Czy ktos moze wytlumaczyc mi to na chłopski rozum ? Nie chce czytac w internecie dlugich artykułów bo są bez sensowne xd Ktoś ? coś ? Z góry dziękuję bardzo ;>

Może poardź się jakiegoś "prawdziwego" dietetyka ktory sporządzi Ci dobrą dietę, dodaj troche ćwiczen , pij wodę

A ja ćwiczę i na siłowni i w domu

A myślę, że jesli jest to dobre dla naszego zdrowia, życia, poprawie funkcjonowanie naszego organizmu,samopoczucia i wyglądu, to dlaczego nie wydać więcej ? I tak zawsze znajdzie się jakiś bzdet na ktorego wydamy kase a lezy np. w domu i się z tego nie korzysta ;) Zdrowie to podstawa !:)