Skocz do zawartości

Solaros

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    249

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    26

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Solaros

  1. Solaros

    spalacz

    Solaros odpowiedział Pirmic → na temat → Odżywki i suplementy

    Clenburexin to straszny shit, a w obecnej wersji (chyba już wcześniej było ich z pięć) w ogóle nie jest godny uwagi, wiec nic dziwnego że nie działa. Za mało informacji podałeś o sobie, wiec najlepiej zajrzyj do rankingu spalaczy i wybierz coś dla siebie lub jak kolega wyżej wspomniał, napisz więcej o sobie.
  2. Solaros
    Ja bym wybrał Superburn'a, a jak oczekuje mocnego kopa i hamowania łaknienia to Lean EFX z firmy Formutech Nutrition moim zdaniem lepszy od Dexaprine. Sylwetkę masz bardzo dobrą by zrobić konkretną formę na lato, baza idealna
  3. Solaros
    RPG Labs przechodzi restrukturyzację, przejmuje go firma Lecheek jeśli dobrze pamietam, wiec jeśli jakiś produkt (z tego co pisał admin) nie jest w danej chwili w danej wersji/chwili produkowany to nie jest aktualnie w rankingu. Mnie OxyEFX mocno nie pobudzał (a niektórych bardzo mocno, wiadomo zależy od organizmu), ale mocno hamował łaknienie i dobrze palił tłuszcz. Ja stosowałem 1 kap. rano i 2 kap. przed treningiem lub po południu (trenuje popołudniami).
  4. Solaros
    Trasik, dobra opcja, jak ktoś nie jest nadważliwy na składniki to może śmiało stosować 3x2 kap. składniki mają krótki okres półtrwania. Tylko wiesz, Tobie się dobrze śpi, a drugi będzie pisał o tym samym spalaczu że ma palpitacje serca.... Z definicji na IF nie stosujemy nic przed treningiem, nawet BCAA, chociaż moim zdaniem jest zasadne jego stosowanie, zarówno rano jak i przed treningiem, ale wtedy nie jest to 100% IF, gdyż leucyna zawarta w BCAA podnosi nieco insulinę. Wielu ludzi pości z powodów religijnych, w celu zmniejszenia wagi ciała lub poprawy zdrowia. Czy to dobra metoda? Istnieją różne schematy głodówkowe: oparte na jednym dniu postu co określoną liczbę dni, zmodyfikowane posty oparte na konkretnej kaloryczności diety, lub takie, w których nie można jeść w określonych porach (posty religijne). Przegląd literatury dokonany przez Ruth Patterson z Department of Family Medicine & Public Health w University of Carolina w San Diego doprowadził badaczy do wniosku, że post obniża poziom cukru oraz insuliny we krwi - czynników wiązanych z cukrzycą typu 2 i chorobami układu krążenia. Ponadto post pomaga zmniejszyć wagę ciała. Posty nie są szkodliwe fizycznie ani psychicznie, ale wywołują gwałtowny głód, więc ciężko je utrzymać przez dłuższy czas. Techniki odchudzania oparte na poście nie dają lepszych rezultatów niż tradycyjne diety o ograniczonej kaloryczności. Nie wiemy natomiast prawie nic o wpływie postu na sen, kontrolę apetytu i aktywność fizyczną. Techniki ograniczające spożywanie posiłków w nocy mają pozytywny długofalowy wpływ na zachowanie wagi. Okresowe posty wydają się być korzystne z punktu widzenia utraty wagi, a także sprzyjają poprawnej przemianie materii. Hetom, dlaczego nie chcesz stosować spalacza w dni wolne od treningu? Jeśli stosujesz Clinical Burna jako spalacz, a nie jao energety to stosuj codziennie, nawet po tej jednej kapsułce, wtedy ma to ręce i nogi Lejdi Fairy, nie zniechęcaj się, załóż temat tak jak Cyklon04 Ci radził i koniecznie wklej swój dzienny jadłospis, czy jakieś leki stosujesz (głównie hormonalne), bo ciekawi mnie co stanowi te Twoje 1500 kcal., na pewno otrzymasz pomoc, ja bym Ci odpisał już dziś, ale czas mnie goni, więc pewnie inni mnie ubiegną, jeśli nie to jutro odpiszę na pozostałe pytania.
  5. Solaros
    Dobry, ja miałem ALri Hyperdrive 3.0+ i JetFuel Superurna, ten drugi nieco słabiej pobudza, ale zdecydowanie lepiej spala tłuszcz, także jeśli zależy Ci mniej na energii, a bardziej na redukcji tłuszczu to jest to lepsza opcja. Tatiana, w Twoim przypadku JetFuel Superburn to bardzo dobra opcja, osobiście sugerowałbym połączyć z Target A2, gdyż masz jak wspomniałaś do spalanie przede wszystkim uporczywy tłuszcz brzuszny zgromadzony w okolic pępka, czyli tam gdzie jest zgromadzona tkanka tłuszczowa biała. Przy okazji hamuje on łaknienie na cukier.
  6. Solaros
    PAT93 Moim zdaniem powinnaś skonsultować z lekarzem, ponieważ zapewne stosujesz leki obniżające poziom cukru we krwi, więc za mocno go zbić też nie jest dobrze. Natomiast DCP 2.0 to bardzo dobry spalacz bez pobudzaczy, działa na dobrym poziomie termogenicznym, u mnie hamował też nieco łaknienie. Ale w przypadku poważnych problemów zdrowownych powinnaś każdy produkt konsultować z lekarzem prowadzącym, lepiej dmuchać na zimno. MM1978 Inferno Amped 1 kap. rano + Target A2 1 kap. przed śniadaniem jakieś 15-20 minut, następnie przed treningiem jakieś 30 minut (w dzień wolny od treningu przed obiadem) Inferno Amped 1-2 kap. + Target A2 1 kap., przed kolacją Target A2 1 kap. Jeśli trenujesz rano wtedy pierwszą dawkę spalaczy stosujesz przed treningiem, a drugą 5-6h później między posiłkami, dodatkowo przed kolacją 1 kap. Target A2 EA81 Możesz do każdego produktu stosować Satietrim, tylko uwaga, on nie działa doraźnie, mi dopiero po 8-9 dniach jak dobrze pamiętam zahamował apetyt. Długo się rozkręca, ale jak już zaskoczy to ciężko w siebie coś wcisnąć, moim zdaniemgodny polecenia bloker apetytu bez pobudzaczy. ISOCJOPATA Moim zdaniem oba produkty mają taki sam rozkład składników redukujacych tłuszcz biały i brunatny, ten Dexaprine działa na pewno dłużej i mocnie pobudza, ale też mocniej hamuje apetyt. Można go porównać do Lean EFX z Formutech jeśli chodzi o odczucia, na prawdę mocny spalacz.
  7. Solaros
    robert1305 Jeśli nie masz problemów zdrowotnych i szukasz mocnego spalacza, który przy okazji doda sporo energii na czas treningu oraz będzie niwelował i odsuwał zmęczenie w czasie to jednym z lepszych splaczy jaki można polecić (przynajmniej względem moich odczuć) jest Formutech Lean EFX Można maksymalizować efekt łącząc go z takim reduktorem tłuszczu jak Burn24. Pozwala on spalać tłuszcz m.in. w okresie nocnym oraz przeciwdziała lipogenezie, dodatkowo obniża poziom cukru we krwi, więc węglowodany są wtłaczane do postaci glikogenu, a nie do tkanki tłuszczowej. bziummuzib Target wystarczy kilkanaście minut przed posiłkiem, johimbina faktycznie przestaje od razu działać jak podniesie się poziom insuliny bo ma okres półtrwania około 40 minut, natomiast Rauwolscine z Targeta działa nie tylko bardziej selektywnie, ale i dłużej. Chyba najlepszą opcją wydaje się tak jak wyżej uniwersalny spalacz bez stymulantów Burn24 (ewentualnie BPS DCP 2.0 też ma bardzo fajny skład). EA81 Diuretic Complex 2 kap. z obiadem (lub ze śniadaniem, ale według mnie lepiej z obiadem) i 2 kap. z kolacją wystarczą w zupełności moim zdaniem.
  8. Solaros
    Romek AD-3 obniża poziom estrogenów, a raczej przeciwdziała degradacji/konwersji testosteronu w estrogeny, więc jeśli ktoś ma problem z lipomastią czy ginekomastią to on może pomóc, a nie zaszkodzić. Także działa w tym względzie pro zdrowotnie u mężczyzn. Moim zdaniem AD-3 jest w Twoim przypadku lepszą opcją od Lean FX i chyba najbardziej trafną.
  9. Solaros
    Aśka według mnie Oxy EFX to jeden z najlepszych spalaczy jakie są obecnie dostępne na rynku, jednak biorąc pod uwagę niestabilność twojej tarczycy lepszą opcją byłoby zastosowanie suplementu takiego jak Burn24. Szczególnie biorąc pod uwagę twoją budowę powinien się super sprawdzić ponieważ blokuje ponowne otłuszczanie się, a poprzez oddziaływanie na poziom insuliny ułatwia redukcję tłuszczu z opornych do tego partii. Jeśli fundusze pozwalają to warto byłoby skorzystać z Target A2 jako dodatku do szybkiego pozbycia się tłuszczu w uporczywych miejscach. Żaden z powyższych środków nie ma żadnego negatywnego wpływu na tarczycę i metabolizm więc możesz je śmiało stosować. do użytkownikaPatt: Inferno Amped 1 kap po przebudzeniu oraz 1-2 kap przed treningiem ( w dni wolne przed obiadem ) Target A-2 - 1 kapsułka przed pierwszym posiłkiem, 1 kapsułka przed treningiem i ostatnia przed kolacją , w dni wolne porcja przed treningowa wypada przed obiadem
  10. Solaros
    Decu jak na zupełny brak aktywności to wynik rewelacyjny bym powiedział. Ja bym w takim wypadku stosował raz jeszcze, dawka 2x2 kap. rano i po południu między posiłkami wydaje się być najlepsza. Lub dodaj do niego jakiś termogenik dla jeszcze lepszych efektów np. bardzo chwalony Gat JetFuel Superburn.
  11. Solaros

    dawkowanie spalaczy

    Solaros odpowiedział rbul → na temat → Odżywki i suplementy

    Dzien treningowy: 1 kap. Hellfire rano i 1-2 kap. przed treningiem. Jeśli będą problemy z zasypianiem to przed posiłkiem przed treningowym 1-2 kap. Target A2 rano i 1 kap. przed treningiem 1 kap. Claw rano i 1 kap. Claw przed treningiem Dzień wolny od treningu: 1 kap. Hellfire rano i 1-2 kap po południu 1-2 kap. Target A2 rano, 1 kap. po południu 1 kap. Claw rano i 1 kap. Claw przed snem
  12. Solaros

    dawkowanie spalaczy

    Solaros odpowiedział rbul → na temat → Odżywki i suplementy

    O jakiej porza dnia trenujesz? Bo to kluczowa kwestia przy ustalaniu pór stosowania suplementów.
  13. Solaros

    Kolejny spalacz

    Solaros odpowiedział bazyl009 → na temat → Odżywki i suplementy

    obetnij z każdego posiłku 1/3 jego objętości, bez ujemnego bilansu kalorycznego nawet najlepszy trening i spalacze nie przyniosą efektów
  14. Solaros
    Nedved Tak, jednak musisz pamiętać że są to całkowicie różne od siebie produkty, spełniające inne oczekiwania. Satietrim nie jest typowym spalaczem tłuszczu, dlatego efekty uzyskane poprzez Jego działanie mogą opierać się głównie na deficycie kalorycznym, spowodowanym przez ograniczone łaknienie. Sam w sobie nie ma potencjału termogenicznego czy też lipotropowego. Target A2 jest zdecydowanie skuteczniejszym środkiem jeśli chodzi o realną utratę tkanki tłuszczowej, więc do stosowania solo to dużo lepsze rozwiązanie. Według opinii rzeczywiście może w bardzo delikatny sposób hamować apetyt. Copretti Generalnie warto wiedzieć, że większość producentów drukuje na opakowaniach datę minimalnej przydatności produktów do spożycia. Najczęściej realny okres jest zdecydowanie dłuższy. Jeśli produkt był szczelnie zamknięty i przechowywany w optymalnych warunkach, to jeszcze zachował swoją pełno wartościowość. Oczywiście są pewnie granice i nie można polecać spożywania produktów których termin ważności deklarowany przez producenta skończył się 5 lat temu.
  15. Solaros
    Niestety większość topowych spalaczy tłuszczu w mniejszym bądź większym stopniu podnosi termogenezę, ze względu na mechanizm ich działania. Jednak jeśli miałbym wskazać skuteczny środek o ciekawych składnikach, który nie powinien w widoczny stopniu zwiększać potliwości byłby to PES Norcodrene. Ma bardzo przemyślany skład i różni się od większości tego co jest na rynku. W celu skutecznego ograniczenia apetytu można go połączyć z Hi-Tech Satietrim, zdecydowanie najlepszym środkiem z tej kategorii. Sam Norcodrene również delikatnie hamuje apetyt bezpośrednio po spożyciu, natomiast Satietrim wykazuje działanie długofalowe.
  16. Solaros
    Sloter Target A2 nie wymaga obecności żadnego innego suplementu aby odczuć Jego realne działanie, natomiast warto łączyć go z typowym spalaczem tłuszczu o właściwościach termogenicznych. Chodzi głównie o fakt, że Rauwolscina zawarta w Target A2 wykazuje właściwości obniżające poziom tkanki tłuszczowej białej, czyli tej najbardziej uporczywej. Natomiast na nasz wygląd wpływa również tkanka tłuszczowa brunatna którą to pokryta jest większa część ciała. Aby osiągnąć maksymalny efekt warto działać na wielu różnych szlakach i aktywować wszystkie receptory odpowiedzialne za utratę tłuszczu. Topowym spalaczem o unikalnych właściwościach jest Stimerex w wersji Hardcore który jest bardzo często łączony właśnie w jednym cyklu z Target A2. Ciężko znaleźć dla niego alternatywę jeśli szukamy bezkompromisowego środka, natomiast z bardziej ekonomicznych spalaczy możesz sięgnąć po Pure Clinical Burn, który oczywiście ma znacznie mniejszy potencjał niż stimerex, natomiast ma o wiele skuteczniejsze działanie od innych produktów do 150 zł. Xianhua Stosunkowo ciężko jest w optymalny sposób porównać te dwa suplementy ze względu na to, że należą do zupełnie innych kategorii. Analizując jednak to co napisałeś łatwo jest zauważyć że w twoim przypadku o wiele lepsze działanie będzie wykazywał target-A2, ponieważ jest idealnie dopasowany pod twoje oczekiwania. Jak sam napisałeś masz trudności z dotarciem do tkanki tłuszczowej na dolnych partiach brzucha, więc nie ma równie skutecznego produkty. Dla przyspieszenia efektu możesz to połączyć ze spalaczem miejscowym SAN Liporedux. Jeśli chodzi o Burn24 to zdecydowanie lepiej sprawdza się w przypadku osób o nieco wyższym poziomie tkanki tłuszczowej na całym ciele.
  17. Solaros
    Ja u siebie nie zauważyłem żadnych negatywnych skutków, waga utrzymuje się na stabilnym poziomie, apetyt też w normie. Jedyny delikatny minus to fakt, że brakowało mi tego pobudzenia na kilku pierwszych treningach, natomiast szybko przeszło i wystawiam mu zasłużone 10/10.
  18. Solaros
    Aweski kwestia jest tego typu że jak masz problemy zdrowotne typu nadciśnienie, arytmia itp. to tego typu spalacze odpadają. Ja stosowałem w zeszłym roku 2 opakownia pod rząd, cały czas działał tak samo dobrze, zredukowałem tyle ile chciałem, a nawet nieco więcej niż oczekiwałem więc nie potrzebowałem stosować pół roku tego, ale może ktoś stosuje. Caress, tak jak wyżej napisałem, jeśli nie masz przeciwskazań zdrowotnych to jest to bardzo dobry spalacz, obok lipodrene hardcore i formutech lean efx chyba najlepszy. Jeśli to Twój pierwszy spalacz natomiast, moim zdaniem bardziej będziesz zadowolony z JetFuel Superburn, na początek redukcji to idealny spalacz.
  19. Solaros
    Tworkownik87 stosowanie kreatyny razem ze spalaczami jest jak najbardziej prawidłowe i suplementy te w żaden sposób nie neutralizują swojego działania, warto natomiast zwrócić uwagę na możliwy nieco wolniejszy spadek wagi. Kreatyna stwarza optymalne środowisko anaboliczne do budowy masy mięśniowej oraz siły, gromadząc przy tym zwiększoną ilość wody w komórkach. Może się to przełożyć na utrzymywanie wagi a nawet minimalny jej skok, pomimo obniżenia poziomu tkanki tłuszczowej. Dlatego pomiary body fat, a nawet zwykły centymetr jest o wiele bardziej wartościowym wyznacznikiem niż waga. Beta alanina i BCAA również jak najbardziej mogą pozostać w suplementacji. Treningi o wysokiej intensywności podnoszą poziom związków chemicznych, takich jak jony wodoru, nieorganiczny fosfor i dwufosforan adenozyny, które spowalniają reakcje biochemiczne i przyspieszają zmęczenie. Bufory takie jak dwuwęglany i karnozyna mogą pomóc neutralizować te związki chemiczne i poprawiać wydajność organizmu. Karnozyna, wytwarzana z alaniny, to ważny przeciwutleniacz, który chroni komórki przed zniszczeniem i buforuje kwasy powodujące zmęczenie. Poziom karnozyny w mięśniach jest mocno powiązany z maksymalną wydolnością treningową Przyjmowanie karnozyny lub alaniny zwiększa poziom karnozyny w mięśniach, co z kolei zwiększa jej zdolności buforujące. Poziom tego związku w mięśniach obniża się z wiekiem, co zmniejsza wydajność organizmu podczas intensywnych treningów. Jordan Glenn z University of Arkansas wraz ze współpracownikami wykazał, że podawanie beta alaniny przez 28 dni starszym sportsmenkom zwiększyło siłę mięśni i wydolność treningową, w porównaniu z placebo. Beta alanina to efektywny suplement diety, pomagający starszym sportowcom (przynajmniej płci żeńskiej) w intensywnych treningach. Pzh AD-3 PCT oraz BPS Elimistane to suplementy o podobnej charakterystyce, oparte o ten sam kluczowy składnik – Armistane. Różnice między nimi są stosunkowo niewielkie, natomiast moim zdaniem w okresie redukcji nieco lepiej sprawdzi się Elimistane, ze względu na większą objętość składników anty estrogenowych, z kolei ad-3 zawiera ekstrakt z Mucuna Pruriens, standaryzowany do L-Dopy, odpowiedzialnej za lepszą regenerację. W twoim przypadku jeśli planujesz stosować do tego booster testosteronu śmiało można wybrać 6-bromo, najlepsze opinie zbiera zdecydowanie z firmy Brawn. Warto jednak pamiętać że DAA mimo dużej popularności często jest oszukiwane, a surowiec używany do jego produkcji to zwyczajny kwas l-asparaginowy. Jedyne obecnie pewne DAA jakie kojarzę produkuje firma Prime oraz AI sports, niestety tylko w formie proszku. Są nieco mniej wygodne do stosowania, ale wypadają całkiem ekonomicznie, biorąc pod uwagę jakość surowca i prawdziwe DAA.
  20. Solaros
    Thermo Lean z Amixa to raczej bardzo niska półka i poza lekkim pobudzeniem nie należy się spodziewać żadnych efektów. Natomiast Stimerex hardcore, a jeśli chcesz osiągnąć bardzo niski poziom tłuszczu w związku z wykonywaną pracą, w połączeniu z Targetem A2 to moim zdaniem też chyba najlepsza opcja. Poniżej 1000kcal zdecydowanie nie schodź. Ja sugerowałbym dietę 1300-1400 kcal bo w innym wypadku mięśnie dosięgnie katabolizm i schudniesz, ale i z tłuszczu i z mięśni. Czyli zmniejszysz się optycznie, a skład ciała niewiele się zmieni, a nie o to Ci chodzi zapewne.
  21. Solaros
    Dieta (nie najlepsza) + trening (co drugi dzień rower 5-7km + czasami brzuszki) -1cm w tali i -1kg na tydzień. Całkiem dobrze jak za tą cenę Mogę śmiało polecić.
  22. Solaros
    Jak dla mnie rewelacja, co prawda nie odczuwam praktycznie żadnego pobudzenia i potliwość zwykła jak przed, ale po dwóch zuzytych opakowaniach w 2 miesiące 9kg samego tłuszczu poszło z 104kg do 95kg przy wzroście 184cm. oczywiście stosowany z odpowiednią dietą, tzn wywaliłem fast foody i śmieciowe jedzenie, nie katuję się, ani nie głoduję. Napewno wrócę jeszcze do tego produktu.
  23. Solaros
    Jak dla mnie to bardzo dobry spalacz. Nie pobudza, dobrze hamuje apetyt i nie powoduje problemów żołądkowych. Radzę jeść przed posiłkami bo mocno obniża cukier. Spełnia swoją rolę bez dobrapcowanej diecty i treningu. Jestem zadowolony.
  24. Solaros
    Jak dla mnie BPS Vanilean to najlepszy naturalny spalacz bez stymulantów i bez podnoszenia ciśnienia ani kołatania serca, kótry po cichu robi swoje. Ja stosowałem 3x1 kap. na 15 minut przed głównymi posiłkami i schudałem 7kg po miesiącu, ale najaważniejsze, że czuję się po prostu lepiej. Jestem pewien ze ten spalacz pomaga mi też trzymać fast foody na boku, nie mam nagłych napadów głodu, ani ochoty podjadać na noc. Polecam i kupuje następne opakowanie.
  25. Solaros
    Brałem mocną wersję (z Aconitum Kusnezoffii i Thermo-V w składzie). Efekty w miesiąc to około 4,5 kg mniej przy tej samej podaży kalorii i 3 dniach treningowych po godzinie). Mogę śmiało polecić jak ktoś szuka mocnego i sprawdzonego spalacza.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...