Lady_M Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Witajcie, Szukam dobrego spalacza, który pomoże mi pozbyć się fatu z okolicy brzucha i bioder. Od 1,5m-ca trenuje crossfit 3x w tygodniu, czasem jeszcze spinning. Przez te 1,5m-ca zrzuciłam jedynie 2,5kg. Ważę 67 przy wzroście 170 cm. Tłuszcz strasznie opornie schodzi. Moja dieta to 5x posiłków dziennie, około 1700-1800kcal. Z suplementów na chwilę obecną mam Cutting Edge, testowałam już Animal Cuts ale bez większych efektów (nie trenowałam wtedy prawie w ogóle) Polecilibyście mi coś godnego uwagi? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
cyklon04 Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Cześć, moim zdaniem powinnaś nieco ograniczyć kalorie do poziomu powiedzmy 1500 kcal i za wyjątkiem pory przed treningowej oraz po treningowej ograniczyć wędlowodany do minimum. Jeśli nie masz problemów zdrowotnych to bardzo dobre opinie połączenie JetFuel Superburn i Target-A2, jest o tym sporo na forum. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
BlackBull Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Produkty, które Cyklon04 podrzucił będą bardzo dobre, ale Target-A2 (najlepszy na brzuch i boczki!) jak pytałem po sklepach to niestety się im kończy więc z tym trzeba się pośpieszyć! 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Lady_M Odpisano ponad rok temu Autor Udostępnij Odpisano ponad rok temu Dzięki za odpowiedź. Jak stosować w dni treningowe i dni nietreningowe? Kcal wolałabym nie obcinać bo będę chodzić głodna, ale faktycznie zrobię tak że węgle przed i po treningu, zobaczę co to da Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Kazam Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Dzień treningowy: 1 kap. Target + 2 kap. Superburn przed śniadaniem, następnie 1 kap. Target i 2 kap. Superburn przed treningiem. Dodatkowo (porcja opcjonalna) 1 kap. Target między posiłkami. Jeśli trenujesz rano wtedy 1 kap. Target i 2 kap. Superburn przed treningiem oraz 1 kap. Target i 2 kap. Superburn 5-6h póżniej. Dodatkowo (porcja opcjonalna) 1 kap. Target między posiłkami. Dzień bez treningowy: 1 kap. Target + 2 kap. Superburn przed śniadaniem, następnie 1 kap. Target i 2 kap. Superburn przed obiadem lub 5-6h po pierwszej porcji. Dodatkowo (porcja opcjonalna) 1 kap. Target między posiłkami. Target jak widzisz po opiniach hamuje nieco łaknienie (podobnie superburn) więc jak trochę ograniczysz kalorie nic się nie stanie z apetytem strasznego. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Lady_M Odpisano ponad rok temu Autor Udostępnij Odpisano ponad rok temu Dzięki za rady Jak długo powinien trwać jeden cykl ze spalaczem? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Best Body Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Najczęściej opakowania suplementów starczają na około miesiąc suplementacji. Jeśli po tym okresie osiągniesz zamierzany rezultat to oczywiście na tym kończy się suplementacja i trzeba pilnować się by ponownie nie stracić tego co osiągnęliśmy. Jeśli po tym czasie będziemy chcieli dalej redukować tłuszczu to możemy sięgnąć (w przypadku zadowalających rezultatów) po ten sam zestaw pod warunkiem że pod koniec cyklu spalacz bazowy odczuwaliśmy podobnie jak na początku. Jeśli jego działanie znacznie osłabło, wtedy warto wybrać taki, który oparte jest o inne składniki aktywne wpływające na odmienne receptory w organizmie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Hanka Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Witam. Od mc zaczelam cwiczyc na silowni pod okiem trenera. Mam do zrzucenia jakies 20 kg. Chcialabym prosic o pomoc jakie suplementy mam zakupic aby pomogly mi zwalczyc tluszcz i wode w organizmie oraz jak laczyc suplementy aby efekt byl widoczny. Cwicze 4-5 razy w tygodniu. Staram sie odzywiac zdrowo chodz nie zawsze to wychodzi. Myslalam o zakupie target a2 oraz o diuretic complex a takze o burn 24. Prosze o pomoc. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Hanka Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Jak mam je zazywac w dzien treningowy i bez treningow. Dziekuje za jakakolwiek odpowiedz Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Elmo Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Burn 24 przed posiłkami od 1 do 2 kapsułek w zależności od wielkości posiłku (najczęściej jest to 3x 2 kapsułki - przed śniadaniem, przed obiadem i przed kolacją). Target-A2 po przebudzeniu 1 kapsułka, i przed aktywnością fizyczną 1 kapsułka. Diuretic Complex 2-3 kapsułek po śniadaniu oraz 3 kapsułki po obiedzie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Lady_M Odpisano ponad rok temu Autor Udostępnij Odpisano ponad rok temu Powiedzcie mi jeszcze czy Target i Superburn mogę stosować z Metformaxem? Ostatnio endo mi przepisała i biorę mete 500... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kat82 Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Witam, od czerwca 2015 zrzuciłam 8 kg bez suplementacji. Od lutego łykałam pierwszy spalacz JetFuel Superburn i w ciągu 2 miesięcy spadłam 2kilo. Nie czułam zbytniego pobudzenia ani jakoś dużo mi nie zeszło bo tylko 2 kilo, a nie spoczywałam na laurach. 2x w tygodniu pilates, 2x w tygodniu aeroby oraz 1 w tygodniu bieganie po sali gdzie pot się lał. Mam 7 letniego syna. W grudniu zaszłam w ciążę ale niestety straciłam. Dlatego też chcę się doprowadzić do odpowiedniej wagi, bo chcemy się starać o kolejne dziecko. Aktualnie ważę 76 przy 165 i bym chciała tak jeszcze z 10 kilo zrzucić. Chcę zacząć stosować Fat Burn Thermogen V10 Lub AMIX Termo Core proszę o doradzenie czy dobrze wybrałam. Od 2 tygodni wróciłam do biegania 2x w tygodniu (ostatnio biegałam w grudniu) dodatkowo 2x w tygodniu pilates i aeroby w zależności od dostępności czasu 1 lub 2x w tygodniu. Z dietą to tak raczej intuicyjnie, staram się jeść często co 3-4 godziny ale specjalnego planu diety nie mam. Chce byc silna i zdrowa aby dziecko się prawidłowo rozwijało, od lipca chce łykać kwas foliowy, więc do tego czasu chcę się doprowadzić do odpowiedniego stanu. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
cyklon04 Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Lady_M większość substancji termogenicznych pobudza receptory beta, a w przeciwwskazaniach Metformaxu są wymienione "leki pobudzajace receptory beta", także tutaj może być problem, ale warto byłoby zapytać endokrynologa jak się na to zaopatruje. Natomiast Target A2 pobudza receptory alfa. Kat82 jeśli starasz się obecnie o dziecko to suplementy odpuść, bo o poczatku ciązy najczęsciej nie wiemy. A jeśli chcesz najpierw doprowadzić ciało do porządku, a potem zajść w ciążę to ok. Te wymienione przez Ciebie spalacze są znacznie slabsze od stosowanego superburn'a, także nie sądzę żebyś była z nich zadowolona. Moim zdaniem znacznie lepszą opcją w Twoim przypadku, kiedy Superburn Cię nie pobudzał mocno, jest Iron Forged Synthermo Ma prosty, ale bardzo przemyślany skład i zbiera bardzo pozytywne opinie u nas jak i zza oceanem. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Lady_M Odpisano ponad rok temu Autor Udostępnij Odpisano ponad rok temu Czyli target mogę spokojnie zażywać? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
cyklon04 Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Lekarzem nie jestem, osobiście wydaje mi się że nie ma problemów. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
-BOSSY- Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu ten fat burner v10 i thermocore z firmy amix nie polecam, bardzo przeciętne spalacze jakich pełno na rynku, a pierszy z nich nawet nie ma standaryzowanych składników Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
kat82 Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu DZIĘKUJĘ za odpowiedzi, jestem mega wdzięczna. Aktualnie biorę tabletki anty do konca czerwca. Potem 3 miesiące przerwy i staranka. Czytałam opinie i się skuszę, dzięki jeszcze raz. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Lady_M Odpisano ponad rok temu Autor Udostępnij Odpisano ponad rok temu Lekarzem nie jestem, osobiście wydaje mi się że nie ma problemów. tak sobie myślę, że może by ten Superburn był spoko. Kurde sama nie wiem. Biorę tę metę i rozmyślam co by tu zażywać za jakieś 3-4 tygodnie kiedy nie będzie jakiś większych efektów Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.