Bull Added more than year ago Share Added more than year ago Dobranie właściwego obuwia do wykonywanej czynności jest nie tylko sprawą wygody, ale również zdrowia i bezpieczeństwa. Czy na siłownię możemy przyjść w klapkach? Owszem, są wygodne i przewiewne, ale w żadnym stopniu nie chronią przez uszkodzeniem palców i stóp. Najlepsze są do tego celu są sportowe buty dedykowane treningowi sitowemu. Nawet znane przez wszystkich popularne firmy sportowe mają w swojej ofercie takie buty. Charakteryzują się solidną podeszwą dającą stabilność oraz wzmocnionym czubkiem, który chroni palce przez spadającymi talerzami. A czy w takich butach możemy pobiegać lub udać się na spacer po górach? Oczywiście, że tak, ale nie jest to zbyt udany pomysł. Zarówno do biegania, jak i trek-kingu należy założyć specjalne buty. Pierwsze są jednoczenie miękkie i stabilne, a drugie usztywniają kostkę, i chronią przed skręceniem lub zwichnięciem stawu skokowego. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sosenka Replied more than year ago Share Replied more than year ago Ja tam na siłowni nie ryzykuje zawsze staram sie miec porządne buty zakrywające całą stopę, nie raz mi coś spadło . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kowal Replied more than year ago Share Replied more than year ago Buty mają ogromne znaczenie, dla profesjonalnych biegaczy, ale także dla jeszcze początkujących powinno to być najwazniejsze wyposażenie biegacza. Ważna jest amortyzacja, w moim odczuciu New Balance najlepiej amortyzuje z aktualnie dostepnych butów, stosują piankę amortyzującą RevLite w butach Vazee Rush, bardzo dobre i pratykczne rozwiązanie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kindela Replied more than year ago Share Replied more than year ago Myślę, że buty odgrywają ważną rolne w życiu biegacza! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zielonka Replied more than year ago Share Replied more than year ago Zgadzam się, że obuwie jest bardzo ważne dla biegaczy i lekkoatletów w ogóle. Odpowiednia amortyzacja to podstawa. Na siłownię w klapach bym nie poszła, ale nie oszukujmy się, sportowe buty niewiele pomogą, gdy coś spadnie nam na stopę. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaciejX Replied more than year ago Share Replied more than year ago Moim zdaniem obuwie pełni dużą rolę, ostatnio na bieganie poświęcam mniej czasu, ale nie wyobrażam sobie biegać w nieodpowiednim obuwiu. Bardzo dobre i wygodne do biegania są buty Nike. Amortyzacja pełni dużą rolę w bieganiu. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Renata_00 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Moim zdaniem jest ważne, w sporcie jaki ja uwielbiam uprawiać nawet bardzo. Każdą chwilę spędzam na spacerach z kijkami trekingowymi czyli Nordic Walking, buty oraz kije zawsze wybieram najlepszej jakości w tej kwestii nie oszczędzam. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mikos Replied more than year ago Share Replied more than year ago Właśnie podobno bardzo duże ma znaczenie i ja tu też w takim razie zapytam - Czy moglibyście mi doradzić jakie buty na orlik byłyby najlepszą opcją? Bo ja się zupełnie na tym nie znam, mam kupić dla chrześniaka ale nie wiem jakie, a czytałem że to na jakiej powierzchni się gra to ma spore znaczenie, to może ktoś mi coś podpowiedzieć? Z góry wielkie dzięki Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
llukasz Replied more than year ago Share Replied more than year ago Buty to podstawa w większości sportów. A w profesjonalnym sporcie to już w ogóle. Dzięki dobrej amortyzacji i stabilności przy kontakcie nogi z podłożem możemy znacznie podnieść swoje osiągi i przy tym nie ryzykować kontuzji i nadwyrężeniem stawów. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ManiekWrestling Replied more than year ago Share Replied more than year ago Do biegania owszem ale i na siłownię, bądź na zajęcia crossfit również jest stworzone specjalne obuwie. Albo np. zapaśnicy walczący na macie też mają swoje obuwie. Buty zapaśnicze usztywniają kostkę, są bardo wygodne z twardą podeszwą bo jak by miały amortyzować poruszanie się po macie to na pewno by się za dobrze nie walczyło Jak robisz martwy ciąg to też nie podchodzisz w butach z wysoką podeszwą (ale tutaj niektórzy nawet na boso;) ). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Silna Replied more than year ago Share Replied more than year ago Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarMar13 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Buty to podstawa Grunt to podstawa Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
YourBoard Replied more than year ago Share Replied more than year ago Zdecydowanie tak, dobre obuwie to podstawa w każdym sporcie jaki uprawiamy i jest podstawą do tego aby każde z ćwiczeń czy trening był wygodny i efektywny. W szczególności dotyczy to biegania czy jazdy na rowerze. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
t.nor Replied more than year ago Share Replied more than year ago Jak dla mnie bardzo ważne obecnie trenuję crossfit, początkowo trenowałem w butach biegowych, teraz mam buty przeznaczone do Crossfitu i są o niebo lepsze, same squaty robi się o wiele prościej. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BetterYou Replied more than year ago Share Replied more than year ago Buty podobnie jak odzież jaka zakładamy na siłownie jest bardzo ważnym elementem, bez którego ani rusz. Pamiętajmy aby dobrać je głównie pod względem wygody i dopasowania niż obecnie panującej mody czy kolorystyki. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kaccpper Replied more than year ago Share Replied more than year ago Dobre obuwie to podstawa w dzisiejszych czasach tak samo jak dobre auto na polskie drogi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
fifmaks2 Replied more than year ago Share Replied more than year ago Tez tak uważam, bez dobrych butów nie ma sie według mnie co zabierac za trening Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sport-Club Replied more than year ago Share Replied more than year ago Wydaje mi się, że tak - dobrze dobrane i wyprofilowane obuwie bardzo poprawia osiągane wyniki i zapewnia niezbędny komfort przy uprawianiu sportu. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marek.cytryna Replied more than year ago Share Replied more than year ago W sporcie wszystko ma znaczenie, nawet ubiór Przez długi czas w ogólnie nie przykładałem uwagi do tego, nie myślałem, jakie buty, jakie ciuchy, zakładałem co miałem pod ręką i niestety szybko odbiło mi się to na zdrowiu Niewygodne i nieodpowiednie buty szybko zniszczą nogi, a co do ciuchów to też polecam wybierać z głową Ja na przykład długo żyłem w nieświadomości, że istnieje coś takiego jak koszulki sportowe męskie z długim rękawem W zimie zawsze ubierałem do biegania bluzy, szybko się pociłem i choroba, jak na zawołanie od razu była Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CelestynPB Replied more than year ago Share Replied more than year ago Człowiek, który uprawia sport,nie zależy to od tego jaki to jest sport (piłka nożna, kosz albo po prostu chodzi do siłowni) , musi mieć specjalne buty, które zapełnią mu 100% komfort i bezpieczeństwo. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Adam83 Replied more than year ago Share Replied more than year ago No niestety, ale w takich sportach jak choćby piłka nożna to na wyższym poziomie to jakie buty piłkarskie masz na sobie robi wielką różnicę, a w przypadku tych lepszych ceny zaczynają się od 400zł+ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schnaider Posted April 22, 2022 Share Posted April 22, 2022 To, że do biegania buty są najważniejsze wiedział nawet Forrest Gump Pytanie mam do bardziej zaprawionych czy na trening siłowy warto wyposażyć się w obuwie do ciężarów, kiedy dźwiga się w martwym ciągu 100 kg? Obecnie ćwiczę w butach do biegania z pianką amortyzującą i nie mam na co narzekać. Jeden znajomy powiedział mi, że przy ciężarach 100 kg i więcej pianka już się będzie poddawała i warto kupić te płaskie dedykowane do ciężarów. Ich ceny zaczynają się od 400 zł i się zastanawiam czy jest to na tym etapie warte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stradnik.marta Posted January 17 Share Posted January 17 Obuwie jest bardzo ważne podczas aktywości fizycznej. Należy dopasować buty od formy zajęć. Inne buty do biegania, z amortyzacją, inne do podnoszenia ciężarów, jeszce inne na siłownię i crossfit. Za to legginsy sportowe , jeżeli są wysokiej jakości będą pasować do każdej aktywności te same Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schnaider Posted January 17 Share Posted January 17 Dodam tylko, że kupiłem dedykowane do ciężarów i naprawdę warto. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
WalczykE223 Posted January 30 Share Posted January 30 Dobrze dobrany but to podstawa. Od stóp się wszystko zaczyna. Chociaż sam przyznam, że pracując z ciężarami robię to na bosej stopie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.