Jump to content

Czy obuwie jest ważne w sporcie ?


Bull
 Share

Rekomendowana wypowiedź

Dobranie właściwego obuwia do wyko­nywanej  czynności  jest  nie tylko  sprawą wygody, ale również zdrowia i bezpieczeń­stwa. Czy na siłownię możemy przyjść w klap­kach? Owszem, są wygodne i przewiewne, ale w żadnym stopniu nie chronią przez uszko­dzeniem palców i stóp. Najlepsze są do tego celu są  sportowe buty dedykowane treningowi sitowemu. Nawet znane przez wszystkich popularne firmy sportowe mają w swojej ofercie takie buty. Charakteryzują się solidną podeszwą dającą stabilność oraz wzmocnio­nym czubkiem, który chroni palce przez spa­dającymi talerzami. A czy w takich butach możemy pobiegać lub udać się na spacer po górach? Oczywiście, że tak, ale nie jest to zbyt udany pomysł. Zarówno do biegania, jak i trek-kingu należy założyć specjalne buty. Pierwsze są jednoczenie miękkie i stabilne, a drugie usztywniają kostkę, i chronią przed skręceniem lub zwichnięciem stawu skokowego.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 year later...
  • 2 weeks later...

Buty mają ogromne znaczenie, dla profesjonalnych biegaczy, ale także dla jeszcze początkujących powinno to być najwazniejsze wyposażenie biegacza. Ważna jest amortyzacja, w moim odczuciu New Balance najlepiej amortyzuje z aktualnie dostepnych butów, stosują piankę amortyzującą RevLite w butach Vazee Rush, bardzo dobre i pratykczne rozwiązanie

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
  • 5 weeks later...
  • 4 weeks later...

Właśnie podobno bardzo duże ma znaczenie i ja tu też w takim razie zapytam - Czy moglibyście mi doradzić jakie buty na orlik byłyby najlepszą opcją? Bo ja się zupełnie na tym nie znam, mam kupić dla chrześniaka ale nie wiem jakie, a czytałem że to na jakiej powierzchni się gra to ma spore znaczenie, to może ktoś mi coś podpowiedzieć? Z góry wielkie dzięki 

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...
  • 1 month later...

Do biegania owszem ale i na siłownię, bądź na zajęcia crossfit również jest stworzone specjalne obuwie. Albo np. zapaśnicy walczący na macie też mają swoje obuwie. Buty zapaśnicze usztywniają kostkę, są bardo wygodne z twardą podeszwą bo jak by miały amortyzować poruszanie się po macie to na pewno by się za dobrze nie walczyło ;) Jak robisz martwy ciąg to też nie podchodzisz w butach z wysoką podeszwą (ale tutaj niektórzy nawet na boso;) ).

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • 4 weeks later...
  • 1 month later...
  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...
  • 4 months later...
  • 4 months later...
  • 1 year later...

W sporcie wszystko ma znaczenie, nawet ubiór ;) Przez długi czas w ogólnie nie przykładałem uwagi do tego, nie myślałem, jakie buty, jakie ciuchy, zakładałem co miałem pod ręką i niestety szybko odbiło mi się to na zdrowiu ;) Niewygodne i nieodpowiednie buty szybko zniszczą nogi, a co do ciuchów to też polecam wybierać z głową ;) Ja na przykład długo żyłem w nieświadomości, że istnieje coś takiego jak koszulki sportowe męskie z długim rękawem :D W zimie zawsze ubierałem do biegania bluzy, szybko się pociłem i choroba, jak na zawołanie od razu była ;)

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • 1 year later...
  • 1 year later...

To, że do biegania buty są najważniejsze wiedział nawet Forrest Gump :) 

Pytanie mam do bardziej zaprawionych czy na trening siłowy warto wyposażyć się w obuwie do ciężarów, kiedy dźwiga się w martwym ciągu 100 kg?

Obecnie ćwiczę w butach do biegania z pianką amortyzującą i nie mam na co narzekać. 

Jeden znajomy powiedział mi, że przy ciężarach 100 kg i więcej pianka już się będzie poddawała i warto kupić te płaskie dedykowane do ciężarów. 

Ich ceny zaczynają się od 400 zł i się zastanawiam czy jest to na tym etapie warte.

Link to comment
Share on other sites

  • 8 months later...

Obuwie jest bardzo ważne podczas aktywości fizycznej. Należy dopasować buty od formy zajęć. Inne buty do biegania, z amortyzacją, inne do podnoszenia ciężarów, jeszce inne na siłownię i crossfit. Za to legginsy sportowe  , jeżeli są wysokiej jakości będą pasować do każdej aktywności te same :D 

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...