Jump to content

sosenka

Użytkownik
  • Content Count

    11
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0
  1. ja właśnie odwrotnie mam najpierw po treningu muszę coś zjeść a później ewentualnie szejk Zawsze jestem głodna po ciężkim wysiłku.
  2. Ciekawe info. Dla mnie również jest ważna w czasie ciąży czy u dzieci. A zwłaszcza w okresie jesienno zimowym kiedy tego słońca jest tak mało.
  3. sosenka

    Stres

    no u mnie też często stres powoduje że sięgam po słodycze i nie tylko;/ ale ostatnio na odstresowanie pomaga mi wyjscie z siostrą na basen. Wtedy zapominam o wszystkim i się odprężam:)
  4. Ja tam na siłowni nie ryzykuje zawsze staram sie miec porządne buty zakrywające całą stopę, nie raz mi coś spadło .
  5. zauważyłam że coraz częściej nawet małe dzieci są bardziej otyłe. Iż rodzice nie zdaja sobie sprawy jakie mogą być tego konsekwencje Chociaż u osób starszych też często się to zdarza. Teraz ludzie coraz miej wychodzą na spacery ciągle tylko siedzą przed komputerem czy tv.
  6. U mnie woda to podstawa zawsze zaczynam od niej dzień a po wysiłku tym bardziej. Za gazowanym nie przepadam:(
  7. sama bym taki wprowadziła do swojej diety ale szczerze mówiąc to mało przebywam w kuchni:)
  8. też polecam owoce i warzywa mają dużo witamin i są zdrowe. A jak nie to można z nich zrobić pyszne soki:)
  9. sosenka

    Fast food a witaminy

    Ja staram się unikać fast foodów jem ich bardzo mało a jak już zjem to przyrządzone prze ze mnie. Wolę wiedzieć co jem:)
×
×
  • Create New...