Jump to content

Rumcajs

Ekspert
  • Content Count

    683
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    122

Rumcajs last won the day on January 19

Rumcajs had the most liked content!

Community Reputation

180

Informacje o profilu

  • Płeć
    Mężczyzna
  • Name and surname
    Artur Cybulski
  • Zainteresowania
    Sporty siłowe i wytrzymałościowe, zdrowy tryb życia.

Profile Fields

  • About Me
    Trener i motywator z wieloletnim doświadczeniem oraz sukcesami w sportach sylwetkowych.

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Często jak tak jak piszesz, że każda kolejna wersja danego produktu jest słabsza, bardziej okrojona itp. Nie mniej akurat w przypadku Thermo-Lean mamy do czynienia z odwrotnością, wersja V2 moim zdaniem dużo ciekawsza, podobnie zresztą jak np. Corti-Lean od nich. Co do wyboru to ja chyba ze wszystkich spalaczy jakie mają celowałbym właśnie w Venom Burn w proszku, miałem Ci to już zaproponować zanim zobaczyłem posta. Objętość ma sporą, jak na spalacz w proszku to 60 realnych porcji co się rzadko zdarza i sporo ciekawych składników. Moim zdaniem opcja zdecydowanie warta uwagi.
  2. Burn24 najczęściej stosuje się przed posiłkami 3 razy dziennie po 2 kapsułki. Jeśli chodzi o corti lean to daj 3 razy dziennie po jednej, przed śniadniem, przed obiadem i przed snem. Na forum nie polecamy konkretnych sklepów żeby nie robić reklamy, wpisz sobie te produkty w google i poszukaj. Wybieraj sklepy które są długo na rynku i staraj się unikać aukcji bo tam często można się nadziać na osoby prywatne które nie wiedzą co sprzedają.
  3. No to ogólnie ten zestaw który Ci podałem w połączeniu z dobrym spalaczem termogenicznym będzie najlepszym rozwiązaniem. Clinical Burn bardzo dobrze hamuje apetyt i w tym zakresie cenowym jest praktycznie jedną z najlepszych opcji jakie możesz dorzucić do tego zestawu. Alternatywną moim zdaniem może być w nieco wyższej cenie Glaxon Slyce, mocno niedoceniany spalacz, natomiast pod kontem składu dorównuje produktom z najwyższej półki cenowej.
  4. Thermal Pro to spalacz kompletnie garażowy, działający w sposób nieprzewidywalny i nikt nie wie co tam siedzi. Miałem 2 lata temu opakowanie i każda kapsułka działa inaczej, szczerze odpuść bo gra nie warta świeczki. Moim zdaniem jeśli szukasz mocnego spalacza, który bardzo dobrze pobudza, skutecznie tłumi apetyt oraz przy okazji ma dobre właściwości spalające tłuszcz to zerknij sobie na Hellfire w starej wersji. Z opisu który podałaś to jest to właśnie to czego szukasz i na dodatek masz pewność że zadziała jak należy, a nie liczenie na cud jak w thermal.
  5. Jesteś początkujący, więc przez kilka solidnych miesięcy powinna Ci wychodzić dobra rekompozycja jeśli się do tego przyłożysz. Wiadomo jesteś dość chudy, ale przy tym na brzuchu zalega troche tłuszczu więc nie bawiłbym się w typową masę czy redukcję. Jeśli będziesz trenował na publicznej siłowni to zrób sobie 3x w tygodniu trening całego ciała przez pierwsze tygodnie, starając się pilnować dobrej techniki a progres będzie szybko widoczny. Druga kwestia to jedzenie, nie musisz na starcie liczyć każdej kalorii czy tego ile jakich mikroelementów dostarczasz. Wystarczy że ograniczysz cukier,
  6. Jeśli już kupiłaś Pure Clinical Burn to nie dokładaj do niego drugiego spalacza termogenicznego, ale coś działającego na innych szlakach metabolicznych. W przypadku uporczywej tkanki tłuszczowej między innymi na udach bardzo dobrą opcją będzie połączenie składników działających na tkankę białą z czymś co wspomaga lipolizę i ograniczy kortyzol odpowiedzialny za inny rodzaj nerwalgicznego tłuszczu. Bardzo dobrym połączeniem będzie Evolab Alphaburn + Brawn Corti-Lean v2, są to spalacze całkowicie pozbawione stymulantów, uzupełniające swoje działanie i wykazujący duży potencjał w redukcji trudnego
  7. Moim zdaniem przy tej wadze najlepiej byłoby włączyć dobrej jakości spalacz i do tego suplement działający insulino mimetycznie, a więc stabilizujący poziom cukru co będzie miało na pewno dużo większy wpływ na redukcję tłuszczu niż te przypadkowe suple co kupiłes. W tym budżecie dobrą opcją byłoby połączenie np. Pure Clinical Burn + Rich Piana Freak Show. Masz spalacz który dobrze pobudza i działa zdecydowanie lepiej od Redoxa, a dodatkowo suplement zwiekszający wrażliwość insulinową co przy Twojej wadze będzie najważniejsze.
  8. Rower stacjonarny ogólnie jest wysiłkiem niskointensywnym i ciężko będzie podnieść tętno. Sam nigdy nie lubiłem tej formy aktywności. Lepszą opcją byłaby skakanka, jakieś biegi, ewentualnie nawet marszobiegi.
  9. Napisz czy masz jakieś przeciwwskazania zdrowotne np. nadciśnienie itp. oraz jeśli tak to czy stosujesz jakieś leki bo od tego trzeba zacząć. Pomocne będzie też to jak określisz jakiś miesięczny budżet na suplementację to postaram się coś ułożyć.
  10. Jeśli szukacie indywidualnych rozwiązań, to polecanie takiego samego zestawu suplementów dla was obojga jest ciężkie. Oczywiście do zrobienia, ale jak sama piszesz chciałabyś możliwie indywidualnej porady i najwyższej efektywności, a do tego macie inny typ budowy, inne wbrew pozorom cele i przeciwwskazania, więc to bardzo trudne do pogodzenia. Ale do rzeczy: W Twoim przypadku postawiłbym bym na Cheetah Burn Stim Free z bardzo prostego powodu - ma zdecydowanie najlepsze właściwości strikte termogeniczne wśród produktów bez stymulantów. Celowo nie biorę pod uwagę Fenixa i innych suplementów
  11. To białko jest tak popularne, że ma je w ofercie chyba każdy sklep internetowy i co drugi stacjonarny... tego nie da się nie znaleźć.
  12. Jak najbardziej przy budowie masy mięśniowej i zachowaniu dodatniego bilansu kcal i odpowiedniego poziomu białka suplementacja Boosterami testosteronu przekłada się na efekty. Temu w dużej mierze te suplementy służą. Oczywiście nie ma mowy o budowie w tempie charakterystycznym dla SAA, ale wspomaganie poprzez ukierunkowanie środowiska hormonalnego jak najbardziej widoczne. Większość suplementów z tej grupy starcza na około miesiąc. Moim zdaniem optymalny okres na przyjmowanie zestawu BT +IA to około 2 miesiące. W takim czasie można już zbudować co nieco, a dodatkowo lepsze parametry hormo
  13. Wszystko zależy co kto rozumienie pod pojęciem booster testosteronu. Jeśli większość ludzi na znanych forach uznaje za boostery testosteronu tribulusa, daa czy mace to nic dziwnego że w ich mniemaniu tego rodzaju suplementy na działają na poziom testa. Fakty są takie, że suplementami można podnieść poziom tego hormonu i to wcale nie symbolicznie, ale są to raczej związki z wyższej półki. Na podstawie moich doświadczeń, opinii i znajomych i badań jakie są to najlepsze efekty osiaga się zazwyczaj łącząc produkt bezpośrednio nasilający produkcję testa z inhibitorem aromatazy, co przekłada się na
  14. Inhibitory aromatazy mogą oczywiście pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej z newralgicznych miejsc, gdyż często jej nadmiar jest spowodowany między innymi nadmiarem estradiolu. Stosowane w zalecanych przez producenta dawkach nie wykazują skutków ubocznych i śmiało można powiedzieć że są bezpieczne. Nie ingerują w układ nerwowy więc antydepresanty nie są tu przeciwwskazaniem.
×
×
  • Create New...