Jump to content

cyklon04
 Share

Rekomendowana wypowiedź

  • Replies 563
  • Created > year
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

jzs Tak, jak najbardziej możesz stosować sobie razem w jednej porcji, składniki uzupełniają swoje działanie więc to najlepsza opcja. białytłuszczyk Możesz stosować te suplementy razem,

Posted Images

Wg mnie niektóre składniki znoszą wzajmenie swoje działanie bo korzystają z podobnych szlaków metabolicznych (przynajmniej tak mądre głowy pisały tutaj na forum w którymś z wątków), za to Arimiplex bardzo dobrze "zgrywa" się z Blackstone Apex Male (w UK chyba nr 1 wśród boosterów teścia) czy M-Test.

Link to comment
Share on other sites

Siemka, 
Zakupiłem więc po poradach taki zestaw na parę miesięcy:

- Alpha Burn
- Amix Lipidrol
- Lipo Redux

Czy ktoś mógłby mi zasugerować jak zacząć to brać, tj po ile tabsów dziennie etc?

Słowem dopowiedzenia - zaczynam z wagą 130kg przy 176cm, dorzucę do tego rowerek i machanie hantelkami

Link to comment
Share on other sites

Lipidrol 3 kap. przed śniadaniem i 3 kap. przed treningiem lub po południu. Jeśli trenujesz rano wtedy 3 kap. przed treningiem i 3 kap. po południu. Niektórzy dzielą porcję dzienna (6 kap.) na 3 porcje, dodając 2 kap. wieczorem, jak kto woli.

98765 1 kap. rano 1 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami i 1 kap. wieczorem. Można też 1 kap. rano i 2 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami.

Liporedux - dwa razy dziennie po 12 naciśnięć na rękę i smarujemy w nerwralgiczne miejsce jak brzuch, uda, biodra, klatka - tam gdzie mamy najwięcej tłuszczu.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Wiek - 35

Waga - 105 😱

Wzrost - 170

Liczba posiłków - 4 (wcześniej 1 góra 2)

Pora aktywności fizycznej - popołudnie, wczesny wieczór

Inne stosowane suplementy - Wit D, biotyna

Stosowane wcześniej spalacze - nie wiem czy się liczy bo ponoć nie działa - therm line fast

Przeciwwskazania zdrowotne - brak

Kupiłam i zaczęłam używać Amix Lipidrol i Pure Target A2. Lipidrol 3x2, Target 3x1. Czy te środki można brać razem czy lepiej zachować między nimi odstępy? Bo zazwyczaj w biegu biorę je razem. Zawsze na czczo, w odstępie od posiłku lub aktywności fizycznej.

Mam jeszcze pytanie, chodzi o starszą osobę (67 lat) która praktycznie nie ma tarczycy czy Target A2 byłby dla niej dobrym środkiem? Chodzi o pobudzenie metabolizmu. 

Link to comment
Share on other sites

Witam,

Czy LipiDrol + Cannibal Inferno AMPED to dobre połączenie?

Dieta będzie trzymana na ujemnym bilansie kalorycznym niestety na podłych składnikach ratowanych serwatką i produktami typu płatki orzechy kuskus etc. Czyli produkty suche które mogę wykorzystać bez dostępu do chłodni i kuchni.

Dostęp do siłowni i cardio będzie więc będzie trening FBW 3 x w tygodniu i do tego cardio.

Jeśli w/w zestaw jest ok to prosiłbym o podpowiedź jak dawkować te suplementy.

Celem jest utrata masy lub chociaż nie złapanie nowy kg z względu na słaby dostęp do dobrej diety.

Czy któryś z nich obniża łaknienie? Będę miał siedzące zajęcie i nie chciałbym z "nudów" myśleć o podjadaniu.

Czy w jakiś sposób wykluczają się one jeśli używam CBD?

Pozdrawiam,

Mateusz

39 lat, 175cm, 80kg, dość aktywny, siłownia, rower, bieganie, wędrówki. Pilnowanie kalorii i jakości posiłków. Cel obciąć 7 kg i zacząć masę. Czas realizacji wrzesień do styczeń przyszłego roku.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

Witam.

Przeciwskazań do odżywek brak. 

Wiek 30

Waga 138

Wzrost 183

Cel: -40kg

4-5 posiłków dziennie. 

Niestety pracuje od 7;30 do 17. Później dorabiam na własnej działalności ok. 4dni w tyg do 24. Trening 5dni w tygodniu po przebudzeniu. (1h orbitrek). Dieta jest

Sen średnio 5h. Chciałem teraz zakupić pure clinical burn + rich piana fresk show. Kiedyś ktoś mi polecił na tej grupie taki zestaw. Do tego jakieś witaminki. Białko zero i bcca myślę. Stąd moje pytanie czy to dobry zestaw czy jest coś lepszego na ten moment na rynku dla mnie? Coś zmienic/dodać. Tolerancję na kofeinę mam dużą,ale uważam że nie jest sztuką dodać duża ilość kofeiny do spalacza. Przerabiałem już w przeszłości różne spalacze,ale tryb życia brak czasu spowodowały efekt yoyo. Teraz to trochę poukładałem. Z góry dzięki za podpowiedzi. 

Link to comment
Share on other sites

  • 8 months later...

Witam, nazywam się Szymon z termogenikami mam niewielkie doświadczenie, a obecnie potrzebuje wsparcia w gubieniu wagi i chciałbym do tematu podejść rozsądnie. 

  • wiek 28
  • waga 135
  • wzrost 185
  • liczba posiłków 3-5
  • pora aktywności : docelowo rano
  • inne stosowane suplementy P.A.L.L.A.D. Multivitamin Complex; TRIBULON BLACK.
  • stosowane dotychczas spalacze tłuszczu: BRAK
  • przeciwwskazania zdrowotne: ograniczenia fizyczno-ruchowe przez okres leczenia

Główna aktywność fizyczna na chwilę obecną to Nordic Walking. 

Link to comment
Share on other sites

Cześć, radzę zastanowić się nad ilością kalorii jaką dziennie zjadasz a jaką powinienies jeść (zero kaloryczne). Warto dla swojej wiedzy zobaczyć co spowodowało taką wagę. Obstawiam że utrzymując zero kaloryczne i dodając aktywność fizyczna będzie waga spadać. Następnym krokiem powinien być mały deficyt kaloryczny (ok.200-300 kcal) 

Myślę że na początek taka aktywność jest super pytanie też jak często i ile czasu trwa. Choć uważam że na początek 30-50 min to tak optymalnie nie wiem na ile pozwala ci kondycja. 

Jeśli chodzi o spalacze to bazują one na kofeinie i kapsaicynie te składniki mają za zadanie podnieść temperaturę ciała i przyspieszyć pracę serca aby zwiększyć spalanie tłuszczu. Zastanów się proszę przed uzyciem czy nie masz żadnych przeciwwskazań. Bo raczej przy obciążonym sercu nie będzie to wskazane. 

Pozdro💪

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share


×
×
  • Create New...