Witam !
Aktualnie jestem już na końcówce dość sporej redukcji.
Aktualna waga: 82.5kg
Docelowa waga ~77kg
Aktywność: 4x crossfit + 5x 35min cardio
Kaloryczność: ~2200
Śledzę forum od dłuższego czasu i zauważyłem że się zmienił polecany zestaw dla mężczyzn
Thermo Craze + Liporedux + Satietrim + [mężczyźni] Test-Rx
Czy w takim przypadku jest to najskuteczniejszy aktualnie zestaw i nie ma się co zastanawiać nad Erase Fast, Canibal Claw, Alphaburn czy Ground Zero ?. Brak problemów krążeniowych. Czy może mimo wszystko warto coś do tego dorzucić / inaczej skomponować ? Zależy mi na maksymalnych efektach :) Będę wdzięczny za pomoc z dawkowaniem finalnego zestawu.