Kolejny spalacz

[bazyl009]

Witam. 

 

Od jakieś miesiąca stosuję lekki (czytają forum dowiedziałem się że jest lekki) spalacz tłuszczu AMIX Thermo Core. Działa na mnie dość dobrze i w ciągu miesiąca na wadze zszedłem około 3 Kg. Dodam że ćwiczę areobowo 5 razy w tygodniu + codziennie 30 min na rowerze stacjonarnym. 

 

Jako, że opakowanie zaraz się skończy szukam kolejnego spalacza o mocniejszym działaniu i na waszym forum w rankingu wyczytałem o ThermoCore, Target A2 oraz Stimerex Hardcore. Chciał by wybrać spalacz najbardziej do mnie pasujący. Dodam, że ten który biorę obecnie jest pierwszym spalaczem jaki w życiu zażywam. Pocę się po nim bardzo (co mi nie przeszkadza) a na początku stosowania miałem problem z zaśnięciem jako że wcale nie piję kawy i mój organizm nie jest przyzwyczajony do kofeiny. Teraz już poza ciepłem w brzuchu i potliwością nie zauważam żadnych efektów ubocznych. Nie chciałbym aby spalacz "walił w łeb" ewentualnie może lekko podnosić motywację podczas treningu.

 

Wiek - 37

Wzrost - 178

Waga - obecnie 90,3 (było 93,8)

Codzienna aktywność fitnes + rower stacjonarny

Dwa posiłki dziennie (bez kolacji)

CEL 78 Kg i lepsza kondycja fizyczna

 

Treningi około godziny 18 lub 19 i na 30 min przed treningiem biorę 2 kap. AMIX Thermo Core. 

 

PROSZĘ o poradę i dobór odpowiedniego suplementu.

 

PS. Do treningu piję izotonika OLIMP z l-karnityna

[-BOSSY-]

Stimerex Hardcor sobie odpuść. To bardzo mocny spalacz, jak miałeś problemy z zaśnięciem po Amix Thermocore to znaczy że masz dużą wrażliwość na stymulanty.

Moim zdaniem powinieneś wybrać połączenie Superburn'a z Target A2. Zbiera bardzo dobre opinie i nie trzepie po głowie.

 

L-karnitynę możesz stosować jeśli już masz, ale to są pieniądze w błoto. Co do picia izotonika podczas redukcji to musisz wiedzieć ze dostarczając organizmowi podczas treningu węglowodany, czerpie on z nich energię, a nie z tłuszczu, więc odstaw to i zmień na zwykłą wodę.

[bazyl009]

Dziękuję za odpowiedz. Tak właśnie postąpię. Izotonika odstawię. Zastawie go sobie na rower w lecie . A ja tak nie lubię pić samej wody bez smaku. Muszę coś wymyślić żeby miał jakikolwiek smak.  

 

Rozumiem że chodzi o ten spalacz http://www.bestbody.com.pl/omega-sports-burn24-p-1153.html ? czy o ten http://www.bestbody.com.pl/fuel-superburn-p-141.html

 

Opakowanie to kuracja na około miesiąc czasu jeżeli dobrze rozumiem stosowanie. Czy mam zrobić przerwę między moim obecnym spalaczem a tym nowym, czy jechać bez przerwy?

[cyklon04]

chodziło mu za pewne o GAT JetFuel Superburn, czyli spalacz z drugiego linku, notabene bardziej chwalony od tego, który stosowałeś i lepszy składowo

[bazyl009]

Ok. Właśnie zamówiłem. Czekam na potwierdzenie dostępności towaru. Jeszcze muszę znaleźć coś do wody żeby miała smak.

[cyklon04]

Dodaj słodzik lub od biedy kup smakową wodę mineralną i po problemie. Węglowodany, carbo, izotoniki itp. odpuść sobie.

[bazyl009]

Tak zrobię. Ale i tak wiem że muszę się przyzwyczaić do smaku zwykłej wody.

[red_viper]

kup wysoce zmineralizowaną, zawsze ma jakiś smak

[bazyl009]

Dziś na samej wodzie. Po 5 min intensywnego cardio było mi wszystko jedno co pije byle było mokre.

 

Pytanie do znawców:

 

Czy do redukcji poza spalaczem i areobami warto dołożyć jakiś suplement z BCAA? i Jeżeli tak to jak go stosować? 

[Bull]

bcaa warto na redukcji, nie tylko chronią mięśnie, ale i promują spalanie tłuszczu poprzez to, że organizm nie może czerpać energii z mięśni i automatycznie więcej czerpie energii z tłuszczu

 

ja moge polecic bcaa z premium labs 23, idealnie sie rozpuszczaja, maja 90% steżenia i są bez zbędnych wypełaniczy czy dodatków

 

stosuje się je w ilosci 1g na każde 10kg masy ciała przed i po treningu

[bazyl009]

A podeślesz link do konkretnego produktu?

[Arnold78]

o te mu chodzi http://www.bestbody.com.pl/premium-labs-bcaa-instant-9000-400g-instanizowane-p-1367.html

stosowałem w zeszłym miesiącu, faktycznie godne polecenia, smak i rozpuszczalnosc wypas, sklad wiadomo jeden z lepszych jeśli chodzi o czyste bcaa

[bazyl009]

Jak to stosować przy redukcji tłuszczowej? Przed czy po treningu? i jaki czas przed i po?

[Arnold78]

Najlepiej będzie przed treningiem około 20 minut tak by opuściły już żołądek i bezpośrednio po zakończeniu wysiłku. Przy twojej wadze porcja to będą 2 miarki.

[Poczatkujacy]

A czy jeśli ja je schudnąć i budować mięśnie to mogę to brać?

[cyklon04]

bcaa pomagaja zarwono w spalaniu tluszczu jaki i ochronie beztluszczowej masy ciala, wiec nie przeszkadzają w żadnym wypadku

[bazyl009]

Ok dziękuję za odpowiedzi. Od kilku dni stosuję podany zestaw ale na spadek wadi na razie się zatrzymał. Od tygodnia nie zleciało nic. Stoi na 90 kg i nie chce zlecieć chyba, że się waga popsuła. Widać muszę być bardziej cierpliwy i dalej ciężko ćwiczyć. 

[Solaros]

obetnij z każdego posiłku 1/3 jego objętości, bez ujemnego bilansu kalorycznego nawet najlepszy trening i spalacze nie przyniosą efektów

[bazyl009]

Waga ruszyła na szczęście. Obecnie jest 89,3. Trzymam ujemny bilans cały czas.

[bazyl009]

Mam takie dziwne pytanie.

 

Czy stosowanie spalacza tłuszczu i wzmożona aktywować fizyczna obniża wartość złego cholesterolu? Mam go ciut za wysoki poziom i jestem ciekaw czy mi spadnie. Bo cholesterol to tłuszcz jak się nie mylę.

[Massive]

może obniżyć, ale nie jest to wprost zależne (otłuszczenie -> poziom złego cholesterolu)

[bazyl009]

Mam głupie pytanie.

 

Mam przyjmować pierwszą dzienna dawkę A2 na czczo. Czyli po jakim czasie po jej zażyciu mogę zjeść śniadanie? Wcześnie wstaje do pracy i się zastanawiam ile wcześniej muszę wstać.

 

Przepraszam za takie lamerskie pytanie ale gdzie nie szukam to piszą że min 20 min a inni że godzinę.

[Best Body]

Zasadniczo wystarczy 5-10 minut, tak by kapsułka opuściła żołądek. Jednak idealnie byłoby około godziny przed, gdyż przez taki czas nie podnosząc poziomu insuliny, będzie następować efektywna stymulacja receptorów alfa.

[bazyl009]

Dziękuję za odpowiedz. Postaram się aby to było min 30 min. Najpierw kapsułka, przygotowanie śniadania, cała poranna reszta a przed samym wyjście śniadanie czyli jakieś 30-45 min. 

[bazyl009]

I mogę się pochwalić swoimi efektami.

 

2 pełne miesiące na diecie, aktywność fizyczna i spalacze 

 

Początek: waga 94 kg

Obecnie waga: 85,5 kg

Samopoczucie i kondycja 100% w górę 

Fun: :):)

 

Dziękuję wszystkim za pomoc i mój cel na czerwiec poniżej 80 kg coraz bardziej realny