maciek220

Pierwszy spalacz, duży staż

5 postów w tym temacie

Witam,

Moja walka z redukcją zaczęła się od wagi 116kg i BF w granicach 30-31%

Aktualnie ważę 98kg i BF w granicach 19%, Pas z 112cm na 92cm, cała walka zajęła mi rok z dwoma przerwami dwu miesięcznymi (całkiem rozsądne podejście do redukcji)

Staż na siłowni 4 lata

Dieta i trening dopięte dosyć optymalnie, nie mam złych relacji z jedzeniem, czasami trochę ciągnie do fast-food albo czekolady ale rzadko sobie pozwalam.

Nigdy nie stosowałem żadnych spalaczy ani przedtreningówek, czytając forum wywnioskowałem że najlepszą opcją będzie zastosowanie jednego ze spalaczy:

-Fenix GroundZero

-EvoLab AlphaBurn

-Hi-Tech Stimerex

 

Według opinii najlepsze było by zastosowanie dwóch pierwszych jednocześnie.

Ja jako że nigdy nie stosowałem takich środków (jedynie coffeina) pomyślałem że na początek powinnien kupić tylko jeden spalacz a póżniej myśleć o połączeniach. Najwięcej tłuszczu znajduje się standardowo na brzuchu, udach i boczkach. Nie zależy mi na mocnym pobudzeniu na treningach, nie ukrywam że nie przepadam też za duża potliwością... Sam, naturalnie dosyć szybko się pocę przy cardio.

Chciałbym jak najwięcej stracić z oponki, szukam do tego najlepszego środka. Jeżeli jest coś co dobrze na mnie będzie działać (np. groundzero) to moge się pogodzić z duża termogenezą i pobudzeniem.

Zastanawiałem się czy najlepszym nie będzie dla mnie na początek sam AlphaBurn bez dodatków na miesieczna kuracje.

 

PS. Widzę że straszne bum jest na Trizer'a, przereklamowany środek, nie znalazłem żadnych opinni o Berrator ktoś zna ten środek ?

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Tizer a berrator to dokładnie ta sama kategoria produktów które sprzedaje jedna i ta sama firma. Więc bazuje na tym samym czyli preparowane opinie na popularnych stronach. Szkoda jednak że wciąż tak mało ludzi jest świadomych składów produktów i wyrzucają ciężkie pieniądze w spalacz warty kilka złotych. 

Co do Twojego pytania to jeśli nigdy wcześniej nie miałeś kontaktu ze spalaczami termogenicznymi to jedną z najlepszych opcji jest Cannibal Inferno w wersji Apocalypse, Ma bardzo dobre opinie, przemyślany skład i nie pobudza bardzo mocno przez co sprawdza się nawet w przypadku wieczornych treningów. Śmiało można powiedzieć że to jeden ze skuteczniejszych spalaczy tłuszczu na rynku i pomaga również ograniczyć apetyt. Jeśli budżet Ci pozwoli to możesz dorzucić do niego Evolab Alphaburn który nie stymuluje układu nerwowego przez co nie podnosi ciśnienia i może być łączony z niemal każdym termogenikiem. W kwestii redukcji problematycznych obszarów jest to topowy suplement o najbogatszym składzie. Na takim połączeniu spadek tkanki tłuszczowej, w tym także brzusznej powinien być znaczący.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jeśli tylko nie będzie przeszkadzać Ci zwiększona potliwość na treningu to śmiało możesz sięgnąć po ten produkt. NIe jest to wybitnie mocno pobudzający środek więc o to bym się wcale nie obawiał. 

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Osobiście odradzałbym Cannibal Inferno Apocalypse. O ile faktycznie hamuje łaknienie bardzo dobrze i całkiem fajnie działa na koncentrację to daleko mu do fantastycznego działania w kwestii spalania tłuszczu. Przynajmniej tak było w moim przypadku. Imo nie wart inwestycji.

Warty przemyślenia jest też GAT Jetfuel, choć zapewne przy takim %bf yoha nie będzie tak efektywna jakby potencjalnie mogła być.
Fenix wydaje się najlepszym rozwiązaniem, tylko zacznij delikatnie żeby sprawdzić tolerancję - 1 kaps przed posiłkiem/ dzień. Jak będzie ok to możesz wskoczyć na zalecaną dawkę.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

Dodaj konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!


Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się tutaj.


Zaloguj się teraz
    • 2 Posts
    • 617 Views
    • 7 Posts
    • 1527 Views
    • 12 Posts
    • 1583 Views
    • 8 Posts
    • 1068 Views