Best Body

Takezo sprawa wygląda następująco.70% produktów które jesz to same węglowodany, a głównie węglowodany proste - cukry. Są to tak zwane puste kalorie, mają niewielki ładunek energetyczny realny do wykorzystania przez organizm i gromadzone są w postaci tłuszczu. Co więcej takie produkty przy niewielkiej podąży kalorii (względem Twojej masy ciała) powodują, że w niedługim okresie mocno spowalnia się metabolizm i stoimy w miejscu. Dodatkowo możemy czuć osłabienie, znużenie, brak energii oraz kiepskie samopoczucie. Z tego co piszesz już to zaobserwowałeś. Jednocześnie dostarczasz bardzo mało białka, pełnowartościowego i nie pochodzącego z mleka (twaróg który pewnie jesz na c dzień powoduje złogi w jelitach i brzuch staje się wydęty). Pierwsza sprawa to taka, że by cokolwiek ruszyło, i był to tłuszcz o co nam chodzi, to powinieneś bazować (kaloryczność ma w tym przypadku mniejsze znaczenie) na następujących produktach: - mięsa chude (drób, wołowina, cielęcina), ryby, jaja (z co drugiego usuwamy żółtka) - ryże (za wyjątkiem białego), kasze, makaron razowy lub z mąki durum, bataty. - oliwa z oliwek, masło orzechowe (bez soli i cukru), orzechy, pestki z dyni Kaloryczność z białek i węglowodanów powinna być na poziomie, białka 950-1000 kcal + węglowodany 600 kcal. Tłuszcze w umiarkowanej ilości około 80g dziennie. Jeśli chodzi o suplementy to lepszą opcją od tej którą podałeś wydaje się być zdecydowanie taka konfiguracja: Lean EFX lub Stimerex Hardcore + Burn24 + Cannibal Claw + Target A2

Ajlona Nie istnieje coś takiego jak spalacz mięśni. Faktem jest, że niektóre składniki spalaczy mogą mieć działanie kataboliczne, np. Guggulsterony E i Z, ale raczej jest to kosmetyczny proces degradacji białek mięśniowych. Na udach i biodrach gromadzi się sporo tkanki tłuszczowej białej i cellulitu (zarówno wodnego jak i klasycznego). Możesz mieć faktycznie umięśnione nogi czy gube kości udowe, ale jeśli nie widzisz na noga prążków mięśniowych to uwierz, że prawdopdobnie jest tam również sporo cellulitu, tkanki tłuszczowej białej i zatrzymanej wody. Popularne suplementy działające w tym kierunku to Target A2, SAN Liporedux, czy jeśli chodzi o spalacze klasyczne (bazowe) to wspomniany w tym wątku nie raz spalacz SAN Tight w wersji The Original. http://forum-sportowe.pl/topic/596-san-the-original-tight/?hl=tight Nie pobudza on mocno (chyba że jesteśmy nadwrażliwi na wszelkie stymulanty), a dobrze spala uporczywy tłuszcz i ma wspomniane guggulsterony, które za zadanie mają przyspieszać metabolizm, ale przy okazji (według badań) mają też pewne działanie katboliczne na białka mięśniowe. Kimuril Jeśli trenujesz po śniadaniu to moim zdaniem najbardziej sensowne dawkowanie jest następujące [oczywiście zaczynamy zawsze od sprawdzenia minimalnej dawki celem określenia tolerancji organizmu]. Dzień treningu: Po przebudzeniu 1 kap. Target, przed treningiem (5-10 minut przed, gdyż posiłek przed treningowy jest blisko treningu) 2 kap. Superburn, 5-6h później między posiłkami 1 kap. Target + 2 kap. Superburn, oraz ewentualnie 1 kap. Target A2 przed kolacją. Dzień wolny do treningu: Po przebudzeniu 1 kap. Target + 2 kap. Superburn, 5-6h później między posiłkami 1 kap. Target + 2 kap. Superburn, oraz ewentualnie 1 kap. Target A2 przed kolacją. AD-3 PCT codziennie przed snem 2 kap. W przypadku, gdyby Twój sen był "płytki", wtedy stosujemy ten produkt RAZEM ZE śniadaniem. Hetom Jeśli jakiegokolwiek spalacza 1 kapułka działa na nas za mocno to oczywiście nie dodajemy drugiej porcji (przynajmniej do czasu, aż organizm się zaadaptuje), a już na pewno nie zwiększamy tej dawki na większą. Clinical to stosunkowo tani spalacz (biorąc pod uwagę wszystkie jakie są na rynku), ale mocno pobudza o czym wiele osób pisało. Mocniej niż nie jeden dwa razy droższy reduktor tłuszczu. 1 kap. dziennie z głównym posiłkiem lub posiłkiem przed treningowym to na chwilę obecną maks. Ewentualnie jeśli za jakiś czas organizm się zaadaptuje i będziesz go znacznie słabiej odczuwał to 1 kap. ze śniadaniem + 1 kap. z obiadem to moim zdaniem maksymalnie w Twoim przypadku. Trasik IF nie wyklucza stosowanie spalaczy, ale jak się bedziemy czuli (gdy przez większą ilość dnia nic nie bedziemy jedli) to już kwestia indywidualna. Spróbować zawsze możesz, jeśli będziesz czuł dyskomfort wrócisz do klasycznego spożywania posiłków. Generalnie stosujesz spore dawki Superburna (chociaż producent faktycznie sugeruje 3 kap. dwa razy dziennie, to najczęsciej stosuje się 2 kap. dwa razy dziennie), ale jeśli Ci to odpowiada to nie ma problemu. Na IF można stosować 2 kap. Superburna rano, i 2 kap. przed aktywnością fizyczną lub po południu. Jeśli dodajesz trzecią porcję to po prostu rozłóż je wszystkie tak by nie były zbyt blisko siebie, czyli jak wspomniałeś 2 kap. rano, 2 kap. przed rozpoczęciem "uczty" i 2 kap. przed treningiem lub późnym po południem.

Cannibal Ferox Amped - to nowa ultra skoncentrowana wersja jednej z najsilniejszych przed treningówek ostatnich lat. Skład został zaprojektowany z wyjątkową starannością, tak aby zaspokoić potrzeby nawet najbardziej zaawansowanych i odpornych na stymulanty zawodników. Jeśli szukasz bezkompromisowego rozwiązania, całkowicie odmiennego od marketingowego bełkotu to jest to coś czego oczekujesz. Jedyny godny następna przedtreningówek z kontrowersyjnym geranium Wzrost skupienia, koncentracji oraz niesamowita trzeźwość umysłu Umożliwia najcięższe treningi z maksymalną intensywnością Twarde oraz świetnie zdefiniowane mięśnie przez długi czas Brak zbędnych wypełniaczy i składników wątpliwej jakości Najmocniejsza wersja Amped Chaos & Pain Cannibal Ferox Amped to innowacyjny suplement który sprawił, że suplement doskonały wg opinii stosujących stał się jeszcze lepszy, mocniejszy niż kiedykolwiek. Jeśli należysz do osób które testują wszystkie obiecujące suplementy przed treningowe i pokładają w nich duże nadzieje, a jednak za każdym razem odczuwasz rozczarowanie, to prawdopodobnie zaliczasz się do wąskiej grupy najbardziej wymagających. By spełnić oczekiwania takich osób potrzebne są potężne dawki najsilniejszych na rynku substancji o udowodnionym działaniu które zawiera w sobie Ferox. Cannibal Ferox jest suplementem pozwalającym przenieść treningi w zupełnie inny wymiar oraz nadaje im nie znaną wcześniej jakość. Pozwala przeprowadzić twój trening na maksymalnych obrotach, angażując do pracy każde włókno mięśniowe, a każda kolejna seria pod presją ciężaru pozwala Ci odkryć swoje prawdziwe możliwości, które sięgają znacznie dalej niż byłeś w stanie to sobie wyobrazić. Po każdej serii będziesz w stanie skrócić czas odpoczynku i wrócić do pracy szybciej, z większą intensywnością oraz determinacją. źródło: www.bestbody.com.pl

Cannibla Ferox - jest najmocniejszą przedtreningówką z jakimi miał doczynienia świat suplementacji. Już sama analiza składu produktu pokazuje nam, że produkt przeznaczony jest jedynie dla osób zaawansowanych, które nie odczuwają żadnego działania większości tego typu suplementów. Produkt ma za zadanie wyzwolić w nas zwierze gotowe wykonania niesamowitego treningu. Najmocniejsza przed treningówka od czasów ery 1,3 Niesamowity wzrost siły i energii Skupienie i koncentracja podczas treningu Doskonała twardość mięśni na długie godziny po treningu Brak mieszanek zastrzeżonych, cukrów i zbędnych wypełniaczy Chaos & Pain Cannibla Ferox to wyjątkowy suplement. marketingowy bełkot jest tutaj zbędny, wystarczy spojrzeć na skład. Suplement przed treningowy dla tych, którzy stosowali już wszystki i nic na nich nie działało, po prostu. Ferox ma za zadanie sprawić, że nasz organizm będzie dążył do walki i najwyższe cele, będzie pobudzał organizm do wytężonej pracy na najwyższych obrotach angażując w wysiłku każde włókno i komórkę mięśniową. Stosowanie przedtreningówki Cannibal Ferox sprawia, że najcięższe treningi nie sprawiają nam problemów, a każda następna seria może być wykonana po krótszym odpoczynku i z większą determinacją. Mężczyźni mają zakodowaną walkę w genach, od czasu gdy wynaleźliśmy ogień i zaprzestaliśmy polować na zwierzynę nasz stosunek do walki zmienił się i ukierunkował na innych ludzi. Z czasem walka ta przerodziła się w rywalizację w sporcie, na siłowni, w pracy. Dużą odpowiedzialnością za nasze pragnienie walki obarcza się hormon - testosteron. Niemniej jednak, mężczyzna zawsze chce wygrywać i pokazać "kto rządzi". Oczywiście nie każdy ma predyspozycję aby móc być tym najlepszym - i właśnie w tym celu została stworzona przedtreningówka Cannibal Ferox. Składniki Ferox to ideał przedtreningówki, sprawiającej, że każdy trening utrzymywany jest na najwyższym poziomie zarówno pod względem siły, wytrzymałości i koncentracji umysłowej. Spożycie przed treningówki firmy Chaos & Pain Cannibal Ferox pozwala na znaczne pobudzenie organizmu do syntezy nowych białek oraz budowy twardszej, potężniejszej muskulatury ciała. Siła działania produktu kryje się w najwyższej jakości wyselekcjonowanych składników w odpowiednich wysokich gramaturach. Tylko takie podejście producenta może sprawić, że produkt staje się godny nawet najtwardszych i najbardziej wybrednych zawodników. źródło: www.bestbody.com.pl

Tight Extreme - jest jednym z najefektywniejszych spalaczy termogenicznych dostepnych legalnie na rynku. San Tight Extreme jak sama nazwa wskazuje to ekstremalna wersja popularnego spalacza z USA. Potężna mieszanka składników spalających tłuszcz została opracowana w celu zapewnienia jak najlepszych efektów w redukcji tkanki tłuszczowej, a także ochrony mięśni przed katabolizmem oraz utrzymać dobre samopoczucie. Extremalnie spala tłuszcz, także ten uporczywy Podnosi poziom energii Znosi zmęcznie Mocno hamuje apetyt Poprawia samopoczucie San Tight Extreme Reloaded to suplement w skład którego wchodzą związki pomagające w redukcji tkanki tłuszczowej, podnoszące poziom energii, a także działające pobudzająco oraz stymulująco. San Tight jest jednym z tych termogeników, którego stosowanie jest uzasadnione nawet w przypadku kiedy nie mamy żadnej aktywności fizycznej. Jednak równoległe zastosowanie ćwiczeń sprawia, że efekty redukcji tkanki tłuszczowej są szybkie i trwałe. SAN Tight Extreme Reloaded V3 to także skuteczny zastrzyk energii i motywacji do treningów. Prawie każdy składnik suplementu Tigh Xtreme Realoaded wykracza poza swoją podstawowe funkcje. Podkreśla to jak wysoka jest skuteczność działania każdego ze składników suplementu oraz w jaki sposób Tight Xtreme potrafi maksymalizować efekty dzięki synergistycznemu działaniu zawartych w nim substancji. Tight Extreme V3 jest kompozycją sześciu aktywnych i niezwykle skutecznych składników, które poprzez ścisły synergizm działania uzupełniają się i likwidują zawarty pod skóra uporczywy tłuszcz. Unikalny mechanizm działania San Tight Extreme polega na doborze specjalnie wyselekcjonowanych i mocnych składników, które poprzez swoje charakterystyczne dla siebie działanie w czasie, uzupełniają się tak aby jeszcze mocniej spalać tkankę tłuszczową. Działanie Tight Extreme jest niezwykle złożone, dlatego postaramy się opisać jego działanie w kilku podstawowych fazach: Faza pierwsza: Składniki aktywne, które znajdują się w Tight Extreme przygotowują organizm do wykorzystania rezerw zgromadzonych w postaci zapasowego tłuszczu. Pierwszy efekt to bardzo wysoki przypływ energii tzw "zastrzyk energii". Masz więcej sił na trening, pracę, ogólnie wysiłek. Faza druga: Poprzez stymulowanie organizmu do uwalniania ważnych neuroprzekaźników takich jak dopamina i noradrenalina, dochodzi do ograniczenia zmęczenia jak i lepszego samopoczucia. Twój trening staję się o wiele bardziej efektywny i przyjemniejszy. Większa wydajność jak i aktywność na treningu równa, to większa ilość spalonej tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie, rzeźbienie Twojego ciała stanie się szybsze jak i przyjemniejsze. źródło: www.bestbody.com.pl

Tight! Original - legendarna pierwsza wersja światowej klasy spalacza tkanki tłuszczowej. Zawarte w nim związki, w maksymalnie efektywny sposób wspierają proces redukcji wagi ciała, przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej i siły. Skutecznie pali tłuszcz Hamuje katabolizm Dodaje energię i hamuje łaknienie Nie powoduje rozdraznienia i nadmiernego pobudzenia W skład San Tight! wchodzą: Kofeina Bezwodna - najbardziej znany na całym świecie związek o charakterze termogenicznym. Działa pobudzająco, obniża poziom Adenozyny, hamuje rozpad cAMP – tym samym wzmacnia zachodzące w organizmie procesy termogeniczne (wydzielanie energii powstałej podczas spalania tłuszczy w postaci ciepła) i lipolityczne (rozkład tłuszczy na wolne kwasy tłuszczowe). Ekstrakt Zielonej Herbaty – eliminuje wolne rodniki, zapobiega nowotworom, zawiera katecholaminę EGCG, która hamuje procesy dezaktywacji i usuwania z organizmu adrenaliny. Dzięki temu działa synergistycznie zarówno z naturalną adrenaliną jak i związkami naśladującymi jej działanie. Synefryna - swoim działaniem naśladuje Adrenalinę – podnosi poziom cAMP, który to aktywuje lipazę HSL („rozbicie” zalegającego tłuszczu na wolne kwasy tłuszczowe i uwolnienie ich do krwi). Jednak w przeciwieństwie do adrenaliny nie pobudza centralnego układu nerwowego a tym samym pozwala uniknąć skutków ubocznych takich jak podenerwowanie czy drgawki. Gugglosterony E&Z – są to związki pozyskiwane z Balsamowca Mukul. Od setek lat używane w tradycyjnej Indyjskiej medycynie ludowej. Ich główne działanie polega na wywieraniu wpływu na metabolizm tarczycy – stymulują ją do zwiększenia wydzielania tyroksyny, hormonu odpowiedzialnego za kontrole tempa przemiany materii oraz rozpad tkanki tłuszczowej. Dodatkowo Gugglosterony pozytywnie wpływają na profil lipidowy (poziom cholesterolu) co bywa częstą przyczyną chorób w późniejszym okresie życia. Szałwia Muszkatałowa – związki aktywne w niej zawarte wykazują działanie podobne do TSH (Hormon Stymulujący Tarczycę) tym samym zwiększają produkcję T3 (hormon tarczycy odpowiedzialny za m.in.: tempo metabolizmu) oraz podnoszą aktywność cAMP (które wpływa na retencje azotu w organizmie). Johimbina – jej główne działanie polega na stymulowaniu wydzielania Norepinefryny, hormonu odpowiedzialnego za zwiększenie stopnia uwalniania kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, dzięki interakcji z receptorami alfa-adrenergicznymi pomaga spalić tłuszcz z uciążliwych miejsc (klatka piersiowa, uda, pośladki). źródło: www.bestbody.com.pl

Clinical Burn mocniej pobudza od Supeburna, ale słabiej spala. Z tym że porównujemy dwa opakowania (cykl przynajmniej dwumiesięczny vs jednomiesięczny na lepiej spalającym - co nie znaczy że o 100% lepiej, Superburnie) do jednego Superburn'a. Ale stymulanty nie tylko pobudzają czy pozwalają robić bardziej intensywne treningi, także hamują łaknienie czy zwiększają cAMP odpowiedzialny za rozpad tłuszczu, tutaj nic nie jest zero-jedynkowe. Moim zdaniem ciekawą opcją jest też spalacz SAN Tight w wersji The Original. Ma bardzo dobry skład i nie pobudza mocno, zbiera świetne opinie, a cenowo kształtuje się między Clinical Burnem, a GAT Superburn.

mct nie pobudza układu nerwowego, jest jednak źródłem energii wysoce biodostępnym dla organizmu, gdyż jego metabolizm jest podobny do węglowodanów po dniu ładowania węglami stosując mct znacznie łatwiej wejść w ketozę a olej kokosowy to jednak nie mct ani jego substytut jeśli chodzi o porę przed treningową

Dedi, im mniejszy mamy poziom tkanki tłuszczowej tym pozostaje ta najbardziej uporczywa, tkanka tłuszczowa biała, wisceralna/trzewna. Na początku faktycznie idzie to stosunkowo łatwo, natomiast z czasem poza wspomnianym wyżej faktem, dochodzi do tego spowolniony metabolizm. Regularnie zmiejszając ilość kalorii (często też przerwy między posiłkami), siłą rzeczy przemiana materii zwalnia, co oczywiście nie sprzyja redukcji tłuszczu. Moim zdaniem możesz na początek (biorąc pod uwagę zakres cenowy jaki zasugerowałeś) sięgnąć po sam JetFuel Superburn. A w kolejnym miesiącu pomyśleć np. o czymś co ma więcej składników oddziałujących na receptory alfa czy poziom kortyzolu/estrogenów tak by doszlifować sylwetkę. Tworkowik87, Superburn jest lepszym spalaczem tłuszczu i co do tego nie można mieć wątpliwości, ale porównując z dwoma opakowaniami Clinical Burn'a, co za tym idzie znacznie dłuższym okresem suplementacji + takim aspektem, że zawsze to na początek mniejszy wydatek i w razie zadowolenia możemy kontynuować suplementację przez okres dwóch miesięcy to wydaje się to być rozsądną opcją. Musisz jednak wziąć pod uwagę fakt, że Clinical Burn swój wysoki (w stosunku do ceny) potencjał zawdzięcza głównie mocnemu podudzeniu, więc przy drugim opakowaniu ten atut nie będzie tak odczuwalny z racji tego że organizm się adaptuje na działanie stymulantów. Eobert1305, oczywiście (jak w przypadku większości produktów) nie zawsze im droższy spalacz tym lepszy, ale też nie ma szans by znaleźć reduktor tłuszczu za 50zł o takim samym potencjale jak te po 150 czy 250zł. Kolejna kwestia to taka, że można wybrać tańszy odpowiednik spalacza bazowego od tego co polecił Solaros, ale musimy z czegoś zrezygnować kosztem znacznie niższej ceny, np. mniejszą efektywnością w hamowaniu łaknienia, mniejszym wzrostem energii czy niwelowaniem zmęczenia i w jakimś stopniu mniejszą efektywnością w spalaniu tłuszczu. Natomiast w nieco niższej cenie można znaleźć spalacz o podobym potencjale spalajacym (jednak nie tak mocno pobudzającym), np. Synthermo z firmy Iron Forged. W miejsce Burn24 (występuje w opakowaniach 90 i 180 kap.) raczej ciężko znaleźć obcnie alternatywny spalacz w niższej cenie. Są za to droższe, lecz gorsze pod względem składu. Damien, jak w przypadku WSZYSTKICH spalaczy tluszczu, przez pierwsze dni (chyba że jesteśmy, że tak to określę zaawansowanymi konsumentami suplementów typu przed treningówki czy spalacze tłuszczu) stosujemy je PO lub RAZEM z posiłkami w celu sprawdzenia tolerancji organizmu, zaczynamy też od minimalnych dawek, czyli 1 kap. na porcję. W przypadku suplementów, które posiadasz dawkowanie (po okresie nazwijmy to testowym, kiedy zamiast przed śniadaniem czy treningiem stosujesz je razem ze śniadaniem czy posiłkiem przed treningowym). wygląda następująco [zakładam że nie trenujesz rano, jeśli trenujesz rano, wtedy pierwszą dawkę suplementów stosujesz przed treningiem, a drugą 5-7h po pierwszej porcji, tak by zachować odpowiedni odstęp między porcjami] Dzień treningowy: Target A2: 1 kap. przed śniadaniem i 1 kap. przed treningiem. Z czasem można dodać porcję opcjonalną, w celu maksymalizacji efektów trzecią porcję w godzinach wieczornych między posiłkami, pamiętając by zachować odpowiedni odstęp między porcjami. Stimerex Hardcore: 1 kap. przed śniadaniem i 1 kap. przed treningiem. (osoby zaawansowane z czasem stosują porcję przed treningową w ilości 2 kap.) Dzień wolny od treningu: Target A2: 1 kap. przed śniadaniem i 1 kap. przed posiłkiem po południowym. Z czasem można dodać trzecią porcję - opcjonalną - między posiłkami, również pamiętając by zachować odpowiedni odstęp między porcjami. Stimerex Hardcore: 1 kap. przed śniadaniem i 1 kap. przed posiłkiem po południowym. (osoby zaawansowane z czasem stosują drugą porcję w ilości 2 kap.) Lecheek AD-3 codziennie od początku do końca stosujemy zawsze 2 kap. przed snem. Gdyby sen był płytki (L-dopa w nim zawarta mimo że nie pobudza, to może powodować że nie odczuwamy znużenia i przez co nie chce nam się zasypiać), wtedy przenosimy tą porcję i stosujemy zawsze razem ze śniadaniem.

Cannibal Aggro - pierwszy na rynku suplement który dedykowany jest dla osób o zwiększonym wysiłku umysłowym. Jest to całkowicie innowacyjna formuła łącząca trzy różne formy kofeiny by zapewnić stałe uwalnianie energii przez długi okres czasu. Niespotykany nigdy wcześniej wzrost koncentracji Zapewnia szybszy czas reakcji Poprawia ostrość widzenia Idealnie wyważony czas działania Chaos & Pain Cannibal Aggro łączy w sobie najbardziej zaawansowane substancje odpowiedzialne za usprawnienie pracy mózgu, poprawienie pamięci oraz dostarcza dużej dawki energii. Ze względu na komplementarnie dobrane składniki, aggro uwalnia energię stopniowo, przez co działanie suplementu odczuwalne jest przez wiele godzin. Obecnie Cannibal Aggro to jedyny suplement stworzony z myślą o najbardziej wymagających graczach, dla których to coś znacznie więcej niż rozrywka. źródło: www.bestbody.com.pl

C4 Extreme - najwyższej jakości suplement przed treningowy oparty o najskuteczniejsze składniki, zawiera w składzie jedną z najbardziej zaawansowaną form kreatyny - azotan. Potężna i długo utrzymująca się pompa mięśniowa Oparty o jedną z najbardziej zaawansowanych form kreatyny Zwiększa poziom energii oraz skupienia Wspiera budowę masy mięśniowej i siły Cellucor C4 to starannie wyselekcjonowana formuła składników aktywnych takich jakboostery NO, odpowiedzialne za zwiększoną produkcję tlenku azotu oraz ułatwiające transport tlenu do pracujących mięśni, a także substancje energetyczne znacząco poprawiające zarówno komfort jak i efektywność treningu. Dzięki połączeniu argininy z azotanem kreatyny będziesz mógł doświadczyć pompy mięśniowej na niespotykanym wcześniej poziomie. źródło: www.bestbody.com.pl

NO-Xplode 2.0 - to produkt o bardzo wszechstronnym działaniu. Dzięki zawartości związków rozszerzających naczynia krwionośne poprawia transport tlenu i składników odżywczych do mięśni, co przekłada się na ich lepsza pracę i wzrost. Obecność substancji zwiększających rozmiar komórek mięśniowych skutecznie wspiera procesy anaboliczne. Dodatek minerałów pozwala na dłuższą i wydajniejszą prace mięśni. Substancje pobudzające gwarantują odpowiednią intensywność i efektywność treningów. Jeśli szukasz czegoś, co mógłbyś porównać z NO-Xplode 2.0 szukasz na próżno! Jeśli szukasz produktu z podobnymi składnikami - nie znajdziesz! Jeśli czekasz, aż wyjdą jakieś "podróbki", aby je wypróbować-bardzo zawiedziesz się! NO-Xplode jest prawdziwie rewolucyjnym pod każdym względem. Profil składników jest niewyobrażalny! BSN N.O.-Xplode 2.0 jest pierwszym i jedynym na świecie przedtreningowym suplementem wywołującym natychmiastowe zwiększenie energii, siły, napompowania, skupienia i uwagi, pozwalającym uzyskiwać lepsze wyniki i trenować intensywniej. Już kilka minut po jego spożyciu, dosłownie poczujesz i zobaczysz jego działanie NO-Xplode posiada wyjątkową zdolność rozkręcania i napompowywania na każdym treningu wywołując najbardziej odczuwalny napływ kreatyny, tlenku azotu, stymulując pracę umysłu. Żaden inny produkt nie może się tym pochwalić! Żaden inny produkt nie jest do tego zdolny! NO-Xplode 2.0 nie tylko przynosi rezultaty, które możesz zobaczyć i poczuć niemalże natychmiast, ale również nie potrzebuje cukrów, aby tego dokonać. Odwrotnie jest w przypadku innych produktów kreatynowych wypełnionych promującymi powstawanie tłuszczu cukrami. Mogą one spowodować, że przybędzie Ci tkanki tłuszczowej i będziesz wyglądał jak nadęty balon. Z NO-Xplode nigdy nie poczujesz się jak balon, nigdy nie będziesz miał nadmiernej ilości wody lub przytyjesz. Dodatkowo, Twój żołądek nie będzie miał żadnych problemów z jego absorpcją, co wyeliminuje bolesne skurcze lub dolegliwości żołądkowe! Teraz nawet osoby niereagujące na działanie kreatyny doświadczą silnego napompowania i twardych jak skała mięśni! Aby uzyskać maksymalne napompowanie mięśni, musisz skupić się w 100% na wykonywaniu każdego powtórzenia i każdej serii. Ogólnie, istniejące produkty zapewniają jedynie "umysłowego kopa" sprawiając, że pozostajesz mniej skupiony (a bardziej pobudzony) niż byłeś wcześniej. Nic nie jest tak frustrujące, jak inwestowanie swojego czasu i wysiłku w trening, który nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Czas jest bezcenny, dlatego postaraj się wyeliminować wielogodzinne treningi nieprzynoszące żadnych rezultatów. Z NO-Xplode nie tylko zaoszczędzisz czas i wysiłek włożony w trening, ale również Twoje cele dalekosiężne staną się krótkookresowymi osiągnięciami. Jest to produkt, który powinien być wręczany zaraz po zapisaniu się na siłownię, jest on tak niezbędny, jak kluczyki do samochodu. źródło: www.bestbody.com.pl

BPI 1.M.R - jest to stara wersja jednego z najsilniejszych suplementów przed treningowych jakie zostały wyprodukowane w historii. Wyłącznie dla fanów mocnego pobudzenia. ZWIĘKSZA SIŁĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ MIĘŚNI WSPIERA ANABOLIZM ORAZ HAMUJE KATABOLIZM PRZYSPIESZA REGENERACJĘ PODNOSI POZIOM ENERGII BPI 1.M.R król pre workout'ów. Spraw aby każdy twój kolejny trening był tym najlepszym, każda seria była najcięższa, a każde powtórzenie było tym ostatnim, „Jeszcze jedna powtórka” ( 1 MORE REP ), czyli najskuteczniejszy suplement na rynku, który na zawsze zmieni twoje podejście do treningu i pozwoli przełamać wszelkie bariery. Jedyny na rynku produkt wyróżniający się ze wszystkich dostępnych w swojej kategorii, tak jak również i ty będziesz mógł wyróżniać się spośród wszystkich na siłowni. BPI 1.M.R sprawi że każda twój mięsień będzie większy, każda żyła bardziej widoczna a każda kolejna powtórka nie będzie tą ostatnią. Ten produkt sprawi że nigdy więcej nie będziesz chciał wrócić do swojej poprzedniej przedtreningówki. Formuła zaprojektowana przez specjalistów BPI na zawsze zmieni twoje treningi i twoje rezultaty. źródło: www.bestbody.com.pl

CarnoBolic - to pierwszy i jedyny produkt z karnozyną dający odczuwalne efekty już od pierwszego treningu. Zwiększone stężenie karnozyny w komórkach ogranicza odkładanie się kwasu mlekowego w mięśniach zwiększając siłę i przedłużając znacznie wydolność treningową. Jedyny suplement na świecie zawierający karnozynę! Niewiarygodna poprawa wytrzymałości Spektakularny wzrost siły Usuwa kwas mlekowy z mięśni Wykazuje działanie antyoksydacyjne i antyglikacyjne Przyspiesza proces regeneracji mięśni Anabolic Xtreme Carnobolic to idealny suplement dla osób oczekujących natychmiastowego wzrostu siły i wytrzymałości. Rosyjski naukowiec S.E. Severin dowiódł już w 1953 roku, że karnozyna neutralizuje działanie kwasu mlekowego w mięśniach. źródło: www.bestbody.com.pl

MyoCell 5-Phase - jest najbardziej zaawansowanym wielowektorowym suplementem przedtreningowym bazującym na wysokiej dawce składników aktywnych, pozbawionym zbędnych wypełniaczy. Ostateczna przedtreningowa formuła Maksymalizuje transport składników odżywczych do mięśni Zwiększa poziom energii i wydajności Zwiększa skupienie i wytrzymałość Nie zawiera żadnych wypełniaczy Zwiększa waskularyzację oraz uczucie pompy mięśniowej Doskonale smakuje i łatwo się rozpuszcza Nie zawiera aspartamu Amix MyoCell 5-Phase nie zawiera żadnych sekretnych mieszanek, ma w składzie wypisane stężenie każdego składnika. Amix Muscle Core MYOCELL 5 PHASE jest idealny dla wszystkich ambitnych sportowców oraz kulturystów, którzy pragną przenieść swoje treningi na następny poziom. Amix Muscle Core MYOCELL 5 PHASE zawiera rewolucyjny booster zwiększający absorpcję składników BioPerine® oraz patentowaną molekułę Astragin®. Pełna miarka 25g Amix Muscle Core MYOCELL 5 PHASE dostarczy Ci korzyści płynących z kreatyny, argininy AKG, BCAA, Glutaminy, Beta-alaniny, Cytruliny, Kofeiny, Tauryny oraz wielu innych składników, których działanie zostało udowodnione naukowo. źródło: www.bestbody.com.pl

CellZoom Hardcore - jedna z najbardziej przemyślanych formuł przedtreningowych ostatnich lat, oparta wyłącznie o składniki aktywne. Jedyny na rynku suplement tej klasy rekomendowany przez jednego z najlepszych kulturystów świata - Dennisa Wolfa. Potężna dawki energii i siły Brak uczucia zmęczenia przez całą sesję treningową Znakomite ukrwienie mięśni przez wiele godzin Znaczący wzrost skupienia oraz koncentracji Brak jakichkolwiek wypełniaczy i węglowodanów Znakomity smak oraz rozpuszczalność Amix Cell Zoom Hardcore to nie kolejny wątpliwej jakości suplement przedtreningowy którego większość składu stanowią zupełnie zbędne węglowodany. Nie tylko ograniczają one ilość składników aktywnych w produkcie, ale również uniemożliwiają Jego zastosowanie u osób stosujących diety redukcyjne. Jednak w produkcie amix na próżno ich szukać podobnie jak składników niskiej jakości, które nie wnoszą nic do twojego treningu. Największym atutem Amix Cellzoom Hardcore Activator nie jest jednak marketing, ale to co dzieje się bezpośrednio po przyjęciu suplementu. Już po kilkunastu minutach od spożycia możesz odczuć zwiększoną motywację oraz energię, a wszelkie zmęczenie zostanie odsunięte na dalszy plan. Będziesz przygotowany na najcięższy trening w życiu, niczym nie ograniczone ciężary, a każda seria będzie tą najbardziej wyczerpującą. Jednak to jeszcze nie wszystko, twoje mięśnie zostaną optymalnie odżywione na cały czas treningu, przez co wyelminowane zostaje ryzyko procesów katabolicznych. Najistotniejsze w produkcie Amix CellZoom Hardcore jest jego wyjątkowo przemyślana formuła składników aktywnych, przez co organizm nie adaptuje się szybko do działania suplementu. Jego moc oraz efektywność to nie tylko jednorazowe uczucie, lecz45 wyjątkowych dni treningowych, z czego każdy kolejny może być tym najlepszym. źródło: www.bestbody.com.pl

ALRI WTF - to preparat który w sposób niemal natychmiastowy i drastyczny nasila syntezę tlenku azotu, co przyczynia się do lepszego "nabicia" mięśni krwią i substancjami odżywczymi, gwarantując nie tylko nieziemskie doznania treningowa, ale również szybką regenerację powysiłkową i konsekwentny wzrost masy mięśniowej. Drastyczine zwiększa poziom energi Pompuje mięsnie do granic możliwości Zwieksza wytrzymałość beztlenową Działa silnie anabolicznie Gwarantuje oszałamiające działanie pobudzające i motywujące ALRI WTF to preparat adresowany do sportowców chcących wprowadzić "powiew świeżości" w treningową rutynę - tylko tyle napisać to za mało. to przełomowe rozwiązanie które wyniesie Twój trening na kosmiczny poziom mocy. Jeśli szukasz mocnych wrażeń - ten suplement jest dla Ciebie. W skład ALRI WTF wchodzą: Monostearynian Glicerolu - glicerol przemieszcza wodę z przestrzeni, pomiędzy komórkami mięśniowymi, do krwi, dzięki czemu bardziej uwidacznia waskularyzacje (użylenie). Jest związkiem naturalnie występującym w naszym organizmie. Jego główną funkcją jest regulacja poziomu płynów w tkankach i krwi. Zwiększona podaż Glicerolu skutkuje podniesieniem ilości wody w naszym ciele, do czasu usunięcia jego nadmiaru przez nerki. Korzyści jakie odnosimy z opisywanego zjawiska to: poprawione wchłanianie związków przyjmowanych razem z Glicerolem, szybsze dostarczanie składników odżywczych do komórek, bardziej anaboliczne środowisko, bardziej widoczne użylenie (związane jest z przemieszczaniem wody z przestrzeni, pomiędzy komórkami mięśniowymi, do krwi) oraz bardziej odczuwalny „efekt pompy” podczas treningów. Jabłczan Argininy - bierze udział w powstawaniu tlenku azotu i tym samym wykazuje zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych, pozwalając na lepsze ukrwienie mięśni i tkanek miękkich. W sposób pośredni bierze udział w syntezie cGMP, które wraz z ATP, bierze udział w procesie skurczu mięśni oraz wykazuje działanie anaboliczne. Wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu, wspiera proces regeneracji wątroby, jest ważnym prekursorem dla kreatyny. Jabłczan Kreatyny - nowoczesna forma doskonale znanej i sprawdzonej kreatyny - najpopularniejszego suplementu podnoszącego poziom ATP (uniwersalny nośnik energii w naszym organizmie), przyspieszającego syntezę białek, hamującego katabolizm. Poddanie jej procesowi estryfikacji, oraz dołączenie cząsteczki kwasu jabłkowego, ma na celu podniesienie biodostępności (ilości wchłanianego przez organizm związku). Kreatyno-O-Fosforan - łatwo przyswajalna, wysokoenergetyczna forma Kreatyny. L-Tauryna - pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi, wykazuje działanie antykataboliczne (ogranicza proces rozpadu białek), zwiększa stężenie azotu w organizmie oraz pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Bardzo istotny jest fakt, że Tauryna stymuluje trzustkę do wydzielania insuliny. Czyni to jednak w inny sposób niż glukoza, a tym samym zmniejsza ryzyko powstania insulinoodporności, która prowadzi do rozwoju cukrzycy. Dzięki temu możemy cieszyć się wszystkimi zaletami insuliny – silnego anabolika - bez obawy o nasze zdrowie. Betaina Bezwodna - w naszym organizmie wykazuje dwa główne działania: pomaga w pozbyciu się, szkodliwej dla naszego zdrowia, Homocysteiny (może być przyczyną m.in.: miażdżycy) oraz uczestniczy w powstawaniu Sarkozyny, jednego z prekursorów Kreatyny. L-Histydyna - razem z Beta-Alaniną biorą udział w syntezie Karnozyny tym samym zapobiega nadbudowywaniu się kwasu mlekowego, pozwalając na dłuższy i cięższy trening. Jabłczan Cytruliny - jest zarówno prekursorem kreatyny jak również bierze udział w procesie skurczu mięśni oraz uczestniczy w powstawaniu tlenku azotu – związku odpowiedzialnego za m.in.: rozszerzanie naczyń krwionośnych i tym samym ułatwiającego transport innych związków do i z mięśni. Pomaga usuwać związki amoniaku z mięśni i wątroby. Znacząco wpływa na wydolność aerobową. Kofeina Bezwodna - najbardziej znany na całym świecie związek o charakterze termogenicznym. Działa pobudzająco, obniża poziom adenozyny, hamuje rozpad cAMP - tym samym wzmacnia zachodzące w organizmie procesy termogeniczne (wydzielanie energii powstałej podczas spalania tłuszczy w postaci ciepła) i lipolityczne (rozkład tłuszczy na wolne kwasy tłuszczowe). źródło: www.bestbody.com.pl

Activlab Pump It - jeden z najbardziej udanych produktów marki Activlab, który swoją skuteczność zawdzięcza bardzo dużym dawką składników aktywnych. Zawiera najskuteczniejsze substancję o potwierdzonym działaniu takie jak agmatyna, beta alanina czy cytrulina. Przenieś swoje treningi w zupełnie inny wymiar razem z Pump It! Najskuteczniejsze składniki Brak zbędnych wypełniaczy Niesamowita pompa mięśniowa Duży wzrost siły i wytrzymałości Zwiększa poziom energii oraz koncentracji Wygodna forma podania w poręcznych saszetkach 1000 mg cytruliny w każdej porcji! Rewelacyjne opinie zbierane przez suplement Activlab Pump It nie są żadnym zaskoczeniem, ponieważ Activlab Pump It zawiera tylko i wyłącznie silne składniki w optymalnych proporcjach. Idealnie sprawdza się zarówno podczas treningów siłowych jak i wytrzymałościowych. Dodatkowym atutem preparatu jest to że niemal nie zawiera węglowodanów przez co może być stosowany nawet na bardzo restrykcyjnych dietach, gdzie liczy się każda kaloria. Z całą pewnością Pump It możemy umieścić w czołówce boosterów zwiększających syntezę tlenku azotu. Dlaczego tak się jednak dzieje ? W suplemencie tym zastosowano połączenie agmatyny z argininą przez co uzyskany efekt zadowoli każdego, nawet najbardziej wymagającego użytkownika. Mieszanka tych dwóch składników nie tylko pozwala osiągnąć zdumiewająco twarde i napompowane mięśnie w czasie treningu, ale również utrzymuje ten efekt po Jego zakończeniu. Ponadto zapewnia optymalne odżywienie pracujących mięśni. źródło: www.bestbody.com.pl

Joanka musiałabyś sie zdecydować czy szukasz czegoś co nie zawiera pobudzaczy, a co za tym idzie nie dodaje energii, czy coś co dodaje energii czyli pobudza. To zmęczenie o którym piszesz to słabsza regeneracja, po prostu powstają w mięśniach mikrouszkodzenia, być może też przy tak małej podaży kalorii jest deficyt witamin (co bardzo prawdopodobne, głównie witamin z grupy B, które odpowiadają za witalność organizmu). Moim zdaniem jednym z najlepszych zestawó mikroelementów (witaminy, minerały, algi, probiotyki, kwasy omega, zioła itd. w wysoko biodostępnych formach to Amix Lifes Vitality. Także jeśli chcemy coś co dodaje energii i spala dobrze tłuszcz, a nie pobudza mocno to takim spalaczem jest GAT Superburn (można go łączyć z ketonami). Taka pełna dawka, względem której producent podaje skład do 3 kap. w takim przypadku 1 kap. czyli jedna trzecia pełnej dawki to niewielka ilość, którą z powodzeniem możemy stosować na początek, ma około 70mg kofeiny czyli tyle co średniej mocy kawa. Co do diety to moim zdaniem kijowa. Mleko bym wywalił, nawet roślinne (pewnie chodzi o sojowe? bogate w fitoestrogeny, powodują m.in. retencję wody podskórnej), karkówka to bardzo tłuste mięso, wieprzowinę zamień na drób lub wołowinę/cielęcinę, zupa grochowa też kiepska, groch powoduje że w jelitach jest sporo azotu i wydyma jelita, jabłko i rodzynki to masa cukrów prostych. Po takim jedzeniu głodu nie czujemy bo wszystko to energia dla komórek tłuszczowych. Jeśli do tego płatki są "sklepowe-kolorowe" to już totalnie nie trafione niestety jedzenie pod redukcję. Bazuj na następujących produktach: jajka (z co drugiego wywalamy źółtko), piersi z kurczaka/indyka, wołowina/cielęcia - chude części, ryby (nie z puszki w oleju), orzechy, pestki z dyni, oliwa z oliwek, siemie lniane, warzywa za wyjątiem strączkowych, oraz w niewielkiej ilości: kasze, makarony razowe, pieczywo żytnie razowe, komosa ryżowa, ryż (za wyjątkiem białego).

Jeśli chodzi o porcję poranną Targeta, to wystarczy odstęp 10-15 minut przed śniadaniem by kapsułka opuściła żołądek i zaczęła działać. Rozpisane dawkowanie jest bardzo sensowne. Osoby, które stosowały już wiele spalaczy i "mało co na nich działa", mogą z czasem przed treningiem (lub w dni wolne od treningu w drugiej porcji) stosować 2 kap. OxyEFX. Opcjonalnie można także jeszcze jedną kapsułkę Target A2 zastosować w godzinach południowych między posiłkami w celu maksymalizacji efektów. Ten efekt po Black Bombsie był spowodowany tym, że tamten spalacz powodował dużą eksloatację układu adrenergicznego i potem kiedy przestał działać pojawił się efekt znużenia, zmęczenia, wycięczenia.

Ja na sam początek wspomniałbym, że HyperFX z BSN nie jest produkowany od niemal dwóch lat i że była to bardziej przed treningówka z paroma składnikami o działaniu termogenicznm niż spalacz. W opakowaniu było 30 porcji więc wydajność bardzo kiepska.

Napisałeś że pijesz kawę jak masz padaczkę, nie bardzo wiem co miałeś na myśli, ale jeśli nie tą chorobę to ok. Clinical Burn można połączyć z Burn24 czy AD-3 w Twoim przypadku obie opcje są sensowne, Burn24 w przypadku większego poziomu otłuszczenia, AD-3 w przypadku niższczego poziomu tkanki tłuszczowej.

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem, ale jeśli ma epilepsję to żadne spalacze pobudzające nie są wskazane.Soda ok, jeszcze lepszy jest proszek zasadowy z inuliną, 2x5g dziennie i powinno znacząco poprawić równowagę kwasowo-zasadową organizmu.

Nightmare - jeśli chodzi o kapsułki to dobrym substytutem jest MAN Nolvadren XT lub LGI Rehab, natomiast najbardziej efektywym w działaniu produktem jest transdermalny 11-TD Jeśli natomiast chcesz coś co możesz stosować w ramach przerwy od AD-3 to powinien być to produkt nie zawierający Arimistane, ani L-dopy. Symilaryczne właściwości, lecz oparty o inne składniki aktywne jest SAN Estrodex. Kat82 - w innym temacie, gdzie szczegółowo opisałaś swoją sytuację miałaś polecony bardzo ciekawy reduktor tłuszczu Synthermo. Można go łączyć ze spalaczem SAN Liporedux czy Target A2 w celu maksymalizacji efektów, jeśli naszą bolączką jest uporczywy tłuszczu. Kamna89 - jeśli zwiększysz podaż węglowodanów do 100g dziennie to Burn24 możesz bez problemów uwzględnić w swojej suplementacji bez obawy o niewłaściwą dystrybucję tych makroskładników np. do postaci trójglicerydów. Uwzględniajac to co napisałaś to Burn24 w połączeniu z Targetem wydaje się być najbardziej sensowną opcją. Co do Thermo Speed Xtreme to poza kofeiną nie ma nic w sensownej dawce w swoim składzie i ogólnie to bardziej energetyk niż spalacz. Tomi - Superburn raczej mocno nie pobudza, jak masz intensywne treningi to składniki "wypalą" się w czasie treningu i nie powinno być problemów z zasypianiem. Gdyby się pojawiły, wtedy zamiast stosować przed treningiem, weź go na 30 minut przed posiłkiem przed treningowym. Lean FX - codziennie rano przed śniadaniem 1 kap., 1 kap. przed obiadem i 1 kap. przed snem lub przed treningiem AD-3 - codziennie 2 kap. przed snem. Superburn - 2 kap. przed śniadaniem i 2-3 (3 kap. osoby zaawansowane, mające doświadczenie ze spalaczami termogenicznymi) przed posiłkiem po południowym lub przed trenigniem (ew. jak wspomniałem przed posiłkiem przed treningowym). BartolomeoDiaz Producentowi chodzi o to, że zawarty w mleku tłuszcz spowalnia wchłanianie składników, a laktoza powodując wyrzut insuliny hamuje lipolizę tłuszczu. Także nie popojawmy spalaczy mlekiem, naotmiast w ciągu dnia możemy je pić (w umiarkowanych ilościach, jeśli zależy nam na redukcji tłuszczu, a jak wiadomo nadmiar mleka temu nie sprzyja).

Ja uważam że przy astmie nie powinno się stosować mocno pobudzających produktów, mogących zwiększać tętno. Clinical Burn dość mocno pobudza. Kawa, a raczej zawarta w niej kofeina uaktywania działanie pobudzające Target A2, ale nie jest ono mocne, także kawa nie odpada jeśli sama w sobie nam nie szkodzi, a z tego co mi wiadomo zwiększa kasowość żołądka i to znacznie. Także jeśli kawę pijasz to albo reflux nie jest w Twoim wypadku mocno uciążliwy, albo po prostu promujesz wytwarzanie kwasu solnego w żołądku właśnie niewłaściwym żywieniem i stąd nasila się ten problem.