Trening

442 tematów w tym forum

1. Ocena planu treningowego- prośba o pomoc :D

   dodany przez nowakjan, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 783 wyświetleń
   • 
   • nowakjan

2. Trening domowy

   dodany przez FeaR, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 3,5tys. wyświetleń
   • 
   • FeaR

3. Trening

   dodany przez Natus, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 3,4tys. wyświetleń
   • 
   • Natus

4. Trening po dyskopatii - jaki specjalista (Warszawa)?

   dodany przez marcinj, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • marcinj

5. Cardio - czym jest i jakie są efekty?

   dodany przez Kazam, ponad rok temu   

   • cardio
   • trening cardio
   • (i 3 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • cardio
     • trening cardio
     • trening
     • kardio
     • trening kardio
   • 0 odpowiedzi
   • 6,7tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

6. Ciężkie treningi a nadnercza

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • ciężkie trening nadnercza
   • ciężki trening
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • ciężkie trening nadnercza
     • ciężki trening
     • trening nadnercza
   • 0 odpowiedzi
   • 6tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

7. Ćwiczenia do wzmacniania uchwytu obniżają ciśnienie

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • trening
   • trening ciśnienie
   • 0 odpowiedzi
   • 3,9tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

8. Trening przedramion - maksymalne przyrosty

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • trening przedramion
   • trening przed ramion
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • trening przedramion
     • trening przed ramion
     • przedramiona
     • trening przedramiona
   • 0 odpowiedzi
   • 4,4tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

9. Efekty po roku treningu

   dodany przez gosian88, ponad rok temu   

   • metamorfoza
   • 0 odpowiedzi
   • 3,7tys. wyświetleń
   • 
   • gosian88

10. Wyciskanie nad głowę

    dodany przez Kazam, ponad rok temu   

    • wyciskanie nad głowę
    • trening wyciskanie
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • wyciskanie nad głowę
      • trening wyciskanie
      • wyciskanie barki
    • 0 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

11. Aerobiczna 6 Weidera sposobem na płaski brzuch?

    dodany przez Kazam, ponad rok temu   

    • aerobiczna 6 weidera
    • a6w
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • aerobiczna 6 weidera
      • a6w
      • abs
      • trening brzucha
    • 0 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

12. Pomoc w planie treningowym

    dodany przez Lecram, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 990 wyświetleń
    • 
    • Lecram

13. Trening hipertroficzny

    dodany przez SportowyTypżycia, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 920 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

14. Rozciąganie

    dodany przez loozik1, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń
    • 
    • loozik1

15. Układanie kardio na redukcji.

    dodany przez Michał95, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 771 wyświetleń
    • 
    • Michał95

16. Jak spalić tkankę tłuszczową?

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

    • jak spalić tkankę tłuszczową?
    • jak schudnąć?
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • jak spalić tkankę tłuszczową?
      • jak schudnąć?
      • jak zgubić tłuszcz?
    • 0 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • cyklon04

17. Osobny dzień na trenowanie odstających grup mięśniowych

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

    • trenowanie
    • trening
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trenowanie
      • trening
      • odstająca grupa mięśniowa
    • 0 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń
    • 
    • cyklon04