-
Liczba zawartości
481 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
100
Tematy dodane przez szpaleta
-
Chillowa playlista na trening nóg, idealna na spokojny dzień w siłowni
Przez szpaleta, w Biblioteka Treningowa
- 0 odpowiedzi
- 1 057 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 719 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 664 wyświetleń
-
Rekordy Polski w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc
Przez szpaleta, w Biblioteka Treningowa
- 0 odpowiedzi
- 1 634 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 954 wyświetleń
-
Zostań Szosowym Ultra Duchem Puszczy i przeżyj przygodę na Podlasiu!
Przez szpaleta, w Forum na Dwa Koła
- 0 odpowiedzi
- 730 wyświetleń
-
- 4 odpowiedzi
- 15 952 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 1 166 wyświetleń
-
Stagnacja w treningach - proszę o pomoc w doborze suplementów na masę mięśniową
Przez szpaleta, w Odżywki i suplementy
- 4 odpowiedzi
- 1 474 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 1 861 wyświetleń
-
- 3 odpowiedzi
- 4 510 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 1 611 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 1 030 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 1 283 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 1 120 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 1 173 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 1 263 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 2 712 wyświetleń
-
Program treningowy - SPLIT - 6 tyg. Wytrzymałość Hipertrofia Siła
Przez szpaleta, w Biblioteka Treningowa
- 1 odpowiedź
- 1 818 wyświetleń
-
Trening dzielony czyli klasyczny split - Osobiste doświadczenia i wskazówki
Przez szpaleta, w Biblioteka Treningowa
- 0 odpowiedzi
- 1 835 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 1 661 wyświetleń
-
Noworoczne postanowienia - jak wam idzie ? Motywacja, Wątpliwości i Recepta na Skuteczny Rozwój Osobisty
Przez szpaleta, w Biblioteka Treningowa
- 0 odpowiedzi
- 1 122 wyświetleń
-
Bądź Aktywny 24/7 - Skuteczne Strategie Podnoszenia Formy, Nawet Poza Siłownią!
Przez szpaleta, w Biblioteka Treningowa
- 0 odpowiedzi
- 910 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 1 617 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 1 402 wyświetleń
