Skocz do zawartości

Infinite

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    7
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez Infinite

  1. Cześć, kończę właśnie pierwsze opakowanie Alphaburn i szczerze mówiąc nie jestem zachwycony rezultatami. Jestem w końcowej fazie redukcji i głównie jest to kwestia zgubienia opornego tłuszczu na dole brzucha. Waga przez ostatni miesiąc na Alphaburn spadła z 80.5 na 79kg, rezultaty w lustrze są, lecz dość znikome. I stąd pytanie: czy Fenix Ground Zero może lepiej się sprawdzić w kwestii zgubienia opornej tkanki tłusczowej z dołu brzucha? Czy jednak zostać na sprawdzonym Alphaburn? Z góry dzięki za pomoc.
  2. Dzięki wielkie za odpowiedź. Zostanę w takim razie przy Alphaburn przynajmniej do końca opakowania i wtedy ocenię efekty ;).
  3. Jest już dość niski, ok. 12%. Zastanawiam się czy po skończeniu opakowania Alphaburn nie wypróbować Erase Fast. Czy mógłbyś doprecyzować co masz na myśli mówiąc o przerwie od węglowodanów? EDIT: Już wiem, przyjmuję co najmniej 1.5h po/przed posiłkiem.
  4. Cześć, czy ktoś stosował sam Alphaburn, a nie w połączeniu z innym spalaczem? Po 3 miesięcznej redukcji (waga z 86.6 na 80.6), obecnie zaczynam 3 tydzień stosowania samego Alphaburn (3x dziennie), waga przez ten czas spadła z 80.6 do 79.9kg. Robię trening siłowy 4x tygodniowo, do tego 4x tygodniowo cardio, jem równo 2300kcal, 21 lat. Sądzę, że u mnie kwestia polega jedynie na spaleniu opornego tłuszczu na dole brzucha. Wydaje mi się, że 0.7kg spadku przez 2 tygodnie to dość mało, dlatego myślę czy pora na zmianę czegoś, czy jednak dalej robić to samo i uzbroić się w cierpliwość, ale chętnie przyjmę Wasze opinie, sugestie, rady. Dzięki z góry za pomoc
  5. Dzięki wielkie za pomoc ;). Byłbym wdzięczny gdybyś mógł odpowiedzieć jeszcze na 2 pytania. Rozumiem że Erase jest w takim razie musem; czy w takim wypadku może Alphaburn ma jakąś tańszą, dobrą alternatywę? Jeśli nie, to oczywiście zdecyduję się na te dwa środki i tu pytanie: zacząć brać je w tym samym czasie, czy może zacząć samym Alphaburnem a Erase dołączyć po jakimś czasie (tydzień-dwa)? Dzięki z góry
  6. Cześć, byłbym wdzięczny za pomoc w wyborze najlepszego spalacza :). Zaczynam obecnie 3 miesiąc redukcji. Przedtem przez 5-6 miesięcy robiłem dość agresywną masę (4000 kcal, intensywny trening siłowy 4-5x/tyg.). Obecnie jem 2400 kcal, masa zleciała z 86.5kg pod koniec masy do 82kg. Praktykuję także okno żywieniowe 12-19. Tłuszcz zalega mi praktycznie tylko na brzuchu, głównie dolnej partii oraz na biodrach, trochę również na udach. Niestety nie mam możliwości sprawdzenia procentu tłuszczu, ale z poprzednich doświadczeń sądzę, że jestem gdzieś w granicach 13-14%. Wydaje mi się, że osiągnąłem już pewien zastój w utracie masy, dlatego zastanawiam się nad sięgnięciem po spalacz. Z czytania tematu wydaje mi się, że Alphaburn będzie najlepszym wyborem, ale chętnie przyjmę jakiekolwiek sugestie. Nie mam żadnych przeciwwskazań, nie potrzebuję pobudzenia ani zahamowania apetytu, chociaż ich nie wykluczam. Widziałem tutaj zalecane połączenie Alphaburn + Erase Fast, jednak tutaj moje pytanie: czy w mojej sytuacji konieczne jest stosowanie 2 produktów? Czy sam Alphaburn nie wystarczy? Nie zależy mi na intensywnej utracie masy, myślę że 4-5kg byłyby wystarczające. Jeśli jednak zalecany jest 2 produkt do połączenia z Alphaburnem, czy jest może jakieś tańsze rozwiązanie niż Erase Fast? Z góry dzięki wielkie za pomoc :). płeć: Mężczyzna wiek: 21 waga: 82 wzrost: 182 obwód klatki: 106 obwód pasa: 88 obwód bioder 90 liczba posiłków: 3 pora aktywności fizycznej: Rano trening siłowy 5x/tyg., Wieczorem bieganie 10km 4x/tyg. inne stosowane suplementy: Kreatyna, witamina D3, kompleks witamin stosowane dotychczas spalacze tłuszczu: Brak przeciwwskazania zdrowotne: Brak najwięcej tłuszczu na: Brzuch - głównie dolna partia i biodra
×
×
  • Dodaj nową pozycję...