Skocz do zawartości

Patryk Rychter

Ekspert
  • Liczba zawartości

    52
  • Rejestracja

  • Wygrane w rankingu

    11

Ostatnia wygrana Patryk Rychter w dniu 20 Października 2023

Użytkownicy przyznają Patryk Rychter punkty reputacji!

Informacje o profilu

  • Płeć
    Mężczyzna
  • Imię
    Patryk Rychtel
  • Zainteresowania
    dietetyka, suplementacja i treningi

Profile Fields

  • O mnie
    Dietetyk i trener personalny z charakterem i motywacją, który z sukcesami dokonał wielu metamorfoz sylwetek. Dzięki ukończonym studiom wyższym na Uniwersytecie Opolskim (kierunek Biotechnologia Medyczna) kreuje prace w oparciu o naukę. Jako jeden z niewielu dietetyków klinicznych czynnie startuje w zawodach kulturystycznych. Hobbistycznie pisze artykuły poświęcone szeroko pojętemu życiu w stylu fit.

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

Patryk Rychter's Achievements

Szybki Zawodnik

Szybki Zawodnik (2/14)

  • Dobra Reakcja na Posty
  • Inicjator Aktywnych Dyskusji
  • Pierwszy Post
  • Drużynowy Sojusznik
  • Tydzień w Akcji

Recent Badges

24

Reputacja

  1. Burn24 3 razy po 2 kap. np. przed śniadaniem, przed obiadem i przed kolacją. Lipodrene 1 tab. rano i 1 tab. po południu między posiłkami lub przed treningiem zachowując 6-8h odstęp miedzy porcjami. Jeśli trenujesz rano to 1 tab. rano i 1 tab. po południu. Zacznij od 1 tab. dziennie żeby sprawdzić reakcję organizmu, jeśli wcześniej nie stosowałeś termogeników.
  2. Interesują mnie prawdziwe opinie i efekty osób stosujących środek na odchudzanie Mazin firmy Fitlabs. To chyba pewna nowość na rynku, czy ktoś z Was stosował ten produkt i może wypowiedzieć się o efektach, ewentualnie dokonać analizy składu, bo wiadomo, to jak producent go opisuje czy jak jest przedstawiany w sponsorowanych artykułach to jedno, natomiast jak wygląda to w praktyce?
  3. Jeśli kupiłaś ten produkt to zwróć go albo wyrzuć, firma Athletic Xtreme zakończyła swoją działalność kilka lat temu, co dziwne ten produkt na całym świecie dostępny jest tylko u niektórych polskich sprzedawców, mimo że nie jest produkowany od dawna. Poszukaj gdziekolwiek w stanach (kraj producenta) suplementów tej marki, nigdzie nie są dostępne.
  4. Jeśli dostarczasz białka (pełnowartościowego) tyle z jedzenia ile wynosi zapotrzebowanie względem Twojego celu to wiadomo, że odżywki wysokobiałkowej nie trzeba kupować. Chyba, że chcemy wygody i po treningu szybko się zregenerować, to żadne konwencjonalne jedzenie nie dostarczy tak szybko aminokwasów bo trawi się parę/kilka godzin, a odżywka białkowa <30 minut.
  5. przy tych schorzeniach to najlepiej omega sports burn24 i jakiś diuretyk typu amix diuretic complex, x-pel albo ctd diuretic extreme, jeśli kasa pozwala to dodałbym fukoksantynę w proszku, np. #RAW Fucoxanthin na oporny tłuszcz unikałbym wszelkich spalaczy tłuszczu wpływających na metabolizm i z ostrożności także tych ze składnikami pobudzającymi
  6. kilogram tłuszcz w tydzień to OK wynik, a jeśli nie mamy aktywności fizycznej czy diety redukcyjnej to bardzo dobry wynik po ciąży zawsze jest sporo zatrzymanej wody podskórnej, może dodać jakiś diuretyk (amix diuretic complex, ctd diutetic extreme, h2o expulsion, x-pel, itp.)
  7. Nie reklamujemy tutaj konkretnych sklepów żeby nie było kryptoreklamy. Kupuj od firm, które są od wielu lat na rynku, mają opinie w takich serwisach jak opineo i raczej unikaj allegro bo tam dużo firm krzaków i prywatnych sprzedawców sprzedaje, potem trafiają się kwiatki.
  8. cheetah burn stosujemy 1 kap. przed śniadaniem, 2 kap. przed obiadem lub przed aktywnością fizyczną i 1 kap. przed kolacją (w sumie 4 kap. dziennie), niektórzy stosują 2 kap. przed śniadaniem i 2 kap. przed treningiem lub po południu, ale moim zdaniem lepiej podzielić na trzy porcje, bo on nie pobudza, więc wieczorem się nada burn24 tak jak napisalas
  9. jeśli stosujesz lewotyroksynę to nie ma sensu stosować tzw. przyspieszaczy metabolizmu, bo w niczym one nie pomogą, a mogą wzajemnie znosić swoje działanie lepszym wyborem bedzie Burn24 i/lub Cheetah Burn Stim Free, które możesz stosować w jednym okresie lub wymiennie, dawkowanie byłoby wtedy takie: przed śniadaniem: 1 kap. cheetah burn stim free ze śniadaniem 2 kap. burn24 przed treningiem lub po południu między posiłkami w dzien gdy nie mamy aktywności fizycznej: 2 kap. cheetah przed obiadem: 2 kap. burn24 przed kolacja: 1 kap. cheetah + 2 kap. burn24
  10. Niech koleżanka zużyje całe opakowanie jak producent przykazał 2x1 (zakładając, że nie ma efektów niepożądanych, bo raczej relacje, że po połowie tabletki niedobrze, a następnie po całej tabletce nic nie czuje nie brzmią poważnie) i oceni efektywność tych tabletek na odchudzanie.
  11. Oba boostery metabolizmu są chwalone. Claw ma jeden z moich ulubionych składników N-Caffeoyldopamine, który bardzo dobrze poprawia wydolność i wg badań wpływa również na zwiększoną ilość spalanego tlenu co przyczynia się do poprawy wydatku energetycznego w czasie spoczynku oraz w czasie wysiłku. Thyro-Lean V2 ma natomiast dodatkowe składniki prozdrowotne w kierunku tarczycy. Claw jest dłużej na rynku i ma więcej opinii, ale oba produkty są dobre. W przypadku Claw najlepiej 1 kap. rano i 1 kap. przed snem.
  12. Ursolic Acid możesz stosować z każdym innym produktem, który go nie zawiera. Do wyboru do koloru, jak chcesz maksymalizować efekty to dobierz coś względem swojego celu. Zerknij na ranking spalaczy tam masz polecane kombinacje, np. Ursolic Acid + Brawn Thyro-Lean V2 + Diuretic Complex, kobiety najbardziej chwalą.
  13. Generalnie spalacze tłuszczu (a raczej składniki w nich zawarte) wykazują swoją aktywność fizjologiczną niezależnie od rodzaju stosowanej diety, nie warunkuje tego nawet ujemny bilans kaloryczny (chociaż bez tego nie zmniejszymy masy ciała), więc tutaj nie ma znaczenia jaki będzie rozkład makroskładników. Dieta ketogeniczna czy low carb nie jest dla każdego, częstym problemem są zaparcia, co skutkuje spowolnioną przemianą materii. Zastanawia mnie jednak brak spadku wagi, skoro deficyt kaloryczny jest aż tak duży. Mogła pojawić się retencja wody (jeśli jej spożycie mocno ograniczyliśmy to organizm ją zatrzymuje), a może po prostu pojawia się weekend i ten bilans wyrównuje z całego tygodnia?
  14. Opcji do wyboru masz multum. Możecie stosować Ground Zero Black Edition + Alphaburn + booster metabolizmu Brawn Thyro-Lean V2 (a jeśli to mają być dwa podobne zestawy to dla chłopaka Erase Fast, a dla Ciebie Diuretic Complex. Jeśli natomiast bazą ma być produkt Fenix'a, a Alphaburn chcecie zmienić na inny produkt to pytanie jaką ma spełniać rolę? Jeśli ma przyspieszać metabolizm (bo np. nieregularnie się odżywiacie, mało ruchu, itp., czujecie, że jest problem z przemianą materii) to wspomniany wyżej Thyro-Lean V2 jest jedną z lepszych opcji. Jeśli produkt ma usuwać zatrzymaną wodę podskórną (bo nie wszystko co brzydkie pod skórą to tłuszcz, ale i retencja wody podskórnej) to diuretyk, np. H2o Expulsion ma bardzo dobry skład. Jeśli natomiast ma to być produkt nasilający redukcję uporczywego tłuszczu, to można zastosować coś co działa na innej płaszczyźnie jak Alphaburn, np. bloker kortyzolu typu Corti-Lean V2, który hamuje aktywność kortyzolu, a on odpowiada za poziom tłuszczu trzewnego.
  15. Patryk Rychter

    Lipodrene

    No czyli wyszło tak jak pisałem, większość ludzi z obecnie produkowanych Lipodrene nie jest zadowolona. Z pobudzeniem w spalaczach tłuszczu to raczej sprawa indywidualna, bo pytanie o wrażliwość receptorów adrenergicznych jest taka, czy my po prostu nie jesteśmy przesyceni/uniewrażliwieni na działanie stymulantów. Możesz wybrać Hellfire z methylhexanaminą lub Stimerex-ES w wersji z 1,3 To na pewno lepsze energetyki i lepsze spalacze od powyższego Lipodrene.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...