Jump to content

Klaudia18

Użytkownik
  • Content Count

    2
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0
  1. Dziękuję za odpowiedź. Problem polega na tym, że nie jestem w stanie po prostu więcej jeść, gdyż zupełnie nie czuję się głodna, ale postanowiłam jednak zwiększyć kaloryczność (przynajmniej do 1500 kcal). Dieta z niskim ig na mnie niestety nie działa więc jedyne co mi pozostaje to wyciąć prawie całkowicie węgle i przejść na dietę ketogeniczną. Zastanawiam się czy w tym wypadku suplementacja przedstawionym zestawem, będzie potrzebna.
  2. Witajcie, przez kilka dobrych lat bardzo się zapuściłam. Zupełny brak aktywności fizycznej + praca siedząca. Moja obecna waga to 96 kg przy wzroście 164 cm. Chciałabym schudnąć około 40 kg i ładnie wymodelować ciało. Dodam do tego, że mam insulinooporność. Postanowiłam się wziąć za siebie i od miesiąca jestem na diecie pudełkowej 1250 kcal o niskim indeksie glikemicznym, jednakże waga nie spada. Dodatkowo wykonuje proste ćwiczenia plus orbitrek 3 razy w tygodniu. Moje pytanie brzmi jaki zestaw spalający tłuszcz będzie dla mnie najlepszy? Dodam tylko, że najwięcej tłuszczu mam na udach, brzuchu i ramionach. Czy zastosowanie takiego zestawu będzie dla mnie dobre: Ground Zero + Burn24 + Alphaburn + Amix Diuretic Complex
×
×
  • Create New...