Stawy

[calabrozze]

Witam serdecznie mam pytanko . Mianowicie ćwiczę parę lat i bardzo bolą mnie stawy zwłaszcza kolana i łokcie czy polecacie jakieś suplementy coś na wzmocnienie czy kompleks witamin dziękuję 

[SportowyTypżycia]

Konsultacja z fizjo bo ból nie powinien się od tak pojawiać. Jeśli to się ciągnie od lat to może się okazać że to "ostatni gwizdek" na poprawę. Z tego co wiem to na stawy kolagen jest polecany 

[Paweł 149]

Myślę że powinieneś to skonsultować ze specjalistą, być może np technika ćwiczeń leży, lub jak co niektórzy robisz górę nie robisz dołu wtedy stawy mogą wysiadać pod wpływem dysproporcji.  

Co do suplementów możesz pomyśleć o  Siarce Ograniczonej 

[Schnaider]

Jeżeli już coś miałbym polecić to ten

 

Tutaj masz opis produktu

 

Cytat

 

Universal Animal Flex został podany w bardzo wygodny sposób. Formy niewielkich pakietów gwarantują dużą łatwość i przede wszystkim wygodę stosowania. Każda kapsułka bądź tabletka posiada odpowiednią formę, tak aby w pełni wykorzystać potencjał zawartych w niej składników aktywnych i zapewnić pełną przyswajalność.

Skład Animal Flex (USA) [1 saszetka]:

• Kalorie 9 kcal
• Kalorie z tłuszczu 9 kcal
• Tłuszcz 1g
• Mikroelementy:
  • Witamina C (kwas askorbinowy) 100mg
  • Witamina E ( jako d- alfa tokoferol) 100mg
  • Cynk (jako pikolinian cynku) 15mg
  • Selen (selanian sodu) 70mcg
  • Mangan (jako siarczan manganu) 1mg
• Kompleks substancji budujących stawy  3000mg
  • Glukozamina (jako HCl, siarczan KCl)
  • Metylsulfonylmetan (MSM)
  • Siarczan chondroityny A (CSA)
  • Siarczan chondroityny B (CSB)
• Kompleks natłuszczający powierzchnie stawowe 1000mg
  • Olej lniany (50% kwasu alfa linolenowego)
  • Hydrolizowany kolagen
  • Kwas hialuronowy
• Kompleks wspierający stawy 1000mg
  • Ekstrakt z korzenia imbiru (gingerols, shagaols)
  • Ekstrakt z kurkumy (kurkumina)
  • Wyciąg z drzewa Boswellia (kwas boswelinowy)
  • Kwercetyna
  • Bromelaina

Pozostałe składniki:

Żelatyna, wodorofosforan wapnia, maltodekstryny, kwas stearynowy, stearynian magnezu, woda, mikrokrystaliczna celuloza, gliceryna, laktoza (z mleka), dwutlenek krzemu, barwnik karmelowy.

Wielkość porcji: 1 pakiet
Ilość porcji w opakowaniu: 44

 

 

 

Ale też bym pomyślał o wizycie u specjalisty. 

[El_Lobo]

Hej, zmagam się z bólem stawów i problemami z kręgosłupem od okresu dojrzewania, a obecnie mam już 40 lat. Leczenie w tym kraju wygląda tak, że w międzyczasie zrobiłem sobie mgr fizjoterapii i uprawnienia trenerskie. Diagnozować przez neta się nie da, a ból jest znakiem ostrzegawczym. Tutaj potrzebne są konkretne badania - RTG, USG lub MRI. Bo przyczyn bólu stawów może być pierdylion i jeszcze trochę. A na to żadne leki ani suplementy nie pomogą. Mogą co najwyżej spowolnić degenerację stawów.