KarolDragon Napisano 2 Lutego Udostępnij Napisano 2 Lutego Część jestem Karol mam 15lat, zaczalem trenować od roku, ale miałem dłuższą przerwę i regularnie teraz trenuję od stycznia, suplementuje kreatynę i białko. Dzięki za odpowiedzi ;), dla mnie to ważne 82kg, 183cm wzrostu Lecieć już w redukcję? Czy jeszcze ten miesiąc zmasowac tutaj zdjęcia Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
SportowyTypżycia Napisano 3 Lutego Udostępnij Napisano 3 Lutego Trening i najlepiej w tym młodym wieku to utrzymanie kaloryczne lub delikatna nadwyżka. Najlepiej skup się tylko na poprawnej technice ćwiczeń 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
szpaleta Napisano 4 Lutego Udostępnij Napisano 4 Lutego Na podobne pytanie właśnie udzieliłem odpowiedzi jednemu z naszych użytkowników, i mam dla Ciebie rozwiązanie które warto przeanalizować zobacz link poniżej 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.