kaja Napisano 19 Czerwca 2023 Udostępnij Napisano 19 Czerwca 2023 Cześć . mam 26 lat, chce zrzucić z 77 do 55kg. Deficyt kaloryczny mam i treningi codzienne również rozpisane do których sie stosuje w 100%. Chciałam sie wspomóc spalaczami. Posiadam yohimbine hcl, ale polecono mi abym brała 2 tygodnie na czczo (rano i przed treningiem po 1 kapsułce 10 mg) i dwa tygodnie przerwy. Czy dobrym pomysłem będzie dodać do tego pure clinical burn? Jeśli tak to czy brac pcb w ciągłości czy tylko w tych 2 tygodniach przerwy od joszki? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
SportowyTypżycia Napisano 20 Czerwca 2023 Udostępnij Napisano 20 Czerwca 2023 Jeśli czas jest kluczowy to włączenie spalacza ma sens, ale łączenie go z innymi powinien być przeprowadzany pod kontrolą specjalisty. Niestety nie mam doświadczenia użyciu spalaczy. Ale mogę doradzić że jeśli trzymasz dietę i dobrze dobrany trening uwzględniający elementy kardio to powinno wystarczyć do zdrowego zejścia tkanki tłuszczowej. W moim przypadku to wystarczyło aby w 2019 roku zejść do najniższej wagi jak tylko mogłem z 73 do 55 kg 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.