Jump to content

Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation since 01/12/2021 in all areas

  1. 1 point
    Może śmiało zacząć właśnie od 20 minut a z czasem stopniowo zwiększać o kilka minut co tydzień czy dwa. Co do owsianki to owszem za sprawą dużej dawki błonnika może utrzymywać się efekt wzdęcia. U niektórych osób trwa to krótko a u innych dłużej. Może na kilka dni zmienić śniadanie aby upewnić się czy to faktycznie od tego. Co do obwisłej skóry to zależy czym jest spowodowana. Generalnie w wielu przypadkach pomaga redukcja wody poprzez diuretyki, ale w innych konieczna jest ingerencja chirurgiczna. Co do wkładki to nie znam dokładnie tematu, ale jeśli wpływa na stężenie hormonów w organizmie to oczywiście może wpływać na nadmiar wody. PS. Jeśli masz dalsze pytania to załóż najlepiej osoby temat w którymś z działów, tam będziemy mogli pomóc czy coś doradzić. Ten zostawmy już, tak aby osoby szukające informacji o alphaburnie miały zachowaną czytelność.
  2. 1 point
    U mnie zdarza się w niektóre dni, ale stosunkowo rzadko. Z treningiem siłowym na czczo jest tak, że organizm musi się tego nauczyć, z cardio idzie łatwiej. Możesz na początku spróbować z samym clinical burn, a po kilku dniach dorzuć alphaburn.
×
×
  • Create New...