Trening

440 tematów w tym forum

1. Trening mięśni pośladkowych wielkich

   dodany przez marta., ponad rok temu   

   • aktywacja pośladków pośladki, trening, ćwiczenia, problem
   • 8 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • kulturalnesuple

2. Problem mimo treningów.

   dodany przez cnmea, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. TRENING PUSH PULL LEGS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

   dodany przez KLIMEK, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

4. Precyzyjność w pomiarach Polar H10

   dodany przez DanielV, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 941 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

5. Układanie kardio na redukcji.

   dodany przez Michał95, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 752 wyświetleń
   • 
   • Michał95

6. Plan treningowy na mięśnie brzucha ??️

   dodany przez Michał95, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • Michał95

7. Łączenie partii mięśni

   dodany przez Marx, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

8. trening dla początkujących

   dodany przez janek224, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

9. Początkujący

   dodany przez L333715, ponad rok temu
   • 8 odpowiedzi
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

10. Plan treningowy

    dodany przez bobi, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

11. trening

    dodany przez kamil233, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 793 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Najszybsze spalanie kalorii HIIT/Cardio na skakance

    dodany przez bono, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

13. Trening split do oceny

    dodany przez Veridis Quo, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

14. Trening w domu rozłożony w czasie

    dodany przez dsageasdw, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • abstynent

15. Redukcja

    dodany przez KarolDragon, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

16. nie moge wyprostowac lewej ręki po treningu bicepsa

    dodany przez Dexterowski, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

17. Trening tricepsów

    dodany przez Major, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 928 wyświetleń
    • 
    • Veilox

18. Masa czy redukcjia

    dodany przez poczatkujacy123, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

19. Robić masę do marca, rekompozycja czy redukować

    dodany przez KarolDragon, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. Robić masę ?

    dodany przez R6002, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

21. Pierwszy Push Pull prosze o pomoc

    dodany przez Aleandir, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

22. Prośba o ocenę

    dodany przez longer76, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • longer76

23. Oczekiwania - rady dla początkujących

    dodany przez Schnaider, ponad rok temu   

    • początkujący
    • progresja
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

24. PROŚBA O POMOC

    dodany przez Strzelec1991, ponad rok temu   

    • pływanie garmin interwały tempo
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

25. Przerwa od treningu ze względu na chorobe

    dodany przez Mateu, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 963 wyświetleń
    • 
    • Schnaider